- \n
- A dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica n\u00e3o \u00e9 um diagn\u00f3stico em si mesmo >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
- A hist\u00f3ria dos bastidores desta hist\u00f3ria dos bastidores >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
- Encontrar cuidados compassivos para a dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
- Encontrar os cuidados certos >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
- Fisioterapia do pavimento p\u00e9lvico para os nervos da bexiga >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
- As minhas principais conclus\u00f5es >>>><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n
<\/div>\n\n![\"Cinco](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/12\/GSK-in-article-announcement-1-819x1024.png.avif\")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
A dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica n\u00e3o \u00e9 um diagn\u00f3stico em si mesmo<\/h2><\/div>\n\n
Se n\u00e3o levas mais nada desta hist\u00f3ria, que seja isto:<\/strong><\/p>\n\n
Se um diagn\u00f3stico n\u00e3o parecer adequado, continua a defender-te junto dos m\u00e9dicos para encontrar a verdadeira raiz dos teus sintomas. Acabar\u00e1s por descascar as camadas da cebola para encontrar o n\u00facleo. Com esta mensagem em mente, vamos ao que interessa. <\/p>\n\n
A minha hist\u00f3ria de UTI e dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica come\u00e7ou aos 17 anos. Depois de confirmar um diagn\u00f3stico errado de Interstitial Cystitis<\/a> e de lutar para encontrar um conjunto de profissionais que me dessem os cuidados que eu merecia, encontrei algumas respostas e, aparentemente contra todas as probabilidades, um tratamento eficaz e preciso. <\/p>\n\n
\u00c0 medida que continuava a lutar por um diagn\u00f3stico, v\u00e1rios m\u00e9dicos foram propondo v\u00e1rias hip\u00f3teses ao longo do caminho. O meu primeiro urologista pensou que eu poderia ter Interstitial Cystitis. O meu fisioterapeuta do pavimento p\u00e9lvico observou que eu tinha partido as costas e tinha uma fratura de compress\u00e3o na v\u00e9rtebra L-2, o que poderia estar a causar compress\u00e3o nervosa e disfun\u00e7\u00e3o da bexiga. <\/p>\n\n
Um psicoterapeuta pensou que eu tinha uma s\u00edndrome de dor devido ao trauma da minha primeira experi\u00eancia com dor p\u00e9lvica e UTI sem apoio ou interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica aos 17 anos. Um m\u00e9dico de cl\u00ednica geral pensou que o problema (e a Interstitial Cystitis como um todo) era apenas ansiedade. Mas nenhuma dessas pistas resultou numa cura. <\/p>\n
\n![\"dor](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/woman-with-lower-back-pain-1024x922.png\")
<\/figure>\n<\/div>\nPassei 13 anos da minha vida a viver com dores p\u00e9lvicas cr\u00f3nicas e in\u00fameras infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias. <\/p>\n\n
Tive uma depress\u00e3o cr\u00f3nica grave, ansiedade e pensamentos suicidas, muito motivados por viver com esta dor e n\u00e3o encontrar ajuda no sistema m\u00e9dico. <\/p>\n\n
Passei grande parte deste tempo a acreditar que n\u00e3o me podia curar. Isto foi confirmado vezes sem conta por um sistema m\u00e9dico que torna extremamente dif\u00edcil encontrar m\u00e9dicos que despendam o tempo e a energia necess\u00e1rios para resolver e tratar este tipo de casos dif\u00edceis. <\/p>\n\n
Mas h\u00e1 mais de um ano que n\u00e3o tinha uma UTI que necessitasse de tratamento com antibi\u00f3ticos. A minha dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica foi finalmente revertida, ap\u00f3s o diagn\u00f3stico e tratamento corretos atrav\u00e9s de cirurgia. <\/p>\n\n
V\u00ea a entrevista da Dra. Maria Uloko<\/a> para saberes mais sobre as defini\u00e7\u00f5es de dor vulvar cr\u00f3nica e quais os tratamentos que podem ajudar.<\/p>\n\n
Em suma, a receita para a minha recupera\u00e7\u00e3o tem sido:<\/h3>\n\n
- \n
- Continuar a lutar pelo diagn\u00f3stico correto e n\u00e3o perder tempo com m\u00e9dicos que n\u00e3o me levavam a s\u00e9rio<\/li>\n\n\n\n
