गर्भावस्था के दौरान यूटीआई आम है। वास्तव में, गर्भावस्था के दौरान यूटीआई का जोखिम 10% तक बढ़ जाता है।

यह महत्वपूर्ण है, क्योंकि यूटीआई पहले से ही सबसे आम बैक्टीरियल संक्रमण है, और डॉक्टर के पास जाने का एक प्रमुख कारण है। और जीवन के दौरान, 50-60% महिलाएं कम से कम एक मूत्र पथ संक्रमण (यूटीआई) का अनुभव करेंगी।

गर्भावस्था के दौरान यूटीआई से जटिलताओं का जोखिम बढ़ सकता है, जैसे कम जन्म वजन और समय से पहले प्रसव। यह बच्चे में संक्रमणों की संवेदनशीलता को भी बढ़ा सकता है।

एसिम्प्टोमैटिक बैक्टीरियूरिया (लक्षणों की अनुपस्थिति में मूत्र में बैक्टीरिया की उपस्थिति) आमतौर पर गर्भावस्था में देखी जाती है, और यह तीव्र मूत्राशयशोथ या गुर्दे के संक्रमण के जोखिम को बढ़ाने से जुड़ी है।

गर्भावस्था के दौरान यूटीआई की संभावनाओं को कम करने, समग्र स्वास्थ्य और प्रजनन क्षमता में सुधार करने, और भविष्य के बच्चों के स्वास्थ्य में भी सुधार करने के लिए आहार और जीवनशैली में परिवर्तन किए जा सकते हैं। मैं इन पर नीचे विस्तार से बात करूंगी।

खंड पर जाएं:

• गर्भावस्था के दौरान यूटीआई होने की संभावना क्यों अधिक होती है? >>>>
• गर्भावस्था के दौरान यूटीआई को कैसे कम करें। >>>>
• क्या यूटीआई बांझपन का कारण बन सकता है? >>>>
• गर्भावस्था के दौरान यूटीआई से होने वाली जटिलताएं। >>>>
• गर्भावस्था के दौरान यूटीआई का उपचार। >>>>

गर्भावस्था के दौरान स्वाभाविक रूप से होने वाले शारीरिक, जैव रासायनिक, हार्मोनल और अन्य परिवर्तनों के कारण यूटीआई का जोखिम बढ़ जाता है, विशेष रूप से 6 से 24 सप्ताह के गर्भकाल के बीच।

हार्मोनल परिवर्तन मूत्रवाहिनी की टोन और गुर्दे से मूत्राशय तक मूत्र की गति को बदल देते हैं, जिसे पेरिस्टाल्सिस के रूप में जाना जाता है। इससे तरल स्थिरता (धीमा या रुकावट) हो सकती है, जिससे असामान्य बैक्टीरिया वृद्धि और संक्रमण की संभावना बढ़ जाती है।

बढ़ता हुआ गर्भाशय पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों, मूत्राशय और मूत्रमार्ग पर भौतिक दबाव डालता है। अतिरिक्त दबाव के कारण हर समय पेशाब करने की जरूरत का एहसास हो सकता है, और यह अधिक तत्काल महसूस हो सकता है।

हमारी विशेषज्ञ वीडियो श्रृंखला में यूटीआई और हार्मोन्स के बारे में अधिक जानें।

गर्भावस्था के दौरान यूटीआई के लक्षण

गर्भावस्था के दौरान यूटीआई होना एक बहुत तनावपूर्ण अनुभव हो सकता है। यह जानना भी मुश्किल हो सकता है कि आपको यूटीआई कब है, और क्या ‘सामान्य’ माना जाता है।

गर्भावस्था के दौरान अनुभव किए जाने वाले परिवर्तनों के साथ स्वाभाविक रूप से नए लक्षण और भावनाएं आती हैं। और ये परिवर्तन दैनिक आधार पर हो सकते हैं।

तत्कालता, बढ़ी हुई आवृत्ति और मूत्र असंयम जैसे लक्षण गर्भावस्था में सामान्य हो सकते हैं, लेकिन वे संक्रमण का संकेत भी हो सकते हैं। यह जानना मुश्किल है कि अपने डॉक्टर या मिडवाइफ को कब कॉल करें।

गर्भावस्था के बारे में जानकारी वाले कई ब्लॉग और वेबसाइट हैं, लेकिन आप कैसे जानें कि कौन सी जानकारी विश्वसनीय है?

