Se já sofreste de ITUs frequentes, supomos que não és estranho aos remédios caseiros para ITUs. De facto, é quase impossível evitar os remédios caseiros quando procuras um tratamento para as ITUs recorrentes.

Salta para a secção:

• Os 10 remédios caseiros para UTI mais procurados >>>>
• D-mannose para UTI >>>>
• Probióticos – orais e supositórios >>>>
• Óleo de orégãos, levedura e UTI >>>>
• Vitamina C para UTI >>>>
• Pesquisa sempre os remédios naturais para a UTI antes de os experimentares >>>>

Embora não queiramos transmitir uma mensagem de bom vs. mau no que diz respeito ao tratamento da UTI, queremos emitir a mesma cautela sobre os remédios caseiros para a UTI que temos para os antibióticos para a UTI…

Não existe um único remédio natural para as UTIs que cure todas as UTIs.

É muito improvável que a causa da tua UTI recorrente seja a causa da UTI recorrente da próxima pessoa. E a única forma de descobrires a causa das tuas UTIs é fazeres testes precisos.

Só quando souberes o que está a causar as tuas UTIs é que podes começar a procurar o tratamento certo.

Não escolhas remédios caseiros para a UTI em fóruns só porque um desconhecido online te parece muito convincente.

Não encontres alguém cuja história seja parecida com a tua e te comprometas com o remédio natural para as UTIs que essa pessoa te garante.

E pensa nisto: Se o remédio para ITU funcionar “sempre” que tiveres uma ITU, mas as ITUs continuarem a voltar, há uma boa hipótese de o remédio não estar a funcionar. Pode estar a aliviar os sintomas, mas provavelmente não está a tratar a infeção crónica que está a fazer com que os sintomas voltem uma e outra vez.

O objetivo de qualquer tratamento da UTI deve ser eliminar permanentemente e não temporariamente uma infeção do trato urinário subjacente.

Infelizmente, há uma falta muito real de estudos sobre os remédios naturais para as infecções do trato urinário.

Mesmo os remédios de que toda a gente já ouviu falar têm dificuldade em ser apoiados por provas credíveis.

Não sabemos como é que a maioria dos remédios naturais para as UTIs funcionam ou se funcionam de facto.

Se alguma vez te perguntaste porque é que os médicos não costumam recomendar remédios naturais. Esta é a resposta…

Sem provas sólidas, não o podem fazer. Os remédios naturais não estão incluídos nas diretrizes de tratamento baseadas em provas, porque ainda não existem provas suficientes. Assim, os médicos não só não sabem se os remédios naturais para as UTI funcionam, como também não têm orientações sobre como os deves tomar.

É muito importante notar aqui…

Só porque não sabemos se muitos remédios caseiros para a UTI funcionam, não quer dizer que não funcionem.

Escrevemos um ebook completo sobre como separar os mitos dos factos quando se trata de encontrar suplementos de qualidade e outros produtos naturais. Descarrega este ebook gratuitamente quando te registares para receberes actualizações de produtos.

Pensa nisto antes de experimentares um remédio caseiro

Não saber se ou como algo funciona traz consigo um conjunto de problemas que não deves ignorar:

1. As plantas são compostas por químicos, tal como tudo o resto. Sem estudos para testar estes químicos, não sabemos se são seguros a curto ou a longo prazo.
2. Muitas vezes não sabemos quais os organismos contra os quais os remédios naturais para as UTIs são eficazes, se é que existem.
3. Podemos não saber quanto tomar, com que frequência o deves tomar ou durante quanto tempo o deves tomar para obteres os melhores resultados.
4. Os produtos não são normalizados. Como é que sabes se o produto que compras é forte ou fraco, de alta ou baixa qualidade? Como sabes sequer que é o produto que diz ser?

Os estudos sobre os remédios naturais são um domínio que requer uma atenção urgente. Precisamos de respostas a estas perguntas.

Existem muitas provas de que alguns compostos à base de plantas podem ser tão ou mais eficazes do que os antibióticos em determinados casos, mas não sabemos se funcionam da mesma forma nos agentes patogénicos do trato urinário.

