क्या मूत्र असंयम यूटीआई का कारण बन सकता है?
मूत्र असंयम क्या है?
मूत्र असंयम (यूआई) को मूत्र के अनैच्छिक रिसाव के रूप में परिभाषित किया जाता है। यह एक वास्तविक स्थिति है, और जितना आप सोच सकते हैं, उससे कहीं अधिक आम है।
अमेरिका में 33 मिलियन से अधिक लोग किसी न किसी प्रकार के असंयम के साथ जीवन जीते हैं। यह न केवल शारीरिक बाधाएं पैदा कर सकता है, बल्कि असंयम से प्रभावित लोगों में कई भावनात्मक भावनाएं भी पैदा कर सकता है।
खंड पर जाएं:
- मूत्र असंयम के प्रकार। >>>>
- मूत्र असंयम किसे प्रभावित करता है? >>>>
- मूत्र असंयम का प्रभाव। >>>>
- मूत्र असंयम यूटीआई से कैसे जुड़ा है? >>>>
- मूत्र असंयम के लिए उपचार विकल्प। >>>>
- यदि मुझे मूत्र असंयम है तो मैं क्या कर सकता/सकती हूं? >>>>
मूत्र असंयम के प्रकार
अपने सबसे सरल रूप में, मूत्र असंयम केवल मूत्र को रोक न पाने की स्थिति है। लेकिन वास्तव में मूत्र असंयम के कई अलग-अलग प्रकार हैं, प्रत्येक के अपने कारण हैं, और अपने उपचार विकल्प हैं।
अतिसक्रिय मूत्राशय (ओएबी)
अतिसक्रिय मूत्राशय वाले लोगों को अक्सर अपना मूत्राशय खाली करने की बार-बार, तत्काल आवश्यकता महसूस होती है। इससे मूत्राशय रिसाव हो भी सकता है और नहीं भी।
यदि ओएबी वाला कोई व्यक्ति समय पर बाथरूम नहीं पहुंच पाता है, और दुर्घटना होती है (जो लगभग आधे ओएबी मामलों में होता है), तो इस स्थिति को तात्कालिक मूत्र असंयम (यूयूआई) कहा जाता है।
ओएबी आमतौर पर तब होता है जब मस्तिष्क और मूत्राशय को नियंत्रित करने वाली मांसपेशियों के बीच समन्वय की समस्या होती है।
आमतौर पर, जब मूत्राशय भरना शुरू होता है तो मस्तिष्क को संकेत मिलता है। फिर मस्तिष्क आपकी मूत्राशय की मांसपेशियों को संकुचित होने का संकेत देता है, जबकि साथ ही आपकी मूत्रमार्ग स्फिंक्टर मांसपेशियां शिथिल हो जाती हैं।
ओएबी में, यह सब वैसा नहीं होता जैसा होना चाहिए, जिससे व्यक्ति को अचानक शौचालय जाने की आवश्यकता का एहसास होता है।
ओएबी, जिसे कभी-कभी “स्पास्टिक ब्लैडर” भी कहा जाता है, अक्सर विशिष्ट चीजों से ट्रिगर हो सकता है, जैसे बहते पानी की आवाज सुनना, या बाथरूम का उपयोग करने की आवश्यकता की प्रत्याशा।
तनाव मूत्र असंयम (एसयूआई)
यदि आपकी पेल्विक फ्लोर मांसपेशियां कमजोर हैं, या मूत्रमार्ग स्फिंक्टर समझौता किया गया है, तो आपको तनाव मूत्र असंयम हो सकता है।
यह प्रकार का असंयम अक्सर तब दिखाई देता है जब मूत्राशय या पेल्विक फ्लोर पर दबाव पड़ता है। छींकने, कूदने, खांसने, या हंसने जैसी चीजों से एसयूआई वाले लोगों में अप्रत्याशित रिसाव हो सकता है।
