![\"ITU](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/condom.png\")
<\/figure>\n<\/div>\nLinks r\u00e1pidos:<\/h3>\n\n
Contando com meus velhos amigos antibi\u00f3ticos >>>><\/a><\/p>\n\n ITU cr\u00f4nica se acomoda >>>><\/a><\/p>\n\n Um plano alimentar clandestino sobre o que voc\u00ea deve comer para tratar a ITU >>>><\/a><\/p>\n\n Assumindo um papel ativo em minha pr\u00f3pria recupera\u00e7\u00e3o >>>><\/a><\/p>\n\n O poder do corpo de curar a si mesmo >>>><\/a><\/p>\n\n Avan\u00e7ando para abril de 2019, estou em um Uber ouvindo sobre as tr\u00eas filhas do meu motorista. Ele acabou de me buscar na farm\u00e1cia. Enquanto o motorista fala, aperto meu est\u00f4mago com dor e balan\u00e7o a cabe\u00e7a, sem ouvir. Estou exausta, pois fiquei acordada a noite toda fazendo voc\u00ea-sabe-o-qu\u00ea com um homem que mal conhe\u00e7o. Tive que pegar o \u00f4nibus 69 para casa – uma indignidade – e a dor da ITU come\u00e7ou em seguida. <\/p>\n\n Estou otimista de que, depois de tomar os antibi\u00f3ticos da bolsa, ficarei bem. E estou, mas depois n\u00e3o estou mais. <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Em novembro de 2019, seis meses depois. Estou chorando quando a m\u00e9dica simp\u00e1tica e min\u00fascula de uma cl\u00ednica particular de ITU em Londres acena com a cabe\u00e7a para os resultados \u00e0 sua frente, confirmando minha suspeita pesquisada na Internet. <\/p>\n\n Tenho o que \u00e9 conhecido como ITU cr\u00f4nica<\/a> ou CUTI – uma infec\u00e7\u00e3o t\u00e3o resistente a antibi\u00f3ticos que se instala no revestimento da bexiga e se esconde como um assassino puritano, reaparecendo repetidamente ap\u00f3s sexo, \u00e1lcool ou at\u00e9 mesmo exerc\u00edcios vigorosos. Estou chorando porque finalmente me senti “atendida” por esse m\u00e9dico caro, depois de uma prova\u00e7\u00e3o de seis meses com o Servi\u00e7o Nacional de Sa\u00fade (NHS) aqui no Reino Unido. <\/p>\n\n Voc\u00ea sabe, o NHS n\u00e3o trata a ITU, nem mesmo reconhece sua exist\u00eancia em suas diretrizes. Portanto, as orienta\u00e7\u00f5es sobre o que comer para ITU est\u00e3o t\u00e3o fora do radar que n\u00e3o s\u00e3o registradas. Dessa forma, o olhar vazio se torna uma express\u00e3o que a pessoa que sofre de CUTI conhece bem. O olhar vazio do m\u00e9dico de fam\u00edlia, dos amigos e da fam\u00edlia. Dos m\u00e9dicos do pronto-socorro, que n\u00e3o conseguem entender por que voc\u00ea est\u00e1 chateado por ficar na companhia deles por cinco horas durante a noite mais uma vez. <\/p>\n\n Eles d\u00e3o uma risadinha e dizem: ‘Voc\u00ea vai ficar bem. Isso faz parte do fato de voc\u00ea ser mulher. Voc\u00ea precisa fazer xixi depois do sexo e se limpar da frente para tr\u00e1s”. Geralmente modesto, fico tentado a imprimir c\u00f3pias do meu curr\u00edculo para eles, na esperan\u00e7a de que algu\u00e9m, qualquer pessoa, possa me levar a s\u00e9rio quando eu lhes contar:<\/p>\n\n ‘Isso n\u00e3o \u00e9 normal. Tive seis ITUs em menos de seis meses e me sinto p\u00e9ssimo nesse per\u00edodo. Eu costumava ser uma pessoa saud\u00e1vel de 29 anos”. Um m\u00e9dico grita comigo. Outro pensa: “O que voc\u00ea acha da \u00e1gua de coco? As mulheres indon\u00e9sias adoram”.