Se usas remédios caseiros para a UTI, ou estás a pensar em tentar alguma coisa, vale a pena fazer um pouco de pesquisa para que possas tomar uma decisão mais informada sobre o que estás a colocar no teu corpo.

Embora faltem estudos, podes frequentemente encontrar informações úteis online se procurares nos sítios certos. A seguir, damos-te algumas dicas sobre o que deves procurar. Mas primeiro, deixa-nos fazer algum do trabalho por ti.

Também podes aprender mais sobre os remédios não antibióticos para a UTI que podem ajudar, na nossa série de vídeos de especialistas.

Por isso, sabemos que provavelmente estás habituado a ver post após post sobre os melhores remédios caseiros para a UTI.

Não é esse o nosso objetivo. Quero dizer, toda a introdução foi sobre a pouca evidência que existe sobre a maioria dos remédios caseiros para UTI, por isso recomendar tratamentos específicos seria um pouco hipócrita.

Em vez de apresentar uma lista de remédios para experimentar, demos uma vista de olhos ao que as pessoas procuram. Achámos que seria mais útil encontrar os dez remédios caseiros para UTI mais pesquisados e, em seguida, fornecer uma visão geral das evidências de cada um.

Só para esclarecer, quando dizemos remédios caseiros para a UTI, estamos a referir-nos a qualquer remédio que possas autoadministrar sem receita médica. Pode ser um produto farmacêutico de venda livre, algo que podes encomendar online ou ingredientes que normalmente encontras na tua despensa.

Dá uma vista de olhos à investigação que se segue e poderás ficar surpreendido com algumas das coisas que julgavas saber. Depois, podes decidir se queres avançar com a compra que estavas a pensar fazer.

Remédios caseiros para a UTI que as pessoas procuram online

Esta não é uma lista de recomendações. Esta é uma lista de remédios caseiros para a UTI que ganharam atenção suficiente para serem pesquisados online. A popularidade não é o mesmo que a eficácia:

1. D-mannose
2. Cranberry
3. Probióticos
4. Uva Ursi / Uva de urso
5. Óleo de orégãos selvagens
6. Vitamina C
7. Pau D’Arco

Não conseguimos encontrar investigação suficiente sobre os seguintes aspectos, pelo que não encontrarás mais informações sobre eles abaixo:

1. Bicarbonato de sódio
2. Prata coloidal
3. Vinagre de sidra de maçã

Não ligues à ordem acima. Os volumes de pesquisa mudam constantemente, mas estes estão consistentemente entre os principais remédios caseiros para UTI que as pessoas procuram.

Mais uma vez, esta não é uma lista de recomendações.

A D-mannose é um açúcar simples (monossacárido) que se encontra numa variedade de frutos, plantas e árvores, mas também ocorre naturalmente em algumas células do corpo humano. Desempenha um papel crucial em reacções que envolvem certas proteínas.

Sugere-se que a D-mannose, quando utilizada para infecções do trato urinário, pode inibir certas bactérias de aderirem às células do revestimento da bexiga. Se as bactérias não conseguirem aderir ao revestimento, não podem colonizar a bexiga e causar uma infeção.

Por esta razão, a D-mannose ganhou rapidamente popularidade como um remédio caseiro para UTI. Mas será que funciona? Analisámos a ciência por detrás dele e explicámos tudo o que precisas de saber num artigo extenso.

Aprende mais sobre como se pensa que a D-mannose funciona, que quantidade deves tomar para a UTI e o que deves ter em atenção: Lê o artigo completo sobre a D-mannose.

Existem também provas que sugerem que a D-mannose pode reduzir a incidência de ITU e prolongar os intervalos sem ITU nos homens com ITU recorrente.

Entra em contacto connosco para mais informações sobre os produtos D-mannose.

O arando, sob diferentes formas, é muitas vezes apontado como sendo eficaz no tratamento e prevenção de infecções do trato urinário. Há séculos que é utilizado na medicina popular como um suplemento completo para a saúde das vias urinárias.