बढ़ी हुई मूत्र त्याग और तत्कालता के लक्षण पहली तिमाही और तीसरी तिमाही के बाद के हिस्से के दौरान बदतर होते हैं। आवृत्ति के संबंध में क्या सामान्य है, इस पर कोई दिशानिर्देश नहीं हैं।

हालांकि, अन्य लक्षण हैं जो आपको बता सकते हैं कि आपको यूटीआई है।

यदि आपको यूटीआई है, तो आप अनुभव कर सकते हैं:

• पेशाब करते समय दर्द या जलन
• श्रोणि या निचले पेट में दर्द या ऐंठन
• पेशाब करने में तत्कालता
• बुखार, ठंड या पसीना
• योनि या मूत्र में रक्तस्राव
• पेशाब की बढ़ी हुई आवृत्ति
• धुंधला या गुलाबी (रक्त) मूत्र
• तेज गंध वाला मूत्र
• रात में पेशाब करने के लिए जागना
• मूत्र की मात्रा में परिवर्तन, अधिक या कम

उपरोक्त के अलावा, यूटीआई पेशाब करने की तीव्र इच्छा पैदा कर सकता है लेकिन फिर थोड़ा ही निकलता है, संभोग के दौरान दर्द, मूत्राशय क्षेत्र में कोमलता या निचले पेट में ऐंठन हो सकती है।

आप देख सकते हैं कि आपका मूत्र धुंधला या श्लेष्मीय दिखता है या मूत्र में या पोंछने पर टॉयलेट पेपर पर रक्त है। आपके मूत्र में तेज या दुर्गंध हो सकती है।

गर्भावस्था के दौरान यूटीआई में योगदान करने वाले कारक

यह निर्धारित करते समय कि कुछ महिलाओं को अधिक यूटीआई क्यों होता है, हमें प्रणालीगत मुद्दों और मूत्राशय से संबंधित स्थानीय मुद्दों पर विचार करना चाहिए जो यूटीआई के जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

प्रणालीगत मुद्दों में शामिल हो सकते हैं:

• प्रतिरक्षा मुद्दे
• बार-बार एंटीबायोटिक्स का इतिहास
• अन्य दवाओं के उपयोग का इतिहास
• पाचन स्वास्थ्य
• आहार
• विटामिन डी के स्तर
• तरल पदार्थ का सेवन
• यौन गतिविधि

स्थानीय मुद्दों में गर्भधारण के समय योनि और मूत्राशय माइक्रोबायोम का संतुलन, मूत्र पथ में बायोफिल्म की उपस्थिति, शरीर रचना में अंतर और यूटीआई का इतिहास शामिल है।

गर्भावस्था में यूटीआई के लिए डॉक्टर को कब दिखाएं

“My first rule of thumb and one I teach every new mother, is to trust your intuition. If you think you have a UTI, call your doctor or midwife immediately. Being wrong is not the worst thing, and your doctor will understand.” Dr Deanna Berman

यदि आपको संदेह है कि आपको यूटीआई है, तो जितनी जल्दी हो सके अपने डॉक्टर या मिडवाइफ से मिलना सबसे अच्छा है।

वे आपके द्वारा प्रदान किए गए क्लीन कैच मूत्र नमूने से मूत्र विश्लेषण करेंगे। यह निर्धारित करेगा कि आपके मूत्र में श्वेत रक्त कोशिकाएं (WBCs), लाल रक्त कोशिकाएं (RBCs) और/या बैक्टीरिया हैं या नहीं।

यदि मूत्र विश्लेषण WBCs और/या बैक्टीरिया के लिए सकारात्मक आता है, तो आपके डॉक्टर को एक कल्चर और एंटीबायोटिक संवेदनशीलता परीक्षण करना चाहिए और गर्भावस्था के लिए सुरक्षित एंटीबायोटिक निर्धारित करना चाहिए।

