घर पर यूटीआई टेस्ट करना एक सुविधाजनक दृष्टिकोण लग सकता है। मेरा मतलब है, गंभीरता से, अगर आप दर्द में शौचालय से बंधे हुए हैं, तो टेस्ट के लिए कहीं और जाना आखिरी चीज है जो आप करना चाहेंगे।

घर पर यूटीआई टेस्ट ऑर्डर करने से पहले कुछ महत्वपूर्ण बातें हैं जो आपको जानना आवश्यक है।

आप जो यूटीआई टेस्ट चुनते हैं वह स्वस्थ होने या यूटीआई के लक्षणों का अनुभव जारी रखने के बीच का अंतर हो सकता है। इसलिए हम घर पर यूटीआई टेस्ट के 4 लोकप्रिय विकल्पों के बारे में बात करेंगे, और आप निर्णय ले सकते हैं।

हमने विभिन्न प्रकार के टेस्टिंग का विवरण प्रदान करने वाला एक नि:शुल्क डाउनलोड भी बनाया है। इस लेख के अंत में, वह ईमेल पता प्रदान करें जिस पर आप डाउनलोड प्राप्त करना चाहते हैं। सीधे डाउनलोड पर जाएं।

खंड पर जाएं:

• विचार करने के लिए चार घर पर यूटीआई टेस्ट विकल्प >>>>
• घर पर यूटीआई टेस्ट के लिए स्ट्रिप्स >>>>
• घर पर मानक मूत्र कल्चर टेस्ट >>>>
• उन्नत यूटीआई टेस्ट विधियां >>>>
• एक पेशेवर की तरह घर पर यूटीआई टेस्ट का नमूना कैसे एकत्र करें >>>>

घर पर यूटीआई टेस्ट के लिए एक स्पष्ट विचार यह है कि अधिकांश विकल्प तत्काल परिणाम नहीं देते हैं।

इनमें आमतौर पर मूत्र का नमूना एकत्र करना और इसे शिप करना या हाथ से पहुंचाना शामिल होता है। स्पष्ट रूप से, यदि आप खुद इसका ध्यान रख रहे हैं तो यह तकनीकी रूप से घर पर यूटीआई टेस्ट नहीं है।

इसके बावजूद, यह अभी भी क्लिनिक में इंतजार करने की तुलना में बहुत अधिक आरामदायक हो सकता है, विशेष रूप से यह देखते हुए कि मूत्र का नमूना प्रदान करने तक अपने लक्षणों से राहत के लिए कुछ भी नहीं लेना बेहतर होता है।

घर पर यूटीआई टेस्टिंग विकल्प आपको जल्दी से नमूना एकत्र करने की अनुमति देते हैं, फिर सीधे अपनी दर्द निवारण दिनचर्या पर जा सकते हैं, जो भी हो।

घर पर यूटीआई टेस्ट करने के दो मानक तरीके हैं:

1. एक त्वरित डिपस्टिक स्ट्रिप टेस्ट, जो घर पर यूटीआई टेस्ट के रूप में, या आपके चिकित्सक द्वारा किया जा सकता है
2. एक मूत्र कल्चर, जहां आपका नमूना एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है और 24-48 घंटों की अवधि में टेस्ट किया जाता है।

और फिर अन्य, अधिक उन्नत टेस्टिंग विधियां हैं जो डीएनए सीक्वेंसिंग का उपयोग करती हैं और इसमें नमूना भेजना भी शामिल है:

3. नेक्स्ट जेनेरेशन सीक्वेंसिंग: पीसीआर और 16एस तकनीक और संपूर्ण जीनोम सीक्वेंसिंग

मानक यूटीआई टेस्टिंग विधियां कितनी सटीक हैं?