यह स्थिति पुरुषों और महिलाओं दोनों में हो सकती है। महिलाओं में, गर्भावस्था और प्रसव, या रजोनिवृत्ति जैसी चीजें एसयूआई में योगदान कर सकती हैं। पुरुषों में, प्रोस्टेट कैंसर का उपचार, जैसे रेडिकल प्रोस्टेटेक्टॉमी, अक्सर तनाव मूत्र असंयम का कारण होता है।
कैरी की कहानी पढ़ें, दुःस्वप्न से उपचार तक: मेरी तनाव असंयम उपचार कहानी, यहां।
मिश्रित असंयम
कुछ लोग अतिसक्रिय मूत्राशय और तनाव मूत्र असंयम दोनों का अनुभव करते हैं। इसे मिश्रित असंयम के रूप में जाना जाता है।
मूत्र धारण
मूत्र धारण वाले लोगों को आमतौर पर मूत्र की धारा शुरू करने में कठिनाई होती है। उन्हें लग सकता है कि उन्हें बार-बार मूत्राशय खाली करने की जरूरत है, भले ही जब वे जाते हैं, तो वे कमजोर प्रवाह का अनुभव करते हैं, या समाप्त होने के तुरंत बाद फिर से जाने की आवश्यकता होती है। यह अक्सर रिसाव का कारण बन सकता है, क्योंकि मूत्राशय लगातार भरा रहता है।
मूत्र धारण आमतौर पर या तो मूत्र मार्ग में रुकावट, या मस्तिष्क और मूत्राशय के बीच के संकेतों में हस्तक्षेप करने वाली तंत्रिका समस्याओं के कारण होता है।
नॉक्टूरिया
जो लोग रात में एक से अधिक बार बाथरूम जाने के लिए जागते हैं, उन्हें नॉक्टूरिया नामक स्थिति हो सकती है। 30 वर्ष से अधिक आयु के लगभग 3 में से 1 वयस्क को नॉक्टूरिया होता है, हालांकि यह उम्र बढ़ने के साथ अधिक होता है।
नॉक्टूरिया के कारण हम रात में कई बार जागते हैं, जिससे हमारी नींद में बाधा आती है, जो कुछ गंभीर दुष्प्रभावों का कारण बन सकता है। नॉक्टूरिया के कारण बाधित नींद आपके जीवन की गुणवत्ता और आपके स्वास्थ्य में वास्तविक समस्याएं पैदा कर सकती है।
नॉक्टूरिया से जूझ रहे कई लोग अपर्याप्त नींद के कारण थकान, खराब शारीरिक कार्य और संज्ञानात्मक कार्य में कमी का अनुभव करते हैं। नॉक्टूरिया गिरने के बढ़े हुए जोखिम (विशेष रूप से बुजुर्गों के लिए चिंताजनक) और मृत्यु दर से भी जुड़ा हुआ है, इसलिए इसका इलाज कराना अच्छा विचार है।
नॉक्टूरिया के कारण अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन यह सबसे अधिक नॉक्टर्नल पॉलीयूरिया के कारण होता है, एक ऐसी स्थिति जहां गुर्दे बहुत अधिक मूत्र का उत्पादन करते हैं। इसलिए स्रोत पर नॉक्टूरिया का इलाज करना बहुत महत्वपूर्ण है।
यदि आप केवल, मान लीजिए, अति सक्रिय मूत्राशय के इलाज पर ध्यान केंद्रित कर रहे हैं, तो आप केवल मूत्राशय को लक्षित कर रहे हैं, न कि गुर्दों को। वास्तव में, उनके संबंधित लक्षणों को प्रभावी ढंग से प्रबंधित करने के लिए दोनों स्थितियों का इलाज किया जाना चाहिए।
मूत्र असंयम किसे प्रभावित करता है?
