{"id":575394,"date":"2025-10-23T13:46:12","date_gmt":"2025-10-23T13:46:12","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/o-que-uma-mulher-deve-fazer-em-relacao-a-uma-infeccao-do-trato-urinario-ou-de-levedura\/"},"modified":"2025-10-23T13:50:49","modified_gmt":"2025-10-23T13:50:49","slug":"o-que-uma-mulher-deve-fazer-em-relacao-a-uma-infeccao-do-trato-urinario-ou-de-levedura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/o-que-uma-mulher-deve-fazer-em-relacao-a-uma-infeccao-do-trato-urinario-ou-de-levedura\/","title":{"rendered":"O que uma mulher deve fazer em rela\u00e7\u00e3o a uma infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio ou de levedura?"},"content":{"rendered":"\n<p>Voc\u00ea provavelmente j\u00e1 leu um artigo \u00fatil ou uma hist\u00f3ria pessoal contada aqui no <strong>Live UTI Free<\/strong>(assim como eu). Hoje \u00e9 um dia especial, pois posso contribuir com uma hist\u00f3ria minha, sobre ITU ou infec\u00e7\u00e3o por levedura e, \u00e0s vezes, sobre ambas. Estou muito animada para compartilhar com voc\u00ea!    <\/p>\n\n<p>Bem, &#8220;empolgado&#8221; \u00e9 uma palavra forte&#8230; N\u00e3o h\u00e1 nada de <em>empolgante<\/em> em ter uma ITU ou infec\u00e7\u00e3o por fungos (como muitos de voc\u00eas j\u00e1 sabem).  <\/p>\n\n<p>Dizer que nunca pensei que estaria escrevendo para um site de ITU \u00e9 um eufemismo. N\u00e3o acredito que estou nessa situa\u00e7\u00e3o. No entanto, por mais que eu desejasse que meu caminho n\u00e3o tivesse levado a essa situa\u00e7\u00e3o, fico feliz que tenha levado ou eu nunca teria conhecido a fundadora do Live UTI Free, Melissa Kramer, uma nova amiga minha na blogosfera.    <\/p>\n\n<p>Espero que voc\u00ea possa se beneficiar da minha hist\u00f3ria em sua pr\u00f3pria jornada.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-real-girl-review-x-live-uti-free\"><strong>Cr\u00edtica Real Girl x Live UTI Free<\/strong><\/h3>\n\n<p>Este m\u00eas, a Real Girl Review e a Live UTI Free colaboraram em uma s\u00e9rie de <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=w9tGcQshTsM&amp;list=PLw4jZoKstjMnw0BcpP7dvkt93sPdc85jI\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">v\u00eddeos no YouTube<\/a> <\/strong>e trocaram blogs.<\/p>\n\n<p>Vamos falar sobre esses problemas <em>da Real Girl<\/em> e como voc\u00ea pode se esfor\u00e7ar para viver <em>livre de ITUs<\/em> de uma vez por todas!<\/p>\n\n<p>Porque todos n\u00f3s estamos aqui pelo mesmo motivo, certo? Para obter uma resposta para nossos problemas de ITU e conversar em um espa\u00e7o seguro! Pelo menos foi assim que cheguei ao Live UTI Free.  <\/p>\n\n<p>Meu cora\u00e7\u00e3o est\u00e1 com todas as mulheres que sofrem de ITU ou infec\u00e7\u00e3o por fungos e outras doen\u00e7as cr\u00f4nicas.<\/p>\n\n<p><meta charset=\"utf-8\"\/><strong>Ir para a se\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Como conheci a fundadora da Live UTI Free, Melissa.  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/o-que-uma-mulher-deve-fazer-em-relacao-a-uma-infeccao-do-trato-urinario-ou-de-levedura\/#How-I-met-Melissa\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>How My Life Became Affected By UTIs &amp; Yeast Infections (Como minha vida foi afetada por ITUs e infec\u00e7\u00f5es por leveduras).  <a href=\"#life-with-UTI-or-yeast-infection\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Por que existe um estigma sobre ITUs e infec\u00e7\u00f5es por leveduras?  <a href=\"#stigma-about-UTIs\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Minha busca para encontrar uma solu\u00e7\u00e3o para minhas infec\u00e7\u00f5es.  <a href=\"#a-solution-for-infections\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>O sexo pode causar ITUs?  <a href=\"#can-sex-cause-UTIs\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>O que me ajudou a evitar futuras infec\u00e7\u00f5es.  <a href=\"#prevent-future-infections\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Guardarei planos de tratamento, cursos de a\u00e7\u00e3o, dicas e outras informa\u00e7\u00f5es de conscientiza\u00e7\u00e3o sobre sa\u00fade para Melissa, cuja <a href=\"https:\/\/www.realgirlreview.com\/how-my-chronic-uti-started\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hist\u00f3ria de ITU cr\u00f4nica<\/a> voc\u00ea pode ler no meu blog.  <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>&#8220;Lembro-me do dia em que percebi que meus sintomas haviam desaparecido&#8230; Enquanto peg\u00e1vamos carona de volta para a cidade com um caminhoneiro amig\u00e1vel, percebi que n\u00e3o havia pensado na minha bexiga nenhuma vez. Esse foi o ponto de virada para mim. A aus\u00eancia de sintomas se aproximou de mim e permaneceu. Tive uma s\u00e9rie de anos gloriosamente livres de sintomas, medicamentos e suplementos.&#8221;<\/em><\/strong> <\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p><em>Trecho da <a href=\"https:\/\/www.realgirlreview.com\/how-my-chronic-uti-started\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">hist\u00f3ria de Melissa<\/a><\/em><\/p>\n\n<p>N\u00f3s dois compartilharemos algumas percep\u00e7\u00f5es bastante pessoais. Se voc\u00ea se identificar com alguma coisa que compartilhamos, gostar\u00edamos de ouvir! Deixe um coment\u00e1rio para voc\u00ea abaixo, <a href=\"https:\/\/www.realgirlreview.com\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>envie-me um e-mail<\/strong><\/a> ou <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/contato-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>envie um e-mail para a Melissa<\/strong><\/a>.    <\/p>\n\n<p>Muito bem, vamos mergulhar de cabe\u00e7a!<\/p>\n\n<div id=\"How-I-met-Melissa\"><h2><strong>Como conheci a fundadora da Live UTI Free, Melissa  <\/strong><\/h2><\/div>\n\n<p>Eu n\u00e3o poderia contar minha hist\u00f3ria sem compartilhar os holofotes com uma mulher incr\u00edvel, <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-pt\/sobre-a-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Melissa, da Live UTI Free<\/strong><\/a>. Ela tem sido a l\u00edder de muitos de n\u00f3s que sofrem de doen\u00e7as n\u00e3o diagnosticadas e maltratadas, como ITU ou infec\u00e7\u00e3o por fungos.   <\/p>\n\n<p>O Live UTI Free tem sido um farol brilhante de esperan\u00e7a para muitas pessoas como eu, que achavam que estavam fazendo tudo certo, mas ainda sofriam de <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/infeccao-cronica-do-trato-urinario-vs-itu-recorrente\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ITUs cr\u00f4nicas<\/a> dolorosas e debilitantes.  <\/p>\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 coincid\u00eancia que ela e eu nos conhec\u00eassemos, pois eu estava sofrendo com minhas pr\u00f3prias doen\u00e7as (ITU e infec\u00e7\u00e3o por fungos) sem nenhuma resposta. Sem esperan\u00e7a de vasculhar a Internet nas primeiras horas da manh\u00e3, quando eu deveria estar dormindo, encontrei o site dela que foi \u00fatil em meu momento de necessidade. <\/p>\n\n<p>Como um anjo, Melissa respondeu \u00e0s minhas perguntas de uma forma que nem mesmo muitos dos meus m\u00e9dicos haviam respondido&#8230; e n\u00f3s ainda nem nos conhec\u00edamos.  <\/p>\n\n<p>Quando encontrei o site dela, eu estava a uma pesquisa no Google de desistir e ir para um hospital.  <\/p>\n\n<p>Na verdade, o <strong>Live UTI Free<\/strong> foi t\u00e3o \u00fatil e informativo que decidi entrar em contato com a Melissa para uma colabora\u00e7\u00e3o, o que nos levou a trocar postagens no blog sobre as hist\u00f3rias uma da outra<strong> <\/strong>, bem como uma <strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=w9tGcQshTsM&amp;list=PLw4jZoKstjMnw0BcpP7dvkt93sPdc85jI\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">entrevista sincera no YouTube<\/a><\/strong> em que pudemos fazer perguntas uma \u00e0 outra sobre nossos p\u00fablicos.  <\/p>\n\n<p>Ela esclareceu mais doen\u00e7as cr\u00f4nicas do que apenas a minha. Voc\u00ea pode ler <a href=\"https:\/\/www.realgirlreview.com\/how-my-chronic-uti-started\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">a hist\u00f3ria da Melissa<\/a> no meu blog! <\/p>\n\n<p>Mas voc\u00ea j\u00e1 conhece a Melissa. Permita que eu me apresente um pouco mais a voc\u00ea. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-who-am-i\"><strong>Quem sou eu?<\/strong><\/h3>\n\n<p>Meu nome \u00e9 Geeves. Tenho vinte e poucos anos e sou escritora de estilo de vida\/viagens e chefe da <a href=\"https:\/\/www.realgirlreview.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Real Girl Review<\/strong><\/a>um lugar onde falamos sobre &#8220;o bom, o ruim e o feio&#8221;. Tudo, desde aventuras de viagem, dicas de viagem e pr\u00eamios, at\u00e9 moda, sa\u00fade e sexo. \u00c0s vezes, tamb\u00e9m fa\u00e7o resenhas de produtos e empresas, al\u00e9m de experi\u00eancias que deram errado. (N\u00e3o se preocupe, elas s\u00e3o engra\u00e7adas na maioria das vezes \ud83d\ude09 )    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/xG8SdBpc8UKSEPMAshTWmmwpGg2V7rc29vZelfmp_5p182lZMwDdsURh5dCMNCGIj1Fnk0y_dgXcz8Tje74FSvGdAeiDUDkgEM1SChbMVovK_Ap8HF5v2wzgZW3TdtQzZ9SR6RI\" alt=\"Geeves, da Real Girl Review, compartilha sua experi&#xEA;ncia com ITU e infec&#xE7;&#xE3;o por levedura\" width=\"400\" title=\"Geeves, da Real Girl Review\"\/><\/figure>\n\n<p>A maior parte do que escrevo gira em torno do que adoro fazer em minha busca para viver a vida ao m\u00e1ximo, que \u00e9&#8230; Viajar, explorar a pr\u00f3xima coisa divertida para fazer e o pr\u00f3ximo lugar para ficar, e comer o que meu cora\u00e7\u00e3o desejar, tudo isso enquanto voc\u00ea documenta com fotos e v\u00eddeos.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-where-am-i\"><strong>Onde estou?<\/strong><\/h3>\n\n<p>Nasci e cresci no ensolarado sul da Calif\u00f3rnia, onde passei a maior parte da minha inf\u00e2ncia. Quando eu tinha 12 anos, atravessei o pa\u00eds de avi\u00e3o e aterrissei em Nova York, onde vivi a maior parte da minha adolesc\u00eancia. Todos os meus anos de adulto at\u00e9 agora, dos 18 anos em diante, foram vividos em toda a Nova Inglaterra, em quase todos os estados. (Gosto de viajar por a\u00ed).   <\/p>\n\n<p>Qual costa eu prefiro? Sinceramente, as duas s\u00e3o t\u00e3o diferentes! Mas devo dizer que sou um transplantado da costa leste. Simplesmente adoro estar aqui. Embora o clima nem sempre concorde comigo (eu detesto o frio, LOL).    <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-travels-beyond-the-us\"><strong>Viagens para al\u00e9m dos EUA<\/strong><\/h4>\n\n<p>O fato de ter explorado tantas partes diferentes dos EUA n\u00e3o s\u00f3 me fez apreciar todas as diferentes regi\u00f5es e como elas diferem muito umas das outras, mas tamb\u00e9m me deixou muito interessado em ver como s\u00e3o as outras partes do mundo.  <\/p>\n\n<p>Ent\u00e3o, quando eu tinha 22 anos, decidi explorar novos lugares e me aventurar fora dos EUA. Gosto tanto de viajar que isso se tornou um &#8220;trabalho&#8221; em tempo integral para mim e agora viajo mais de 180 dias por ano. \u00c9 claro, antes da COVID.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh3.googleusercontent.com\/iHlhHz0gZruVBT9l3-wyxtmibGUF-JJ01NgIL_pKOoV1LRZ1pB5bhtQp_d5S3wDvso-_Uiux_VOALAbJLtteP_N4zvfCG4wgVwUvHLQHw4xALCRpc2oUhDfeYZy2ufFDrPOJ_Zc\" alt=\"Geeves, da Real Girl Review, sobre viagens com doen&#xE7;as cr&#xF4;nicas\" width=\"400\" title=\"Geeves, da Real Girl Review - viajando com uma doen&#xE7;a cr&#xF4;nica\"\/><\/figure>\n\n<p>Viajar foi como estar em minha pr\u00f3pria pele pela primeira vez em minha vida. Parecia que eu estava vivendo meu destino como uma cosmopolita. Eu me sentia em casa em qualquer lugar do mundo. Tanto que, quando voltei para casa, comecei a me perguntar qual era o meu lugar, se eu pertencia a algum lugar.   <\/p>\n\n<p><strong>Voc\u00ea tamb\u00e9m gosta de viajar, mas tem uma doen\u00e7a cr\u00f4nica? <\/strong>D\u00ea uma olhada no meu blog<strong> <\/strong>sobre<strong> <\/strong><a href=\"https:\/\/www.realgirlreview.com\/traveling-with-a-chronic-illness\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>viajando com uma doen\u00e7a cr\u00f4nica<\/strong><\/a> onde compartilho dicas que aprendi ao viajar com l\u00fapus.<\/p>\n\n<p>A maior parte dos meus dias agora \u00e9 dedicada a escrever sobre essas experi\u00eancias e buscar mais aqui na Nova Inglaterra, onde passarei a maior parte do ano, at\u00e9 que a situa\u00e7\u00e3o da COVID melhore. Ent\u00e3o, poderei continuar a explorar o mundo! Mal posso esperar por esse dia.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/hmwv3kb3cBZTNA8uxYqcqBh8aOxA9gxEHGQlhB2luzKpA2cnoyOkS_DjElvABzqjLLFvxD3HgH37fweq8rFREPEpZ3tVN8YJ20tZGe9SV56Rfmuj_fmJIDSBQ-f1H-F3PuBCYnw\" alt=\"Real Girl Review and Live UTI Free\" width=\"400\" title=\"Cr&#xED;tica de uma garota real sobre como viver sem ITU\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Atlantis Resort, Bahamas  <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n<p><\/p>\n\n<p>Ent\u00e3o, onde eu moro? Bem, antes, casa costumava ser qualquer lugar onde eu pudesse sentar com meu laptop para escrever, seja em uma cadeira no aeroporto, em uma pequena mesa dobr\u00e1vel que sa\u00eda de uma cama Murphy em um hotel, em um travesseiro sentado no meu colo na cama&#8230; Agora, casa \u00e9 no Maine, onde estou reformando uma casa de fazenda do s\u00e9culo<sup>XIX<\/sup> no estilo da Nova Inglaterra.   <\/p>\n\n<p>Na maioria das vezes, a \u00fanica coisa que realmente faz voc\u00ea se sentir em casa \u00e9 <a href=\"https:\/\/realgirlreview.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Cr\u00edtica da Real Girl<\/strong><\/a>. \u00c9 o \u00fanico local que nunca muda e a \u00fanica coisa que sempre parece certa, mesmo quando o tempo n\u00e3o est\u00e1 bom, porque \u00e9 onde eu sempre estou.   <\/p>\n\n<p>Al\u00e9m disso, n\u00e3o h\u00e1 destrui\u00e7\u00e3o ou danos (a n\u00e3o ser quando as pessoas tentam invadir meu site&#8230; rs), nenhum reparo necess\u00e1rio ou desgaste. \u00c9 exatamente como eu quero que seja, sempre. E \u00e9 exatamente assim que eu gosto.  <br\/><\/p>\n\n<div id=\"life-with-UTI-or-yeast-infection\"><h2><strong>Como minha vida foi afetada por uma infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio ou por uma infec\u00e7\u00e3o por levedura, ou por ambas!<\/strong><\/h2><\/div>\n\n<p>A vida continua quando voc\u00ea est\u00e1 com problemas vaginais? Nem sempre. <\/p>\n\n<p>Quando voc\u00ea \u00e9 mulher, lida com algumas coisas f\u00edsicas horr\u00edveis&#8230; n\u00e3o apenas os trabalhos de parto da gravidez e as dores da menstrua\u00e7\u00e3o, mas tamb\u00e9m ITUs, infec\u00e7\u00f5es por fungos, e a lista continua&#8230;  <\/p>\n\n<p>\u00c9 dif\u00edcil ser um chefe quando voc\u00ea est\u00e1 lidando com dor e desconforto e n\u00e3o consegue ficar parado&#8230; Literalmente.  <\/p>\n\n<p>Mas as infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio ou do fermento n\u00e3o discriminam. Elas chegam at\u00e9 voc\u00ea sempre que <em>t\u00eam <\/em>vontade. Ou seja, quando voc\u00ea <em>menos quer<\/em>. \u00c9 melhor jogar a toalha e pegar o medicamento agora, amiga, porque voc\u00ea vai ficar deitada a\u00ed por um tempo.      <\/p>\n\n<p>J\u00e1 estive literalmente no meio de uma viagem quando os sintomas de uma ITU ou infec\u00e7\u00e3o por fungos apareceram do nada. At\u00e9 mesmo tive que terminar minha pr\u00f3pria festa de anivers\u00e1rio mais cedo!   <\/p>\n\n<p>Imagine mandar seus convidados para casa porque voc\u00ea est\u00e1 tentando n\u00e3o parecer uma pessoa louca. Cruzar e descruzar as pernas enquanto voc\u00ea se dobra na parede quando est\u00e1 jogando um jogo. Eles olham para voc\u00ea quando \u00e9 sua vez de ir embora e voc\u00ea parece agitado. N\u00e3o \u00e9 uma vis\u00e3o agrad\u00e1vel, deixe-me dizer a voc\u00ea.   <\/p>\n\n<p>Outro dia, precisei ir ao m\u00e9dico por causa dos sintomas de dor e coceira excruciantes que tenho, relacionados a dois tipos diferentes de levedura + ITU.  <\/p>\n\n<p>Infelizmente, esse \u00e9 agora o meu &#8220;merry go round&#8221;. J\u00e1 fui mais vezes ao m\u00e9dico por causa dessas doen\u00e7as do que voc\u00ea imagina. Na verdade, isso se tornou t\u00e3o parte da minha rotina regular que, nos \u00faltimos seis meses, consultei mais m\u00e9dicos do que amigos (n\u00e3o estou brincando).  <\/p>\n\n<p>Parei completamente de fazer planos, pois essa situa\u00e7\u00e3o dificulta a participa\u00e7\u00e3o nas atividades cotidianas. Al\u00e9m disso, se voc\u00ea cancela muitos compromissos, os amigos param de fazer planos com voc\u00ea.   <\/p>\n\n<p>No passado, tive at\u00e9 mesmo de adiar este guest post para a fundadora do Live UTI Free, Melissa, que n\u00e3o poderia ter sido mais gentil e compreensiva. Minha infec\u00e7\u00e3o por fungos n\u00e3o me deixou ficar parada o tempo suficiente para escrever este post.   <\/p>\n\n<p>Se voc\u00ea j\u00e1 esteve nessa situa\u00e7\u00e3o com ITU ou infec\u00e7\u00e3o por fungos (que muitas vezes andam de m\u00e3os dadas), j\u00e1 sabe do que estou falando.<\/p>\n\n<div id=\"stigma-about-UTIs\"><h2><strong>Por que existe um estigma sobre ITUs e infec\u00e7\u00f5es por leveduras?<\/strong><\/h2><\/div>\n\n<p>Muito provavelmente, se voc\u00ea for mulher, j\u00e1 teve uma das condi\u00e7\u00f5es que mencionei, em algum momento da vida. Se n\u00e3o teve, parab\u00e9ns para voc\u00ea, garota. Eu sou uma geleia!    <\/p>\n\n<p>As ITUs e infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas costumam ser um assunto delicado entre as mulheres&#8230; H\u00e1 tanto constrangimento e vergonha associados na maioria das vezes que \u00e9 quase como se prefer\u00edssemos dizer que temos uma doen\u00e7a autoimune, diabetes ou at\u00e9 mesmo um v\u00edrus estomacal.  <\/p>\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 de se admirar. H\u00e1 tantos mitos que nossa cultura criou sobre essas infec\u00e7\u00f5es que, muitas vezes, somos levados a acreditar que ter uma significa que estamos sujos ou que n\u00e3o temos uma boa higiene. <\/p>\n\n<p>Melissa e eu nos aprofundamos nesse mito problem\u00e1tico durante <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=w9tGcQshTsM&amp;list=PLw4jZoKstjMnw0BcpP7dvkt93sPdc85jI\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">nossa entrevista<\/a>.<\/p>\n\n<p>N\u00e3o \u00e9 vergonha se voc\u00ea as tiver, senhoras. Isso n\u00e3o significa que voc\u00ea seja suja. \u00c0s vezes, tomo tr\u00eas banhos por dia e ainda assim tenho.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<div class=\"x-resp-embed x-is-video x-is-youtube\"><iframe loading=\"lazy\" title=\"UTIs, yeast &amp; recovery: Real Girl Review &amp; Live UTI Free (Part 3)\" width=\"1080\" height=\"608\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/r6JEnV4XuM0?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/div>\n<\/div><\/figure>\n\n<div id=\"a-solution-for-infections\"><h2><strong>Minha busca para encontrar uma solu\u00e7\u00e3o para minhas infec\u00e7\u00f5es<\/strong><\/h2><\/div>\n\n<p>Algo que voc\u00ea deve saber sobre mim \u00e9 que sou um <a href=\"https:\/\/www.lupus.org\/resources\/what-is-lupus\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>guerreiro do l\u00fapus<\/strong><\/a>.  <\/p>\n\n<p>Voc\u00ea pode ter ouvido falar de um amigo ou ente querido que tem essa doen\u00e7a autoimune.  <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image is-resized\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh4.googleusercontent.com\/rqmrOn7cmsx3NpQPE0vhwVL9qs3i2bh6bUrX7yu_CqWVTr4gp2Kb8pdTlJz5kKf_XY_7zsaCBpnwlFiyZfdci6E23CereiKuWZsTBL4l1AlMfhj66VUORLKciRIsGQPrVOxFSyY\" alt=\"A guerreira do l&#xFA;pus Geeves - Real Girl Review, compartilha mais sobre como a ITU ou infec&#xE7;&#xE3;o por levedura afetou sua vida.\" width=\"400\" title=\"Geeves - Guerreiro do L&#xFA;pus\"\/><figcaption class=\"wp-element-caption\"><em>Meu alter ego, &#8220;Lupus Warrior Geeves&#8221;  <\/em><\/figcaption><\/figure>\n\n<p><\/p>\n\n<p>Tento n\u00e3o me deixar abater, mas, \u00e0s vezes, h\u00e1 algumas precau\u00e7\u00f5es que preciso tomar e me conscientizar de coisas como infec\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n<p>Como o l\u00fapus me torna <a href=\"https:\/\/www.sciencedirect.com\/topics\/medicine-and-dentistry\/autoimmunity\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">autoimune<\/a>, uma infec\u00e7\u00e3o \u00e9 definitivamente mais grave para mim do que para uma pessoa comum. Al\u00e9m disso, voc\u00ea corre um risco maior de contra\u00ed-las.   <\/p>\n\n<p>Tive v\u00e1rias infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas e infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio durante minha vida e, por isso, tenho procurado pesquisar as causas delas.  <\/p>\n\n<p>Desde ent\u00e3o, descobri que pode ser uma s\u00e9rie de causas diferentes, desde gen\u00e9tica, autoimunidade e at\u00e9 mesmo o papel higi\u00eanico que voc\u00ea usa, at\u00e9 n\u00e3o fazer xixi depois do sexo, seu homem n\u00e3o se lavar antes do sexo ou ele inserir os dedos sujos dentro de voc\u00ea.  <\/p>\n\n<p>Obviamente, esses n\u00e3o s\u00e3o todos os motivos pelos quais voc\u00ea pode ter uma infec\u00e7\u00e3o e h\u00e1 muitas outras causas poss\u00edveis. O que voc\u00ea quer dizer \u00e9 que a causa provavelmente ser\u00e1 diferente para cada pessoa que sofre de <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/como-eu-venci-as-infeccoes-recorrentes-do-trato-urinario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ITU recorrente<\/a>. <\/p>\n\n<p>Uma ITU costumava se resolver muito bem se eu bebesse suco de cranberry ou um daqueles extratos de cranberry como o Cystex (tomo uma dose de um deles todos os dias). No entanto, recentemente, as coisas ficaram fora de controle e isso simplesmente n\u00e3o \u00e9 mais suficiente. <\/p>\n\n<p>Sem mencionar que meu l\u00fapus \u00e9 sist\u00eamico e tem a capacidade de afetar meus \u00f3rg\u00e3os internos, inclusive os rins. Portanto, sempre me preocupo com a possibilidade de uma ITU se transformar em uma infec\u00e7\u00e3o renal. Por esse motivo, levo uma ITU muito a s\u00e9rio.    <\/p>\n\n<p>As infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio, juntamente com as infec\u00e7\u00f5es por fungos, deixaram meu sistema sobrecarregado. Eu estava mal-humorada, exausta o tempo todo, com ard\u00eancia, coceira e dor toda vez que fazia xixi e mesmo quando n\u00e3o fazia. Parecia literalmente que meu bichano estava pegando fogo, voc\u00ea sabe. Era horr\u00edvel.   <\/p>\n\n<p>\u00c0s vezes, isso tamb\u00e9m pode me dar uma crise desagrad\u00e1vel de <a href=\"https:\/\/www.lupus.org\/resources\/what-is-a-flare\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>l\u00fapus<\/strong><\/a> quando meu corpo est\u00e1 tentando combater a infec\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n<p>Ent\u00e3o, comecei a procurar mais respostas. Recentemente, descobri que o equil\u00edbrio do pH de um parceiro pode estar relacionado a infec\u00e7\u00f5es. \u00c0s vezes, o pH dele simplesmente n\u00e3o combina bem com o seu.    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-my-uti-story\"><strong>Minha hist\u00f3ria com a ITU<\/strong><\/h3>\n\n<p>Uma vez que me lembro de uma ITU t\u00e3o ruim que me fez tem\u00ea-la para sempre, foi no in\u00edcio deste ano. Esse foi o in\u00edcio de uma s\u00e9rie de ITUs e infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas muito intensas para mim. <\/p>\n\n<p>Meu ginecologista na \u00e9poca estava em outro estado, ent\u00e3o eu evitava a consulta presencial e me consultava com ele por telefone, \u00e0s vezes sem um exame laboratorial.<\/p>\n\n<p>Mas, sem um exame laboratorial, \u00e9 dif\u00edcil saber o que est\u00e1 acontecendo com um paciente.<\/p>\n\n<p>Como eu estava tendo tantas ITUs, achamos que era apenas mais uma que estava me causando problemas. Como meu m\u00e9dico n\u00e3o estava naquele dia, seu colega aviou uma receita para mim na minha farm\u00e1cia.   <\/p>\n\n<p>Depois de v\u00e1rios planos <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-itus-recorrentes-qual-e-a-abordagem-certa-para-voce\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">de tratamento de ITU<\/a> sem resultados, descobrimos que se tratava de uma infec\u00e7\u00e3o desagrad\u00e1vel por fungos.