{"id":582553,"date":"2026-07-07T08:59:07","date_gmt":"2026-07-07T08:59:07","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/tratamento-de-infeccoes-do-trato-urinario-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/"},"modified":"2026-07-07T09:00:30","modified_gmt":"2026-07-07T09:00:30","slug":"tratamento-de-infeccoes-do-trato-urinario-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-infeccoes-do-trato-urinario-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/","title":{"rendered":"Tratamento de infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio sem antibi\u00f3ticos: Entrevista com a Dra. Ashley Girard"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como qualquer op\u00e7\u00e3o de tratamento, os antibi\u00f3ticos t\u00eam suas limita\u00e7\u00f5es. Por isso, algumas pessoas podem preferir considerar o tratamento da infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria sem antibi\u00f3ticos ou com rem\u00e9dios mais naturais. Nesta s\u00e9rie de entrevistas, a Dra. Ashley Girard, m\u00e9dica naturopata de Ont\u00e1rio, no Canad\u00e1, nos mostra sua abordagem naturop\u00e1tica para o tratamento da infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Dra. Girard usa seus conhecimentos m\u00e9dicos e sua experi\u00eancia pessoal para ajudar pessoas com <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-infeccoes-do-trato-urinario-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#h-can-uti-treatment-without-antibiotics-help-me-recover\">infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias e outras doen\u00e7as da bexiga<\/a>. Grande defensora da naturopatia e do uso do poder curativo da natureza, ela aborda seus pacientes com uma abordagem individualizada e hol\u00edstica, buscando tratar a causa raiz dos problemas de sa\u00fade deles. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tendo passado ela mesma pelos altos e baixos de uma doen\u00e7a cr\u00f4nica da bexiga, a Dra. Girard adora dar esperan\u00e7a \u00e0s pessoas de que \u00e9 poss\u00edvel melhorar e viver sem infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias. Al\u00e9m de sua cl\u00ednica de naturopatia, a Dra. Girard compartilha novidades sobre pesquisas e dicas \u00fateis no seu blog, <a href=\"https:\/\/bladdercare.ca\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Holistic Bladder Care<\/a>. Voc\u00ea tamb\u00e9m pode acompanhar as novidades dela na <a href=\"http:\/\/instagram.com\/holisticbladdercare\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">p\u00e1gina do Instagram<\/a>.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">D\u00e1 uma olhada nos resumos da nossa entrevista com o Dr. Girard aqui embaixo ou confere os <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/playlist?list=PLw4jZoKstjMn-jR4ElYssort4g2OqSWg5\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00eddeos completos<\/a> no YouTube.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Ir para a se\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Uma abordagem naturop\u00e1tica para a infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-infeccoes-do-trato-urinario-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#naturopathicapproach\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>O tratamento de infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio sem antibi\u00f3ticos \u00e9 seguro?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-infeccoes-do-trato-urinario-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#isitsafe\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Tratamento \u00e0 base de ervas para infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias recorrentes  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-infeccoes-do-trato-urinario-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#herbaltreatment\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Infec\u00e7\u00f5es do Trato Urin\u00e1rio e o Microbioma  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-infeccoes-do-trato-urinario-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#utiandmicrobiome\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Terapia hormonal como tratamento para infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias recorrentes sem antibi\u00f3ticos  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-infeccoes-do-trato-urinario-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/#hormonaltherapy\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:32px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"naturopathicapproach\">Uma