मानक यूटीआई टेस्ट में यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप्स और मूत्र कल्चर शामिल हैं। क्रमशः 1980 और 1950 के दशक से यूटीआई टेस्टिंग के लिए वैश्विक मानक होने के बावजूद, ये दोनों टेस्ट बेहद अनुपयुक्त हैं।

हमने यूटीआई टेस्ट की अशुद्धियों को अधिक विस्तार से कवर किया है, और अपने अगले टेस्ट से पहले इस विषय पर जानकारी प्राप्त करना एक अच्छा विचार है।

मानक यूटीआई टेस्ट की सटीकता

एक अनुपयुक्त यूटीआई टेस्ट के परिणामस्वरूप कोई उपचार नहीं या गलत उपचार हो सकता है, जो लंबे समय तक या अनिश्चित काल तक लक्षणों का कारण बन सकता है। कोई भी यह नहीं चाहता।

वास्तव में, 26-44% महिलाओं को अपने पहले यूटीआई की पुनरावृत्ति का अनुभव होगा। इस 26-44% में प्रारंभिक उपचार विफल रहा होगा, और यह उपयोग किए गए टेस्ट के प्रकार के कारण हो सकता है।

यह और भी खराब हो जाता है। साक्ष्य बताते हैं कि यूटीआई की प्रत्येक पुनरावृत्ति के साथ, एक और पुनरावृत्ति अधिक संभावित हो जाती है।

जितने अधिक यूटीआई आपको होते हैं, एक और होने की संभावना उतनी ही अधिक होती है।

घर पर यूटीआई टेस्ट के लिए पहुंचने से पहले इस पर विचार करें। यह आपकी मदद नहीं कर सकता है, और वास्तव में आपको एक बदतर स्थिति में डाल सकता है।

तो मानक यूटीआई टेस्ट विधियां आपको आवश्यक उत्तर क्यों नहीं देतीं?

पहले, आइए उन मूत्र टेस्ट स्ट्रिप्स पर एक त्वरित नज़र डालें जिनका उपयोग आप घर पर (या डॉक्टर के कार्यालय में) कर सकते हैं।

यूटीआई होम टेस्ट स्ट्रिप्स का उपयोग मूत्र पथ संक्रमण की उपस्थिति की पहचान करने के लिए एक त्वरित तरीके के रूप में आमतौर पर किया जाता है। घर पर यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप्स का उद्देश्य आपको एक त्वरित मूत्र परीक्षण करने और मिनटों के भीतर यह पता लगाने की अनुमति देना है कि क्या आपको संक्रमण है, और क्या यह बैक्टीरियल है।

घर पर यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप्स कैसे काम करती हैं?

आइए देखें कि घर पर यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप पर छोटे रंगीन बॉक्स का क्या मतलब है।

ध्यान रखें कि कुछ घर पर यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप्स में नीचे सूचीबद्ध संकेतकों में से केवल दो होते हैं।

होम यूटीआई स्ट्रिप टेस्ट संकेतकों का क्या मतलब है

Indicator	Why It’s Used
pH Level	If your urine pH is outside the normal range of 5-7, there could be an issue, or your urine pH may have been temporarily altered by something you ate or drank.
Protein	Protein in the urine (proteinuria) can indicate kidney disease or other health issues, but it can also be caused by: - Urinary tract infection - Dehydration - Stress or strenuous exercise - Exposure to extreme cold - Fever
Sugar	The most common cause of sugar in the urine is diabetes, but it can also indicate other rare health conditions.
Ketone	Ketones in the urine can also be caused by diabetes, but can also be a result of a state of ketosis, where the body burns fat instead of sugar for fuel.
Bilirubin	Bilirubin in the urine may be an early indicator of liver damage, however, this indicator is known to be highly inaccurate.
Urobilinogen	Urobilinogen is a by-product of Bilirubin production and may indicate issues with the liver, among other health issues.
Nitrite	Some bacteria that cause UTIs make an enzyme that changes urinary nitrates into nitrites. So if the strip is positive for nitrites, the conclusion is that you have a bacterial UTI. Note that many bacteria do not create nitrites in your urine.
Red blood cells (erythrocytes)	Blood can appear in urine due to strenuous exercise, but generally, blood in the urine is taken to be a sign of infection, inflammation, disease, or injury to the urinary tract.
White blood cells (leukocytes esterase)	A positive strip result for white blood cells in your urine indicates an infection in your urinary tract, or possibly, kidney disease.

जब मुझे यूटीआई जैसा लगता है तो मेरा घर पर यूटीआई टेस्ट नेगेटिव क्यों है?

