Teria certamente experimentado alguns destes se tivesse sabido da sua exist\u00eancia em 2012.<\/p>\n\n
Salta para a sec\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n Outros rem\u00e9dios caseiros e a ci\u00eancia por detr\u00e1s deles s\u00e3o abordados na sec\u00e7\u00e3o de rem\u00e9dios caseiros para a UTI<\/a> neste site.<\/p>\n\n Tamb\u00e9m podes ler uma hist\u00f3ria inspiradora sobre a supera\u00e7\u00e3o de UTIs cr\u00f3nicas sem antibi\u00f3ticos<\/a>. <\/p>\n\n Mas volta primeiro \u00e0 minha hist\u00f3ria…<\/p>\n\n Esta hist\u00f3ria \u00e9 sobre a minha descoberta de que havia mais coisas nas minhas UTIs recorrentes do que eu pensava inicialmente. S\u00f3 recuperei verdadeiramente depois de ter encontrado o m\u00e9dico certo com a abordagem certa. <\/p>\n\n Tomar precau\u00e7\u00f5es para prevenir a cistite<\/a> \u00e9 uma daquelas coisas de que tenho consci\u00eancia desde que me lembro. O v\u00edcio do sumo de arando veio muito mais tarde. <\/p>\n\n Mesmo quando era adolescente, a minha av\u00f3 dizia-me: “Usa um colete, querida, tens de manter os rins quentes”. Ou “Essa saia \u00e9 muito curta, vais ficar doente”.<\/p>\n\n E eu ouvi-te!<\/p>\n\n Porque eu adorava a minha av\u00f3; ela era praticamente o \u00fanico adulto da minha fam\u00edlia a quem eu dava ouvidos durante aqueles anos de rebeldia.<\/p>\n\n “A minha av\u00f3 era a \u00fanica pessoa da nossa fam\u00edlia que sofria regularmente de infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias (UTI). Na altura, n\u00e3o fazia ideia de que herdaria essa tend\u00eancia…”<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Quando tinha 19 anos, mudei-me da Alemanha para Londres e passei os 4 anos seguintes na universidade. Apesar de as esta\u00e7\u00f5es frias em Inglaterra serem muito mais amenas do que na Alemanha, por vezes tinha um pequeno caso de cistite depois de ter sa\u00eddo para uma discoteca em novembro sem nada para al\u00e9m de um vestido e saltos altos. <\/p>\n\n Foi ent\u00e3o que me deram a conhecer o sumo de arando Ocean Spray. Bebia-o religiosamente se tivesse a mais pequena sensa\u00e7\u00e3o de desconforto. <\/p>\n\n Na altura, estava convencida de que o sumo de arando funcionava (n\u00e3o pares de ler – isto n\u00e3o durou muito!). At\u00e9 trouxe algum para a Alemanha para a minha av\u00f3 experimentar! <\/p>\n\n Agora sei que as provas cient\u00edficas para a utiliza\u00e7\u00e3o do sumo de arando para as UTIs s\u00e3o muito limitadas. A FDA nos EUA at\u00e9 publicou uma declara\u00e7\u00e3o em 2020 confirmando que existem provas “limitadas e inconsistentes” que apoiam a utiliza\u00e7\u00e3o de produtos de arando para as UTI<\/a>. <\/p>\n\n Fiquei surpreendida por saber que o sumo de arando pode n\u00e3o ter ajudado nada, especialmente tendo em conta que muitas pessoas acreditam que \u00e9 um rem\u00e9dio para as UTI. Acho que \u00e9 assim que acontece com muitos rem\u00e9dios. <\/p>\n\n Depois de me ter licenciado, regressei por um breve per\u00edodo \u00e0 Alemanha e comecei a trabalhar como designer de moda em Hannover. N\u00e3o fiquei muito contente por ter de deixar o Reino Unido. <\/p>\n\n Foi uma altura muito stressante, tanto mental como fisicamente, pois estava a trabalhar a tempo inteiro, com uma desloca\u00e7\u00e3o de duas horas para cada lado, e experimentei pela primeira vez as tens\u00f5es da ind\u00fastria da moda, como prazos apertados e longas horas de trabalho.