Como funciona o arando para as UTIs

Anteriormente, acreditava-se que o arando actuava contra as UTI ao acidificar a urina devido ao seu conteúdo de ácido hipúrico. Desde então, verificou-se que este efeito é insignificante.

Atualmente, sugere-se que as proantocianidinas de arando (PACs), em concentrações suficientemente elevadas, podem inibir alguns tipos de bactérias de se fixarem nas paredes da bexiga.

Infelizmente, esta substância não se encontra em concentrações elevadas nos produtos de arando e este efeito também foi considerado insignificante.

O que nos diz a investigação sobre o arando

Existem inúmeros estudos sobre a eficácia do arando como remédio caseiro para as UTI. Pelo menos dois destes estudos foram financiados por marcas de bebidas de arando, o que levanta questões sobre potenciais preconceitos.

Mesmo assim, incluímos um desses estudos na lista, e podes lê-lo se assim o desejares.

Estudos sobre o arando:

1. Efeito de cápsulas de arando na bacteriúria e piúria entre mulheres idosas em lares de idosos
2. Cranberries para prevenir infecções do trato urinário
3. O sumo de arando não previne a infeção recorrente do trato urinário: resultados de um ensaio aleatório controlado por placebo
4. O consumo de uma bebida de sumo de arando reduziu o número de episódios clínicos de infeção do trato urinário em mulheres com uma história recente de infeção do trato urinário *

*Este estudo foi financiado pela Ocean Spray

O que foi testado:

• Se beber sumo de arando diminui as hipóteses de recorrência de UTI.
• Avaliação do sumo/concentrado de arando, comprimidos e cápsulas de arando quando utilizados para prevenir infecções do trato urinário.
• A eficácia das cápsulas de arando na presença de bactérias e glóbulos brancos na urina durante um período de 1 ano.

O que encontraste:

• Embora alguns estudos pequenos tenham demonstrado um pequeno benefício para as UTIs recorrentes, este foi negado quando foram incluídos estudos maiores.
• Muitos participantes abandonaram os ensaios porque o consumo de produtos de arando durante longos períodos era indesejável.
• As cápsulas de arando não tiveram um efeito significativo na presença de bactérias ou de glóbulos brancos na urina de mulheres idosas que vivem em lares de idosos.
• Beber sumo de arando duas vezes por dia não diminuiu a incidência de uma segunda UTI entre mulheres saudáveis em idade universitária com uma UTI aguda.

O que precisas de saber sobre o arando:

• Todos os estudos acima mencionados testaram produtos de arando para a prevenção de UTI.
• Não existem ensaios clínicos aleatórios que tenham avaliado a eficácia do sumo de arando no tratamento das UTI.
• Outras preparações (como os pós) precisam de ser quantificadas utilizando métodos normalizados para garantir a potência, antes de serem avaliadas em estudos clínicos ou recomendadas para utilização.

Resumo sobre o arando para UTI:

• Atualmente, não existem provas de boa qualidade que sugiram que qualquer produto de arando seja eficaz no tratamento das UTI.
• O sumo de arando não parece ter um benefício significativo na prevenção de UTIs e pode ser inaceitável para consumo a longo prazo.
• Atualmente, o sumo de arando não pode ser recomendado para a prevenção de UTIs.
• Os produtos de arando (como comprimidos ou cápsulas) também não foram eficazes na prevenção da UTI.

CONCLUSÃO: Os produtos à base de arando não podem ser recomendados para a prevenção ou tratamento de infecções do trato urinário. No que diz respeito aos remédios caseiros para a UTI, este não tem muito por onde se apoiar.

ACTUALIZAÇÃO, 2020: A FDA acaba de divulgar uma declaração depois de avaliar uma petição da Ocean Spray para permitir que sejam feitas alegações de saúde sobre produtos de arando. A FDA concluiu que existem provas científicas limitadas e inconsistentes para apoiar as alegações de saúde feitas sobre produtos de arando e UTIs.