abordagem naturop\u00e1tica para a infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"A Naturopathic Approach To UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 1)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/vkga7bFp2Qs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Em Ont\u00e1rio, os naturopatas s\u00e3o m\u00e9dicos licenciados com ampla liberdade para oferecer apoio aos pacientes. Um conselho profissional supervisiona a profiss\u00e3o, trabalhando para garantir a seguran\u00e7a dos pacientes e a regulamenta\u00e7\u00e3o da pr\u00e1tica. Al\u00e9m do trabalho habitual de diagn\u00f3stico e an\u00e1lises laboratoriais, os m\u00e9dicos naturopatas em Ont\u00e1rio podem fazer cursos de aperfei\u00e7oamento para prescrever tratamentos, como horm\u00f4nios bioid\u00eanticos.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Embora haja amplas possibilidades em Ont\u00e1rio, o Dr. Girard explica que os servi\u00e7os de naturopatia variam de acordo com o pa\u00eds e a regi\u00e3o. Em algumas \u00e1reas, a profiss\u00e3o n\u00e3o \u00e9 regulamentada. \u00c9 importante saber o que est\u00e1 dispon\u00edvel na sua regi\u00e3o e quais s\u00e3o as credenciais do seu m\u00e9dico naturopata.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os naturopatas se concentram em considerar o paciente como um todo, elaborando um tratamento personalizado que visa tratar a causa raiz. Eles gostam de ver o paciente como um especialista no pr\u00f3prio corpo, buscando entender as v\u00e1rias facetas que podem contribuir para os problemas de sa\u00fade. O Dr. Girard destaca que, como todos n\u00f3s somos diferentes, o tratamento de infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias sem antibi\u00f3ticos que funciona para um paciente n\u00e3o vai necessariamente funcionar para outro. Por isso, os naturopatas n\u00e3o costumam seguir um \u201cprotocolo\u201d.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Dr. Girard explica que os m\u00e9dicos naturopatas apoiam seus pacientes atuando como orientadores, ajudando-os a aprender os princ\u00edpios b\u00e1sicos para levar uma vida saud\u00e1vel e cuidar do pr\u00f3prio corpo. Al\u00e9m de tratar os problemas j\u00e1 existentes, isso tamb\u00e9m pode ajudar a evitar que surjam novos problemas. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os naturopatas usam a <a href=\"https:\/\/aanmc.org\/featured-articles\/therapeutic-order\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">\u201cOrdem Terap\u00eautica\u201d<\/a> como orienta\u00e7\u00e3o para as decis\u00f5es de tratamento. No come\u00e7o, o foco \u00e9 estabelecer as bases para uma sa\u00fade ideal, incluindo alimenta\u00e7\u00e3o, estilo de vida e estresse. A partir da\u00ed, ser\u00e3o aplicadas terapias naturop\u00e1ticas para estimular os mecanismos naturais de cura do corpo. Isso pode envolver outros profissionais, como fisioterapeutas ou quiropr\u00e1ticos. Se isso n\u00e3o funcionar, os \u00faltimos recursos podem incluir medicamentos e interven\u00e7\u00f5es potencialmente invasivas (por exemplo, cirurgia).    <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"isitsafe\">O tratamento de infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio sem antibi\u00f3ticos \u00e9 seguro?<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Is It Safe To Treat A UTI Without Antibiotics? Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 2)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/QgUXjAlnWDA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Especialmente em casos de ITU aguda sem complica\u00e7\u00f5es, as ervas podem erradicar os pat\u00f3genos urin\u00e1rios com sucesso e seguran\u00e7a. O Dr. Girard explica que as ervas n\u00e3o s\u00e3o necessariamente ineficazes para pacientes com ITU recorrente ou cr\u00f4nica, mas esses casos s\u00e3o mais complexos. Por exemplo, talvez voc\u00ea tamb\u00e9m precise levar em conta a inflama\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica ou problemas relacionados aos horm\u00f4nios e ao sistema imunol\u00f3gico.