ऐसे कई अलग-अलग कारक हैं जो किसी को असंयमी बना सकते हैं, हालांकि यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि मूत्र असंयम किसी को भी प्रभावित कर सकता है; पुरुष और महिलाएं, युवा और बूढ़े सभी।
यह स्थिति पुरुषों की तुलना में महिलाओं में अधिक प्रचलित है – लगभग दोगुनी। यह आंशिक रूप से इस तथ्य के कारण है कि गर्भावस्था, प्रसव और रजोनिवृत्ति जैसी चीजें महिलाओं के लिए विशिष्ट हैं और मूत्राशय और पेल्विक फ्लोर पर अतिरिक्त दबाव डालती हैं जो मूत्र असंयम का कारण बन सकती हैं।
फिर भी, पुरुष पूरी तरह से बच नहीं सकते। पुरुषों में असंयम के लिए मुख्य रूप से प्रोस्टेट की समस्याएं जिम्मेदार हैं, खासकर अगर प्रोस्टेट को निकाल दिया गया हो।
मूत्र असंयम के जोखिम कारक
अन्य स्थितियां जो पुरुषों और महिलाओं दोनों में असंयम का कारण बन सकती हैं:
- अन्य चिकित्सीय स्थितियां, जैसे मधुमेह
- तंत्रिका संबंधी स्थिति जैसे एमएस, रीढ़ की हड्डी की चोटें, या पार्किंसंस रोग
- अधिक वजन होना
- धूम्रपान
- मूत्र मार्ग में रुकावटें जो मूत्र के प्रवाह को रोकती हैं
- कुछ दवाएं
मूत्र असंयम का प्रभाव
मूत्र असंयम एक बड़े पैमाने पर कम इलाज की गई स्थिति है। मूत्र असंयम के व्यापक प्रसार के बावजूद, पीड़ितों का केवल एक अंश ही कभी इलाज की तलाश करता है।
कलंक और शर्मिंदगी जैसी समस्याएं कई लोगों को मदद मांगने से रोकती हैं। फिर भी, इसके बारे में बात करने की अनिच्छा के बावजूद, असंयम ऐसी चीज है जो प्रभावित लोगों को बहुत प्रभावित करती है।
असंयम का शारीरिक प्रभाव
जबकि कई लोग असंयम को शर्मनाक मानते हैं, जब तक आपने खुद इसका अनुभव नहीं किया है, आप शायद यह नहीं समझ सकते कि यह आपके जीवन पर कितना वास्तविक शारीरिक प्रभाव डाल सकता है।
बेशक कपड़े या बिस्तर को अक्सर बदलने की समस्या है, या बाथरूम की ओर दौड़ना है, लेकिन असंयम अन्य तरीकों से भी आपके शारीरिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकता है। नमी के अधिक संपर्क में आने के कारण नियमित असंयम वाले कई लोग त्वचा संक्रमण से पीड़ित होते हैं।
इसके अतिरिक्त, कई लोग बताते हैं कि जब उन्हें असंयम होता है तो वे अपनी शारीरिक गतिविधि कम कर देते हैं। जो लोग पहले सक्रिय थे, दौड़ने या अन्य उच्च प्रभाव वाले व्यायामों जैसी गतिविधियों से अक्सर बचा जाता है या पूरी तरह से रोक दिया जाता है क्योंकि इस अभ्यास से मूत्र का अनपेक्षित और अनैच्छिक रिसाव हो सकता है।
अंत में, असंयम विशेष रूप से बुजुर्गों में गिरने और फ्रैक्चर का बहुत बड़ा जोखिम प्रस्तुत करता है।
एक बुजुर्ग व्यक्ति जो जल्दी से रेस्टरूम तक पहुंचने पर ध्यान केंद्रित कर रहा है, वह बाथरूम तक पहुंचने के लिए अपने रास्ते में मौजूद संभावित खतरों (विशेष रूप से रात में) से अनजान हो सकता है, या अपनी मुद्रा या शरीर की गति को नियंत्रित करने में असावधान हो सकता है, जिससे गिरने का जोखिम बढ़ जाता है।
मूत्र असंयम का मानसिक प्रभाव
जबकि असंयम का शारीरिक प्रभाव काफी है, किसी व्यक्ति के मानसिक स्वास्थ्य पर असंयम का प्रभाव वास्तव में विनाशकारी हो सकता है। असंयम वाले कई लोग अपने जीवन पर शारीरिक व्यवधान के अलावा शर्म और शर्मिंदगी का भावनात्मक बोझ उठाते हैं।