Para além dos remédios caseiros para as ITU, todos sabemos que os probióticos, ou “bactérias boas”, desempenham um papel crucial na saúde intestinal e na imunidade. Agora, com a descoberta relativamente recente de que o trato urinário não é estéril, a investigação sobre a forma como os probióticos podem ajudar a prevenir as infecções do trato urinário ganhou velocidade.

Não só isso, mas de acordo com a Dra. Krystal Thomas-White, a nossa conselheira científica, os probióticos têm o potencial de influenciar vários sistemas de órgãos através do seu efeito no trato intestinal.

Como é que os probióticos funcionam para as UTIs

As formas como os probióticos podem ajudar a prevenir a infeção do trato urinário ainda não são totalmente compreendidas.

Os agentes patogénicos que causam infecções no trato urinário têm normalmente origem no intestino, colonizando depois a entrada da vagina e a abertura da uretra. A partir daí, uma UTI pode evoluir para a bexiga e os rins.

Existem cerca de 50 espécies microbianas que habitam o trato vaginal e centenas que se encontram na bexiga. Estas diferentes espécies desempenham um papel importante na prevenção de infecções.

Quando o equilíbrio saudável é perturbado, aumenta a suscetibilidade de colonização da vagina e do trato urinário por agentes patogénicos.

Espécies específicas de probióticos podem ajudar a restaurar níveis benéficos de “bactérias boas” e dificultar a multiplicação de agentes patogénicos.

Pensa-se que os probióticos podem ajudar a prevenir a infeção, em parte, através da manutenção do pH vaginal ideal e da produção de antimicrobianos que matam os agentes patogénicos.

Podem também alterar as superfícies da vagina ou ligar-se aos próprios agentes patogénicos e reduzir a sua capacidade de aderência.

O que nos diz a investigação sobre os probióticos

Dada a estreita relação entre a flora vaginal e a UTI, os estudos abrangem frequentemente ambas e poderás constatar isso nos resultados abaixo. Os estudos têm-se centrado na avaliação da utilização de probióticos orais, bem como de pessários vaginais probióticos, com alguns resultados muito promissores.

Estudos sobre probióticos:

1. Profilaxia não antibiótica para infecções do trato urinário
2. O papel dos probióticos nos cuidados de saúde urogenitais
3. Microbiota vaginal e o uso de probióticos
4. Abordagens naturais para a prevenção e tratamento de infecções do trato urinário inferior
5. Eficácia dos supositórios vaginais de Lactobacillus na prevenção da cistite recorrente: Um ensaio clínico de fase II
6. Eficácia da suplementação probiótica profilática oral e/ou vaginal na prevenção de infecções recorrentes do trato urinário: Um ensaio aleatório, em dupla ocultação, controlado por placebo

O que foi testado:

• A eficácia de diferentes estirpes de probióticos na saúde vaginal
• Se diferentes estirpes de probióticos reduzem a recorrência de UTI
• Comparação da eficácia dos probióticos orais e vaginais

O que encontraste:

• Estirpes específicas de Lactobacilos podem impedir a aderência, o crescimento e a formação de bactérias uropatogénicas.
• A utilização de pessários vaginais com Lactobacillus crispatus em mulheres na pré-menopausa foi associada a uma redução significativa das UTI recorrentes.
• As cápsulas orais com Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus reuteri em mulheres pós-menopáusicas são promissoras.
• Foi demonstrado que os probióticos contendo Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus fermentum normalizam a flora vaginal, reduzem a recorrência de UTI e podem ser uma possível terapia a longo prazo para mulheres grávidas e susceptíveis a UTI.
• A inserção de Lactobacilos na vagina proporciona uma melhor taxa de cura do que a utilização de apenas um antibiótico.
• Para algumas mulheres, até 77%, os episódios de UTI recorrente podem ser reduzidos durante pelo menos um ano após a interrupção do uso de probióticos vaginais.
• Estudos in vitro (fora de um organismo vivo) mostraram que as estirpes de Lactobacillus podem perturbar a vaginose bacteriana e os Biofilmes de leveduras e inibir o crescimento de agentes patogénicos urogenitais.
• A combinação de probióticos orais e vaginais demonstrou ajudar a prevenir a recorrência da UTI e a prolongar o período de tempo entre os sintomas.