- Elimina\u00e7\u00e3o da infe\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica com tratamento de instila\u00e7\u00e3o na bexiga com antibi\u00f3ticos<\/a>, administrado por autocateteriza\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
- Terapia de sa\u00fade mental<\/a> para descobrir e curar o trauma que levou todo o meu ser a acreditar que eu merecia isto e que n\u00e3o podia curar-me<\/li>\n\n\n\n
- Fisioterapia do pavimento p\u00e9lvico que se concentrou em restaurar a mobilidade das minhas costas e reduzir a tens\u00e3o nervosa para que os sinais nervosos permitam uma fun\u00e7\u00e3o muscular p\u00e9lvica adequada <\/li>\n\n\n\n
- Consulta e cirurgia com um especialista em endometriose<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n
A hist\u00f3ria dos bastidores<\/h2><\/div>\n\n
Contra\u00ed a minha primeira UTI depois de ter rela\u00e7\u00f5es sexuais quando tinha 17 anos. N\u00e3o fazia ideia do que era uma UTI e estava demasiado assustada para dizer \u00e0 minha m\u00e3e, extremamente conservadora\/religiosa, que precisava de ir ao m\u00e9dico. Fui ao Planned Parenthood por minha conta e pedi um teste completo de IST, sem falar dos meus sintomas. O teste n\u00e3o acusou nada, mas as minhas dores persistiram. <\/p>\n\n
Apercebo-me agora da sorte incr\u00edvel que tive por n\u00e3o ter evolu\u00eddo para uma infe\u00e7\u00e3o renal nessa altura. Durante os 13 anos seguintes, a gravidade da minha dor p\u00e9lvica oscilava entre a sensa\u00e7\u00e3o de que poderia ter uma UTI a desenvolver-se, no melhor dos casos, e infec\u00e7\u00f5es da bexiga ardentes, por vezes sangrentas e de cortar as entranhas, verificadas por urin\u00e1lise, que exigiam tratamento com antibi\u00f3ticos, no pior dos casos. <\/p>\n\n
\n
“Gra\u00e7as \u00e0 minha educa\u00e7\u00e3o e \u00e0 falta de respostas dos m\u00e9dicos, cheguei a acreditar que esta doen\u00e7a era um castigo divino pelo sexo antes do casamento, com o qual teria de viver. Cada vez que um m\u00e9dico me dizia que tudo parecia saud\u00e1vel e normal, esta cren\u00e7a confirmava-se.”<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n
Houve alturas em que tive a certeza de que esta dor acabaria por me levar a p\u00f4r fim \u00e0 minha vida devido ao peso emocional que me estava a causar e \u00e0 amea\u00e7a que representava para alguma vez ter uma rela\u00e7\u00e3o saud\u00e1vel e \u00edntima. J\u00e1 n\u00e3o acredito nisso. <\/p>\n\n
Tomar o meu tratamento nas minhas pr\u00f3prias m\u00e3os<\/h3>\n\n
Quando comecei o meu curso universit\u00e1rio em Utah, tinha cerca de dois anos de experi\u00eancia em UTIs recorrentes e dores p\u00e9lvicas cr\u00f3nicas. Fui a um ginecologista por minha conta e o meu exame p\u00e9lvico estava normal, exceto que a minha pele vaginal parecia estar “facilmente irritada”. O m\u00e9dico terminou a consulta dizendo-me que os sintomas psicossom\u00e1ticos podem ser muito reais e causar dores reais. Foi profundamente invalidante e humilhante. <\/p>\n\n
Depois de v\u00e1rias repeti\u00e7\u00f5es de tentativas igualmente in\u00fateis de encontrar cuidados m\u00e9dicos sem respostas, dei por mim a gastar o meu sal\u00e1rio de estudante universit\u00e1rio em part-time no mundo dos rem\u00e9dios caseiros<\/a>, dietas e suplementos, o que me levou a centenas de d\u00f3lares de d\u00edvidas no cart\u00e3o de cr\u00e9dito. <\/p>\n\n
Estava a tomar a minha sa\u00fade nas minhas pr\u00f3prias m\u00e3os, com diferentes graus de al\u00edvio. A minha vida e o meu tempo eram medidos em dores de bexiga e crises de infe\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n
Encontrar cuidados compassivos para a dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica<\/h2><\/div>\n\n
Dezenas de infec\u00e7\u00f5es da bexiga e uma infe\u00e7\u00e3o renal depois, estava no s\u00e9timo ano de disfun\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria cr\u00f3nica. A minha bexiga controlava secretamente a minha vida, apesar de me esfor\u00e7ar muito para parecer funcional e saud\u00e1vel. <\/p>\n\n
\n
“Decidi tentar novamente e consultar um urologista que, pela primeira vez, me fez saber que n\u00e3o estava sozinho na minha experi\u00eancia. Fez-me sentir ouvido num consult\u00f3rio m\u00e9dico pela primeira vez.” <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n