वे अपनी समस्या को करीबी दोस्तों और परिवार, और यहां तक कि महत्वपूर्ण अन्य लोगों से वर्षों तक छिपाना सीखते हैं। वे सामाजिक गतिविधियों से दूर रहते हैं क्योंकि उन्हें डर होता है कि उनका सार्वजनिक रूप से दुर्घटना हो जाएगी, और वे उन चीजों को करना बंद कर देते हैं जिनमें वे पहले आनंद लेते थे। धीरे-धीरे, उनका अलगाव और शर्म अवसाद और चिंता का कारण बन सकता है।
और, प्रभाव यहीं नहीं रुकता – यौन क्रिया भी प्रभावित होती है क्योंकि कई महिलाएं संभोग के दौरान रिसाव को लेकर घबराई हुई हैं।
जब आप उस चिंता के बारे में सोचते हैं जो कई लोग यौन संबंध के दौरान संभावित असंयम के संबंध में महसूस करते हैं, तो यह समझना आसान है कि असंयम वाली कई महिलाएं इस क्रिया से पूरी तरह से बच सकती हैं।
असंयम का वित्तीय प्रभाव
मानो किसी व्यक्ति के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य पर लागत पर्याप्त नहीं थी; असंयम का आर्थिक प्रभाव भी रोगियों और देखभालकर्ताओं पर भारी पड़ता है।
असंयम व्यक्ति और समाज के लिए एक महत्वपूर्ण वित्तीय बोझ प्रस्तुत करता है। अवशोषक उत्पादों, दवाओं, डॉक्टर की यात्राओं और ड्राई क्लीनिंग या कपड़े धोने जैसी चीजों के लिए खर्च समय के साथ जुड़ सकते हैं। दुर्भाग्य से, बिना इलाज के असंयम समय के साथ बिगड़ जाता है, और उम्र बढ़ने के साथ लागत भी बढ़ती जाती है।
यह केवल प्रत्यक्ष लागत नहीं है जो असंयम के वित्तीय तनाव में योगदान करती है। खोए हुए काम के साथ-साथ वास्तव में स्थिति का इलाज करने के लिए आवश्यक धन का संयोजन वास्तव में जेब पर वित्तीय बोझ में जोड़ सकता है।
मूत्र असंयम यूटीआई से कैसे जुड़ा है?
यदि आपको कभी मूत्र पथ का संक्रमण हुआ है तो आप जानते होंगे कि मूत्र रिसाव एक सामान्य लक्षण है। यह उन लोगों के लिए भी सच हो सकता है जिन्हें सामान्य रूप से मूत्र असंयम का अनुभव नहीं होता है।
मूत्राशय और मूत्र मार्ग में संक्रमण और बैक्टीरिया के कारण आपको मूत्र त्याग करने की तीव्र, अचानक इच्छा हो सकती है, जिसके परिणामस्वरूप कभी-कभी दुर्घटना हो सकती है।
लेकिन एक बात जो आप शायद नहीं जानते हैं वह यह है कि मूत्र पथ के संक्रमण वास्तव में उन लोगों में अधिक आम हैं जिन्हें पहले से ही कुछ प्रकार के असंयम का अनुभव होता है। यह कई कारकों के कारण हो सकता है:
- जिन लोगों को ऐसी स्थिति है जो मूत्राशय में मूत्र के जमा होने की अनुमति देती है, उन्हें यूटीआई विकसित होने का जोखिम होता है क्योंकि मूत्राशय में छोड़े गए मूत्र में बैक्टीरिया जमा हो सकते हैं। इन स्थितियों में शामिल हो सकते हैं:
- मूत्र धारण
- प्रोस्टेट की समस्याएं
- तंत्रिका क्षति
- कमजोर पेल्विक फ्लोर के कारण कब्ज
- जो लोग असंयम के लिए कैथेटर का उपयोग करते हैं, उन्हें यूटीआई का अधिक जोखिम हो सकता है क्योंकि यदि कैथेटर को साफ नहीं रखा जाता है तो बैक्टीरिया विकसित हो सकते हैं।
- खराब स्वच्छता आदतों के कारण जननांग क्षेत्र के आसपास बैक्टीरिया विकसित हो सकते हैं, जो फिर मूत्र मार्ग में प्रवेश कर सकते हैं, जिससे यूटीआई हो सकता है।
- असंयम वाले कई लोग दुर्घटना से बचने के लिए तरल पदार्थों को सीमित करते हैं। हालांकि, जब यह चरम सीमा तक किया जाता है, तो यह निर्जलीकरण और मूत्राशय के भीतर मूत्र की एकाग्रता का कारण बन सकता है, जिससे बैक्टीरिया और संक्रमण का विकास हो सकता है।
मूत्र असंयम वाले लोग हाइड्रेटेड रहकर, बाथरूम का उपयोग करते समय अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करके और अच्छी स्वच्छता आदतों का अभ्यास करके यूटीआई से बच सकते हैं।