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n De volta \u00e0 cl\u00ednica particular, a m\u00e9dica gentil e min\u00fascula me garante que tudo ficar\u00e1 bem. ‘Voc\u00ea s\u00f3 tem CUTI h\u00e1 seis meses’, ela diz alegremente. Voc\u00ea tem sorte! Alguns de nossos pacientes sofrem por d\u00e9cadas. Isso arru\u00edna vidas! <\/strong><\/p>\n\n Com isso, ela imprime uma receita para o tratamento de longo prazo da cl\u00ednica com antibi\u00f3ticos e Hiprex. Essa cl\u00ednica acredita que um ataque cont\u00ednuo \u00e0s bact\u00e9rias que se escondem no revestimento da bexiga \u00e9 a \u00fanica solu\u00e7\u00e3o real para a CUTI. <\/p>\n\n Eles foram criticados pelo NHS por sua abordagem radical e n\u00e3o registrada. As consultas custam \u00a3200 e os e-mails, \u00a350. A compra de todos os medicamentos de forma particular custa ainda mais. Mas eu pago de boa vontade, delirantemente grato pelo fato de agora haver luz no fim do t\u00fanel. <\/p>\n\n No dia seguinte, praticamente pulo para o meu farmac\u00eautico e entrego minha receita de hardcore.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n Suas sobrancelhas desenhadas se erguem e ela adverte: “Isso \u00e9 muito”. Fant\u00e1stico, eu acho. O saco de papel pesado que ela me d\u00e1, t\u00e3o cheio que se rasga, indica que finalmente estou aliviado da CUTI. Come\u00e7o a me sentir melhor instantaneamente, pois o tratamento de alta dosagem mant\u00e9m os insetos da bexiga afastados. <\/p>\n\n A primeira coisa que noto em meu regime de viciado \u00e9 que odeio engolir tantos comprimidos. Eu engasgo e cuspo por causa do gosto nojento. <\/p>\n\n A segunda \u00e9 a intensa infec\u00e7\u00e3o por levedura<\/a> que surge dois dias ap\u00f3s o in\u00edcio da minha abordagem nuclear. Minha coceira na virilha \u00e9 o primeiro sinal de que posso estar roubando de Pedro para pagar a Paulo. <\/p>\n\n No entanto, como n\u00e3o sou de cair no primeiro obst\u00e1culo, bebo garrafas de kefir e o sapinho desaparece. Assim como uma verruga de quatro anos na sola do meu p\u00e9. Interessante, eu acho. Talvez o kefir tenha curado minha verruga de uma forma que os tratamentos farmac\u00eauticos agressivos que eu vinha aplicando h\u00e1 anos nunca conseguiram? Infelizmente, n\u00e3o consegui identificar o paralelo entre o que comer e a ITU, por isso continuo tomando meus comprimidos diariamente. Nos pr\u00f3ximos dois anos. <\/p>\n\n Vamos para novembro de 2021. Estou chorando novamente em minha cl\u00ednica particular, mas por um motivo diferente. N\u00e3o s\u00e3o l\u00e1grimas de al\u00edvio, mas de frustra\u00e7\u00e3o. Segui os conselhos da cl\u00ednica com uma obedi\u00eancia culta por dois anos, mas o mesmo m\u00e9dico gentil e min\u00fasculo acaba de me dizer que meus resultados mostram um claro ressurgimento dos sintomas. Minha CUTI est\u00e1 reagindo. N\u00e3o sabemos por que”, ela d\u00e1 de ombros casualmente. Alguns de nossos pacientes passam anos a fio com isso. <\/p>\n\n Perguntei a ela o que comer para ITU. Eu n\u00e3o deveria estar fazendo algo complementar, como mudar minha dieta? Ela d\u00e1 uma risadinha e balan\u00e7a a cabe\u00e7a, incr\u00e9dula. “N\u00e3o, n\u00e3o, n\u00e3o. A dieta n\u00e3o faz absolutamente nenhuma diferen\u00e7a. Acredite em mim, alguns de nossos pacientes s\u00e3o atletas de elite. N\u00e3o restrinja