यह एक बहुत अच्छा सवाल है, और एक ऐसा सवाल जो हम बहुत बार सुनते हैं। और इसका एक अच्छा जवाब है:

अध्ययनों से पता चला है कि घर पर यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप्स का उपयोग संक्रमण को नकारने के लिए नहीं किया जा सकता।

यदि आप घर पर यूटीआई टेस्ट करते हैं, और यह आपके लक्षणों के बावजूद संकेत देता है कि आपको संक्रमण नहीं है, तो आपके पास स्वयं टेस्ट पर सवाल करने का अच्छा कारण है।

यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप पर कितने भी संकेतक हों, यह सटीक नहीं है।

घर पर यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप्स की अशुद्धता को देखते हुए, विशेष रूप से जब यह नेगेटिव आता है, आपके लक्षण यूटीआई का बेहतर संकेतक हो सकते हैं।

यह क्लिनिक और अस्पतालों में उपयोग किए जाने वाले यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप्स पर भी लागू होता है। आपको जो भी बताया गया हो, सटीक यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप जैसी कोई चीज नहीं है।

“My urine was visibly cloudy and it burned when I went to pee. My doctor used a UTI test strip in my urine sample and said everything on the test strip was normal. I was told I didn’t have an infection even though I’ve had UTIs before and I know exactly what they feel like.”

घर पर यूटीआई टेस्ट का हर ब्रांड ऊपर बताए गए सिद्धांतों पर काम करता है, और उन सभी में एक जैसी सीमाएं हैं।

क्या आपको घर पर यूटीआई टेस्ट करने के लिए स्ट्रिप्स का उपयोग करना चाहिए?

आशा है, उपरोक्त पढ़ने के बाद, आप पहले से ही जानते हैं कि घर पर यूटीआई टेस्ट कितना अनुपयोगी हो सकता है। सब कुछ समेटने के लिए:

• अध्ययन बताते हैं कि यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप्स केवल लगभग 30% समय तक विश्वसनीय हो सकती हैं।
• अन्य अध्ययनों ने स्पष्ट रूप से निष्कर्ष निकाला है कि निचले मूत्र मार्ग के लक्षणों वाले रोगियों में यूटीआई के निदान के लिए यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप्स को त्याग दिया जाना चाहिए।
• यूटीआई टेस्ट स्ट्रिप्स की कम सटीकता को देखते हुए, यदि परिणाम नकारात्मक हैं लेकिन आपको यूटीआई के लक्षण हैं, तो आमतौर पर अधिक सटीक परीक्षण का पीछा करने की सिफारिश की जाएगी।

दुर्भाग्य से, आधिकारिक दिशानिर्देश यूटीआई के निदान में टेस्ट स्ट्रिप्स के उपयोग की अनुमति देते हैं, इसलिए इनका उपयोग घर पर और क्लिनिकल सेटिंग्स दोनों में बहुत व्यापक है।

तो घर पर यूटीआई टेस्टिंग के लिए आपके अन्य विकल्प क्या हैं?

कई प्रयोगशालाएं आपको मानक मूत्र कल्चर टेस्ट के लिए घर से मूत्र का नमूना भेजने की अनुमति देंगी। हो सकता है कि आपने ऑनलाइन यूटीआई टेस्ट किट ऑर्डर करके इसका प्रबंध किया हो, या आपके डॉक्टर ने पहले से एक किट प्रदान की हो।

प्रदाता के आधार पर इस विधि का उपयोग करके परिणाम प्राप्त करने में एक सप्ताह या उससे अधिक समय लग सकता है।

मूत्र कल्चर टेस्टिंग के पीछे की प्रक्रिया को समझना काफी आसान है।

सबसे पहले, आप एक मिड-स्ट्रीम मूत्र (एमएसयू) नमूना प्रदान करते हैं – जिसे क्लीन-कैच सैंपल भी कहा जाता है। टेस्टिंग के लिए घर पर मूत्र का नमूना कैसे एकत्र करें, इसके निर्देशों के लिए आगे देखें।

आपका मूत्र नमूना एक प्रयोगशाला में भेजा जाता है, और (इसके सरलतम रूप में) यह होता है:

Step One	A very small amount of your urine is placed on a plate with agar - a substance that encourages bacteria and fungi to grow.
Step Two	The plate is tightly sealed and placed in an incubator at body temperature.
Step Three	Any bacteria or fungi that are present are allowed to grow into small, circular colonies over the next 24-48 hours.
Step Four	If there is little or no growth, the test is considered negative.
Step Five	If there is growth, samples will be taken from each significant type of bacterial colony. A gram stain test will be done, which helps to differentiate between types of bacteria.
Step Six	Further testing is performed to identify specific types of bacteria present, then a susceptibility test is done to find out which antibiotic will be the most effective.
Step Seven	Results are forwarded to your doctor, or directly to you, showing which organism was found, in what concentration, and how it should be treated.
Step Eight	Your doctor prescribes you the recommended antibiotic or antifungal to treat the infection.

यह तार्किक लग सकता है, लेकिन कुछ बहुत महत्वपूर्ण खामियां हैं जिनका मतलब है…

मानक मूत्र कल्चर टेस्टिंग 50% मामलों में अनुपयुक्त है। यूटीआई पर प्रकाश डालने के लिए हम जिस मुख्य टेस्ट पर भरोसा करते हैं वह 2 में से 1 महिला को अंधेरे में छोड़ देता है।

8 मुख्य कारण हैं कि आपका यूटीआई टेस्ट आपके लक्षणों के बावजूद नेगेटिव हो सकता है। हमने इसे आगे समझाया है (बस ऊपर दिए गए लिंक का पालन करें), साथ ही जानकारी जो आप अपने डॉक्टर के साथ अपने टेस्टिंग विकल्पों पर चर्चा करने के लिए साझा कर सकते हैं।

मानक मूत्र कल्चर टेस्टिंग टिप्स

हालांकि हम जानते हैं कि मानक यूटीआई टेस्टिंग अनुपयुक्त है, कुछ व्यक्तियों को जवाब मिल जाता है।

“I got this UTI that just would not go away. After a few rounds of antibiotics my doctor had my urine tested. The results showed the cause of my UTI was a different bacteria than she first suspected. She gave me a different antibiotic and it worked!”

मानक यूटीआई टेस्टिंग एक ऐसा रास्ता हो सकता है जिस पर आप जाना चाहते हैं, विशेष रूप से यदि आपका मूत्र टेस्ट नहीं हुआ है और आपको नियमित रूप से तीव्र यूटीआई के लक्षण मिलते हैं।

यूटीआई टेस्टिंग के मुद्दों को देखते हुए (जिसका हमने अपने यूटीआई टेस्ट खंड में वर्णन किया है), हमने सोचा कि यदि आप इसका पीछा करने का चयन करते हैं तो मानक मूत्र परीक्षण के साथ सटीक परिणाम प्राप्त करने की संभावना को बढ़ाने के लिए नीचे कुछ सुझाव प्रदान करें।

जबकि हम आमतौर पर ऐसी तकनीकों का उपयोग करने की सिफारिश नहीं करते हैं जो इतनी त्रुटिपूर्ण दिखाई गई हैं, अधिकांश क्षेत्रों में यूटीआई टेस्टिंग के लिए बहुत कम विकल्प हैं। इसलिए इसे पूरी तरह से खारिज करने के बजाय, हम नीचे चर्चा करेंगे कि आप जो उपलब्ध है उससे अधिकतम कैसे प्राप्त कर सकते हैं।

मानक यूटीआई टेस्टिंग के साथ समस्याएं जिन्हें आप कम कर सकते हैं

जैसा कि हमने अपने टेस्टिंग खंड में कवर किया, मानक मूत्र कल्चर टेस्ट के साथ एक समस्या यह है कि मूत्र में बैक्टीरिया की सांद्रता के लिए सीमा कई संक्रमणों को पकड़ने के लिए बहुत अधिक है।

जबकि कई प्रयोगशालाएं अभी भी कल्चर किए गए मूत्र के प्रति मिलीलीटर में न्यूनतम कॉलोनी फॉर्मिंग यूनिट (CFU) गणना 10⁵ की सीमा का उपयोग करती हैं, लक्षणात्मक यूटीआई वाली महिलाएं 10²/mL जितनी कम CFU गणना के साथ प्रस्तुत हो सकती हैं। इस कारण से, कई हाल के दिशानिर्देश सीमा को 10³/mL तक कम करने की सिफारिश करते हैं।