गर्भधारण से पहले के महीनों के दौरान, गर्भावस्था के लिए तैयारी करना महत्वपूर्ण है। इस समय को प्री-कन्सेप्शन टाइम कहा जाता है और यह गर्भधारण से पहले जितना संभव हो सके स्वस्थ होने का अवसर प्रदान करता है।

गर्भधारण के समय स्वस्थ होने से गर्भावस्था और प्रसव के दौरान जटिलताओं की संभावना कम हो जाती है, और स्वस्थ बच्चे की संभावना बढ़ जाती है।

चूंकि जिन महिलाओं को पहले यूटीआई हो चुका है, उन्हें गर्भावस्था में यूटीआई और एसिम्प्टोमैटिक बैक्टीरियूरिया का बढ़ा हुआ जोखिम होता है, इसलिए गर्भधारण से पहले इन जोखिमों को कम करने के तरीकों पर विचार करना महत्वपूर्ण है। तैयारी का एक तरीका पाचन, मूत्राशय और योनि माइक्रोबायोम के स्वास्थ्य में सुधार करना है।

माइक्रोबायोम का महत्व

माइक्रोबायोम बैक्टीरिया, वायरस, प्रोटोजोआ और कवक का संयोजन है जो हमारे शरीर में रहते हैं। शरीर के विभिन्न क्षेत्रों में जीवों के विभिन्न संयोजन होते हैं, और स्वस्थ अवस्था में, ये संतुलन में मौजूद होते हैं।

अधिकांश शोध केवल माइक्रोबायोम के बैक्टीरियल भाग पर केंद्रित होते हैं। हम जानते हैं कि हमारे माइक्रोबायोम को बनाने वाले जीव हमें भोजन पचाने में मदद करते हैं, संक्रमण से बचाते हैं, और विटामिन का उत्पादन करते हैं।

हाल तक, यह माना जाता था कि मूत्राशय जीवाणु रहित है। हाल के शोध ने हमें इसके विपरीत दिखाया है, और अब हम जानते हैं कि एक मूत्र माइक्रोबायोम मौजूद है।

जैसे-जैसे हम मानव माइक्रोबायोम के बारे में अधिक जानते हैं, हम गहरे स्तर पर समझने लगे हैं कि कौन से बैक्टीरियल स्ट्रेन लाभदायक हैं और कौन से नहीं।

जो जीव आमतौर पर हमारे सामान्य आंत फ्लोरा का हिस्सा हैं, वे यूटीआई का कारण बनने के लिए भी जाने जाते हैं। ऐसे तीन बैक्टीरिया हैं एंटरोकोकस एसपीपी और ई. कोलाई, जो आमतौर पर बड़ी आंत में पाए जाते हैं, और ग्रुप बी स्ट्रेप्टोकोकस, जो आंतों और योनि माइक्रोबायोम का हिस्सा है। क्लेबसिएला आमतौर पर मुंह और श्वसन पथ में पाई जाती है।

गर्भावस्था के दौरान, मूत्र, योनि और जठरांत्र माइक्रोबायोम में परिवर्तन होते हैं, हालांकि, इन परिवर्तनों के प्रभाव अभी भी जांच के अधीन हैं। हालांकि, यह ज्ञात है कि योनि और मूत्र माइक्रोबायोम आपस में जुड़े हुए हैं।

एक बिंदु जो स्पष्ट प्रतीत होता है वह यह है कि आपके मूत्राशय में कुछ लैक्टोबैसिलस स्ट्रेन की उच्च संख्या यूटीआई के जोखिम को कम कर सकती है, जबकि अन्य लैक्टोबैसिलस स्ट्रेन के उच्च स्तर जोखिम को बढ़ा सकते हैं।

अध्ययन बताते हैं कि योनि प्रोबायोटिक्स और मौखिक प्रोबायोटिक्स के उपयोग के माध्यम से मूत्र और योनि माइक्रोबायोम को बदलना संभव हो सकता है। कुछ प्रोबायोटिक्स यूटीआई के जोखिम को कम कर सकते हैं।

क्या आहार गर्भावस्था के दौरान यूटीआई के जोखिम को कम कर सकता है?