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os rem\u00e9dios fitoter\u00e1picos geralmente s\u00e3o seguros de usar sem a necessidade de antibi\u00f3ticos adicionais. No entanto, o Dr. Girard destaca que \u00e9 preciso usar antibi\u00f3ticos para tratar infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio durante a gravidez, j\u00e1 que uma infec\u00e7\u00e3o nesse per\u00edodo est\u00e1 associada a riscos maiores. Depois que uma infec\u00e7\u00e3o durante a gravidez for tratada com sucesso, os m\u00e9dicos naturopatas podem adotar uma estrat\u00e9gia de preven\u00e7\u00e3o para evitar que ela volte a ocorrer no restante da gravidez.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Explicando que nenhuma das duas abordagens \u00e9 necessariamente melhor que a outra, a Dra. Girard conta que h\u00e1 pesquisas que sugerem que alguns rem\u00e9dios fitoter\u00e1picos podem aumentar a efic\u00e1cia de certos antibi\u00f3ticos. Por exemplo, o extrato de alho e o Macrobid (nitrofuranto\u00edna). Ela j\u00e1 viu alguns pacientes ficarem livres da infec\u00e7\u00e3o s\u00f3 com o tratamento fitoter\u00e1pico, enquanto outros podem se dar melhor com uma combina\u00e7\u00e3o dos dois. Tudo depende de cada pessoa.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-uti-treatment-without-antibiotics-help-me-recover\">O tratamento de uma infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria sem antibi\u00f3ticos pode me ajudar a me recuperar?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como algu\u00e9m que tamb\u00e9m j\u00e1 se recuperou de infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias recorrentes, a Dra. Girard adora dar esperan\u00e7a aos seus pacientes de que eles podem melhorar. Depois de uma d\u00e9cada sofrendo com essas infec\u00e7\u00f5es, ela usou apenas rem\u00e9dios naturais por um ano, o que acabou ajudando-a a se curar. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Ela reconhece que a cura n\u00e3o significa que n\u00e3o v\u00e3o acontecer pequenas reca\u00eddas. No entanto, ela diz que, ao longo desse processo, voc\u00ea aprende o que ajuda a manter a sa\u00fade geral do seu corpo. Isso pode te dar for\u00e7a para lidar com essas pequenas reca\u00eddas por conta pr\u00f3pria, provavelmente com uma interven\u00e7\u00e3o bem m\u00ednima. Ter uma sensa\u00e7\u00e3o de controle sobre seus sintomas e saber o que fazer em caso de reca\u00edda pode ajudar muito.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Dr. Girard tamb\u00e9m fala sobre como \u00e9 preciso tratar a inflama\u00e7\u00e3o para evitar resist\u00eancia ao tratamento ou recorr\u00eancia. Isso porque a inflama\u00e7\u00e3o pode ser um terreno f\u00e9rtil para infec\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/youtu.be\/QgUXjAlnWDA\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Assista ao v\u00eddeo<\/a> para ouvir o Dr. Girard falar sobre pacientes que se curaram de suas infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias e agora est\u00e3o livres da infec\u00e7\u00e3o ap\u00f3s um tratamento \u00e0 base de ervas, sem antibi\u00f3ticos.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"herbaltreatment\">Tratamento \u00e0 base de ervas para infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias recorrentes<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Herbal Treatment For Recurrent UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 3)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/fMl9a890oTg?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Os medicamentos funcionam como mol\u00e9culas isoladas, administradas em altas concentra\u00e7\u00f5es, com um mecanismo de a\u00e7\u00e3o conhecido. J\u00e1 as ervas s\u00e3o compostas por v\u00e1rias mol\u00e9culas e compostos diferentes. Por exemplo, hidroquinona, taninos e adstringentes.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Acredita-se que o fato de as ervas serem complexas e conterem v\u00e1rios compostos seja algo positivo, j\u00e1 que elas podem exercer v\u00e1rias a\u00e7\u00f5es diferentes no corpo com um \u00fanico rem\u00e9dio.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Existem v\u00e1rias ervas conhecidas por terem propriedades antimicrobianas que s\u00e3o indicadas para o trato urin\u00e1rio. Por exemplo, <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/remedios-caseiros-para-itu-mais-pesquisados-vs-mais-pesquisados\/#tenremedies\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">a uva-ursina<\/a>, o \u00f3leo de or\u00e9gano e os \u00f3leos vol\u00e1teis. O Dr. Girard destaca que s\u00e3o necess\u00e1rias mais pesquisas para entender de verdade quais mol\u00e9culas presentes nessas ervas s\u00e3o respons\u00e1veis especificamente pelos mecanismos de a\u00e7\u00e3o.