सरल भाषा में, 10⁵ CFU/mL की कट ऑफ पॉइंट का मतलब है कि आपके कल्चर किए गए मूत्र के नमूने में प्रति मिलीलीटर 90,000 कॉलोनी फॉर्मिंग यूनिट्स बैक्टीरिया हो सकते हैं, लेकिन क्योंकि सीमा 100,000 (10⁵) पर सेट है, आपके टेस्ट का परिणाम नेगेटिव के रूप में रिपोर्ट किया जाएगा।

इसका मतलब यह नहीं है कि आपको वह जवाब स्वीकार करना चाहिए।

“There’s an old expression, if it looks like a duck, walks like a duck, and quacks like a duck. It's gotta be a duck. And so to have somebody who has pain, urgency, frequency and burning, and yet they're told they don't have an infection because a urine culture was negative, who do you believe? Are you treating a lab result? Or are you treating a person?” Ruth Kriz, APRN

मानक मूत्र परीक्षण पर वापस आते हुए… CFU सीमा के मुद्दों के अलावा, कुछ दिशानिर्देश सुझाव देते हैं कि 24-48 घंटों का मानक इनक्यूबेशन समय मूत्र के नमूने में मौजूद सभी रोगजनकों को विकसित करने के लिए अपर्याप्त हो सकता है।

कुछ प्रकार के बैक्टीरिया या कवक बहुत धीमी गति से बढ़ने वाले हो सकते हैं, और केवल 3-5 दिनों के बाद महत्वपूर्ण सांद्रता में दिखाई देंगे। यह भी माना जाता है कि कुछ रोगजनक कभी भी एगार प्लेट पर नहीं बढ़ सकते हैं, जो यूटीआई टेस्टिंग के लिए उपयोग की जाने वाली मानक तकनीक है।

मानक मूत्र कल्चर टेस्ट के लिए अनुरोध में परिवर्तन

If you are unable to access more accurate UTI testing methods, and choose to have your urine cultured via the standard UTI testing method, you can request:

1. कॉलोनी फॉर्मिंग यूनिट्स (CFU) की सीमा को 10⁵ से 10³ या 10² तक कम करें।
2. सुनिश्चित करें कि यदि आपका टेस्ट कम स्तर पर भी बैक्टीरिया या यीस्ट के लिए पॉजिटिव है तो एक संवेदनशीलता टेस्ट पूरा किया जाए। यह स्वचालित रूप से किया जाना चाहिए, और यह पहचानने के लिए आवश्यक है कि कौन सा एंटीबायोटिक या एंटी-यीस्ट उपचार निर्धारित किया जाना चाहिए।
3. अधिक प्रकार के रोगजनकों के विकास को प्रोत्साहित करने के लिए इनक्यूबेशन अवधि को लंबा करें।

ये परिवर्तन हमेशा संभव नहीं होते हैं, इसलिए आपको अपने डॉक्टर से इसके बारे में पूछना चाहिए, या यदि आप स्वतंत्र रूप से टेस्ट करते हैं तो सीधे प्रयोगशाला में अनुरोध करना चाहिए।

अधिकांश अमेरिकी राज्यों में, आपको स्वतंत्र रूप से यूटीआई टेस्टिंग का पीछा करने का अधिकार है, और डॉक्टर को पहले देखे बिना अपने लैब टेस्ट परिणाम का अनुरोध करने का अधिकार है। यह सभी देशों में मामला नहीं है।

यदि आपका टेस्ट नेगेटिव है, तो आप इस बारे में अपने डॉक्टर या लैब से चर्चा कर सकते हैं। दिन के किसी अलग समय पर दूसरा टेस्ट करना उचित हो सकता है (नीचे दिए गए हमारे सुझाव देखें), या आपके लक्षणों का कारण बन सकने वाले अलग-अलग रोगजनकों के लिए टेस्ट करना उचित हो सकता है।

मानक यूटीआई टेस्टिंग की अशुद्धियों को देखते हुए, एक नेगेटिव परिणाम अधिक सटीक टेस्टिंग विधियों का उपयोग करने का संकेत भी हो सकता है, जैसे नीचे दी गई विधियां।