<\/p>\n\n Passados alguns meses, tive um caso grave de cistite. Tinha muitas dores e s\u00f3 conseguia pensar: Onde \u00e9 que posso arranjar sumo de arando da Ocean Spray? <\/p>\n Estava a tentar eliminar as bact\u00e9rias, como de costume, bebendo muito ch\u00e1 e \u00e1gua. Na altura, o sumo de arando n\u00e3o era uma bebida muito comum na Alemanha e pensei que a falta dele era a raz\u00e3o pela qual eu n\u00e3o melhorava. <\/p>\n\n Por isso, comecei a fazer uma grande pesquisa online e encontrei sumo de arando nas lojas de produtos naturais locais, mas de marcas diferentes. N\u00e3o ajudaram em nada. Depois, finalmente, encontrei um supermercado numa cidade pr\u00f3xima onde consegui comprar a marca Ocean Spray – e fiquei bem outra vez. <\/p>\n\n Neste ponto, devo acrescentar que sempre estive em sintonia com o meu corpo e nunca pensei muito em medicamentos convencionais e prescri\u00e7\u00f5es de antibi\u00f3ticos. Em geral, adaptava-me bem aos m\u00e9todos de auto-cura e era bastante bom a convencer-me a sair de uma doen\u00e7a. <\/p>\n\n “O facto de apenas um tipo de sumo de arando ter ajudado pode muito bem ter sido um placebo cont\u00ednuo baseado em expectativas pessoais. Olhando para tr\u00e1s, acho que funcionou porque pensei que ia funcionar. A mente \u00e9 uma ferramenta poderosa! <\/b>“<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Ap\u00f3s apenas 8 meses em Hannover, regressei a Inglaterra para aceitar um novo emprego e, com o clima mais ameno, a frequ\u00eancia dos meus epis\u00f3dios de cistite diminuiu.<\/p>\n\n A minha m\u00e3e tamb\u00e9m me tinha dado a conhecer os livros de Louise Hay sobre como amar o teu corpo. Por isso, sempre que sentia o mais pequeno desconforto ou sensa\u00e7\u00e3o de ardor, lia a sec\u00e7\u00e3o “Amo a minha bexiga” uma e outra vez at\u00e9 conseguir dizer o pequeno verso de cor. Depois ficava bem. <\/p>\n\n A primeira reca\u00edda grave da doen\u00e7a ocorreu no in\u00edcio dos meus trinta anos, quando tinha dois filhos pequenos e trabalhava a tempo inteiro.<\/p>\n\n “O meu corpo estava t\u00e3o desgastado por ter uma fam\u00edlia e trabalhar horas extraordin\u00e1rias, que voltei a ter cistite.”<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Como tinha acabado de come\u00e7ar o meu novo emprego, n\u00e3o me podia dar ao luxo de estar doente, por isso decidi deixar o sumo de arando e tomar antibi\u00f3ticos misturados com analg\u00e9sicos. Consegui livrar-me da doen\u00e7a. <\/p>\n\n Depois, uma segunda UTI dolorosa aconteceu quando nos mud\u00e1mos para Berlim em 2012. Atribu\u00ed a culpa das minhas UTI quase anuais ao inverno muito frio da Alemanha e \u00e0 cistite da lua de mel. <\/p>\n\n Nos primeiros dois anos, ainda conseguia combater as minhas UTIs bebendo muito l\u00edquido, sumo de arando<\/a> e uma ou outra dose de ibuprofeno, se as apanhasse suficientemente cedo.<\/p>\n\n Mas no nosso segundo ano em Berlim estas medidas j\u00e1 n\u00e3o funcionavam. Eu tentava aplicar a mistura habitual e, depois de estar sem dores durante um dia, pensava: “\u00d3timo, j\u00e1 posso parar de descansar”. <\/p>\n\n Foi um erro, as dores voltaram com for\u00e7a e eram muito piores do que antes!<\/p>\n\n “Quando a minha m\u00e9dica analisou a minha urina, disse que n\u00e3o havia bact\u00e9rias suficientes para precisar de antibi\u00f3ticos.