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Depois que as ervas s\u00e3o ingeridas, seus componentes geralmente s\u00e3o absorvidos pela corrente sangu\u00ednea e, em seguida, passam pelo f\u00edgado. Embora alguns possam ser metabolizados, muitos acabam sendo filtrados pelos rins e encaminhados para a bexiga.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Algumas ervas t\u00eam uma a\u00e7\u00e3o antimicrobiana de espectro mais amplo, o que as torna adequadas para o tratamento de ITUs sem antibi\u00f3ticos. Entre as favoritas do Dr. Girard est\u00e3o o zimbro, a uva-ursina, o tomilho e a hidraste. Embora o tratamento de ITUs com ervas, sem antibi\u00f3ticos, possa ser bem eficaz, n\u00e3o h\u00e1 pesquisas que comprovem que ele seja melhor do que o tratamento com antibi\u00f3ticos, ou vice-versa.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">No entanto, o que o Dr. Girard observa na pr\u00e1tica \u00e9 que, em casos agudos leves de ITU sem complica\u00e7\u00f5es, o tratamento \u00e0 base de ervas \u00e9 t\u00e3o eficaz quanto o uso de antibi\u00f3ticos.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh5.googleusercontent.com\/5145RrkS0xkJFfWxZDuNsgHjsZrDdQtsq1St7HrjFwzg-ddtvW9hjwnK-NlwQ1mmi6SrgMaMUE7ONe4v41CJtOQOrfz-0qfMoo50TYW55A5OTZ47uWWpH7cKgg-ofX7-6VMXKfs2\" alt=\"Tratamento fitoter&#xE1;pico para infec&#xE7;&#xE3;o urin&#xE1;ria sem antibi&#xF3;ticos\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Dra. Girard n\u00e3o acredita nessa ideia de que os pacientes pioram antes de melhorarem. Ela diz que, geralmente, voc\u00ea deve ficar na mesma nas primeiras semanas ou melhorar aos poucos. Quanto ao momento certo para interromper o tratamento, o melhor \u00e9 conversar com um profissional especializado em fitoterapia.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-urinary-pathogens-become-resistant-to-herbs\">Os pat\u00f3genos urin\u00e1rios podem se tornar resistentes \u00e0s ervas?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando se trata de tratar organismos espec\u00edficos, ainda \u00e9 preciso mais pesquisa pra entender por que algumas bact\u00e9rias respondem bem ao tratamento com ervas e outras s\u00e3o mais resistentes. O Dr. Girard diz que um organismo com resist\u00eancia a v\u00e1rios medicamentos n\u00e3o vai necessariamente ser resistente \u00e0s ervas. Na maioria das vezes, ainda vale a pena tentar as ervas, porque, mesmo que n\u00e3o erradiquem completamente a infec\u00e7\u00e3o, elas podem melhorar os sintomas e a qualidade de vida do paciente.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-is-it-safe-to-use-herbal-treatment-with-hiprex\">\u00c9 seguro usar tratamentos \u00e0 base de ervas junto com o Hiprex?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Hiprex (hipurato de metenamina) \u00e9 um antiss\u00e9ptico urin\u00e1rio dispon\u00edvel em muitos pa\u00edses. Geralmente, \u00e9 muito eficaz na preven\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias. Enquanto ele estiver fazendo o que tem que fazer, o Dr. Girard diz que voc\u00ea n\u00e3o precisa necessariamente adicionar uma terapia \u00e0 base de ervas junto com ele. No entanto, n\u00e3o h\u00e1 intera\u00e7\u00f5es conhecidas caso voc\u00ea queira tomar os dois.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-do-i-determine-the-proper-dose\">Como fa\u00e7o para determinar a dose correta?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Geralmente, h\u00e1 uma faixa de doses recomendadas para o tratamento de ITUs com ervas, sem antibi\u00f3ticos. Pacientes mais sens\u00edveis costumam come\u00e7ar pela dose mais baixa. J\u00e1 aqueles que apresentam maior resist\u00eancia ao tratamento come\u00e7am com doses mais altas. \u00c9 sempre melhor consultar um profissional experiente para determinar a dose adequada.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O Dr. Girard destaca que os produtos fitoter\u00e1picos comercializados costumam pecar pelo excesso de cautela e podem conter apenas de um quarto a um oitavo da dose terap\u00eautica.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se voc\u00ea j\u00e1 experimentou um produto fitoter\u00e1pico comercial e n\u00e3o o achou particularmente eficaz, isso pode ter mais a ver com a dose do que com a erva em si.