पीसीआर एक त्वरित टेस्ट है जो एक पैनल के भीतर विशिष्ट जीवों की पहचान कर सकता है। यह तकनीक माइक्रोबियल डीएनए के विशिष्ट टुकड़ों को अलग करने और पहचानने के लिए डीएनए सीक्वेंसिंग का उपयोग करती है। हम पीसीआर और इस टेस्ट को प्रदान करने वाली कंपनियों के बारे में अपने टेस्टिंग विधियों के बारे में लेख में अधिक विस्तार से चर्चा करते हैं।

नेक्स्ट जेनेरेशन सीक्वेंसिंग तकनीक सभी बैक्टीरिया और कवक के लिए विशिष्ट जीन्स की खोज करती है, जिन्हें क्रमशः 16s rRNA और 18s rRNA कहा जाता है। यह विधि अधिक व्यापक है क्योंकि यह जीवों के एक विशिष्ट समूह की पहचान करने के बजाय पूरे सैंपल में इन जीन्स की खोज करती है। MicroGenDx क्रमशः बैक्टीरिया और कवक की पहचान के लिए 16s rRNA और 18s rRNA का उपयोग करता है।

डिजिटल माइक्रोबायोलॉजी बाय एसबीएल विभिन्न प्रकार के जीवों से डीएनए निकालकर और उन्हें बढ़ते डेटाबेस से तुलना करके पूर्ण जीनोम सीक्वेंसिंग करता है।

मरीज ऑनलाइन यूटीआई टेस्टिंग किट ऑर्डर कर सकते हैं, घर पर मूत्र का नमूना एकत्र कर सकते हैं, फिर इसे वापस भेज सकते हैं।

डिजिटल माइक्रोबायोलॉजी टेस्ट (यूके) ऑर्डर करें >>>

MicroGenDx टेस्ट ऑर्डर करें >>>

MicroGenDx टेस्ट किट (चिकित्सकों के लिए) >>>

“We strongly believe MicroGenDX Laboratory can provide better diagnostic information to treat chronic UTIs by utilizing Next-Gen Sequencing. NGS takes the guesswork out of microbial detection allowing for targeted utilization of antimicrobials." Rick Martin, CEO, MicroGenDX

टेस्टिंग किट पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए उपलब्ध हैं। हमने MicroGenDx द्वारा प्रदान की जाने वाली यूटीआई टेस्टिंग सेवा को एक समर्पित लेख में अधिक विस्तार से कवर किया है। अधिक पढ़ने के लिए ऊपर दिए गए लिंक पर क्लिक करें।

घर पर किसी भी यूटीआई टेस्ट के लिए, आपको सबसे सटीक परिणामों के लिए एक उत्कृष्ट मूत्र नमूने की आवश्यकता होगी।

सौभाग्य से, इन सभी टेस्टिंग विधियों के लिए मूत्र को समान तरीके से एकत्र करने की आवश्यकता होती है। घर पर यूटीआई टेस्ट किट में दिए गए किसी भी निर्देश को दोबारा जांचना हमेशा सबसे अच्छा होता है, लेकिन नीचे कुछ बुनियादी दिशानिर्देश दिए गए हैं।

"I’ve provided so many urine samples now, but I’m never sure how full the container should be. So I make it different each time, hoping the doctor will say ‘oh wow, that’s way more than we need,’ or maybe, ‘great job, that’s perfect.’ But he never reacts. His poker face is unbreakable."

आपको यह चिंता करने की जरूरत नहीं है कि आपका नमूना कैसा दिखता या महकता है। आखिरकार, इसीलिए आप टेस्ट करवा रहे हैं – क्योंकि कोई समस्या है। हम जानते हैं कि आप पहले से ही अच्छा काम कर रहे हैं, लेकिन यहां कुछ सुझाव दिए गए हैं जिनसे आप अपनी मूत्र नमूना तकनीक की जांच कर सकते हैं:

1. Wash your hands. Then use disposable gloves if possible.

2. Remove the sample container lid, being careful not to touch the inside. Place the lid face down on a clean tissue.

3. If you’ve been supplied with cleansing sponges, use them to clean the area around your urethra - this helps minimize contamination from other organisms. Avoid touching your urethra or the area around it with your hands.