O que precisas de saber sobre os probióticos:

• Os estudos acima referidos centraram-se na prevenção da UTI e na redução da recorrência, e não no tratamento da UTI.
• Até à data, não existem estudos que avaliem especificamente a eficácia dos probióticos nas infecções bacterianas por Biofilme da bexiga.
• O equilíbrio natural da flora vaginal difere entre as mulheres na pré-menopausa e na pós-menopausa, pelo que as opções de tratamento também serão diferentes.
• Diferentes estirpes de probióticos funcionam de forma diferente, e não podes assumir que todas as estirpes de probióticos terão os mesmos benefícios.
• A gravidade dos sintomas de UTI para os participantes nestes estudos é desconhecida, e os resultados podem diferir entre indivíduos.

Resumo sobre probióticos para UTI:

• Os mecanismos subjacentes à função dos lactobacilos na prevenção de infecções ainda não são totalmente compreendidos.
• Estirpes específicas de probióticos orais e vaginais demonstraram ser eficazes na redução da recorrência de UTI e na restauração de um equilíbrio saudável da flora vaginal.
• É necessária mais investigação para confirmar se os probióticos são eficazes como tratamento para UTIs recorrentes.
• São necessários estudos para determinar se os probióticos são úteis para as infecções bacterianas por Biofilme da bexiga.

CONCLUSÃO: Os probióticos são um dos mais promissores da nossa lista de remédios caseiros para as UTI. Os pessários vaginais com Lactobacillus crispatus e os probióticos orais com Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus fermentum podem reduzir significativamente as UTI recorrentes em mulheres na pré-menopausa. Os probióticos orais com Lactobacillus rhamnosus e Lactobacillus reuteri podem reduzir as UTI recorrentes em mulheres na pós-menopausa. Algumas destas estirpes também se revelaram promissoras na redução da recorrência de UTI nos homens. Da mesma forma, uma combinação de probióticos orais e vaginais em mulheres na pré-menopausa demonstrou prevenir eficazmente episódios sintomáticos.

Para mais informações sobre como encontrar os probióticos certos e outros produtos para a UTI, regista-te na nossa série de e-mails sobre educação de produtos.

4. Uva Ursi / Uva de Urso para o tratamento da UTI

A Arctostaphylos Uva ursi, também conhecida como Bearberry, é um arbusto de folha perene que se encontra principalmente no hemisfério norte. Produz bagas vermelhas, no entanto, apenas as folhas são utilizadas na medicina herbal.

A Uva ursi é um dos tratamentos à base de plantas mais utilizados para as UTIs e está disponível comercialmente sob a forma de folhas esmagadas ou em pó. A sua elevada disponibilidade em algumas regiões faz com que seja um dos remédios caseiros para a UTI para muitos.

Como funciona a Uva Ursi para as UTIs

A Uva ursi funciona como um antimicrobiano e demonstrou atuar contra E.coli, Proteus mirabilis, Pseudomonas aeruginosa, Staphylococcus aureus e 70 outras bactérias do trato urinário. Pensa-se que a ação antimicrobiana se deve à arbutina e à hidroquinona, constituintes da Uva ursi. Contém também taninos que ajudam a encolher e a apertar as membranas mucosas, o que, por sua vez, ajuda a reduzir a inflamação e a combater as infecções. É importante notar que a arbutina só é libertada na urina alcalina, o que significa que a Uva ursi pode ter poucos benefícios se a urina for ácida.

O que nos diz a investigação sobre a Uva Ursi / Bearberry

Tal como acontece com a maioria dos remédios naturais para as UTI, os estudos sobre a eficácia da Uva ursi são muito limitados. Os estudos que se seguem não são de forma alguma conclusivos, e nem todos tratam especificamente de infecções do trato urinário.