वर्तमान शोध बताते हैं कि जठरांत्र माइक्रोबायोम को आहार, प्रोबायोटिक और प्रीबायोटिक सेवन, प्रिस्क्रिप्शन दवाओं, जिसमें एंटीबायोटिक्स, कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स और एच-2 ब्लॉकर्स शामिल हैं, द्वारा बदला जा सकता है।

मूत्राशय और योनि माइक्रोबायोम पर इन दवाओं के प्रभावों का अभी भी अध्ययन किया जा रहा है, लेकिन उपलब्ध जानकारी के अनुसार, इन क्षेत्रों पर भी प्रभाव पड़ सकता है।

जिन्होंने पहले दवाएं ली हैं, उनके लिए गर्भावस्था के दौरान प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स फायदेमंद हो सकते हैं।

बस एक त्वरित पुनर्विचार:

प्रोबायोटिक्स लाभकारी बैक्टीरिया हैं जो शरीर में रहते हैं और आमतौर पर स्वास्थ्य लाभ प्रदान करने के लिए जाने जाते हैं।

प्रीबायोटिक्स पौधों के रेशे हैं जो शरीर द्वारा पचाए नहीं जाते हैं, बल्कि पाचन तंत्र से होकर गुजरते हैं और लाभकारी बैक्टीरिया के लिए भोजन बन जाते हैं।

पर्याप्त प्रीबायोटिक्स के बिना माइक्रोबायोम का स्वस्थ संतुलन असंभव है।

प्रोबायोटिक्स प्राप्त करने के दो तरीके हैं: खाद्य पदार्थ और सप्लीमेंट्स। प्राकृतिक रूप से प्रोबायोटिक्स वाले खाद्य पदार्थों में साउरक्राउट, अचार वाली सब्जियां, कोम्बुचा (कम शक्कर के साथ), टेम्पे, साउरडो ब्रेड, मिसो, दही और केफिर शामिल हैं।

अपनी खुद की किण्वित सब्जियां, साउरडो, केफिर और कोम्बुचा बनाना यह सुनिश्चित करने का एक अच्छा तरीका है कि सेवन के समय कोई भी प्रोबायोटिक्स जीवित हैं।

प्रीबायोटिक्स चिकोरी रूट, जेरूसलम आर्टीचोक, अलसी के बीज, जई, लहसुन, प्याज, सेब और कई अन्य खाद्य पदार्थों में पाए जा सकते हैं।

सभी बैक्टीरिया, अच्छे और बुरे, अलग-अलग चीजों पर खाद्य पदार्थ लेते हैं। आप अपने माइक्रोबायोम को जो खिलाते हैं उसका इस पर बड़ा प्रभाव पड़ता है कि यह कितना स्वस्थ है।

एक विविध आहार जिसमें साबुत खाद्य पदार्थ और बहुत सारी सब्जियां शामिल हैं, गर्भावस्था के दौरान और उसके बाद एक विविध और स्वस्थ आंत माइक्रोबायोम को बढ़ावा दे सकता है। इससे यूटीआई के जोखिम या पुनरावृत्ति में कमी आ सकती है।

ऐसे सामान्य बैक्टीरियल स्ट्रेन हैं जो योनि और मूत्राशय माइक्रोबायोम दोनों में पाए गए हैं। यौन साथी भी यौन संपर्क के दौरान बैक्टीरिया को आगे-पीछे स्थानांतरित कर सकते हैं।

कुछ बैक्टीरिया जो पहले से मौजूद हैं, या स्थानांतरित किए गए हैं, संक्रमण का कारण बन सकते हैं जबकि अन्य नहीं।

गर्भावस्था में, माइक्रोबायोम बदलता है, और यह यूटीआई की संवेदनशीलता को बढ़ा सकता है।

कुछ बैक्टीरियल स्ट्रेन समय की अवधि के लिए निष्क्रिय रह सकते हैं जब तक कि गुणा करने के लिए परिस्थितियां सही नहीं हो जातीं। जब ऐसा होता है, तो संक्रमण हो सकता है।