4. Find a position over the toilet that seems viable for getting urine in the container and NOT on the floor. Some people prefer to straddle the toilet backwards.

5. Use your fingers to hold the folds of skin around the vagina away from your urethra, and keep holding until you have collected your sample. This also helps minimize contamination.

6. Urinate first into the toilet for a second or two, then without stopping, aim for the sample container, filling it to about two-thirds (there’s your answer to the, ‘Is this enough? Is this too much?’ question).

7. Congratulate yourself on getting it mostly into the container.

8. Continue urinating into the toilet until your bladder is empty.

9. Without touching inside the container or lid, screw the lid back onto the container.

10. Use paper towel to wipe off excess urine on the outside of the container (this isn’t a rule, but we know you missed at least a little bit).

11. Wash your hands!

यदि आप अपना नमूना डाक से भेज रहे हैं, तो आपको संभवतः कुछ अतिरिक्त संग्रह निर्देश दिए जाएंगे। इन पर ध्यान से ध्यान दें!

मूत्र का नमूना कब एकत्र करें

For A UTI Test At Home, Always Keep A Urine Test Kit Or Sample Container On Hand. Why?

यदि आप अक्सर यूटीआई का अनुभव करते हैं, और घर पर अपना मूत्र नमूना एकत्र करने की योजना बना रहे हैं, तो आपको सटीक परिणाम मिलने की अधिक संभावना है यदि आप अपने लक्षणों की चरम सीमा पर मूत्र नमूना एकत्र करते हैं।

जब आपके मूत्राशय में बैक्टीरिया की सांद्रता बढ़ जाती है तो लक्षण बढ़ जाते हैं, इसलिए यह आपके मूत्र में क्या हो रहा है इसका स्नैपशॉट लेने का सही समय है।

यदि आप बार-बार यूटीआई से पीड़ित हैं, तो अपने डॉक्टर या अपनी चुनी हुई लैब से घर ले जाने के लिए एक स्टरलाइज्ड सैंपल कंटेनर मांगें या ऑनलाइन यूटीआई टेस्ट किट ऑर्डर करें। सुनिश्चित करें कि यह एक स्टरलाइज्ड पैकेज के अंदर प्रदान किया गया है, ताकि आपको इसका उपयोग करने से पहले संदूषण को रोका जा सके।

अगली बार जब आपको तीव्र लक्षण हों, तो तरल पदार्थ पीने, घरेलू उपचार आजमाने, या गोलियां खाने से पहले उस कंटेनर में पेशाब करें। अपना नमूना एकत्र करने से पहले अत्यधिक मात्रा में तरल पदार्थ पीने से आपका मूत्र पतला हो जाएगा, जिससे सटीक टेस्ट की संभावना कम हो जाएगी।

अपना नमूना एकत्र करने से पहले जिन अन्य चीजों से बचना है:

• मूत्रवर्धक
• एंटीबायोटिक्स
• विटामिन सी
• प्रोबायोटिक्स
• अन्य रोगाणुरोधी जैसे जड़ी-बूटी के उपचार

और जबकि आप स्पष्ट रूप से यूटीआई के समय को नियंत्रित नहीं कर सकते, मासिक धर्म के दौरान मूत्र का नमूना एकत्र न करना मददगार होता है। मासिक धर्म का रक्त आपके नमूने को दूषित कर सकता है और आपके टेस्ट परिणामों को प्रभावित कर सकता है।

अपने लक्षणों की चरम सीमा पर, और हस्तक्षेप से पहले नमूना लेने से आपको सटीक टेस्ट की सबसे अधिक संभावना मिलती है।

एक मानक मूत्र कल्चर के लिए, अपने मूत्र के नमूने को एक सीलबंद प्लास्टिक बैग में रखना महत्वपूर्ण है। फिर इसे एक घंटे के भीतर अपने डॉक्टर या लैब में जमा कर दें। डीएनए सीक्वेंसिंग पर आधारित टेस्टिंग विधियों के लिए इतनी जल्दी की आवश्यकता नहीं होती। आप टेस्ट किट में इसके बारे में अधिक जानकारी पाएंगे।

