क्या यूटीआई के लिए विटामिन सी लेना लाभदायक है, हानिकारक है या कुछ भी नहीं? विटामिन सी ज्ञात कारणों से एक परिचित आहार पूरक है, हालांकि, यह प्रश्न कि क्या यह यूटीआई का इलाज भी कर सकता है, अक्सर सामने आता है और इस पर ध्यान दिया जाना चाहिए।

यह लेख मुख्य रूप से लक्षणों को दूर करने की इसकी क्षमता के संदर्भ में यूटीआई के लिए विटामिन सी के पीछे के विज्ञान पर ध्यान केंद्रित करेगा। लेकिन हम संक्षेप में यह भी बताएंगे कि बार-बार होने वाले यूटीआई से पीड़ित लोगों के लिए सही प्रकार का विटामिन सी सप्लीमेंट चुनना क्यों महत्वपूर्ण है (यदि यह बिल्कुल आवश्यक हो)।

खंड पर जाएं:

• यूटीआई के लिए विटामिन सी के बारे में हम क्या जानते हैं? >>>>
• यूटीआई के लिए विटामिन सी के पक्ष और विपक्ष का विज्ञान >>>>
• विटामिन सी लेने से पहले दो बार क्यों सोचना चाहिए >>>>
• क्या यूटीआई के लिए विटामिन सी का समर्थन करने वाला कोई शोध है? >>>>
• यूटीआई के लिए आपको कितना विटामिन सी लेना चाहिए? >>>>

विटामिन सी हमारी दस सबसे अधिक खोजी जाने वाली यूटीआई घरेलू उपचार की सूची में शामिल हो गया क्योंकि इसकी ऑनलाइन उत्साहपूर्वक सिफारिश की जाती है।

लेकिन यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि यह उत्साह और इसकी लोकप्रियता जरूरी नहीं कि इसकी प्रभावशीलता को दर्शाती हो। यह संभव है कि विटामिन सी कुछ मामलों में ही प्रभावी हो, लक्षणों को नियंत्रित करने और संक्रमण को सीमित करने में, जबकि बार-बार होने वाले मूत्र पथ संक्रमण का कारण बनने वाले रोगजनक को समाप्त नहीं करता।

अक्सर, जो लोग ऑनलाइन विटामिन सी की सिफारिश करते हैं, उनके लक्षण बार-बार लौटते दिखाई देते हैं। यह सोचने वाली बात है।

“I’ve tried so many home remedies for UTIs. I was taking vitamin C for a few months and it seemed to help, but the symptoms always returned, so I eventually realized it really wasn’t working!”

शुरुआत में, हम पर्याप्त नहीं जानते। ऐसा इसलिए है क्योंकि यूटीआई के उपचार या रोकथाम के लिए विटामिन सी लाभदायक है या नहीं, इस पर अध्ययनों की स्पष्ट कमी है।

जो अध्ययन मौजूद हैं, वे ज्यादातर विटामिन सी का परीक्षण इन विट्रो में सूक्ष्मजीवों के खिलाफ करते हैं, यानी प्रयोगशाला में, न कि लक्षणों वाली महिलाओं में।

मनुष्यों में सबसे बड़े अध्ययन में जो हमें मिला है उसमें 110 गर्भवती महिलाएं शामिल थीं। कहने की जरूरत नहीं है कि विटामिन सी के संभावित यूटीआई घरेलू उपचार के रूप में स्थान का स्पष्ट चित्र प्रदान करने के लिए गर्भवती और गैर-गर्भवती महिलाओं दोनों पर बहुत अधिक कठोर अध्ययन की आवश्यकता है।

पुराने संक्रमण के समर्थन के लिए एक आवश्यक पोषक तत्व के रूप में विटामिन सी

क्या विटामिन सी सीधे यूटीआई के इलाज या रोकथाम में मदद कर सकता है, इसका शरीर के कार्यों के लिए एक महत्वपूर्ण विटामिन के रूप में इसकी भूमिका पर कम प्रभाव पड़ता है।