डॉ. लिंडसे बर्नेट के साथ हमारा साक्षात्कार देखें जो चर्चा करती हैं कि कैसे असंयम आवर्ती या क्रोनिक यूटीआई से जुड़ा हो सकता है।
मूत्र असंयम के लिए उपचार विकल्प
सौभाग्य से मूत्र असंयम से जीवन जी रहे लोगों के लिए कई अलग-अलग उपचार विकल्प उपलब्ध हैं।
व्यवहार संशोधन
असंयम वाले कई लोग अपनी जीवनशैली को बदलकर उपचार शुरू करते हैं। कभी-कभी, केवल आप क्या खाते हैं इसे बदलना, अपने पेल्विक फ्लोर को मजबूत करना, या अपने मूत्राशय को पुनर्प्रशिक्षित करना सूखा रहने की कुंजी हो सकता है। कुछ व्यवहार संशोधन जिन्हें आजमाया जा सकता है:
1. फिजिकल थेरेपी
एक फिजिकल थेरेपिस्ट (पीटी) आपको आपकी पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों को खोजने में मदद कर सकता है और आपको मांसपेशियों को मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका दिखा सकता है। इसमें केगल्स (एक सामान्य मजबूत करने वाला व्यायाम) और अन्य कोर मजबूत करने वाले व्यायाम करना शामिल हो सकता है (आखिरकार सभी मांसपेशियां जुड़ी हुई हैं!)
कभी-कभी, महिलाओं को बहुत कड़ा पेल्विक फ्लोर भी हो सकता है, जो कमजोर पेल्विक फ्लोर की तरह ही असंयम का कारण बनने की संभावना रखता है। इन मामलों में, एक पीटी आपको पेल्विक फ्लोर को ठीक से काम करने की अनुमति देने के लिए इसे आराम देने का तरीका दिखाएगा।
अपने आप एक कमजोर पेल्विक फ्लोर और एक बहुत कड़े पेल्विक फ्लोर के बीच अंतर बताना बहुत मुश्किल है, इसलिए एक पीटी द्वारा मूल्यांकन प्राप्त करना बहुत मददगार हो सकता है।
2. बायोफीडबैक
आपका पीटी आपकी पेल्विक फ्लोर की ताकत को मापने के लिए बायोफीडबैक नामक एक विधि का उपयोग कर सकता है। बायोफीडबैक के लिए कई अलग-अलग उपकरणों का उपयोग किया जा सकता है, लेकिन मूल रूप से, वे पेल्विक फ्लोर की मांसपेशियों की गतिविधि को मापते हैं।
एक फिजिकल थेरेपिस्ट पेल्विक फ्लोर मांसपेशियों के उचित उपयोग में आपको प्रशिक्षित करने के लिए इन मापों का उपयोग करेगा, जो आपको समय के साथ अपनी ताकत में सुधार करने में मदद कर सकता है।
3. आहार
कुछ लोग अपने द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों के प्रकार के कारण मूत्राशय में जलन का अनुभव करते हैं। संवेदनशीलता हर किसी के लिए अलग होती है, लेकिन कुछ सामान्य रूप से ज्ञात मूत्राशय उत्तेजक जिनसे बचना है वे हैं कैफीन, मसालेदार भोजन, खट्टे खाद्य पदार्थ जैसे नींबू या टमाटर, या शराब।
4. मूत्राशय पुनर्प्रशिक्षण
मूत्राशय एक मांसपेशी है, और किसी अन्य मांसपेशी की तरह, इसे मूत्राशय पुनर्प्रशिक्षण के माध्यम से प्रशिक्षित किया जा सकता है। बाथरूम के समय को निर्धारित करके और समय के साथ छोटी मात्रा में मूत्र त्याग में देरी करके, मूत्राशय मूत्र को लंबे समय तक धारण करना सीख सकता है ताकि दुर्घटना से बचा जा सके, या इतनी बार न जाना पड़े।
मूत्र असंयम के लिए उत्पाद
बाजार में ऐसे भी कई उत्पाद हैं जो आपको दिन और रात सूखा रख सकते हैं। इनमें से कुछ हैं:
अवशोषक उत्पाद
आज बाजार में विभिन्न प्रकार के अवशोषक उत्पाद मौजूद हैं। चाहे आप हल्की सुरक्षा या भारी सुरक्षा, दिन या रात के उपयोग, पैड, या अवशोषक ब्रीफ, डिस्पोजेबल या पुन: प्रयोज्य की तलाश कर रहे हों, आपके लिए एक उत्पाद मौजूद है।
शुरू में अपने लिए सही उत्पाद खोजना मुश्किल हो सकता है और आपको अंततः ऐसा उत्पाद खोजने से पहले कई उत्पादों को आजमाना पड़ सकता है जो आपके लिए ठीक से फिट हो और आपकी जीवनशैली के साथ काम करे। लेकिन हार न मानें। एक अवशोषक उत्पाद आपको बहुत मन की शांति दे सकता है और दुर्घटनाओं से बचने में मदद कर सकता है।