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Sugeriu repouso durante uma semana e aplica\u00e7\u00e3o regular de calor. N\u00e3o mencionou de todo o sumo de arando. J\u00e1 sabia pela minha av\u00f3 que o calor era uma boa forma de combater os problemas de bexiga. Muitas vezes, quando a ia visitar, ela sentava-se debaixo de um candeeiro de luz vermelha. <\/p>\n\n Por isso, fiquei sentada no sof\u00e1 durante uma semana, com a minha botija de \u00e1gua quente literalmente amarrada a mim! T\u00ednhamos marcado uma viagem a Inglaterra para a semana seguinte, para celebrar o meu anivers\u00e1rio, mas mesmo quando nos levant\u00e1mos \u00e0s 3 da manh\u00e3 para apanhar o nosso voo, ainda n\u00e3o tinha a certeza se conseguiria ir! <\/p>\n\n Por incr\u00edvel que pare\u00e7a, n\u00e3o senti qualquer dor ao ir \u00e0 casa de banho e, mesmo depois de uma longa viagem at\u00e9 Londres, senti-me totalmente bem.<\/p>\n\n N\u00e3o voltei a pensar muito no assunto durante meses, at\u00e9 que acab\u00e1mos de mudar de casa e o Mikael, o meu marido, foi informado de que tinha de viajar todas as semanas para o trabalho. Durante um ano inteiro, s\u00f3 estaria em casa aos fins-de-semana! <\/p>\n\n Estava sozinha a tomar conta dos meus dois filhos e a tentar instalar-me num novo apartamento, ao mesmo tempo que tentava estabelecer-me como designer independente.<\/p>\n\n “Estava a lidar bem com a situa\u00e7\u00e3o at\u00e9 come\u00e7ar a ter uma bexiga irrit\u00e1vel, que nunca tinha tido antes. Nem sequer conseguia aguentar at\u00e9 chegar a casa depois de ir buscar os meus filhos \u00e0 escola, porque precisava muito de ir \u00e0 casa de banho.”<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Quando contei \u00e0 minha m\u00e3e, ela disse-me que tamb\u00e9m tinha passado por isso quando era mais nova, durante um per\u00edodo muito stressante da sua vida. Por isso, n\u00e3o me preocupei muito com o assunto e tentei convencer-me a n\u00e3o o fazer, como normalmente fazia. <\/p>\n\n Quando chegou o Natal e a constipa\u00e7\u00e3o se instalou em Berlim, voltei a ter uma UTI. Tal como da outra vez, atribu\u00ed-a ao frio e \u00e0 cistite da lua de mel<\/a>. <\/p>\n\n Depois de os comprimidos de ervas como o Cystinol (extrato de Bearberry) e o Angocin (outro suplemento de ervas para a UTI) n\u00e3o terem funcionado, o meu m\u00e9dico aconselhou-me a tomar Monurol, um antibi\u00f3tico de dose \u00fanica. No entanto, decidi n\u00e3o o tomar. Estava preocupada com os efeitos secund\u00e1rios. <\/p>\n\n Devido ao stress cont\u00ednuo, o meu est\u00f4mago tamb\u00e9m come\u00e7ou a fazer asneiras. Estava constantemente com pris\u00e3o de ventre e sofria de ataques de ansiedade. O revestimento do meu est\u00f4mago n\u00e3o estava em bom estado – eu sabia que iria piorar a situa\u00e7\u00e3o se tomasse os antibi\u00f3ticos. <\/p>\n\n Achei que a raz\u00e3o pela qual os meus m\u00e9todos de cura natural e a terapia com sumo de arando n\u00e3o estavam a funcionar era porque o meu sistema imunit\u00e1rio (que se situa principalmente no teu intestino!) estava muito debilitado.<\/p>\n\n A minha teoria era que, se resolvesse primeiro os meus problemas de est\u00f4mago, seria capaz de combater melhor a minha UTI.