विटामिन सी और प्रतिरक्षा प्रणाली के कार्य के बीच एक स्थापित संबंध है। जबकि संक्रमण से लड़ने के लिए स्वस्थ विटामिन सी का सेवन आवश्यक है, हम यह भी जानते हैं कि मूत्राशय में सूजन वाले कई लोगों के लिए, कुछ प्रकार के विटामिन सी सप्लीमेंट मूत्राशय के लक्षणों को ट्रिगर कर सकते हैं।

बार-बार होने वाले यूटीआई विशेषज्ञों से बात करने में, पूरक विटामिन सी के बारे में प्राथमिक सिफारिश (यदि आवश्यक हो) यह है कि इसे बफर्ड रूप में लिया जाना चाहिए, संभावित जलन को कम करने के लिए।

“यह सुनिश्चित करना महत्वपूर्ण है कि कोई भी विटामिन सी बफर्ड रूप में हो। इस उद्देश्य के लिए मुझे जो एक उत्पाद पसंद है वह है अल्टीमेट प्रोटेक्टर। इसके शक्तिशाली एंटीऑक्सीडेंट गुणों के अलावा, अल्टीमेट प्रोटेक्टर Nrf2 को सक्रिय करता है। कई अध्ययनों ने प्रदर्शित किया है कि Nrf2 सूजन-रोधी प्रक्रिया के साथ-साथ सिस्टीन उत्पादन में वृद्धि में योगदान करता है (डिटॉक्सिंग के लिए ग्लूटाथियोन बनाने के लिए आवश्यक)। यह विशेष रूप से उन लोगों के लिए महत्वपूर्ण है जो आनुवंशिक रूप से अधिक अमोनिया और कम सिस्टीन बनाने की प्रवृत्ति रखते हैं । रूथ क्रिज़, APRN, पुराने यूटीआई और अंतरालीय मूत्राशयशोथ विशेषज्ञ

शोध पर करीब से नज़र डालने से पहले, आइए सामान्य रूप से शरीर में विटामिन सी की भूमिका के बारे में बात करें।

विटामिन सी स्वस्थ आहार का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है क्योंकि यह मानव शरीर क्रिया विज्ञान के कई क्षेत्रों में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। यह ऊतक स्वास्थ्य और घाव भरने के लिए आवश्यक है, क्योंकि यह कोलेजन बनाने के लिए आवश्यक है, जो एक महत्वपूर्ण सहायक प्रोटीन है।

विटामिन सी को सुरक्षित माना जाता है, यहां तक कि आहार पूरक में अक्सर पाई जाने वाली बड़ी मात्रा में भी। यह इसकी जल में घुलनशीलता के कारण है, जिसका अर्थ है कि यह मूत्र में आसानी से शरीर से बाहर निकल जाता है।

क्योंकि विटामिन सी पूरी तरह से मूत्र तक पहुंच जाता है, माना जाता है कि इसमें यूटीआई का कारण बनने वाले रोगजनकों पर सीधे कार्य करने की क्षमता है। यह सिद्धांत का एक प्रमुख हिस्सा है।

विटामिन सी कुछ बैक्टीरिया की मृत्यु का कारण बन सकता है

यूटीआई का कारण बनने वाली कई बैक्टीरियल प्रजातियां नाइट्रेट को एक अन्य रसायन नाइट्राइट में परिवर्तित करने के लिए जानी जाती हैं। आप इसे पहचान सकते हैं यदि आपने मूत्र डिपस्टिक टेस्ट का उपयोग किया है (जो बहुत सटीक नहीं हैं, वैसे)।

“I used to use those home urine dipstick tests but they always said I didn’t have a UTI because there were no nitrites in my urine. I later found out that not all UTIs cause there to be nitrites present, so I stopped using them.”