Ela deu-me um ano de trimetoprim profil\u00e1tico para ver se se tratava de uma infe\u00e7\u00e3o cr\u00f3nica, e isso ajudou. Passei um ano inteiro sem uma \u00fanica UTI! As dores di\u00e1rias na bexiga n\u00e3o desapareceram, mas do\u00edam menos. <\/p>\n\n
No final desse ano de antibi\u00f3tico, tive outra UTI pouco depois de parar o tratamento com antibi\u00f3ticos e voltei ao ponto de partida. O meu urologista fez uma cistoscopia e viu uma ligeira irrita\u00e7\u00e3o no revestimento da minha bexiga. Falou-me da Interstitial Cystitis e disse que provavelmente era isso que eu tinha. <\/p>\n\n
No in\u00edcio, fiquei muito contente. Pensei que tinha uma resposta. Mas com o tempo, o meu diagn\u00f3stico de Interstitial Cystitis<\/a> pareceu-me errado. Os tratamentos n\u00e3o estavam a ajudar e eu estava a achar que era um grande obst\u00e1culo a uma investiga\u00e7\u00e3o mais aprofundada. <\/p>\n\n
T\u00e3o perto, mas nem por isso – Fisioterapia do Pavimento P\u00e9lvico para a Cystitis Interstitial<\/h3>\n\n
Durante o 10\u00ba ano de dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica e UTI recorrente, dei por mim com o surto mais intenso de dor di\u00e1ria que tinha sentido at\u00e9 ent\u00e3o. Senti que tinha uma infe\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria ativa durante semanas, mas os testes de urin\u00e1lise continuavam a dar negativo<\/a>. Isto levou-me \u00e0 fisioterapia do pavimento p\u00e9lvico (PT) pela primeira vez. <\/p>\n\n
Os meus m\u00fasculos p\u00e9lvicos estavam em espasmo. Demorei duas semanas inteiras a aprender a relaxar completamente a bexiga. Isto fez com que a dor diminu\u00edsse. Simultaneamente, voltei ao mundo dos rem\u00e9dios caseiros e tomei um suplemento de arando de alta qualidade e elevado teor de PAC, alo\u00e9 vera e comecei a fazer acupunctura. Pela primeira vez, estava a melhorar sem antibi\u00f3ticos. <\/p>\n\n
E depois, abruptamente, tive um acidente de tren\u00f3 que causou uma rutura do LCM e uma fratura do planalto tibial. Isto acabou rapidamente com a minha fisioterapia do pavimento p\u00e9lvico. Em vez disso, comecei a fisioterapia do joelho. Estava nervosa com outro surto de dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica ou UTI. Por isso, por precau\u00e7\u00e3o, mantive os suplementos de arando e as t\u00e9cnicas de relaxamento e, felizmente, ajudaram. Por milagre, continuei a desfrutar de um per\u00edodo de relativa liberdade do inferno da bexiga. <\/p>\n\n
Regresso do Burn, com uma vingan\u00e7a:<\/h3>\n\n
Entra em setembro de 2019, o 11\u00ba ano de dor p\u00e9lvica cr\u00f3nica. Depois de uma grave UTI p\u00f3s-intercourse que terminou meses do que eu considerava ser remiss\u00e3o, encontrei-me de volta ao n\u00edvel do surto que levou \u00e0 minha primeira experi\u00eancia com PT do pavimento p\u00e9lvico. <\/p>\n\n
Cada vez que eu e o meu marido faz\u00edamos sexo<\/a>, seguia-se uma UTI agressiva. Em vez de os antibi\u00f3ticos me levarem de volta a um 1\/10 na escala da dor, como eu esperava, s\u00f3 estava a descer para um 4\/10. Estava desesperada, infeliz e deprimida mais uma vez, mas motivada para encontrar respostas verdadeiras. <\/p>\n\n
Tentei entrar em contacto com v\u00e1rios terapeutas de sa\u00fade mental, mas s\u00f3 encontrei o terapeuta certo \u00e0 sexta tentativa, por volta do 12\u00ba ano deste percurso. O primeiro passo para a minha cura foi construir a resili\u00eancia emocional para continuar a lutar por respostas<\/strong>. Trabalhei com v\u00e1rias modalidades de terapia de sa\u00fade mental<\/a> que inclu\u00edam a Dessensibiliza\u00e7\u00e3o e Reprocessamento do Movimento Ocular (EMDR). <\/p>\n\n
- Terapia de sa\u00fade mental<\/a> para descobrir e curar o trauma que levou todo o meu ser a acreditar que eu merecia isto e que n\u00e3o podia curar-me<\/li>\n\n\n\n
- A hist\u00f3ria dos bastidores desta hist\u00f3ria dos bastidores >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
![\"Dor](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/07\/L2-724x1024.png.avif\")