यूटीआई के बढ़े हुए जोखिम के अलावा, मूत्राशय, योनि और प्रोस्टेट में कुछ बैक्टीरिया गर्भधारण की संभावनाओं को कम कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, यदि किसी पुरुष में कुछ बैक्टीरिया का अतिवृद्धि है, तो यह शुक्राणु की गुणवत्ता और गतिशीलता को कम कर सकता है।

ये चर केवल प्राकृतिक गर्भधारण को ही प्रभावित नहीं करते; वे आईवीएफ की सफलता की संभावनाओं को भी कम कर सकते हैं।

इन सभी कारणों से, गर्भधारण से पहले मूत्राशय और योनि दोनों में स्वस्थ संतुलन बनाए रखना महत्वपूर्ण है।

यूटीआई के लिए जांच कब करनी चाहिए?

जीवन के किसी भी समय यूटीआई का अनुभव करने से गर्भावस्था सहित दूसरे यूटीआई का जोखिम बढ़ जाता है।

यदि आपको पहले यूटीआई हुआ है, बार-बार पेशाब आता है, या आपको अंतरालीय मूत्राशयशोथ या क्रोनिक ब्लैडर पेन का निदान हुआ है, तो आपके मूत्राशय में बैक्टीरिया हो सकते हैं जो संक्रमण का कारण बन सकते हैं।

“Many of my patients find that the nagging irritation they have in the bladder is really an infection, even after multiple negative urinalysis and cultures. It is important to identify these infections prior to conception.” Dr Deanna Berman

चूंकि यूटीआई बांझपन का कारण बन सकता है, और गर्भावस्था में गंभीर जटिलताएं पैदा कर सकता है, इसलिए गर्भधारण से पहले यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या कोई संक्रमण मौजूद है।

प्रजनन क्षमता संबंधी समस्याओं वाली महिलाओं को मूत्र परीक्षण से लाभ हो सकता है, जबकि प्रजनन क्षमता संबंधी समस्याओं वाले पुरुषों को मूत्र और वीर्य दोनों की जांच से लाभ हो सकता है।

ऐसी विशेष प्रयोगशालाएं हैं जो मूत्राशय और योनि माइक्रोबायोम की गहराई से जांच कर सकती हैं यह पता लगाने के लिए कि क्या मूत्र में ऐसे बैक्टीरिया हैं जो वहां नहीं होने चाहिए।

हालांकि ध्यान रखें कि नकारात्मक डिपस्टिक और/या मूत्र कल्चर मूत्राशय में बैक्टीरियल संक्रमण की संभावना को पूरी तरह खारिज नहीं करता।

यदि डिपस्टिक पर श्वेत रक्त कोशिकाएं (WBCs) दिखाई देती हैं, तो विशेष प्रयोगशाला के माध्यम से मूत्र परीक्षण पूरा करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। ऐसा इसलिए है क्योंकि WBCs ऐसे संक्रमण का संकेत दे सकती हैं जिसे डिपस्टिक या मानक मूत्र कल्चर नहीं पकड़ सकता।

“As the screening urinalysis done during pregnancy may pick up asymptomatic bacteriuria, it is important to have this done. However, I am finding that the standard urinalysis and culture are missing many infections in the bladder. If a patient has any bladder symptoms but the standard tests come up negative, I suggest using next generation sequencing testing.“ Dr Deanna Berman

यदि आपको पता चलता है कि आपको संक्रमण है, तो आप गर्भधारण की कोशिश करने से पहले इसका इलाज कर सकती हैं और स्वस्थ माइक्रोबायोम को पुनर्स्थापित कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान, यदि कोई लक्षण यूटीआई की उपस्थिति का संकेत देते हैं, तो तुरंत जांच करवानी चाहिए और जहां आवश्यक हो एंटीबायोटिक उपचार का उपयोग किया जाना चाहिए।

यूटीआई की उपस्थिति गर्भावस्था, प्रसव और डिलीवरी के दौरान जटिलताओं की संभावना को बढ़ा सकती है।

गर्भावस्था के दौरान, अनुपचारित यूटीआई के जोखिमों में गुर्दे का संक्रमण, भ्रूण विकास प्रतिबंध, प्रीएक्लैम्पसिया और समय से पहले जन्म शामिल हैं।