कैथेटर
यदि आपका मूत्राशय पूरी तरह से खाली नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर आपको बता सकता है कि आपको एक अंतराल स्व-कैथेटर की आवश्यकता है। कैथेटर नियमित अंतराल पर अपने मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने की अनुमति देकर जीवन की गुणवत्ता में सुधार कर सकते हैं। यह आपके गुर्दों की रक्षा करने में मदद करता है, और आपके मूत्राशय को खींचने (क्योंकि यह बहुत भरा हुआ है) के जोखिम को कम करता है।
वे सुरक्षित हैं और, एक बार आप इसकी आदत डाल लें, उपयोग में आसान हैं। पुरुष और महिलाएं दोनों कैथेटर का उपयोग कर सकते हैं।
पेसरी
श्रोणि अंग प्रोलैप्स (पीओपी) वाली कई महिलाएं, एक ऐसी स्थिति जिसके कारण मूत्राशय, मलाशय या गर्भाशय योनि नहर में गिर जाता है या नीचे आ जाता है, सहायता के लिए पेसरी का उपयोग करती हैं।
पेसरी एक डोनट के आकार का उपकरण है जो योनि के खुलने में फिट होता है और पेल्विक फ्लोर को सहारा देने में मदद करता है, मूत्राशय, मलाशय और गर्भाशय को अतिरिक्त सहारा प्रदान करता है। पेसरी को एक डॉक्टर द्वारा फिट किया जा सकता है और यह पीओपी वाले लोगों द्वारा अक्सर अनुभव की जाने वाली असुविधा या असंयम को रोक सकता है।
मूत्र असंयम के लिए दवा
बाजार में कई दवाएं उपलब्ध हैं जो तनाव मूत्र असंयम, अति सक्रिय मूत्राशय, और नोक्टूरिया से लेकर मूत्र धारण, बिस्तर गीला करना, या बीपीएच तक का इलाज कर सकती हैं। सभी दवाओं के फायदे और नुकसान होते हैं, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से बात करनी होगी कि आप किस चीज से सहज हैं।
मूत्र असंयम के लिए उन्नत उपचार
यदि दवाएं काम नहीं करतीं, या आपको उनके साथ आने वाले दुष्प्रभाव पसंद नहीं हैं, तो अन्य विकल्प हैं। नीचे सूचीबद्ध प्रक्रियाएं डॉक्टर के कार्यालय में की जा सकती हैं, और असंयम से राहत प्रदान कर सकती हैं।
पीटीएनएस/एसएनएम
पर्क्यूटेनियस टिबियल नर्व स्टिमुलेशन, या सैक्रल न्यूरोमॉड्यूलेशन दो अलग-अलग प्रक्रियाएं हैं, लेकिन वे दोनों एक समान तरीके से काम करती हैं। ये प्रक्रियाएं तंत्रिकाओं को उत्तेजना प्रदान करती हैं जो मूत्राशय की ऐंठन को रोकने में मदद करती हैं और अति सक्रिय मूत्राशय से पीड़ित लोगों की मदद कर सकती हैं। ये कम जोखिम वाली और गैर-सर्जिकल उपचार विकल्प हैं जो आमतौर पर बहुत प्रभावी होते हैं।
ओएबी के लिए बोटॉक्स
आप पहले से ही जानते होंगे कि बोटॉक्स का उपयोग झुर्रियों के लिए किया जा सकता है, लेकिन क्या आप जानते थे कि यह अति सक्रिय मूत्राशय के इलाज के लिए भी स्वीकृत है? मूत्राशय की मांसपेशी में बोटॉक्स के इंजेक्शन ओएबी को ट्रिगर करने वाले तंत्रिका संकेतों को रोकने में मदद कर सकते हैं, जिससे ओएबी वाले रोगियों में रिसाव कम हो जाता है और कुछ मामलों में पूरी तरह से रुक जाता है।
सर्जरी
यदि आपको लगता है कि आपने सब कुछ आजमा लिया है, तो सर्जरी आपके लिए एक विकल्प हो सकता है। असंयम के साथ जीने वालों के लिए विभिन्न प्रकार की सर्जरी उपलब्ध हैं, और आपके डॉक्टर द्वारा सुझाई गई सर्जरी का प्रकार आपकी विशिष्ट स्थिति पर निर्भर करेगा। यह देखने के लिए कि क्या यह आपके लिए एक विकल्प है, सर्जरी के लाभों और जोखिमों के बारे में अपने डॉक्टर से बात करें।
यदि मुझे मूत्र असंयम है तो मैं क्या कर सकता/सकती हूं?