नाइट्रेट हमारे द्वारा खाए जाने वाले खाद्य पदार्थों में ग्रहण किया जा सकता है, लेकिन यह हमारे अपने शरीर के भीतर भी उत्पन्न होता है, इसलिए यह चिंता का विषय नहीं है या इससे बचने की कोशिश नहीं करनी चाहिए।

एक अम्लीय वातावरण में, ये “नाइट्रेट-कम करने वाले” बैक्टीरिया हमारे शरीर में पाए जाने वाले नाइट्रेट को लेते हैं और इसका उपयोग नाइट्रिक ऑक्साइड बनाने के लिए करते हैं, जो एक बहुत प्रतिक्रियाशील रसायन है। इस प्रतिक्रियाशील नाइट्रिक ऑक्साइड के निर्माण से उनकी अपनी मृत्यु भी होती है।

यहीं पर यूटीआई के लिए विटामिन सी आता है। विटामिन सी, जिसे “एस्कॉर्बिक एसिड” भी कहा जाता है, एक अम्लीय वातावरण बनाने के लिए जाना जाता है, जो नाइट्रिक ऑक्साइड के उत्पादन को ट्रिगर करता है, और इस तरह मौजूद बैक्टीरिया को अपना अस्तित्व समाप्त करने का कारण बनता है।

हालांकि इसके बारे में सोचना काफी अच्छा है – बैक्टीरिया अपनी मृत्यु के लिए जिम्मेदार होना – यूटीआई कई अन्य सूक्ष्मजीवों के कारण भी होता है जो नाइट्रेट को कम नहीं करते हैं।

इनमें से कई विटामिन सी के प्रति एक अलग प्रतिक्रिया दिखा सकते हैं, इसलिए कौन सा जीव आपके यूटीआई का कारण बन रहा है यह जाने बिना, आप यह नहीं जान सकते कि विटामिन सी मदद करेगा या नुकसान करेगा।

आप आमतौर पर पाएंगे कि डॉक्टर अध्ययनों के सीमित प्रमाण के कारण विटामिन सी को यूटीआई उपचार के रूप में बढ़ावा नहीं दे सकते हैं।

जबकि विटामिन सी एक प्राकृतिक रसायन है, यह अभी भी एक रसायन है, हर चीज की तरह, और इसके उपयोग के अज्ञात दुष्प्रभाव हो सकते हैं।

क्योंकि हम ठीक से नहीं जानते कि यूटीआई के लिए विटामिन सी कैसे काम करता है, हम यह भी नहीं जानते कि यह वास्तव में मदद कर रहा है, या यहां तक कि लंबी अवधि में यह कितना सुरक्षित है।

यह संभव है कि विटामिन सी केवल विशेष प्रकार के बैक्टीरिया पर हमला करता है, और इसलिए केवल कुछ मामलों में मदद कर सकता है। वास्तविकता में, हम मूत्र मार्ग में पाए जाने वाले कई अन्य सूक्ष्मजीवों पर इसके प्रभाव के बारे में बहुत कम जानते हैं।

यही कारण है कि यह जानना बहुत महत्वपूर्ण है कि आपके यूटीआई का कारण क्या है।

इन अनिश्चितताओं के कारण, हम नहीं जानते कि विटामिन सी की सबसे अच्छी खुराक क्या है, न ही यह कि इसे कितनी बार लिया जाना चाहिए, यहां तक कि यह काम करता है या नहीं।

और जब पुराने मूत्राशय संक्रमण की बात आती है, तो विटामिन सी के साथ उपचार बुद्धिमानी नहीं हो सकती। लक्षणों से अस्थायी राहत से होने वाले किसी भी संभावित लाभ को अन्य समस्याओं से ऑफसेट किया जा सकता है जो उत्पन्न होती हैं।

विटामिन सी अध्ययन:

1. नाइट्रेट-कम करने वाले बैक्टीरिया के कारण मूत्र पथ संक्रमण के लिए एक नए उपचार का इन विट्रो मूल्यांकन

2. पीएच, नाइट्राइट, और एस्कॉर्बिक एसिड का मूत्र में गैर-एंजाइमेटिक नाइट्रिक ऑक्साइड जनरेशन और बैक्टीरियल वृद्धि पर प्रभाव

3. गर्भावस्था के दौरान मूत्र पथ संक्रमण प्रोफिलैक्टिक एजेंट के रूप में 100 मिलीग्राम एस्कॉर्बिक एसिड का दैनिक सेवन