<\/p>\n\n Tentei a acupunctura e a osteopatia, sem qualquer melhoria, e at\u00e9 consultei uma homeopata dos Estados Unidos que tinha encontrado numa das minhas in\u00fameras pesquisas online e que descrevia exatamente os mesmos sintomas que eu tinha. Mas quando ela me disse os seus honor\u00e1rios, recusei educadamente. <\/p>\n\n Sentia-me com muita sorte por viver num pa\u00eds com um seguro de sa\u00fade nacional. Fui a um gastroenterologista muito bom que me p\u00f4s a fazer uma dieta especial e acabou por resolver os meus problemas de est\u00f4mago. <\/p>\n\n Tamb\u00e9m tentou ajudar-me com a infe\u00e7\u00e3o da bexiga e receitou-me uma terapia de nos\u00f3dios – prepara\u00e7\u00f5es homeop\u00e1ticas feitas a partir dos pr\u00f3prios fluidos corporais, bem como um rem\u00e9dio homeop\u00e1tico chamado complexo de Uva-ursi. Mais uma vez, n\u00e3o menciona o sumo de arando! <\/p>\n\n Ambas as coisas pareceram funcionar durante algum tempo, mas passados alguns dias as dores come\u00e7aram a voltar. Culpei o facto de nunca ter tido uma semana inteira para descansar completamente com a minha botija de \u00e1gua quente, como fizera no ano anterior. <\/p>\n\n Mas j\u00e1 tinham passado seis meses(!) de UTIs constantes e eu n\u00e3o sentia qualquer melhoria.<\/p>\n\n “Eu n\u00e3o ia desistir – sabia que um dia me iria livrar disso. Jurei que n\u00e3o iria sofrer de UTIs recorrentes para o resto da minha vida como a minha av\u00f3 sofreu.”<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Procurei em f\u00f3runs online mulheres com sintomas semelhantes aos meus; comecei a praticar ioga, corrida e Pilates. Tudo isto fez-me sentir muito bem e fez muito bem ao meu ainda fraco sistema digestivo. Mas as UTIs continuaram. <\/p>\n\n Tamb\u00e9m comecei a falar sobre o assunto com os meus amigos. Era algo que normalmente n\u00e3o fazia; falar sobre doen\u00e7as nunca me pareceu um bom tema de conversa. Faz-me sempre lembrar algo que as senhoras de idade fariam. Mas desta vez senti que tinha de o partilhar. <\/p>\n\n Durante toda esta experi\u00eancia, nunca tive vontade de me aproximar, o que \u00e9 bastante normal quando n\u00e3o te sentes bem.<\/p>\n\n “Como durou muito tempo, perdi completamente o contacto com toda a gente. Senti-me muito bem quando finalmente decidi falar sobre isso e percebi que alguns dos meus amigos tinham hist\u00f3rias muito semelhantes para contar!”<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Uma amiga recomendou-me o seu urologista. Ela tinha sido operada a um estreitamento da uretra e isso resolveu todas as suas queixas, pelo que me encorajou a investigar mais a fundo. <\/p>\n\n Fui ao urologista antes do Natal. Nessa altura, j\u00e1 tinha passado quase um ano desde que a minha UTI tinha come\u00e7ado. <\/p>\n\n Foi muito profissional e compreensiva. N\u00e3o questionou a minha utiliza\u00e7\u00e3o de sumo de arando ou de outros rem\u00e9dios caseiros. Recolheu amostras de urina diretamente da bexiga atrav\u00e9s de um cateter e outra amostra da minha uretra. <\/p>\n\n Tive de enviar amostras de urina em diferentes alturas do dia para que ela pudesse acompanhar tudo. Pareceu-me um teste de UTI muito melhor<\/a> do que o que tinha feito anteriormente. <\/p>\n\n “As minhas primeiras an\u00e1lises n\u00e3o deram resultados alarmantes. Mas a minha m\u00e9dica persistiu e, com mais testes, descobriu que havia uma enorme quantidade de bact\u00e9rias nas minhas amostras de urina da manh\u00e3.”<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Por isso, come\u00e7ou a cultivar as bact\u00e9rias para descobrir que medicamentos funcionariam melhor para as combater e receitou-me antibi\u00f3ticos em conformidade.