आपका मूत्र असंयम धीरे-धीरे आया होगा, वर्षों के दौरान बढ़ता गया होगा जिस बिंदु पर अब आप महसूस करते हैं कि आप इसका इलाज करने के लिए तैयार हैं। या, हो सकता है कि आप अभी-अभी असंयम का अनुभव करना शुरू किया हो।
किसी भी तरह से, उपचार उपलब्ध हैं। असंयम एक ऐसी स्थिति है जो बहुत आम है, लेकिन यह सामान्य नहीं है, और यह ऐसी चीज है जिसके साथ किसी को भी जीना नहीं पड़ना चाहिए।
यहां कुछ पहले कदम दिए गए हैं जो आप उपचार योजना की दिशा में काम करना शुरू करने के लिए उठा सकते हैं:
- खुद को शिक्षित करें: असंयम के विभिन्न प्रकारों और आपके लिए उपलब्ध उपचार विकल्पों के बारे में जितना हो सके सीखें। अपनी स्थिति के बारे में जानकार होने से, आप अपने डॉक्टर के साथ बेहतर चर्चा कर पाएंगे और शायद अपनी उपचार योजना को बेहतर ढंग से निर्देशित कर सकेंगे।
- अपने डॉक्टर से बात करें: यह सबसे बड़ा कदम है। अपने डॉक्टर के साथ चर्चा करना शुरू में डरावना या शर्मनाक लग सकता है, लेकिन सूखे दिनों की ओर बढ़ने के लिए यह आवश्यक है। आपका डॉक्टर आपको विशेष रूप से आपके लिए काम करने वाला उपचार विकल्प खोजने में मदद कर सकेगा। असंयम के बारे में अपने डॉक्टर से बात करने के लिए सुझावों के लिए यहां क्लिक करें।
- सहायता प्राप्त करें। कभी-कभी, आपको बस किसी ऐसे व्यक्ति की जरूरत होती है जिससे आप बात कर सकें जो जानता हो कि आप किस चीज से गुजर रहे हैं। अनाम मैसेज बोर्ड उन लोगों के लिए बहुत मददगार हो सकते हैं जिन्हें असंयम है और जो अक्सर अकेला महसूस करते हैं और अपनी स्थिति को अपने जानने वालों के साथ साझा करने में शर्म महसूस करते हैं। एक अच्छा मैसेज बोर्ड आपको दूसरों के साथ जुड़ा हुआ महसूस करा सकता है और आपको उपचार की तलाश करने के लिए आवश्यक प्रेरणा दे सकता है, या यहां तक कि अपनी सफलताओं या निराशाओं को व्यक्त करने का एक स्थान भी।
- एनएएफसी संसाधन: नेशनल एसोसिएशन फॉर कॉन्टिनेंस एक गैर-लाभकारी संगठन है जो असंयम से प्रभावित लोगों के जीवन को बेहतर बनाने के लिए समर्पित है। NAFC.org पर आपके लिए कई अलग-अलग उपकरण उपलब्ध हैं जो आपको सूखा होने की यात्रा में मदद कर सकते हैं।
यह लेख नेशनल एसोसिएशन फॉर कॉन्टिनेंस के सहयोग से बनाया गया था। मूत्र असंयम और इसे कैसे प्रबंधित करें, इसके बारे में अधिक जानने के लिए एनएएफसी पर जाएं:
