यूटीआई राहत खोजना: नौ साल की यात्रा

यूटीआई राहत की मेरी खोज एक लंबी और अधिकतर अज्ञानतापूर्ण यात्रा रही है। नौ साल तक मूत्र पथ संक्रमण का अनुभव करने के साथ – मैं इस तथ्य की पुष्टि कर सकती हूं कि अज्ञानता निश्चित रूप से आनंद नहीं है!

त्वरित लिंक:

मेरे तीव्र यूटीआई पुराने यूटीआई में बदल जाते हैं >>>
डॉक्टर के पास जाना लेकिन कोई यूटीआई राहत नहीं >>>
यूटीआई राहत खोजना एक लंबी, गैर-रैखिक यात्रा हो सकती है >>>
जीवन और मेरे पुराने यूटीआई के बीच संतुलन >>>

यह त्वरित यूटीआई राहत के लिए घरेलू उपचार से शुरू होता है

मैंने लगभग पंद्रह साल की उम्र में अपना पहला यूटीआई अनुभव किया। यह अविश्वसनीय रूप से दर्दनाक और कमजोर करने वाला था। मैंने अपने मूत्राशय और श्रोणि क्षेत्र में तीव्र दर्द और दबाव महसूस किया, जो लगातार पेशाब करने की इच्छा के साथ था। फिर भी हर बार जब मैं राहत पाने जाती, तो मैं अपने मूत्राशय से आने वाली जलन की संवेदना से अभिभूत हो जाती और बहुत कम मूत्र आता।

मेरी मां ने, एक अच्छे इरादे से लेकिन अंततः अनुपयोगी इशारे में, मुझे एंटीबायोटिक्स लेने के खिलाफ सलाह दी। मां ने कहा कि यदि मैं दिन में कुछ बार एक गिलास पानी में एक चम्मच बेकिंग सोडा मिलाकर पीऊं, तो संक्रमण अपने आप ठीक हो जाएगा। घर का बना यूटीआई राहत काम कर गया। लक्षण 24 घंटों के भीतर पूरी तरह गायब हो गए।

बेकिंग सोडा और भरपूर पानी इस तरह मैंने अगले नौ वर्षों तक हर साल होने वाले दो से चार तीव्र यूटीआई का इलाज किया।

पीछे मुड़कर देखने पर, मैं विश्वास नहीं कर सकती कि मैंने सोचा था कि संक्रमण की यह पुनरावृत्ति सामान्य थी। मेरे यूटीआई अधिकतर यौन संभोग से शुरू होते थे। मुझे लगता है कि मैंने बस यह स्वीकार कर लिया था कि यूटीआई होना और कमजोर करने वाला दर्द अनुभव करना कभी-कभार अंतरंग होने का एक अपरिहार्य दुष्प्रभाव था।

मेरे तीव्र यूटीआई पुराने यूटीआई में बदल जाते हैं

जब मैं 21 साल की थी, मेरी मां की मृत्यु हो गई, जिससे मैं अपने नौ साल के भाई और अपनी दादी की पूर्णकालिक देखभाल करने वाली बन गई, जिन्हें बढ़ता हुआ मनोभ्रंश था। मेरी मां के गुजरने से पहले भी, मेरा घरेलू जीवन अनियमित पारिवारिक समस्याओं के साथ अशांत था। जब तक मैं 24 साल की हुई, मेरा मन और शरीर पूरी तरह थक गया था। मैं लगातार लड़ाई-या-भागने की स्थिति में रहने की आदी थी। जब मैं उन वर्षों को याद करती हूं – मैं कांप जाती हूं। वे तीव्र, डरावने, उन्मादी, अस्थिर और पूरी तरह थका देने वाले थे।

मुझे आश्चर्य नहीं है कि एक दिन, मुझे यूटीआई हुआ, और राहत के लिए अपने घरेलू उपचार पर टिके रहने के बावजूद, लक्षण कभी नहीं गए।

मेरे तीव्र यूटीआई हमलों के विपरीत, ये लक्षण इतने दर्दनाक नहीं थे कि वे मुझे मेरी दैनिक गतिविधियां करने से रोक दें। वे क्षण-दर-क्षण के आधार पर कम तीव्र थे लेकिन, अपने तरीके से, समान रूप से विघटनकारी थे। ये पुराने लक्षण हर घंटे उतार-चढ़ाव करते थे, इसलिए मैं कभी भरोसा नहीं कर सकती थी कि मैं कैसा महसूस करूंगी, और मैं कभी भी, कभी भी उनके बारे में सोचना बंद नहीं कर सकती थी। कम से कम तीव्र हमलों के साथ एक सप्ताह या उसके बाद, यूटीआई से कुछ राहत मिलती थी। मुझे पता नहीं था कि यह लंबी अवधि का यूटीआई कब जाएगा।

अपने भाई की परवरिश के कर्तव्यों के अनुकूल एक नई अंशकालिक नौकरी शुरू करने के बाद, मुझे अपने जीवन के साथ आगे बढ़ना था। मैंने अपने लक्षणों को नजरअंदाज करने की कोशिश की, और मैंने बेकिंग सोडा और पानी का अपना सामान्य यूटीआई-राहत देने वाला मिश्रण पिया, लेकिन कोई यूटीआई राहत नहीं मिली। कई सप्ताह बाद, मैं चिंतित होने लगी। हालांकि संवेदना समान थी, यह किसी भी यूटीआई के विपरीत था जिसका मैंने अनुभव किया था। मेरे पास कभी ऐसा यूटीआई नहीं था जो एक सप्ताह के भीतर पूरी तरह ठीक न हो गया हो, और अब दर्द और असुविधा के बारे में विचार दिन भर मैं जो कुछ भी कर रही थी उसके समानांतर चलते रहते थे। मैं डर गई थी।

डॉक्टर के पास जाना लेकिन कोई यूटीआई राहत नहीं

पहली बार, मैंने अपने डॉक्टर के साथ परामर्श की व्यवस्था की। उन्होंने एक मानक मूत्र डिपस्टिक परीक्षण किया, जिसमें कोलीफॉर्म बैक्टीरिया का पता चला। मुझे तीन दिन का एंटीबायोटिक कोर्स दिया गया। हालांकि, अब मैं जानती हूं कि यह उस प्रकार के यूटीआई के लिए यूटीआई राहत प्रदान करने के लिए आवश्यक खुराक के करीब भी नहीं था जिसका मैं अनुभव कर रही थी।

मैंने एंटीबायोटिक का कोर्स लिया, लेकिन मेरे यूटीआई लक्षणों में राहत नहीं मिली – वे वैसे ही रहे। मैंने मदद के लिए विभिन्न वेबसाइटों, ब्लॉगों, पेशेवर समग्र प्रदाताओं और चिकित्सा वेबसाइटों की खोज की। कई साइटों ने D-mannose का उल्लेख किया, एक आहार पूरक जो E. coli के कारण होने वाले यूटीआई के जोखिम को कम करने के लिए उपयोग किया जाता है। D-mannose स्थानीय रूप से खोजना मुश्किल था और बहुत महंगा था, लेकिन मेरे लक्षण इतने तीव्र थे कि मैं उन्हें हल करने के लिए जो कुछ भी कर सकती थी वह करने को तैयार थी।

निरंतर दर्द और असुविधा के साथ जीना मेरे व्यक्तिगत, सामाजिक और कार्य जीवन पर प्रभाव डाल रहा था। मैं थक गई थी, निरंतर दर्द और असुविधा में रहने से और लगातार इसके बारे में सोचने और चिंता करने से दोनों! यह मेरे धैर्य, मेरी एकाग्रता और मेरी नींद को प्रभावित कर रहा था।

एक दिन, एक दोस्त के साथ दोपहर के भोजन के दौरान, मैंने कुछ असाधारण देखा। हालांकि मैं इस बात पर ध्यान दे रही थी कि वह क्या कह रही थी, मैं एक साथ अपने मूत्राशय के दर्द पर भी ध्यान दे रही थी।

“It was almost like having two minds; one consumed with thoughts of my bladder and one for, you know, the rest of my life.”

Illustration showing two poses of a woman sitting on the floor: on the left, she looks sad and holds her head in her hand, possibly experiencing discomfort from a urinary tract infection (UTI); on the right, she sits upright and smiles, appearing confident and relieved after UTI treatment.

Illustration showing a woman sitting on the floor; the top image depicts her appearing distressed and covering her face, possibly due to urinary tract infection discomfort, while the bottom image shows her looking calm and smiling after experiencing UTI relief.

मेरे लक्षणों के बावजूद नकारात्मक यूटीआई परीक्षण

लगभग एक सप्ताह बाद, मैं अपने डॉक्टर के पास वापस गई उन्हें बताने के लिए कि उन्होंने यूटीआई राहत के लिए जो एंटीबायोटिक्स दी थीं वे काम नहीं कर रहीं, और मेरे लक्षणों में कोई बदलाव नहीं था। उन्होंने एक और मूत्र संस्कृति की, जो साफ आई। नकारात्मक मूत्र परीक्षण के कारण, उन्होंने कहा कि वे सार्वजनिक प्रतीक्षा सूची पर मुझे एक मूत्र रोग विशेषज्ञ के पास भेजने के अलावा कुछ नहीं कर सकतीं। इसके साथ, उन्होंने मुझे घर भेज दिया। अब मैं समझती हूं कि न केवल मानक मूत्र परीक्षण आम तौर पर गलत हो सकता है बल्कि एंटीबायोटिक उपयोग के तुरंत बाद परीक्षण अक्सर मूत्र को वैसे भी बाँझ बना देता है।

इस बिंदु पर, दर्द असहनीय था। लक्षण बदतर हो गए थे, एंटीबायोटिक्स ने कुछ नहीं किया, और मेरे पास अभी भी इस सब के कारण के बारे में कोई जवाब नहीं था। जब मैंने मूत्र रोग विशेषज्ञ के कार्यालय में फोन किया, तो उन्होंने मुझे बताया कि अपॉइंटमेंट के लिए प्रतीक्षा समय दो साल होगा।

दुर्भाग्य से, मैं निजी जाने का खर्च नहीं उठा सकती थी।

मैं अविश्वसनीय, गुस्से में, लगभग व्याकुल महसूस कर रही थी। मुझसे मूल रूप से कहा गया था ‘हां, मैं सुनती हूं कि आप कह रही हैं कि आप पुराने दर्द में हैं, लेकिन… उम… हम कुछ नहीं कर सकते। मूत्र रोग विशेषज्ञ आपको 2 साल में फोन करेंगे’। उनसे वापस सुनने में मुझे साढ़े तीन साल लगेंगे।

Live UTI Free से मदद मांगना

इस समय के दौरान, मैंने Google का सहारा लिया। मैंने यूटीआई, यूटीआई राहत और महिला श्रोणि स्वास्थ्य विषयों पर अनगिनत लेख और ब्लॉग पढ़े। अंततः, मुझे Live UTI Free मिला। मुझे Live UTI Free पसंद आया क्योंकि लेख वैज्ञानिक, जानकारीपूर्ण, बकवास-रहित, और फिर भी आरामदायक और सहायक भी थे।

मदद पाने की उम्मीद में, मैंने मेलिसा को एक संदेश लिखा, Live UTI Free की संस्थापक। मुझे याद नहीं है कि मैंने अपने मूल ईमेल में क्या कहा था, लेकिन जब मैंने देखा कि उन्होंने इतनी जल्दी और इतनी दयालुता के साथ जवाब दिया था तो मुझे बहुत राहत महसूस हुई। मुझे लगता है कि यह क्षण मेरी रिकवरी यात्रा में महत्वपूर्ण था और अंततः Live UTI Free के साथ काम करने के मेरे निर्णय में। उस ईमेल प्रतिक्रिया ने मेरी बीमारी की दिशा बदल दी।

मेलिसा ने मुझे यूके में उन चिकित्सकों की एक सूची भेजी थी जो पुराने यूटीआई का इलाज करते हैं। उस सूची से, मुझे फोकस मेडिकल क्लिनिक में डॉ. कैट एंडरसन मिलीं। मूत्र ब्रॉथ संस्कृति का उपयोग करके, उन्होंने बहु-जीव यूटीआई संक्रमण का निदान किया। उस निदान के साथ मुझे अंततः राहत, आशा और सत्यापन महसूस हुआ। अंततः, मेरी दृढ़ता और अनुसंधान ने जवाबों का रास्ता दिया।

मैं पागल नहीं हो रही थी! जो मैं अनुभव कर रही थी उसका एक नाम था और दवा थी जो मेरी मदद कर सकती थी!

हालांकि मैं झूठ नहीं बोलूंगी, जब मुझे बताया गया कि एकमात्र उपचार विकल्प लंबी अवधि के एंटीबायोटिक्स थे, तो मैं रो पड़ी। मैं लंबी अवधि तक एंटीबायोटिक्स लेने के दुष्प्रभावों के बारे में चिंतित थी और मुझे चिंता थी कि मैं खुद को अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के लिए खोल रही हूं, जैसे कि आंत डिस्बायोसिस और आवर्तक थ्रश। मेरा मानना है कि यह चिकित्सा प्रणाली की विफलता है कि आवर्तक या पुराने यूटीआई के लिए यूटीआई राहत उपचार का स्वर्ण मानक कुछ ऐसा है जो, स्वयं, अन्य स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।

“When you're in constant pain, however, you'll take almost anything!”

यूटीआई राहत खोजना एक लंबी, गैर-रैखिक यात्रा हो सकती है

उपचार की दिशा में मेरी यात्रा सीधी नहीं रही है। यूटीआई राहत का अनुभव करने से पहले उच्च खुराक एंटीबायोटिक्स के महीनों लगे, और मेरे लक्षण कम होने शुरू हुए। फिर, धीरे-धीरे खुराक कम करने के कई और महीने थे, केवल जब मेरे लक्षण भड़कते तो इसे फिर से बढ़ाना पड़ता। हालांकि मैं इसे सामान्य समझती हूं, हर भड़कना डरावना है।

मैं अंशकालिक काम, पूर्णकालिक परवरिश, एक अशांत रिश्ता, नजरअंदाज किया गया दुख, और सामान्य रूप से जीवन को संभाल रही थी। कभी-कभी, ऐसा लगता था जैसे मेरा पुराना यूटीआई चेरी ऑन टॉप था।

यह एक नाजुक संतुलन कार्य था। मैं नहीं चाहती थी कि मेरे यूटीआई या मेरे जीवन में भड़कने पर मैं बिखर जाऊं। मुझे तनाव को स्वस्थ तरीके से प्रबंधित करने का एक तरीका चाहिए था। इसलिए, मैंने धीरे-धीरे अपने जीवन में कुछ चिकित्सीय उपकरण शामिल किए। मेरे लिए, यह योग, जर्नलिंग, सांस की तकनीक, ध्यानात्मक दृश्यीकरण प्रथाओं, और अन्य लोगों से बात करने का संयोजन है जिन्होंने भी यूटीआई के दर्द से पीड़ित या सहानुभूति रखी है।

पुरानी बीमारी का अनुभव करने ने बदल दिया है कि मैं कौन हूं। इसने मेरे जीवन के कुछ क्षेत्रों को प्रतिबंधित किया है, लेकिन इसने अपने बारे में मेरे ज्ञान को भी गहरा किया है और मुझे धैर्य और सहानुभूति में सकारात्मक अभ्यास दिए हैं। मेरे पास पुरानी बीमारी का प्रबंधन करने वाले अन्य लोगों के लिए अधिक सहानुभूति है। मैं सेक्स, शराब, खाने की आदतों और सामान्य स्वस्थ स्वच्छता के आसपास अधिक सतर्क और प्रतिबंधित हूं जैसे मेरी उम्र के अन्य लोग नहीं हैं। मेरी लचीलापन, दृढ़ संकल्प और धैर्य सर्वकालिक उच्च स्तर पर है। मैंने शारीरिक और भावनात्मक सीमाओं का पुनर्मूल्यांकन किया है और अब उन्हें उस तरह से पार नहीं करती जैसे मैं पहले करती थी।

जीवन और मेरे पुराने यूटीआई के बीच संतुलन

एंटीबायोटिक उपचार पर रहने ने मुझे मेरा जीवन वापस दिया है। मैं लक्षण-मुक्त नहीं हूं, और मेरे पास अन्य स्वास्थ्य समस्याएं हैं जिनकी मैं अभी भी जांच कर रही हूं, लेकिन मैं अब पूरी तरह से अपने मूत्राशय द्वारा शासित नहीं हूं।

मेरे पास दिन-प्रतिदिन फिर से बहुत अधिक स्वतंत्रता है! यह पुराने यूटीआई से पहले जैसा नहीं है; मुझे अभी भी शौचालय की यात्राओं की योजना बनानी होती है, मेरे साथ पेय रखने होते हैं, और ऐसे पूरक लेने होते हैं जो यूटीआई लक्षणों से राहत प्रदान करने में मदद करते हैं। लेकिन मेरे पास सहज होने और बाहर जाकर चीजें करते समय कम चिंता अनुभव करने की बहुत अधिक क्षमता है। कभी-कभी, मेरे पास ऐसे दिन भी होते हैं जब यूटीआई लक्षण कम या लगभग गैर-मौजूद होते हैं।