voc\u00ea. Voc\u00ea precisa aproveitar sua vida”, diz ela, antes de mudar de assunto. <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Enquanto ela me olha atrav\u00e9s de seus \u00f3culos, sorrindo, sinto as l\u00e1grimas secarem em meu rosto e meu desespero se transforma em raiva. Ela acabou de me incluir em um de seus muitos “pacientes” e eu odeio isso. Decido que nunca mais quero ver essa m\u00e9dica min\u00fascula em seu consult\u00f3rio luxuosamente mobiliado. <\/p>\n\n Particularmente, resolvi fazer uma mudan\u00e7a naquele momento. Apesar de ter seguido a orienta\u00e7\u00e3o da cl\u00ednica, desde a minha experi\u00eancia com o kefir, tenho ficado \u00e0 espreita nos f\u00f3runs do Reddit, pesquisando o que comer para ITU e lendo hist\u00f3rias de esperan\u00e7a de mulheres que eliminaram o a\u00e7\u00facar e os alimentos processados e observaram uma melhora acentuada nos sintomas de ITU. <\/p>\n\n O problema, percebo, \u00e9 que parece praticamente imposs\u00edvel fazer sacrif\u00edcios t\u00e3o grandes sem uma base cient\u00edfica clara ou, pelo menos, alguma sensa\u00e7\u00e3o de que isso vai funcionar.<\/p>\n\n Com os m\u00e9dicos especialistas literalmente rindo da ideia de uma solu\u00e7\u00e3o diet\u00e9tica, sinto-me humilhada e ofuscada ao pensar que as solu\u00e7\u00f5es farmac\u00eauticas s\u00e3o a \u00fanica maneira de combater minha CUTI.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n “Para o inferno com isso”, penso comigo mesmo. O que eu tenho a perder? <\/p>\n\n 10… 9… 8… \u00c9 a contagem regressiva para 2022 e estou no topo de uma colina em Londres com meu namorado esperando os fogos de artif\u00edcio \u00e0 meia-noite. Estou nervosa. No dia 1\u00ba de janeiro, decidi parar com minha prescri\u00e7\u00e3o de antibi\u00f3ticos e Hiprex. <\/p>\n\n Embora eu ainda seja tecnicamente um “paciente” da minha cl\u00ednica local, h\u00e1 tr\u00eas meses estou “trapaceando” com um nutricionista especializado em CUTI, que est\u00e1 me instruindo sobre o que comer para UTI<\/a>, uma vez por semana pelo Zoom.<\/p>\n\n Ela analisou meu microbioma e hist\u00f3rico m\u00e9dico e ofereceu uma teoria convincente sobre o motivo de eu ter tido uma CUTI (e aquela verruga persistente) para come\u00e7ar. Parece que minha dieta ocidental padr\u00e3o levou \u00e0 acne na adolesc\u00eancia e depois na idade adulta. Depois, o tratamento severo que fiz para acne quando tinha 26 anos levou a uma diminui\u00e7\u00e3o do microbioma e do sistema imunol\u00f3gico<\/a>. <\/p>\n\n Olhando para tr\u00e1s, ela tamb\u00e9m me ajuda a perceber que fui infectado pela CUTI durante um per\u00edodo excepcionalmente estressante da minha vida. Parece que eu estava esgotado e pronto para uma infec\u00e7\u00e3o.<\/a> <\/p>\n\n “Se pudermos reconstruir suas bact\u00e9rias intestinais”, ela me diz, “tenho certeza de que voc\u00ea poder\u00e1 deixar de tomar antibi\u00f3ticos e vencer a CUTI naturalmente. Seu corpo n\u00e3o quer ficar doente”.