4. मूत्र पथ संक्रमण का कारण बनने वाले प्रोटियस वल्गारिस द्वारा उत्पादित कोंड्रोइटिनेज की गतिविधि पर कुछ अमीनो एसिड, विटामिन और सूजन-रोधी दवाओं का प्रभाव

क्या परीक्षण किया गया:

• क्या बैक्टीरियल मृत्यु लाने के लिए नाइट्रेट-कम करने की क्षमता स्वयं आवश्यक है। यह एक इन विट्रो अध्ययन था (मानव विषयों में संक्रमण को शामिल नहीं किया गया)।
• क्या नाइट्रेट-कम करने वाले बैक्टीरिया में विटामिन सी जोड़ने से वे मर जाते हैं। यह एक इन विट्रो अध्ययन था।
• क्या मूत्र पथ संक्रमण के लिए विटामिन सी लक्षणों को कम करने में मदद करता है और गर्भवती महिलाओं में मूत्र कल्चर टेस्ट में सकारात्मक परिणामों को रोकता है। यह वास्तविक मनुष्यों में किया गया था।
• क्या विटामिन सी मूत्राशय की दीवार में पाए जाने वाले सुरक्षात्मक रसायनों को नुकसान पहुंचाने की बैक्टीरिया की क्षमता को बढ़ाता है। यह मनुष्यों से अलग किए गए जीवित बैक्टीरिया का उपयोग करके एक इन विट्रो अध्ययन था।

क्या पाया गया:

• इन विट्रो में विटामिन सी को जोड़ने से नाइट्रेट-कम करने वाले बैक्टीरिया मारे गए। विटामिन सी ने स्थितियों को अधिक अम्लीय बना दिया, और इससे नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन हुआ। नाइट्रिक ऑक्साइड ने इन बैक्टीरिया की मृत्यु का कारण बना। म्यूटेंट बैक्टीरिया (उनके नाइट्रेट-कम करने वाले जीन अनुपस्थित थे) विटामिन सी/एसिड हमले के प्रति कमजोर नहीं थे।
• विटामिन सी जोड़ने से पहले एसिड-मुक्त, नाइट्रेट-समृद्ध वातावरण में बैक्टीरिया को बढ़ने की अनुमति देने से मारने की क्षमता बढ़ी।
• विटामिन सी गर्भवती महिलाओं में लक्षणों को कम करने और मूत्र कल्चर टेस्ट में सकारात्मक परिणामों को कम करने में प्रभावी प्रतीत हुआ।
• एक इन विट्रो अध्ययन में, विटामिन सी एक विशेष बैक्टीरिया (प्रोटियस वल्गारिस) की मूत्राशय की दीवार को नुकसान पहुंचाने की क्षमता को बढ़ाता प्रतीत हुआ।

आपको क्या जानना चाहिए:

• नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पन्न करने की प्रक्रिया अभी तक यूटीआई के लिए विटामिन सी लेने वाले मनुष्यों में सिद्ध नहीं हुई है।
• तीन प्रकार के बैक्टीरिया (एशेरिचिया कोलाई, स्यूडोमोनास एरुगिनोसा, और स्टैफिलोकोकस सैप्रोफाइटिकस) को प्रयोगशाला में विटामिन सी के प्रति संवेदनशील दिखाया गया। इस समय, कोई अध्ययन नहीं है जो दर्शाता है कि क्या अन्य सूक्ष्मजीव भी संवेदनशील हैं।
• यह प्रोत्साहक है कि गर्भवती महिलाओं ने विटामिन सी के साथ लक्षणों में कमी और कम सकारात्मक मूत्र परीक्षणों के साथ प्रतिक्रिया दी। हालांकि यह एक मध्यम आकार का अध्ययन था (110 महिलाएं), यह गैर-गर्भवती महिलाओं पर लागू नहीं हो सकता।
• मूत्राशय की दीवार को नुकसान पहुंचाने की प्रोटियस वल्गारिस की क्षमता को बढ़ाने में विटामिन सी के प्रभाव को केवल इन विट्रो में प्रदर्शित किया गया है। यह संभव है कि मानव शरीर के भीतर विटामिन सी का समग्र प्रभाव अभी भी लाभदायक होगा, क्योंकि यह मूत्र को अम्लीय बनाने की प्रवृत्ति रखता है और प्रोटियस वल्गारिस कम अम्लीय पीएच को पसंद करता है।