Estuda a Uva ursi:

1. Efeito profilático do UVA-E em mulheres com cistite recorrente: um relatório preliminar
2. Eficácia limitada de preparações vegetais de venda livre utilizadas no tratamento de infecções do trato urinário como inibidores da atividade da urease de Staphylococcus saprophyticus
3. O efeito desinfetante urinário do extrato de folhas de uva ursi. (Artigo em alemão)
4. Abordagens naturais para a prevenção e tratamento de infecções do trato urinário inferior

O que foi testado:

• A eficácia dos extractos normalizados da folha de Uva ursi e da raiz e folha de dente-de-leão na prevenção da UTI.
• Se os produtos de Uva ursi de venda livre podem inibir a multiplicação de Staphylococcus saprophyticus, um agente patogénico do trato urinário.
• O efeito da folha seca de Uva ursi em pessoas saudáveis.

O que encontraste:

• Os extractos normalizados da folha de Uva ursi e da raiz e folha de dente-de-leão resultaram numa redução significativa das ocorrências de UTI em mulheres com UTI crónica.
• A uva ursi reduziu a atividade de Staphylococcus saprophyticus numa solução solúvel e ajudou a evitar o aumento do pH que normalmente ocorre devido à atividade bacteriana.
• O consumo de folhas secas de Uva ursi resultou numa quantidade significativa de arbutina na urina – um constituinte da Uva ursi com atividade antimicrobiana.
• A uva ursi parece ter um efeito diurético e anti-inflamatório, aumentando consideravelmente a produção de urina, o que pode ajudar a eliminar os agentes patogénicos do trato urinário.

O que precisas de saber sobre a Uva ursi:

• Alguns componentes, como as hidroquinonas, são tóxicos e podem causar danos graves no fígado. Muitos remédios caseiros para a UTI têm riscos potenciais.
• Atualmente, só existe um estudo que avaliou a eficácia da Uva ursi na prevenção da UTI.
• Até à data, não existem estudos que avaliem especificamente a eficácia da Uva ursi como tratamento das UTI, ou para utilização em infecções bacterianas por Biofilme da bexiga.

Resumo sobre Uva ursi para UTI:

• A Uva ursi pode ser útil na prevenção da UTI.
• É necessária mais investigação para avaliar a eficácia da Uva ursi nos seres humanos.

CONCLUSÃO: Não existem provas suficientes para recomendar a Uva ursi para a prevenção de infecções do trato urinário e, até à data, não existem provas para recomendar a Uva ursi para o tratamento de infecções do trato urinário. São necessários mais estudos.

PARA LEITORES AUSTRALIANOS: Considera-se que a arbutina, um componente natural de algumas ervas e alimentos, se encontra em níveis demasiado elevados na Uva ursi para cumprir os requisitos da Associação de Produtos Terapêuticos (TGA). Devido a este facto, a Uva ursi já não está disponível em nenhum medicamento ou suplemento australiano.

O Origanum vulgare ou óleo de orégãos selvagens pertence à família Lamiaceae e encontra-se principalmente nos países mediterrânicos. Em termos de popularidade crescente de remédios caseiros específicos para a UTI, o óleo de orégãos está a subir rapidamente na lista.

Embora existam muitos estudos in vitro (fora de um organismo vivo) centrados na atividade antimicrobiana do óleo de orégãos selvagens, não existem estudos que avaliem especificamente a utilização do óleo de orégãos selvagens para o tratamento em seres humanos ou para a prevenção de UTIs.

Como funciona o óleo de orégãos selvagens para as UTIs

Os principais componentes do óleo de orégãos selvagens são os fenóis isómeros carvacrol e timol. O carvacrol, em particular, tem sido objeto de numerosos estudos, uma vez que demonstrou ter fortes propriedades antimicrobianas. A atividade antibacteriana do carvacrol foi atribuída ao seu efeito sobre a estrutura e a função das membranas bacterianas. Em concentrações suficientemente elevadas, o carvacrol danifica gravemente as células.

O que nos diz a investigação sobre o óleo de orégãos selvagens

Embora o óleo de orégãos selvagens tenha demonstrado fortes propriedades antibacterianas e antifúngicas, não existem estudos em humanos para avaliar a sua eficácia no tratamento ou prevenção de UTI.