<\/p>\n\n Depois dos \u00faltimos tr\u00eas anos, finalmente sinto que algu\u00e9m est\u00e1 explicando a ITU para mim de uma forma intuitivamente l\u00f3gica, e me sinto capacitado para desempenhar um papel ativo<\/em> em minha pr\u00f3pria recupera\u00e7\u00e3o, em vez de ser um consumidor passivo de p\u00edlulas e po\u00e7\u00f5es. Agora entendo o que comer para tratar a ITU. <\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n O plano do nutricionista progride semana a semana. Fa\u00e7o as seguintes altera\u00e7\u00f5es, em ordem de magnitude: <\/p>\n\n Remova o a\u00e7\u00facar processado (em todas as suas formas, incluindo a\u00e7\u00facares “naturais” como o mel, embora eu ainda goste da do\u00e7ura das frutas frescas consumidas inteiras, dos vegetais cozidos ou dos latic\u00ednios integrais)<\/p>\n\n Eliminar quase todos os alimentos ultraprocessados de minha dieta (portanto, uma refei\u00e7\u00e3o m\u00e9dia \u00e9 composta de carne\/peixe\/l\u00e1cteos mais vegetais e arroz ou batatas)<\/p>\n\n Reduzir o consumo de \u00e1lcool<\/p>\n\n Comer em hor\u00e1rios regulares<\/p>\n\n Tente parar de comer antes das 21 horas todos os dias<\/p>\n <\/p>\n\n <\/p>\n\n Se parece espartano, na verdade n\u00e3o \u00e9. Voc\u00ea precisa cozinhar e planejar um pouco mais, o que \u00e9 dif\u00edcil, mas \u00e9 uma dieta agrad\u00e1vel, saborosa e satisfat\u00f3ria. Ela exige um pouco mais de preparo e planejamento, o que \u00e9 dif\u00edcil, mas \u00e9 uma dieta agrad\u00e1vel, saborosa e satisfat\u00f3ria. <\/strong><\/p>\n\n Ainda como sobremesa – morangos com creme \u00e9 a minha favorita – e o fato de n\u00e3o ingerir a\u00e7\u00facar facilita a sensa\u00e7\u00e3o de saciedade. Al\u00e9m das mudan\u00e7as na dieta, a nutricionista prescreve antimicrobianos naturais, probi\u00f3ticos e outros rem\u00e9dios naturais<\/a> para fortalecer meu sistema imunol\u00f3gico \u00e0 medida que ele se adapta \u00e0 aus\u00eancia de medicamentos. <\/p>\n\n Quando minha CUTI se inflama, como tem acontecido em v\u00e1rias ocasi\u00f5es, mas com frequ\u00eancia cada vez menor desde o in\u00edcio do ano, a nutricionista me diz para tomar os antimicrobianos naturais<\/a> – um tipo por via oral e outro por via vaginal – e tamb\u00e9m para beber muito ch\u00e1 de seda de milho com bulbos de alho esmagados. Ela me diz para respirar profundamente, manter-me positiva e tomar um banho, se poss\u00edvel. O ch\u00e1 de alho n\u00e3o \u00e9 muito popular entre meu namorado ou meus colegas, mas funciona. <\/p>\n\n Minhas crises n\u00e3o s\u00e3o agrad\u00e1veis e podem durar at\u00e9 seis horas, mas, milagrosamente, elas passam e a normalidade (normalidade genu\u00edna, sem drogas) \u00e9 retomada.<\/p>\n\n Embora n\u00e3o esteja com crises, continuo a me alimentar da forma mais saud\u00e1vel poss\u00edvel e n\u00e3o desejo voltar aos meus velhos h\u00e1bitos, porque agora que sei o que comer para ITU, posso ver os problemas que os h\u00e1bitos n\u00e3o saud\u00e1veis me causaram antes.<\/strong><\/p>\n\n Vamos para hoje. Estou compartilhando minha hist\u00f3ria de descoberta do que comer para ITU para destacar as limita\u00e7\u00f5es dos antibi\u00f3ticos e o poder do corpo de se curar (com ajuda!). Recomendo enfaticamente que voc\u00ea procure um nutricionista que tenha experi\u00eancia com ITU e confie nele para lhe dar a orienta\u00e7\u00e3o pr\u00e1tica e o apoio moral para adotar o que comer para ITU, o que, com o tempo, deve ajud\u00e1-lo a se curar. <\/p>\n\n No in\u00edcio de minha “jornada na CUTI” (uma frase que odeio ainda mais do que ser chamado de “paciente”), cometi o erro de descartar as mudan\u00e7as na dieta como “woo woo” ou “charlatanismo”, confiando cegamente na experi\u00eancia de m\u00e9dicos altamente qualificados.