विज्ञान का सारांश:

• कुछ प्रमाण सुझाव देते हैं कि विटामिन सी नाइट्रेट-कम करने वाले बैक्टीरिया से जुड़े मूत्र पथ संक्रमण के लिए एक प्रभावी उपचार हो सकता है।
• उच्च पीएच (क्षारीय) वाला मूत्र, या प्रोटियस वल्गारिस संक्रमण का कोई अन्य कारण, आपको विटामिन सी थेरेपी से बचने पर विचार करने के लिए प्रेरित कर सकता है।
• यूटीआई के लिए विटामिन सी पर शोध अभी भी अपने प्रारंभिक चरण में है।
• गर्भवती और गैर-गर्भवती महिलाओं पर बड़े, अधिक कठोर, और बेहतर नियंत्रित अध्ययनों की आवश्यकता है। इन्हें यह आकलन करना चाहिए कि क्या, कैसे और कब यूटीआई के लिए विटामिन सी थेरेपी का सही विकल्प है।

यदि आपने इस लेख में कुछ भी पढ़ा है, तो आप पहले से ही जानते होंगे कि अधिक महत्वपूर्ण प्रश्न है, ‘क्या मुझे यूटीआई के लिए विटामिन सी लेना चाहिए?’

लेकिन मान लीजिए कि आप इसे आजमाने जा रहे हैं – शायद आपने परीक्षण करवाया है जिसने नाइट्रेट-कम करने वाले बैक्टीरिया की पहचान की है, या शायद आपको इसे आजमाने की सलाह दी गई है।

अध्ययन हमें क्या बताते हैं और विटामिन सी की सुरक्षित खुराक क्या है?

सबसे पहले, आइए देखें कि स्वस्थ रहने के लिए एक औसत व्यक्ति को कितने विटामिन सी की आवश्यकता होती है, फिर इसे उपचार के संदर्भ में रखें।

विटामिन सी का अनुशंसित दैनिक सेवन

यह आम जानकारी है कि विटामिन सी मानव आहार में आवश्यक है। लंबी अवधि की कमी को ‘स्कर्वी’ के रूप में भी जाना जाता है।

और नहीं, स्कर्वी केवल समुद्री डाकुओं और नाविकों तक ही सीमित नहीं है, लेकिन 1747 में जेम्स लिंड ने नाविकों पर एक परीक्षण के माध्यम से (जो इससे पीड़ित होने की संभावना रखते थे) यह निष्कर्ष निकाला कि संतरे और नींबू इस रहस्यमय बीमारी का इलाज करते हैं।

1933 तक विटामिन सी की रासायनिक संरचना की पहचान नहीं की गई थी, और तब से विज्ञान ने इसके लाभों की खोज में लंबी दूरी तय की है।

नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज (यूएसए) और एनआईएच वयस्क महिलाओं में विटामिन सी की निम्नलिखित अनुशंसित दैनिक मात्रा (आरडीए) का सुझाव देते हैं:

Female Life Stage	RDA
Adult 19+	75 mg
Pregnant	85 mg
Breastfeeding	120 mg

हालांकि आज स्कर्वी शायद ही देखने को मिलता है, यह सुनिश्चित करना सबसे अच्छा है कि आप कम से कम उपरोक्त मात्रा प्राप्त कर रहे हैं। और यह ध्यान रखना महत्वपूर्ण है कि किसी भी अनुशंसित दैनिक मात्रा में भोजन और पूरक दोनों स्रोत शामिल हैं।

स्कर्वी के लिए विटामिन सी की खुराक

ब्रिटिश नेशनल फॉर्मूलरी (“प्रिस्क्राइबर्स बाइबल”) वर्तमान में स्कर्वी का इलाज करने के लिए प्रतिदिन कम से कम 250 मिलीग्राम विटामिन सी (विभाजित खुराक में) की सिफारिश करता है। जोखिम में रहने वालों में स्कर्वी को रोकने के लिए सबसे अधिक अनुशंसित दैनिक खुराक केवल 75 मिलीग्राम है।