Estudos sobre o óleo de orégãos selvagens:

1. A atividade antibacteriana do óleo essencial de orégãos (Origanum heracleoticum L.) contra estirpes clínicas de Escherichia coli e Pseudomonas aeruginosa
2. Atividade antimicrobiana do carvacrol: Progressos actuais e perspectivas futuras
3. O óleo essencial de Origanum vulgare afecta os agentes patogénicos que causam infecções vaginais
4. Sensibilidade da Candida albicans aos óleos essenciais: serão eles uma alternativa aos agentes antifúngicos?

O que foi testado:

• A atividade antibacteriana do óleo de orégãos selvagens.
• A atividade do carvacrol (um constituinte do óleo de orégãos selvagens) contra o desenvolvimento do Biofilme.
• A atividade antimicrobiana e antifúngica de óleos essenciais contendo carvacrol.
• O óleo de orégãos selvagens como agente antimicrobiano alternativo contra infecções vaginais.
• A atividade antifúngica do óleo de orégãos selvagens em comparação com os medicamentos antifúngicos mais comuns.

O que encontraste:

In vitro (testado fora de um organismo vivo)

• O óleo de orégãos foi ativo contra todas as estirpes testadas de E.coli e Pseudomonas aeruginosa, mas as estirpes de E.coli foram mais sensíveis ao óleo.
• O carvacrol demonstrou ser eficaz contra o desenvolvimento habitual de Biofilm em S. aureus e S. enterica serovar Typhimurium, bactérias S. epidermis e espécies de candida
• Verificou-se que Escherichia coli 1, E. coli 2, Staphylococcus aureus 3 e Candida albicans isoladas de infecções vaginais eram susceptíveis ao óleo de orégãos selvagens.
• O óleo de orégãos selvagens apresentou uma maior atividade antifúngica do que os medicamentos antifúngicos mais comuns contra a Candida albicans.

In vivo (ensaios em animais)

• Quando colocado no canal auditivo de ratos, o Carvacrol tratou eficazmente infecções do ouvido médio causadas por pneumococos ou Hemophilus Influenza.
• A candidíase oral (fungo) em ratos imunossuprimidos desapareceu completamente da mucosa da língua nos animais tratados com carvacrol.

O que precisas de saber sobre o óleo de orégãos:

• Como indicámos, nenhum destes estudos foi realizado em seres humanos. Embora a atividade antimicrobiana do óleo de orégãos selvagens tenha sido demonstrada em testes laboratoriais e em alguns animais, são necessários muito mais estudos sobre a sua eficácia e segurança nos seres humanos.

Resumo sobre o óleo de orégãos para a UTI:

• Os resultados obtidos com os testes efectuados até agora encorajam a realização de mais testes em seres humanos.
• É necessário testar a eficácia do óleo de orégãos selvagens no tratamento da UTI.
• Os dados relatados acima enfatizam o potencial do carvacrol como um novo agente antimicrobiano, com possível eficácia no tratamento de Biofilmes.
• O carvacrol (encontrado no óleo de orégãos selvagens) parece ser um agente antimicrobiano que pode ser útil para infecções difíceis de tratar.

CONCLUSÃO: Atualmente, não existem provas suficientes para recomendar a utilização segura do óleo de orégãos selvagens no tratamento de infecções do trato urinário. É urgentemente necessário efetuar mais estudos, uma vez que esta erva demonstrou ter um grande potencial para o tratamento de uma variedade de doenças e pode ser benéfico como um remédio caseiro para a UTI.

A maioria das pessoas está agora familiarizada com a vitamina C e o seu lugar entre os possíveis remédios caseiros para a UTI. É um suplemento dietético que a maioria de nós já tomou numa altura ou noutra; é particularmente conhecido por reforçar o sistema imunitário. Mas será que pode ajudar nas infecções recorrentes ou crónicas do trato urinário?

Neste momento, com a investigação atualmente disponível, a melhor resposta que podemos dar é: talvez.