<\/p>\n\n Embora eu seja grato \u00e0 cl\u00ednica particular por ter me fornecido o que eu queria na \u00e9poca (muitos antibi\u00f3ticos sem questionar e algum apoio moral muito necess\u00e1rio), estou retrospectivamente chocado com o fato de que o que comer para ITU foi t\u00e3o rapidamente descartado.<\/p>\n\n Se um carro a diesel estiver com defeito, a primeira coisa que um mec\u00e2nico verificaria \u00e9 se ele foi abastecido com gasolina por engano. Observe a causa, bem como os sintomas. Assim, voc\u00ea poder\u00e1 come\u00e7ar a entender sua condi\u00e7\u00e3o e desempenhar um papel proativo na cura. <\/p>\n\n Observe que as opini\u00f5es e os conselhos compartilhados nesta hist\u00f3ria s\u00e3o baseados na experi\u00eancia pessoal e na condi\u00e7\u00e3o da Anna. Sempre procure a orienta\u00e7\u00e3o de seu m\u00e9dico ou de outro profissional de sa\u00fade qualificado para esclarecer qualquer d\u00favida que voc\u00ea possa ter sobre sua sa\u00fade ou tratamento. <\/em><\/p>\n\n Se voc\u00ea quiser compartilhar sua hist\u00f3ria pessoal, entre em contato com nossa equipe<\/a>. Para obter respostas \u00e0s perguntas mais comuns sobre ITUs cr\u00f4nicas e recorrentes, visite nossa p\u00e1gina de perguntas frequentes<\/a>. <\/p>\n\n Para solicitar mais informa\u00e7\u00f5es, envie-nos uma mensagem preenchendo o formul\u00e1rio de contato abaixo.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" A primeira vez que aprendi sobre ITUs foi no ensolarado consult\u00f3rio da enfermeira do cl\u00ednico geral da minha universidade. No entanto, voc\u00ea s\u00f3 aprenderia sobre o que comer para ITU muitos anos depois. Tendo perdido minha virgindade cerca de 12 horas antes, fiquei preocupado com o fato de que talvez eu estivesse errado sobre religi\u00e3o, afinal. Talvez minha urina ardente … <\/p>\n\u00a0<\/h2>\n\n
Contando com meus velhos amigos antibi\u00f3ticos<\/h2><\/div>\n\n
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A ITU cr\u00f4nica se acomoda<\/h2><\/div>\n\n
Acostumando-se a olhares indiferentes<\/h3>\n\n
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Os antibi\u00f3ticos trazem efeitos colaterais<\/h3>\n\n
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![\"Antibióticos](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/09\/standard-urine-culture-lab-testing-8.png\")
<\/figure>\n<\/div>\nChorando novamente na cl\u00ednica de Londres<\/h3>\n\n
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Um plano clandestino sobre o que voc\u00ea deve comer para tratar a ITU<\/h2><\/div>\n\n
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Um ano novo sabendo o que voc\u00ea deve comer para tratar a ITU<\/h3>\n\n
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Assumindo um papel ativo em minha pr\u00f3pria recupera\u00e7\u00e3o<\/h2><\/div>\n\n
![\"O](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2022\/12\/What-to-eat-for-UTI.png\")
<\/figure>\n<\/div>\nMantendo-se positivo sobre o que comer para ITU durante as crises<\/h3>\n\n
O poder do corpo de curar a si mesmo<\/h2><\/div>\n\n
Observe a causa e os sintomas<\/h3>\n\n
<\/div>\n\n