स्कर्वी का इलाज और रोकथाम बहुत आसान है; लक्षणों को दूर करने के लिए आश्चर्यजनक रूप से कम विटामिन सी की आवश्यकता होती है। 1900 के शुरुआती दौर में सर्दियों के दौरान अंटार्कटिका में फंसे अन्वेषकों को कभी-कभी पकड़े और खाए गए सील के मांस से पर्याप्त विटामिन सी मिल जाता था। अधिकांश जानवर प्रजातियां अपना विटामिन सी बना सकती हैं, मनुष्य इसके अपवादों में से एक हैं।

बीमारी के लिए विटामिन सी की मेगा खुराक

आपने देखा होगा कि पूरक में 1 ग्राम (1,000 मिलीग्राम) की विटामिन सी की खुराक देखना काफी आम है। हालांकि यह स्पष्ट रूप से दैनिक अनुशंसित न्यूनतम से अधिक है, फिर भी इसे काफी सुरक्षित माना जाता है।

जब विशिष्ट बीमारियों के लिए एक चिकित्सा के रूप में विटामिन सी का उपयोग करने की बात आती है, तो उपयोग की जाने वाली खुराक बहुत अधिक होती है। अब तक, अनुसंधान से पता चलता है कि चूंकि विटामिन सी में कम विषाक्तता है, इसलिए एक निश्चित बिंदु तक इससे गंभीर दुष्प्रभाव होने की संभावना नहीं है।

एनआईएच महिलाओं में विटामिन सी के सहनीय ऊपरी सेवन स्तर (यूएल) को निम्नानुसार निर्धारित करता है:

Female Life Stage	RDA
Adult 19+	2000 mg
Pregnant	2000 mg
Breastfeeding	2000 mg

विटामिन सी की सुरक्षा

विटामिन सी के पूरक लेने से जुड़े सुरक्षा मुद्दों का सबसे व्यापक विश्लेषण 2000 में नेशनल एकेडमी ऑफ साइंसेज (यूएसए) द्वारा किया गया था।

ऐसी आशंकाएं थीं कि ऊपरी सहनीय सीमा से अधिक खुराक से गुर्दे की पथरी, लौह विषाक्तता, विटामिन बी12 की कमी, तांबे की कमी, दंत एनेमल क्षरण और दस्त सहित अन्य जोखिम बढ़ सकते हैं।

उन्हें इनमें से अधिकांश कथित दुष्प्रभावों के साथ संतोषजनक संबंध नहीं मिला, लेकिन उन्होंने निष्कर्ष निकाला कि विटामिन सी की उच्च खुराक आमतौर पर दस्त का कारण बनती है। इस दुष्प्रभाव का उपयोग ऊपर दी गई तालिका में ऊपरी सीमाएं निर्धारित करने के लिए किया गया था।

मूत्र को अम्लीय बनाने के लिए विटामिन सी लेने में विटामिन की “मेगा खुराक” लेना शामिल है।

गर्भवती महिलाओं पर किए गए अध्ययन में, जिसका हमने ऊपर उल्लेख किया है, निर्धारित खुराक 100 मिलीग्राम थी, जो दैनिक सीमा के भीतर है।

हालांकि, यूटीआई के लिए विटामिन सी के उपयोग के माध्यम से मूत्र अम्लीकरण के लिए निर्धारित खुराक अक्सर प्रतिदिन 4 से 12 ग्राम विटामिन सी तक होती है। यह अनुशंसित ऊपरी सीमा से 6 गुना अधिक है, जो दस्त के दुष्प्रभाव के जोखिम को एक स्पष्ट संभावना बनाता है।

आहार पूरक के रूप में विटामिन सी लेना, बड़े पैमाने पर, सुरक्षित है, लेकिन कुछ चिकित्सा स्थितियां हैं जिनके लिए विटामिन सी पूरक शुरू करने से पहले चिकित्सा सलाह लेनी चाहिए। मूत्र अम्लीकरण में शामिल उच्च खुराक के लिए, चिकित्सा सलाह अधिक महत्वपूर्ण हो जाती है।