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O poss\u00edvel dano hep\u00e1tico associado ao tratamento fitoter\u00e1pico de longo prazo pode ser uma preocupa\u00e7\u00e3o no caso da uva ursi, que n\u00e3o se destina ao uso prolongado. Nesse caso, \u00e9 preciso monitorar a fun\u00e7\u00e3o hep\u00e1tica e as enzimas. <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"utiandmicrobiome\">Infec\u00e7\u00f5es do Trato Urin\u00e1rio e o Microbioma<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"UTI &amp; The Microbiome: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 4)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/8295CtprLmY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O uso prolongado de antimicrobianos naturais, especialmente os mais potentes, pode afetar negativamente o microbioma intestinal saud\u00e1vel. No entanto, \u00e0s vezes, os benef\u00edcios do tratamento fitoter\u00e1pico para infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio sem antibi\u00f3ticos podem superar o risco, em compara\u00e7\u00e3o com o uso de um antibi\u00f3tico, que tem mais chances de causar danos ao microbioma.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Como resultado dos danos ao microbioma, h\u00e1 um risco maior de infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria. O mecanismo exato por tr\u00e1s disso ainda n\u00e3o \u00e9 totalmente compreendido, mas parece que as bact\u00e9rias intestinais podem se deslocar at\u00e9 o trato urin\u00e1rio. O Dr. Girard fala sobre como a inflama\u00e7\u00e3o costuma ser a culpada, j\u00e1 que ela pode ter um impacto sist\u00eamico no corpo e se espalhar at\u00e9 a bexiga.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Dra. Girard apoia o uso de alguns produtos \u00e0 base de cranberry para prevenir a recorr\u00eancia de infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio. Ela diz que h\u00e1 pesquisas s\u00f3lidas a favor do uso de 36 mg de proantocianidinas (PACs), que ela mesma usa para prevenir infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio. Isso \u00e9 muito seguro, inclusive durante a gravidez.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/d-mannose-para-itu-dosagem-beneficios-e-efeitos-colaterais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">A D-manose<\/a> tamb\u00e9m \u00e9 recomendada, mas vale a pena levar em conta que ela pode ser bastante espec\u00edfica para a E. coli. Al\u00e9m disso, ela precisa ser tomada com a frequ\u00eancia certa para que seja eficaz. H\u00e1bitos de vida, como beber \u00e1gua suficiente e tentar manter os n\u00edveis de estresse baixos, tamb\u00e9m merecem aten\u00e7\u00e3o na hora de tentar <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/como-prevenir-a-itu-23-dicas-que-podem-ajudar-voce-a-superar-as-itus-recorrentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prevenir infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias<\/a>.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando o C. difficile \u00e9 um problema, \u00e9 sempre importante consultar um m\u00e9dico e tomar os antibi\u00f3ticos receitados, porque \u00e9 uma condi\u00e7\u00e3o que pode p\u00f4r a vida em risco. Adjuvantes \u00e0 base de ervas, como produtos \u00e0 base de berberina, podem ser tomados junto com os antibi\u00f3ticos para ajudar na efic\u00e1cia deles. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-can-probiotics-help\">Os probi\u00f3ticos podem ajudar?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">As ervas usadas para tratar uma infec\u00e7\u00e3o ativa tamb\u00e9m podem ser usadas da mesma forma que um <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-itus-recorrentes-qual-e-a-abordagem-certa-para-voce\/#prophylacticantibiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">antibi\u00f3tico profil\u00e1tico<\/a>. Por exemplo, para quem tem infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias depois de fazer sexo, tomar um rem\u00e9dio \u00e0 base de ervas logo depois pode ajudar.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Al\u00e9m dos PACs e da D-manose, tomar um probi\u00f3tico oral pode ser \u00fatil, talvez junto com um probi\u00f3tico vaginal. O Dr. Girard recomenda especialmente procurar pess\u00e1rios probi\u00f3ticos que contenham L. crispatus, que est\u00e1 associado a menos <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/sintomas-do-trato-urinario-inferior-voce-realmente-tem-uma-infeccao-urinaria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sintomas do trato urin\u00e1rio inferior<\/a>. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">O n\u00famero recomendado de bilh\u00f5es ou UFC nos probi\u00f3ticos depende de cada pessoa e de fatores como o uso de antibi\u00f3ticos. Em vez de focar no n\u00famero de bilh\u00f5es, o mais importante \u00e9 procurar probi\u00f3ticos que contenham v\u00e1rias cepas diferentes, de prefer\u00eancia entre 10 e 15. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-what-about-the-diet\">E quanto \u00e0 dieta?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Caf\u00e9, \u00e1lcool e a\u00e7\u00facar podem ser gatilhos espec\u00edficos para muitas pessoas. O Dr. Girard sugere que evitar esses alimentos n\u00e3o precisa ser necessariamente a solu\u00e7\u00e3o. Talvez seja mais uma quest\u00e3o de minimizar os irritantes e manter um n\u00edvel saud\u00e1vel que seja toler\u00e1vel para cada um. O Dr. Girard tamb\u00e9m fala sobre como as vitaminas podem ter um papel importante nisso.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/aprendi-o-que-comer-em-caso-de-itu-para-que-meu-corpo-pudesse-se-curar-sozinho-com-ajuda\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Leia a hist\u00f3ria da Anna: Aprendi o que comer quando tive uma infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria para que meu corpo pudesse se curar sozinho (com uma ajudinha!)<\/a><\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/tqCKl_M5njB3VXXd7ndhpI7MXRS8-rw9q2drTMjs4Nw9azIR9jc_PN9NuV_B9Wgo7neqISV8u3DOGAfB37H_wUEWoVvxaZgpa5Oda4wpZRyOPe54xUKqC7EiEcyrl7Zthffbq-C3\" alt=\"Fatores alimentares que podem causar infec&#xE7;&#xF5;es do trato urin&#xE1;rio\"\/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-should-i-use-a-biofilm-disruptor\">Devo usar um disruptor de biofilme?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se houver suspeita de biofilme, os disruptores de biofilme podem ser considerados como poss\u00edveis adjuvantes \u00e0 terapia antimicrobiana para ajudar a quebr\u00e1-lo. No entanto, os disruptores de biofilme podem variar bastante em termos de pot\u00eancia. \u00c9 importante buscar a orienta\u00e7\u00e3o de um profissional para escolher o mais adequado.  <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"hormonaltherapy\">Terapia hormonal como tratamento para infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias recorrentes sem antibi\u00f3ticos<\/h2>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"Hormonal Therapy For Recurrent UTI: Dr. Ashley Girard, N.D. (Part 5)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/3WAJItHj0YY?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Outra op\u00e7\u00e3o para o tratamento de infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio sem antibi\u00f3ticos \u00e9 a terapia hormonal.<\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Dra. Girard destaca como ter horm\u00f4nios em equil\u00edbrio ajuda o resto do corpo. Pensando nisso, ela come\u00e7a analisando quais sintomas dos pacientes podem indicar um desequil\u00edbrio hormonal. Depois, geralmente complementa essa an\u00e1lise com exames. A partir da\u00ed, ela decide se o paciente precisa tomar estrog\u00eanio, progesterona ou os dois.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Quando os n\u00edveis de estrog\u00eanio na regi\u00e3o vaginal est\u00e3o normais, isso pode reduzir a frequ\u00eancia de infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias recorrentes. Um problema no fluxo sangu\u00edneo ou a falta de receptores de estrog\u00eanio nessa regi\u00e3o pode indicar baixos n\u00edveis de estrog\u00eanio ali, o que provavelmente afetar\u00e1 tanto a bexiga quanto a pr\u00f3pria vagina. <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante que a terapia hormonal seja personalizada e que se leve em conta se a paciente est\u00e1 na pr\u00e9-menopausa ou na p\u00f3s-menopausa. Embora a maioria das pesquisas atuais nessa \u00e1rea se concentre em pacientes na p\u00f3s-menopausa, <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/itu-e-menopausa-o-estrogenio-pode-melhorar-a-itu-recorrente\/#estrogeninbladder\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">os n\u00edveis de estrog\u00eanio podem come\u00e7ar a diminuir<\/a> em mulheres j\u00e1 a partir dos 38 anos. Nesse caso, a terapia hormonal \u00e9 uma op\u00e7\u00e3o vi\u00e1vel para o tratamento de ITUs sem antibi\u00f3ticos e para a preven\u00e7\u00e3o dessas infec\u00e7\u00f5es.