पहले, मैंने संक्षेप में एसिम्प्टोमैटिक बैक्टीरियूरिया का उल्लेख किया था। यह एक ऐसी स्थिति है जहां यूटीआई के कोई लक्षण नहीं होते, लेकिन मूत्र में बैक्टीरिया का महत्वपूर्ण स्तर मौजूद होता है।

यह लगभग 10% गर्भावस्था में देखा जाता है। इस कारण से, आमतौर पर पहली प्रसव पूर्व जांच में और फिर 12 से 16 सप्ताह के बीच एसिम्प्टोमैटिक बैक्टीरियूरिया की स्क्रीनिंग की जाती है।

एसिम्प्टोमैटिक बैक्टीरियूरिया का इलाज उसी तरह किया जाएगा जैसे यूटीआई का किया जाता है। जब गर्भावस्था में एसिम्प्टोमैटिक बैक्टीरियूरिया का इलाज नहीं किया जाता है, तो लगभग 30% रोगियों में लक्षणयुक्त यूटीआई विकसित हो जाएगा। 50% तक में गुर्दे का संक्रमण विकसित हो सकता है।

गर्भावस्था में गुर्दे का संक्रमण समय से पहले प्रसव का प्रमुख कारण है, जो बच्चे को गंभीर जटिलताओं और यहां तक कि मृत्यु के जोखिम में डाल देता है।

यदि प्रसव के दौरान यूटीआई मौजूद है, तो बैक्टीरिया जन्म नहर से गुजरते समय बच्चे की आंखों, नाक या मुंह में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे संक्रमण हो सकता है।

प्रसव के समय बच्चे की प्रतिरक्षा प्रणाली अभी भी विकसित हो रही होती है। ई. कोलाई जैसा अपेक्षाकृत हानिरहित संक्रमण, जो यूटीआई का सबसे आम कारण है, नवजात शिशु में जानलेवा हो सकता है।

जटिलताओं के जोखिम को देखते हुए, गर्भावस्था के दौरान यूटीआई का इलाज महत्वपूर्ण है। पसंदीदा उपचार एक एंटीबायोटिक है जो गर्भावस्था के दौरान सुरक्षित है।

प्राकृतिक उपचार यूटीआई को रोकने में मदद कर सकते हैं, लेकिन एक बार गर्भावस्था के दौरान यूटीआई की पहचान हो जाने पर, एंटीबायोटिक्स एक अधिक विश्वसनीय दृष्टिकोण है।

“I do not suggest using natural treatments when a UTI occurs during pregnancy. My approach is to use antibiotics to treat the infection then to use non-antibiotic therapies to provide additional and support to decrease the risk of negative effects from the antibiotics.” Dr Deanna Berman

एंटीबायोटिक्स को बच्चे के लिए उनके संभावित जोखिम के अनुसार वर्गीकृत किया जाता है। यह सटीक रूप से पहचानने के लिए एक एंटीबायोटिक संवेदनशीलता परीक्षण किया जाना चाहिए कि कौन से एंटीबायोटिक्स सबसे प्रभावी होंगे।

इस जानकारी का उपयोग करते हुए, आपका डॉक्टर सबसे कम जोखिम वाले एंटीबायोटिक्स प्रदान करेगा जो पहचाने गए बैक्टीरिया के खिलाफ अभी भी प्रभावी होंगे।

गर्भावस्था के दौरान यूटीआई के लिए आमतौर पर उपयोग किए जाने वाले एंटीबायोटिक्स में शामिल हैं:

• सेफालेक्सिन (केफलेक्स)
• एरिथ्रोमाइसिन
• नाइट्रोफ्यूरेंटोइन (मैक्रोडैंटिन)
• एमोक्सिसिलिन-क्लैवुलैनिक एसिड (ऑग्मेंटिन)
• फॉस्फोमाइसिन (Monurol)

विभिन्न तिमाहियों में अलग-अलग एंटीबायोटिक्स का उपयोग किया जाता है। पुनरावृत्ति के जोखिम को कम करने के लिए उपचार की अवधि के लिए निर्धारित एंटीबायोटिक्स लेना महत्वपूर्ण है, जो आमतौर पर 3-7 दिन होती है।