A vitamina C mostra-se promissora como terapia para bactérias específicas, e o mecanismo pelo qual se pensa que funciona é bastante interessante. Em suma, pode fazer com que certas bactérias se eliminem a si próprias.

Mas se a vitamina C só é potencialmente útil em alguns casos, como é que sabes quando a deves experimentar?

Recolhemos pesquisas relevantes sobre a Vitamina C e resumimo-las num guia prático que cobre quando a Vitamina C pode ser útil e como a tomar.

Aprende tudo o que precisas de saber sobre a Vitamina C para as infecções do trato urinário.

7. Pau D’Arco Para UTI

O pau d’arco tem muitos nomes, incluindo os seus nomes botânicos Tabebuia avellanedae e Tabebuia impetiginosa, e Lapacho, que é mais frequentemente utilizado para descrever o chá feito a partir da sua casca.

O que mais nos interessa é saber se o pau d’arco, seja qual for o seu nome, é benéfico para quem sofre de UTI recorrente.

Primeiro, olhámos para as práticas de medicina herbácea há muito estabelecidas e para a forma como o pau d’arco tem sido utilizado tradicionalmente, depois olhámos para a ciência.

Embora tenham sido realizados alguns estudos sobre os potenciais benefícios e a atividade antimicrobiana, estes foram realizados principalmente in vitro (fora do corpo humano) ou em ratos. Há também que ter em conta os efeitos secundários.

As nossas descobertas realçam o pouco que se sabe sobre o pau d’arco e como actua no corpo. O que descobrimos, resumimos no nosso artigo sobre os benefícios do pau d’arco para a UTI e como o deves tomar.

Embora acreditemos firmemente numa abordagem holística da saúde, há uma série de razões pelas quais uma abordagem dispersa dos remédios caseiros para a UTI não é suscetível de ser eficaz…

1. A maioria dos remédios caseiros para a UTI não são apoiados por provas científicas (isto não significa necessariamente que não funcionem, mas não podemos ter a certeza de que funcionam)
2. A falta de investigação sobre os remédios caseiros significa que a informação sobre a dosagem é inadequada
3. Os remédios que foram estudados visam muitas vezes um organismo específico; um que pode não ser a causa da tua UTI
4. A qualidade de muitos suplementos é questionável, pelo que é necessário fazer uma pesquisa exaustiva antes de escolher uma opção.

Aprende mais sobre a ciência por detrás de outros remédios naturais para a UTI quando te registares na nossa série de formação sobre produtos.

Faz a tua própria pesquisa sobre a UTI

Don’t take our word for it, do your own research. There are a number of databases and websites that allow you to access studies and articles online:

• Medscape
• Medivizor
• PesquisaGate
• Biblioteca Cochrane
• Examina.com
• PubMed

Podes inscrever-te e personalizar alguns deles, para que te enviem novas informações sobre tópicos que solicites.

É sempre uma boa ideia ler um pouco sobre um produto que estás a pensar tomar. E se essa leitura for sobre as provas que sustentam um produto, melhor ainda.

Não te esqueças de ler os artigos e estudos com um grão de sal. Tem em conta que muitos estudos são financiados pelas empresas farmacêuticas que fabricam o medicamento que está a ser testado e que o material resumido que acabas por ver pode ser tendencioso.

Podes ter uma ideia rápida se um trabalho de investigação é interessante para ti lendo o resumo, que é uma breve visão geral do que vais encontrar no trabalho.

É certo que alguns deles são extremamente complicados, mas podes encontrar informações muito interessantes e úteis.

Ao acompanhar a investigação sobre tratamentos não antibióticos para as UTIs, pretendemos permitir-te tomar decisões mais informadas sobre como e quando usar remédios caseiros para as UTIs.

Também podes explorar a nossa série de vídeos de especialistas para saberes mais sobre alternativas não antibióticas como tratamento da UTI crónica.

Para obter respostas às perguntas mais frequentes sobre a UTI crónica e recorrente, visita a nossa página de FAQ. Partilha as tuas perguntas e comentários abaixo, ou entra em contacto com a nossa equipa.