अभी भी ऐसी चीजें हैं जिनकी मुझे जांच करनी है और बदलाव करने हैं जो मैं चाहती हूं। मैं अपने डॉक्टर के साथ संभावित एंडोमेट्रियोसिस निदान पर काम कर रही हूं, जो कुछ अधिक गंभीर लक्षणों की व्याख्या कर सकता है जिनमें यूटीआई-राहत देने वाली दवाओं ने भी मदद नहीं की है। पता लगाने के लिए परीक्षण कुछ ऐसा है जिसके लिए मुझे संभावित रूप से प्रतीक्षा सूची में वर्षों तक इंतजार करना होगा।

अनिश्चितता से निपटना

सभी उत्तर न होना कठिन है। यह निराशाजनक है और उस चिंता को बढ़ाता है जो मैं तब अनुभव करती हूं जब लक्षण भड़कते हैं। मेरे स्वास्थ्य की जांच करने के लिए अभी भी मेरे समय, प्रयास और पैसे की बहुत आवश्यकता होती है। श्रोणि तल फिजियो, पोषण विशेषज्ञ, एंडो विशेषज्ञ आदि को देखना। चिकित्सकों से लगातार मिलना कठिन है और शारीरिक और भावनात्मक सहनशीलता की आवश्यकता होती है, जो मेरी स्वास्थ्य समस्याओं के कारण, मेरे पास हमेशा नहीं होती! इसलिए कभी-कभी यह थोड़ा सा कैच-22 है। अंततः, मैं पहले से बहुत बेहतर हूं, और यह मुझे आगे बढ़ने में मदद करता है।

यदि मैं संबंधित कहानियों वाले लोगों को कोई सलाह दे सकती हूं, तो यह है:

इस यात्रा में अपने मानसिक स्वास्थ्य का ध्यान रखना बहुत महत्वपूर्ण है। यूटीआई से राहत पाने में आपकी इच्छा से अधिक समय लग सकता है। बाधाएं अपरिहार्य हैं और आपको एक भंवर में डाल सकती हैं, जो अंततः आपके शारीरिक स्वास्थ्य को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकती हैं। किसी भी रूप में सहायता जो आपको उपयुक्त लगे, जैसे थेरेपी, दोस्त, परिवार, प्रकृति, पढ़ना, संगीत, आदि, आपको स्वस्थ महसूस करने और गिरावट के समय मजबूती से खड़े रहने में महत्वपूर्ण है।

Illustration of a woman sitting cross-legged in a yoga pose, wearing a floral top and leggings, with a pink floral background—symbolizing calm and balance during her urinary tract infection (UTI) journey.

Illustration of a woman sitting cross-legged in a yoga pose, wearing a floral sports bra, on a pink and floral-patterned background—conveying calm and balance during her UTI recovery journey.

दूसरों को यूटीआई से राहत पाने में मदद करना

इस पूरी प्रक्रिया के दौरान, मैं Live UTI Free की मेलिसा के संपर्क में रही। जब मैंने शुरू में मदद के लिए संपर्क किया, तो उनकी दयालु और विस्तृत प्रतिक्रिया के लिए मैं बेहद आभारी थी। समय-समय पर उनसे संपर्क करना, अपनी प्रगति के बारे में उन्हें अपडेट करना और मुझ जैसी महिलाओं के लिए Live UTI Free द्वारा किए जा रहे कार्यों के बारे में सुनना बहुत आश्वस्त करने वाला था। तीन वर्षों में हमने एक मैत्रीपूर्ण संबंध विकसित किया।

2022 की गर्मियों में, मेलिसा और मैंने बात की, और उन्होंने मुझे Live UTI Free की आयरिश निदेशक के रूप में एक भूमिका की पेशकश की। मैं इस समुदाय की मदद और समर्थन करने, रोगी वकालत में एक सक्रिय आवाज बनने और लोगों को यूटीआई से राहत पाने में मदद करने के लिए उत्साहित हूं।

“There was a time when I wasn't well enough to direct any of my energy outwards. Now that I'm so much better, it feels right to contribute to the organization that set me on a path toward healing.”

इस स्थिति से पीड़ित महिलाओं के लिए वकालत करना मेरे लिए बहुत महत्वपूर्ण है क्योंकि मैं पहले से ही जानती हूं कि यह जीवन को कैसे बदल सकता है। Live UTI Free का काम अमूल्य है, और मैं खुश हूं कि मेरी यात्रा मुझे एक ऐसे बिंदु तक ले आई है जहां मैं इस टीम का हिस्सा बन सकती हूं जो मेरी तरह की यात्राओं पर लोगों की मदद करने के लिए समर्पित है।