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">A Dra. Girard explica que ainda n\u00e3o h\u00e1 pesquisas suficientes para afirmar com certeza, mas, no geral, parece que <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/urologist-nyc\/#menopause\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">os horm\u00f4nios bioid\u00eanticos s\u00e3o mais seguros<\/a> do que os n\u00e3o bioid\u00eanticos. Existe um risco maior de derrame associado aos horm\u00f4nios convencionais, mas a Dra. Girard ressalta que esse risco \u00e9 bem pequeno. Se uma paciente est\u00e1 achando que a terapia hormonal convencional est\u00e1 dando certo e est\u00e1 sendo acompanhada pelo seu m\u00e9dico, ent\u00e3o esse risco m\u00ednimo pode ser justificado. No entanto, de modo geral, ela defende o uso de horm\u00f4nios bioid\u00eanticos, j\u00e1 que eles podem ser a melhor alternativa aos horm\u00f4nios que j\u00e1 est\u00e3o naturalmente presentes no nosso corpo.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-do-my-estrogen-levels-affect-my-urinary-symptoms\">Como meus n\u00edveis de estrog\u00eanio afetam meus sintomas urin\u00e1rios?<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Durante o ciclo menstrual, os n\u00edveis hormonais variam. Pode acontecer de os n\u00edveis de estrog\u00eanio e progesterona ficarem altos ou baixos demais, e \u00e9 importante manter o equil\u00edbrio certo. O Dr. Girard costuma atender pacientes que se sentem pior logo antes da menstrua\u00e7\u00e3o come\u00e7ar, o que pode estar relacionado \u00e0 queda muito r\u00e1pida dos n\u00edveis de estrog\u00eanio.    <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c0 medida que os n\u00edveis de estrog\u00eanio diminuem, come\u00e7amos a ter mais microles\u00f5es no tecido, o que, por sua vez, pode causar mais inflama\u00e7\u00e3o e irrita\u00e7\u00e3o.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Se os n\u00edveis de estrog\u00eanio estiverem muito altos, o sistema imunol\u00f3gico pode ter mais dificuldade para responder \u00e0s infec\u00e7\u00f5es da maneira normal. Essas duas situa\u00e7\u00f5es podem levar ao agravamento dos sintomas urin\u00e1rios ou a uma infec\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh6.googleusercontent.com\/HB4WyAURjQFv2mTaOG0TJk8yNRmWtIddz50fJMC6yKL3zIv9QbbmNsrp7qGsPSdGOu0req1rrLEcQNyalBBI_iE17-uWeBvgPMiMv5GtnaKMXSVyPcPIJ7yhQVk-3Ja2hR8RkY5U\" alt=\"Tratamento hormonal para infec&#xE7;&#xE3;o urin&#xE1;ria sem antibi&#xF3;ticos\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<div class=\"wp-block-group\"><div class=\"wp-block-group__inner-container is-layout-flow wp-block-group-is-layout-flow\"><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/pstlpqEjDDI9xbzNv06ZRcB_YUQLScJufhIhgsSF6dIh1H1wdrtiTty0kBXi8lOy5pZHIG21WKdE7eIREfcNmm-2LGmzaKLCmtJSXHfw3kV6RbmO11pqVNubADGY2Lc8zywwt2nP\" alt=\"Tratamento hormonal para infec&#xE7;&#xE3;o urin&#xE1;ria sem antibi&#xF3;ticos\"\/><\/figure>\n<\/div><\/div><\/div>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Pode haver muitos fatores diferentes envolvidos quando se trata de terapia hormonal e tratamento de ITU sem antibi\u00f3ticos. Al\u00e9m do equil\u00edbrio entre estrog\u00eanio e progesterona, voc\u00ea tamb\u00e9m precisa levar em conta outros sistemas hormonais (por exemplo, a tireoide) e fatores como o n\u00edvel de a\u00e7\u00facar no sangue. Por causa dessa complexidade, \u00e9 sempre importante contar com algu\u00e9m experiente em terapia hormonal, que possa montar um plano de tratamento personalizado.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-naturopathic-approach-to-vaginal-dryness-and-pain-during-sex\">Uma abordagem naturop\u00e1tica para a secura vaginal e a dor durante o sexo<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">\u00c9 importante tratar a secura vaginal e a irrita\u00e7\u00e3o ou dor durante o sexo, pois isso pode predispor as pacientes a desenvolver uma infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria cr\u00f4nica. Para reduzir a secura vaginal, a Dra. Girard recomenda usar um lubrificante \u00e0 base de aloe vera. Ela tamb\u00e9m recomenda garantir que voc\u00ea esteja ingerindo \u00e1cidos graxos suficientes, por exemplo, por meio de um suplemento de \u00f4mega-3 de alta qualidade.  <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Vale a pena pensar em como a dor durante o sexo tamb\u00e9m pode estar relacionada a outros problemas que voc\u00ea j\u00e1 tenha. Por exemplo, talvez valha a pena consultar um <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/muscles-of-the-pelvis\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">fisioterapeuta especializado em assoalho p\u00e9lvico<\/a>.   <\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-acknowledgements\">Agradecimentos<\/h3>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tentar encontrar um tratamento adequado para uma infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria cr\u00f4nica ou recorrente pode parecer uma batalha sem fim. Embora o tratamento com antibi\u00f3ticos possa ser uma op\u00e7\u00e3o \u00fatil e importante para muitas pessoas, muitas vezes vale a pena considerar op\u00e7\u00f5es de tratamento para infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias sem antibi\u00f3ticos. Como a Dra. Girard explica, h\u00e1 casos em que terapias \u00e0 base de ervas e hormonais podem ser t\u00e3o eficazes quanto os antibi\u00f3ticos, e possivelmente com menos riscos. Queremos agradecer \u00e0 Dra. Girard por compartilhar sua experi\u00eancia e insights \u00fateis sobre o tratamento naturop\u00e1tico para ITUs.   <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/channel\/UCQzXMn4q6flmuBMM6mRBg8g\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>Inscreve-te no canal Live UTI Free no YouTube<\/em><\/a><em> para assistir a mais entrevistas com especialistas e receber notifica\u00e7\u00f5es quando novos v\u00eddeos forem lan\u00e7ados. <\/em> <\/p>\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Para saber as respostas \u00e0s perguntas mais frequentes sobre infec\u00e7\u00f5es urin\u00e1rias cr\u00f4nicas e recorrentes, <\/em><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/faq\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>d\u00e1 uma olhada na nossa p\u00e1gina de perguntas frequentes<\/em><\/a><em>. Compartilha suas d\u00favidas nos coment\u00e1rios abaixo, ou  <\/em><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/contato-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>entre em contato com a nossa equipe<\/em><\/a><em> diretamente.<\/em><\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Como qualquer op\u00e7\u00e3o de tratamento, os antibi\u00f3ticos t\u00eam suas limita\u00e7\u00f5es. Por isso, algumas pessoas podem preferir considerar o tratamento da infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria sem antibi\u00f3ticos ou com rem\u00e9dios mais naturais. Nesta s\u00e9rie de entrevistas, a Dra. Ashley Girard, m\u00e9dica naturopata de Ont\u00e1rio, no Canad\u00e1, nos mostra sua abordagem naturop\u00e1tica para o tratamento da infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria. A Dra. Girard usa seus conhecimentos &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-infeccoes-do-trato-urinario-sem-antibioticos-entrevista-com-a-dra-ashley-girard\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1046,"featured_media":566782,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[102089],"tags":[102027,102100,102099],"ppma_author":[101871],"class_list":["post-582553","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-tratamento-pt-br","tag-itu-recorrente","tag-microbioma-pt-br","tag-remedios-naturais"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/D-mannose-for-UTI_-does-it-work_header.png","author_info":{"display_name":"Abbi Newlands","author_link":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/author\/abbinewlands\/"},"authors":[{"term_id":101871,"user_id":1046,"is_guest":0,"slug":"abbinewlands","display_name":"Abbi Newlands","avatar_url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/94d358f5c6773f8f4e85531250891a4111ebfc34e87953c30e3acd32917a9b33?s=96&d=mm&r=g","author_category":"","first_name":"Abbi","last_name":"Newlands","job_title":"","description":""}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582553","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1046"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=582553"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582553\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":582556,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/582553\/revisions\/582556"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/566782"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=582553"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=582553"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=582553"},{"taxonomy":"author","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/ppma_author?post=582553"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}