एक बार जब आप जान लें कि आपको कोई संक्रमण नहीं है, तो आप पुनरावृत्ति को रोकने में मदद करने के लिए अन्य तरीकों पर विचार कर सकती हैं।

गर्भावस्था के दौरान यूटीआई की रोकथाम

यद्यपि यूटीआई की रोकथाम के लिए व्यवहार संबंधी सिफारिशों का समर्थन करने के लिए बहुत कम वैज्ञानिक प्रमाण हैं, कुछ लोगों को निम्नलिखित सहायक लगते हैं:

• मूत्र त्याग के बाद हमेशा आगे से पीछे की तरफ पोंछें
• संभोग के बाद जितनी जल्दी हो सके मूत्र त्याग करें
• सूती अंडरवियर पहनें और थॉन्ग अंडरवियर से बचें
• डूश, सुगंधित महिला स्वच्छता उत्पाद, टॉयलेट पेपर या स्नान योजक का उपयोग न करें
• फलों और सब्जियों से भरपूर स्वस्थ, संपूर्ण खाद्य आहार खाएं
• प्रोबायोटिक्स लें या प्रोबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं
• विटामिन डी सप्लीमेंट का उपयोग करें
• प्रीबायोटिक्स लें, या प्रीबायोटिक्स से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं
• पर्याप्त मात्रा में साफ तरल पदार्थ पीएं

यह अंतिम बात गर्भावस्था और स्तनपान दोनों के दौरान समान रूप से महत्वपूर्ण है, क्योंकि शिशुओं को भी बहुत तरल पदार्थ की आवश्यकता होती है।

विटामिन डी के स्तर गर्भावस्था के दौरान योनि माइक्रोबायोम को प्रभावित करते प्रतीत होते हैं। और हालांकि विटामिन डी और मूत्राशय के बीच कोई सीधा संबंध नहीं है, योनि और मूत्राशय माइक्रोबायोम के बीच एक संबंध है।

गर्भावस्था में तरल पदार्थ के सेवन का एक बुनियादी नियम है कि अपने शरीर के वजन का आधा पानी या साफ तरल पदार्थ जैसे साफ शोरबा या हर्बल चाय के रूप में पीएं।

गर्भावस्था के दौरान यीस्ट संक्रमण की रोकथाम

गर्भावस्था और एंटीबायोटिक्स के उपयोग दोनों के साथ यीस्ट संक्रमण का जोखिम बढ़ जाता है। इसलिए यदि आप गर्भवती हैं और एंटीबायोटिक ले रही हैं, तो आपका जोखिम बहुत अधिक बढ़ जाता है।

अनुपचारित यीस्ट संक्रमण नवजात में थ्रश का कारण बन सकता है, इसलिए किसी भी संभावित समस्या को जल्दी से नियंत्रित करना बुद्धिमानी है।

प्रोबायोटिक्स, प्रीबायोटिक्स, लहसुन जैसे खाद्य पदार्थ, और चीनी का कम सेवन यीस्ट संक्रमण की रोकथाम में सहायक हो सकते हैं।

गर्भावस्था की अवधि के दौरान प्रोबायोटिक्स और प्रीबायोटिक्स का उपयोग निरंतर सहायता प्रदान कर सकता है। हालांकि, बहुत अधिक लहसुन से एसिडिटी हो सकती है, इसलिए आमतौर पर सेवन को सीमित करना बेहतर होता है।

गर्भावस्था के दौरान यीस्ट संक्रमण का इलाज एंटीफंगल से भी किया जा सकता है।

एक केस स्टडी: यूटीआई और प्रजनन क्षमता के बीच संबंध

लिसा मेरे पास आई क्योंकि उसे गर्भधारण में परेशानी हो रही थी। प्राकृतिक उपचार, आईवीएफ और आईयूआई की 2 साल की कोशिश के बाद उसे बांझपन का निदान किया गया था। वह दो बार गर्भवती हुई थी, लेकिन दोनों गर्भावस्थाएं खो दीं।