यूटीआई के लिए विटामिन सी के त्वरित बिंदु

• मूत्र पथ के संक्रमण के लिए विटामिन सी एक उपचार के रूप में आशाजनक दिखाई देता है।
• यह पता लगाने के लिए अधिक शोध की आवश्यकता है कि यह कैसे काम कर सकता है, आपको कितना लेना चाहिए, और ऊपर पहचाने गए संभावित खतरों से कैसे निपटा जाए।
• भले ही विशिष्ट बैक्टीरिया के लिए यूटीआई के लिए विटामिन सी मददगार हो, यह दूसरों के लिए चीजों को बदतर बना सकता है।
• पूरक के रूप में विटामिन सी आम तौर पर सुरक्षित है, लेकिन कुछ चिकित्सा स्थितियों और मेगा खुराक पर पहले अपने डॉक्टर से चर्चा की जानी चाहिए।

हमारी बात पर भरोसा मत करें, अपना खुद का शोध करें, और इसके बारे में अधिक जानकारी के लिए हमारे यूटीआई घरेलू उपचार खंड को जल्दी से पढ़ें।

हमने यह पहले कहा है, और हम फिर से कहेंगे… किसी उत्पाद को लेने से पहले उसके बारे में थोड़ी पृष्ठभूमि पढ़ना हमेशा एक अच्छा विचार होता है!

शोध पत्र पहली नजर में जटिल दिख सकते हैं, लेकिन आपको अक्सर पेपर के शीर्ष पर सार मिल जाएगा जो आपको एक अच्छा अवलोकन देगा, और आपको जल्दी से यह तय करने में मदद करेगा कि आप इसे पढ़ना चाहते हैं या नहीं।

निश्चित रूप से, कुछ अवधारणाएं जटिल हैं, लेकिन आप वहां कुछ बेहद दिलचस्प और सहायक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं।

कई यूटीआई रोगी विटामिन सी को एक यूटीआई के उपचार के रूप में मानते हैं। आप इसे फोरम और प्राकृतिक उपचार लेखों में अनुशंसित पाएंगे। यह कई यूटीआई घरेलू उपचारों के साथ होता है।

लेकिन आपको खुद से पूछना चाहिए, अगर विटामिन सी या अन्य घरेलू उपचार इतने प्रभावी हैं, तो उनके समर्थकों को मूत्र पथ के संक्रमण क्यों होते रहते हैं?

सच्चाई यह है कि हम नहीं जानते कि विटामिन सी यूटीआई में मदद करता है या नहीं। ऐसा इसलिए है क्योंकि:

1) साक्ष्य आमतौर पर प्रयोगशाला में सीधे सूक्ष्मजीवों पर विटामिन सी के प्रभाव पर किए गए अध्ययनों से आते हैं। मानव अध्ययनों में आमतौर पर कम संख्या में रोगी या गर्भवती महिलाएं शामिल होती हैं।

2) सर्वोत्तम खुराक, विटामिन सी लेने के लिए सर्वोत्तम दैनिक पैटर्न की अभी तक जांच नहीं की गई है। पुराने यूटीआई रोगियों को बफर्ड, मूत्राशय के अनुकूल विटामिन सी लेना आसान लग सकता है।

3) हम नहीं जानते कि मनुष्यों में विटामिन सी किन सूक्ष्मजीवों के खिलाफ काम करता है, किन पर इसका कोई प्रभाव नहीं पड़ता है, और किस प्रकार के संक्रमण के लिए, यदि कोई हो, तो विटामिन सी चीजों को बदतर बना सकता है।

यूटीआई के लिए आपने कौन से अन्य उपचार आजमाने पर विचार किया है?

आपको इन सभी में मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए, हमने दस सबसे लोकप्रिय यूटीआई उपचारों की एक सूची तैयार की है, साथ ही प्रत्येक को समर्थन या खंडन करने के लिए साक्ष्य भी दिए हैं।

क्रोनिक और रिकरेंट यूटीआई के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर पाने के लिए, हमारा FAQ पेज देखें। अपने प्रश्न और टिप्पणियां नीचे साझा करें, या हमारी टीम से संपर्क करें।