<\/p>\n\n Devido a todo o exerc\u00edcio e \u00e0 minha nova dieta saud\u00e1vel, o meu est\u00f4mago sentia-se muito melhor, por isso decidi que era altura de dar uma oportunidade a estes antibi\u00f3ticos.<\/p>\n\n Ao fim do segundo dia, j\u00e1 sentia as dores a desaparecerem e, quando chegou o Ano Novo, estava a festejar!<\/p>\n\n Fiquei muito grata por ter encontrado um m\u00e9dico que podia ajudar e que n\u00e3o desistiu quando os meus primeiros testes deram negativo<\/a>.<\/p>\n\n “Acreditava que eu conhecia o meu pr\u00f3prio corpo e que os meus sintomas eram um sinal real de infe\u00e7\u00e3o, mesmo que os testes n\u00e3o o mostrassem no in\u00edcio. S\u00f3 gostava de ter tido a informa\u00e7\u00e3o certa mais cedo…”<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Prometi a mim pr\u00f3pria que j\u00e1 tinha sofrido o suficiente com as UTIs para toda a vida. Estava farta de sumo de arando e de outros rem\u00e9dios para as UTIs que n\u00e3o funcionavam. <\/p>\n\n Tomei a minha melhor resolu\u00e7\u00e3o de Ano Novo de sempre: O meu corpo tem for\u00e7a para superar a minha tend\u00eancia para as UTI e nunca mais vou ficar doente por causa disso.<\/p>\n\n E depois de 15 anos de ITUs recorrentes, posso dizer com alegria que, no momento em que escrevo isto, estou 263 dias sem ITUs!<\/p>\n\n Para obteres respostas \u00e0s perguntas mais frequentes sobre a UTI cr\u00f3nica e recorrente, <\/em>visita a nossa p\u00e1gina de FAQ<\/em><\/a>.<\/em> Partilha as tuas perguntas e coment\u00e1rios abaixo, ou entra em contacto<\/a> com a tua pr\u00f3pria hist\u00f3ria.<\/em> <\/p>\n\n O sumo de arando foi apenas um de uma longa s\u00e9rie de rem\u00e9dios que experimentei para as UTIs. Ap\u00f3s anos de sintomas de UTI, encontrei uma solu\u00e7\u00e3o, e espero que tu tamb\u00e9m possas. Se chegaste \u00e0 minha hist\u00f3ria \u00e0 procura de uma alternativa ao sumo de arando (porque, tal como eu, questionas a sua efic\u00e1cia), talvez queiras considerar outros rem\u00e9dios … <\/p>\n\n
Sumo de arando, saias curtas e rins quentes<\/h2><\/div>\n\n
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A ascens\u00e3o e queda do sumo de arando como meu rem\u00e9dio para UTI<\/h2>\n\n
Quando a minha cistite regressou<\/h3>\n\n
![\"Remédios](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/UTI-Home-Remedies-Cranberry.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n
\u00a0<\/h2>\n\n
Quando o sumo de arando para as UTIs me deixou ficar mal<\/h3>\n\n
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A escalada das minhas UTIs (o sumo de arando n\u00e3o ajudou!)<\/h2><\/div>\n\n
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O stress da vida fez com que as minhas UTIs viessem para ficar<\/h2><\/div>\n\n
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Consultava m\u00e9dicos atr\u00e1s de m\u00e9dicos por causa das UTIs e da sa\u00fade intestinal<\/h3>\n\n
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Procura apoio, fala com os teus amigos sobre UTIs<\/h2><\/div>\n\n
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O m\u00e9dico que me ajudou a superar as UTIs<\/h2><\/div>\n\n
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O fim das minhas UTIs recorrentes<\/h2><\/div>\n\n
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