हमने एक साथ उसके इतिहास पर चर्चा की। उसने उल्लेख किया कि उसे पहले कुछ यूटीआई हुए थे, लेकिन कहा कि वे कोई बड़ी बात नहीं थी। उसने यह भी कहा कि एक समय उसके डॉक्टरों ने सुझाव दिया था कि उसे अंतरालीय मूत्राशयशोथ हो सकता है। बाद में उन्होंने उसे बताया कि उसे यह नहीं था।

लिसा हर रात बाथरूम जाने के लिए 2 से 3 बार जागती थी। उसने इसे समस्या नहीं माना क्योंकि वह हमेशा वापस सो जाती थी।

लिसा के बांझपन के इतिहास और उसके मूत्र संबंधी लक्षणों के कारण, मैंने नेक्स्ट जेनेरेशन सीक्वेंसिंग मूत्र परीक्षण का सुझाव दिया।

परीक्षण में 3 अलग-अलग रोगजनक पाए गए। मैंने लिसा के लिए उपचार की सिफारिश की और मौजूद किसी भी बायोफिल्म को तोड़ने में मदद के लिए प्राकृतिक सहायक थेरेपी का उपयोग किया।

फिर हमने लिसा के आहार, प्रतिरक्षा प्रणाली और स्वस्थ माइक्रोबायोम की पुनर्स्थापना पर काम किया। एक साल के भीतर लिसा गर्भवती हो गई।

डॉ. डीना बरमन की खुद की कहानी

डॉ. डीना बरमन की प्राकृतिक चिकित्सा में यात्रा और महिलाओं की मदद करने का उनका जुनून उनकी अपनी स्वास्थ्य समस्याओं से शुरू हुआ, जिसमें अंतरालीय मूत्राशयशोथ भी शामिल था।

एक नैचुरोपैथिक डॉक्टर और मिडवाइफ बनने से उन्हें महिलाओं की स्वास्थ्य समस्याओं के लिए एक एकीकृत और कार्यात्मक दृष्टिकोण का अध्ययन करने का अवसर मिला। रोगियों के साथ काम करते समय, डॉ. बरमन नैचुरोपैथिक मेडिसिन के सिद्धांतों का उपयोग करती हैं, जिसमें शामिल हैं: प्रकृति की चिकित्सा शक्ति का उपयोग करें; पूरे व्यक्ति का इलाज करें; कारण की पहचान करें और उसका इलाज करें; पहले कोई नुकसान न करें; डॉक्टर एक शिक्षक के रूप में; और रोकथाम।

डॉ. बरमन दवा की आवश्यकता और प्राकृतिक चिकित्सा की सीमाओं दोनों को समझती हैं। उन्होंने पाया है कि शरीर में चिकित्सा और स्वास्थ्य लाभ की अद्भुत क्षमता होती है। विशेष रूप से जब चिकित्सा में बाधाओं को दूर किया जाता है और शरीर को ठीक होने के लिए जो चाहिए वह दिया जाता है।

पुरानी स्वास्थ्य समस्याओं वाले रोगियों के साथ काम करने के वर्षों बाद, जिसमें क्रोनिक लाइम डिजीज और विभिन्न ऑटोइम्यून रोग शामिल हैं, डॉ. बरमन ने अपनी प्रैक्टिस को क्रोनिक और रिकरेंट यूटीआई और अंतरालीय मूत्राशयशोथ/दर्दनाक मूत्राशय सिंड्रोम वाली महिलाओं की मदद करने पर केंद्रित किया।

वह अंतर्निहित कारणों को समझने और शोध करने के लिए आवश्यक समय लेंगी। वह न केवल मूत्राशय बल्कि पूरे व्यक्ति को ठीक करने के लिए एक एकीकृत दृष्टिकोण अपनाती हैं।

आप डॉ. बरमन के बारे में उनकी वेबसाइट पर अधिक जान सकते हैं।

क्रोनिक और रिकरेंट यूटीआई के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर पाने के लिए, हमारा FAQ पेज देखें। यदि आपके कोई प्रश्न हैं, तो आप नीचे टिप्पणी कर सकते हैं या संपर्क करें हमारी टीम से।