“Nunca cheguei a ver os resultados do teste. Disseram-me apenas que tinham confirmado que eu tinha uma UTI que necessitava de tratamento. N\u00e3o me deram mais nenhum conselho sobre UTIs”.<\/p><\/blockquote>\n\n
Nenhum conselho geral sobre UTIs ou como evitar futuras UTIs ou o facto de se poderem tornar recorrentes. Felizmente para mim, a minha m\u00e3e \u00e9 farmac\u00eautica e deu-me conselhos sobre as UTIs e sobre como tomar os comprimidos e a necessidade de beber muita, muita \u00e1gua. <\/p>\n\n
Salta para a sec\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n Permaneci a tomar antibi\u00f3ticos durante quase um ano, sem consultas de acompanhamento com o meu m\u00e9dico. Durante este tempo n\u00e3o tive uma nova UTI. Cerca de dois meses depois de ter deixado de tomar os antibi\u00f3ticos, a infe\u00e7\u00e3o voltou. <\/p>\n\n Eu estava no estrangeiro, na Am\u00e9rica do Sul, e tinha apanhado uma picada de inseto infetada que tinha inchado at\u00e9 ao tamanho de uma bola de golfe, ao mesmo tempo que tinha apanhado uma UTI. O m\u00e9dico colombiano que fui consultar decidiu atacar, sobretudo para tratar a infe\u00e7\u00e3o da picada do inseto. <\/p>\n\n N\u00e3o estava interessado nos sintomas da UTI nem no meu historial anterior de UTI. Tamb\u00e9m n\u00e3o pediu nenhum exame. Mais uma vez, n\u00e3o me deu conselhos sobre UTIs. Receitou-me comprimidos que eram duas vezes mais fortes do que os que eu tinha tomado antes e uma s\u00e9rie de 5(!) injec\u00e7\u00f5es de antibi\u00f3ticos durante uma semana. <\/p>\n\n Claro que eu sabia que se tratava de um tratamento extremo e que uma pessoa deveria tomar mais antibi\u00f3ticos num per\u00edodo de tempo t\u00e3o curto. Senti que ele estava a exagerar nas doses, mas aceitei na mesma. <\/p>\n\n “Surpreendi-me com a minha vontade de entrar numa farm\u00e1cia qualquer, seguir o farmac\u00eautico atr\u00e1s de uma prateleira e pedir-lhe que me espetasse uma agulha no rabo, quatro dias seguidos.”<\/p><\/blockquote>\n\n No quinto dia, n\u00e3o me consegui obrigar a regressar. As duas infec\u00e7\u00f5es tinham desaparecido, no sentido em que j\u00e1 n\u00e3o me incomodavam e a picada do inseto j\u00e1 n\u00e3o era vis\u00edvel. <\/p>\n\n Mais uma vez, n\u00e3o houve seguimento do tratamento. Depois disto, n\u00e3o tive nenhuma infe\u00e7\u00e3o durante mais de 5 anos. Mas estava constantemente preocupada com a possibilidade de ter uma e, ao m\u00ednimo inc\u00f3modo nessas regi\u00f5es, recorria aos comprimidos de arando. <\/p>\n\n A minha m\u00e3e e uma amiga que j\u00e1 me tinha dado conselhos sobre UTIs recomendaram o arando, pois diziam que era bom para parar a infe\u00e7\u00e3o antes de ela acontecer. Os comprimidos tiveram um efeito psicol\u00f3gico muito calmante, mas n\u00e3o tenho a certeza de que tenham realmente impedido a infe\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n Como j\u00e1 te disse, 5 anos depois das injec\u00e7\u00f5es, as UTIs voltaram e durante alguns anos tive cerca de quatro por ano. Tomei os comprimidos de arando, mas nunca fui ao m\u00e9dico porque n\u00e3o tive uma infe\u00e7\u00e3o t\u00e3o grave como a primeira. <\/p>\n\n “As UTIs recorrentes tornaram-me obcecada por beber muita \u00e1gua e analisar o meu corpo para ver como me sentia e se uma nova infe\u00e7\u00e3o estava a surgir.”