और हां, डॉक्टर या लैब में जाने से पहले अपने सैंपल कंटेनर पर अपना नाम लिख दें। या वहां जाकर इसे प्रदर्शित करने और नाम देने के लिए तैयार रहें।

जब आपके पास स्टरलाइज्ड सैंपल कंटेनर न हो, तो जल्द से जल्द डॉक्टर या लैब तक पहुंचने का प्रयास करें।

यदि आप यूटीआई के पहले संकेत पर एंटीबायोटिक्स लेने की आदत में हैं, तो दोबारा सोचें, और पहले टेस्ट करवाएं।

	For chronic or ongoing low level UTI symptoms without acute episodes, the best time to collect a urine sample is first thing in the morning. Your urine is at its most concentrated after hours of sleeping and not peeing. A higher concentration of any potential pathogens may provide a better chance for an accurate result.
	“When my first round of UTI testing came back negative my doctor had me submit urine samples at 3 different times throughout the day, over the course of a week. She found a huge amount of bacteria in my morning urine samples. I got the right antibiotic, and miraculously, after 15 years of recurrent UTIs, I was suddenly free of symptoms!”

यदि आपने पहले अपने मूत्र की जांच करवाई है, और अनिश्चित या नकारात्मक परिणाम प्राप्त किए हैं, तो दिन के अलग-अलग समय पर कई मूत्र नमूने जमा करके अपने मूत्र में रोगजनकों की उपस्थिति का पता लगाना उपयोगी हो सकता है।

अंततः, आपको मानक यूटीआई परीक्षण से कभी भी सटीक परीक्षण परिणाम नहीं मिल सकता है, और यह हमेशा बेहतर होता है कि आप एक अधिक सटीक विकल्प का पता लगाएं।

बार-बार होने वाले यूटीआई के बारे में अपने डॉक्टर से कैसे बात करें

Get Your UTI Test Results Organised!

1. अपने पिछले यूटीआई परीक्षण परिणामों की प्रतियां मांगें। आप यह स्वयं उन क्लिनिकों को कॉल करके कर सकते हैं जिन्होंने आपके लिए परीक्षण की व्यवस्था की थी, या आप अपने डॉक्टर से इन अनुरोधों को आपकी ओर से करने के लिए कह सकते हैं।
2. हमेशा सुनिश्चित करें कि आपको भविष्य के किसी भी परीक्षण परिणाम की एक प्रति मिले और आसान संदर्भ के लिए अपने सभी परिणामों को कालक्रमिक क्रम में संग्रहित करें।
3. अपने ऐतिहासिक परिणामों से परिचित हों। किसी भी पैटर्न और जो कुछ भी असामान्य लगता है, उसे नोट करें। विशिष्ट पहलुओं को हाइलाइट करें जो असामान्य लगते हैं और अपने परिणामों के बारे में आपके मन में जो भी प्रश्न हैं, उन्हें नोट करें।
4. जब आप तैयार हों, तो अपने एकत्रित परिणाम और प्रश्न अपने डॉक्टर के पास ले जाएं। यह जानकारी बहुत मूल्यवान हो सकती है, विशेष रूप से जब आपको सही चिकित्सक मिलता है – जो आपके बार-बार होने वाले यूटीआई की और जांच करने को तैयार है।
5. अपने आप को बार-बार होने वाले/क्रोनिक यूटीआई के बारे में ज्ञान और संदर्भों से सशक्त करें – आपको इस विषय पर चर्चा करने के लिए तैयार रहना चाहिए, और अपनी बात पर डटे रहना चाहिए।
6. यदि आपका डॉक्टर आपकी चिंताओं को सुनने को तैयार नहीं है, तो आपको ऐसे चिकित्सक की तलाश करने के लिए सशक्त महसूस करना चाहिए जो सुनेगा।

“I’d had so many UTIs and so many lab tests at different clinics. I always made sure I got a copy of my results. Every test showed low levels of something, but no full blown infection. Showing my results to my own doctor helped her piece together the fact that I did have a chronic infection. That was a turning point for me.”

क्रोनिक और बार-बार होने वाले यूटीआई के बारे में अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्नों के उत्तर पाने के लिए, हमारा FAQ पेज देखें।

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