<\/p><\/blockquote>\n\n Conseguia sentir rapidamente o equil\u00edbrio do meu corpo a ser perturbado e aprendi a detetar o mais pequeno ind\u00edcio de desidrata\u00e7\u00e3o. Entrava sempre em p\u00e2nico e bebia muita \u00e1gua. <\/p>\n\n Parecia-me que as duas \u00fanicas raz\u00f5es para ter UTIs eram a falta de hidrata\u00e7\u00e3o ou ter rela\u00e7\u00f5es sexuais com um novo parceiro<\/a>. A ingest\u00e3o de \u00e1gua \u00e9 bastante f\u00e1cil de gerir, mas a liga\u00e7\u00e3o ao sexo fez-me evitar novos parceiros, a n\u00e3o ser que tivesse a certeza de que isso levaria a algum lado a longo prazo. O medo de uma nova UTI superava a divers\u00e3o a curto prazo. <\/p>\n\n Claro que, como sofro de UTI recorrente, sabia que havia outros factores de risco para a UTI e muitas coisas que podem causar sintomas do trato urin\u00e1rio inferior<\/a>. Mas, como certamente sabes, pode ser dif\u00edcil chegar ao fundo da quest\u00e3o. <\/p>\n\n Podes ler mais sobre a preven\u00e7\u00e3o da UTI <\/a>e os factores de risco neste site.<\/p>\n\n Quanto a mim, h\u00e1 cerca de um ano e meio, as minhas infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio desapareceram. Tinha mudado o meu estilo de vida e tinha deixado de comer snacks e doces. <\/p>\n\n Sempre tive dificuldade em usar a for\u00e7a de vontade para mudar os meus h\u00e1bitos alimentares e de exerc\u00edcio. Mas encontrei uma forma positiva que funciona para mim. <\/p>\n\n A maior parte dos meus maus h\u00e1bitos alimentares estavam relacionados com petiscar e, em vez de deixar de petiscar completamente, mudei gradualmente o que comia. De batatas fritas a pipocas, passando por castanhas de caju, macad\u00e2mias e cenouras. <\/p>\n\n Isto tem funcionado tanto para criar h\u00e1bitos como para os mudar. Simplesmente substitu\u00ed o mau comportamento por novos h\u00e1bitos de que gosto mais do que os anteriores. Agora prefiro as pipocas \u00e0s batatas fritas, os cajus \u00e0s pipocas e as macad\u00e2mias aos cajus. <\/p>\n\n Atualmente, quase n\u00e3o como a\u00e7\u00facar nem hidratos de carbono r\u00e1pidos. Inicialmente, fiz as mudan\u00e7as porque o meu peso era muito pouco saud\u00e1vel e o fim das UTIs foi apenas um efeito secund\u00e1rio fant\u00e1stico. Se alguma vez tivesse recebido conselhos sobre UTIs que indicassem que mudar a minha dieta<\/a> teria um impacto t\u00e3o grande sobre as UTIs, eu teria feito a mudan\u00e7a h\u00e1 anos. <\/p>\n\n Para obteres respostas \u00e0s perguntas mais frequentes sobre a UTI cr\u00f3nica e recorrente, <\/em>visita a nossa p\u00e1gina de FAQ<\/em><\/a>.<\/em> Partilha as tuas perguntas e coment\u00e1rios abaixo, ou <\/em>entra em contacto<\/strong><\/em><\/a> com a nossa equipa.<\/em><\/p>\n\n A minha primeira infe\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio aconteceu quando tinha 20 anos e vivia na Su\u00e9cia. N\u00e3o sabia o que era e continuei com a minha vida at\u00e9 que as coisas come\u00e7aram a tornar-se insuport\u00e1veis e dei por mim a urinar sangue. Precisava de conselhos s\u00e9rios sobre UTIs. Em p\u00e2nico, decidi que j\u00e1 era suficiente e que tinha de ir … <\/p>\nConselhos sobre UTIs e antibi\u00f3ticos, ou a falta deles<\/span><\/h2><\/div>\n\n
O resultado do meu tratamento dr\u00e1stico <\/h3>\n\n
![\"\"](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/Cranberry-for-UTI.png\")
<\/figure><\/div>\n\nO regresso das infec\u00e7\u00f5es recorrentes do trato urin\u00e1rio<\/span><\/h2><\/div>\n\n
O que \u00e9 que desencadeou as minhas UTIs?<\/h2><\/div>\n\n
Como dei a volta por cima – O meu pr\u00f3prio conselho sobre UTIs<\/span><\/h2><\/div>\n\n