<\/p>\n\n<p>Tenho alta toler\u00e2ncia \u00e0 dor, mas essa sensa\u00e7\u00e3o de queima\u00e7\u00e3o na \u00e1rea vaginal foi t\u00e3o ruim que eu estava chorando histericamente e tive que ir para o hospital. Eu sentia como se minha vagina estivesse pegando fogo. N\u00e3o conseguia nem me sentar.    <\/p>\n\n<p>Em um determinado momento, eu estava com o bumbum para o alto com um ventilador soprando em mim. N\u00e3o foi o meu momento de maior orgulho com o meu (ent\u00e3o) namorado, que eu tinha acabado de come\u00e7ar a namorar. <\/p>\n\n<p>O pronto-socorro disse que o <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/antibioticos-para-itu-tratamento-para-infeccao-do-trato-urinario\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">antibi\u00f3tico para ITU<\/a> que me foi receitado<strong> <\/strong>Voc\u00ea pode n\u00e3o ter se livrado da ITU porque uma cepa diferente de bact\u00e9rias pode estar presente. Depois de conversar com um m\u00e9dico de plant\u00e3o em um fim de semana, receitaram-me um creme de terconazol para uma infec\u00e7\u00e3o por fungos depois que o antibi\u00f3tico forte n\u00e3o funcionou. Isso finalmente resolveu o problema.  <\/p>\n\n<p>No final das contas, todos n\u00f3s pensamos que era uma ITU que estava causando os sintomas o tempo todo, quando, na verdade, era uma infec\u00e7\u00e3o por fungos que estava sendo negligenciada o tempo todo. H\u00e1 muita sobreposi\u00e7\u00e3o entre os <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/o-que-causa-uma-infeccao-do-trato-urinario\/#UTIsymptoms\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sintomas da ITU<\/a> e os sintomas de uma infec\u00e7\u00e3o vaginal, portanto, \u00e9 uma boa ideia investigar ambos com seu m\u00e9dico. H\u00e1 tamb\u00e9m v\u00e1rias outras condi\u00e7\u00f5es que podem causar <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/sintomas-do-trato-urinario-inferior-voce-realmente-tem-uma-infeccao-urinaria\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sintomas do trato urin\u00e1rio inferior<\/a>.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-learning-the-hard-way\"><strong>Aprendendo da maneira mais dif\u00edcil<\/strong><\/h3>\n\n<p>\u00c9 sempre bom confiar em seu instinto.  <\/p>\n\n<p>Outro aspecto da ITU ou infec\u00e7\u00e3o por fungos \u00e9 que elas podem ser muito sorrateiras. Pode parecer que elas desapareceram, mas depois voltam a aparecer. Esse foi o meu caso h\u00e1 alguns meses.    <\/p>\n\n<p>As infec\u00e7\u00f5es n\u00e3o desapareceram, embora parecessem ter desaparecido. O mais ir\u00f4nico \u00e9 que, quando fui ao consult\u00f3rio do meu m\u00e9dico para fazer um acompanhamento, ele disse que eu n\u00e3o precisava fazer outro exame porque n\u00e3o tinha sintomas, portanto, provavelmente tinha desaparecido.   <\/p>\n\n<p>Assim, sa\u00ed feliz e sem preocupa\u00e7\u00f5es.  <\/p>\n\n<p>Ent\u00e3o, literalmente tr\u00eas dias depois, comecei a sentir os sintomas novamente. S\u00f3 que dessa vez&#8230; Muito, muito pior.<\/p>\n\n<p>O que eu deveria ter feito era pedir um exame para confirmar se estava tudo bem, antes de esperar at\u00e9 que o problema ficasse realmente grave e, ent\u00e3o, ter de consultar meu m\u00e9dico novamente.<\/p>\n\n<p>N\u00e3o sei dizer a voc\u00ea quantos fins de semana passei ao telefone, com o m\u00e9dico de plant\u00e3o tentando me tratar sem saber quem eu sou (j\u00e1 que n\u00e3o sou paciente dele) e tentando encontrar uma farm\u00e1cia aberta em minha pequena cidade em um domingo para obter uma receita de \u00faltima hora. Ou, simplesmente, correr para o pronto-socorro. N\u00e3o \u00e9 bonito.  <\/p>\n\n<p>O que quero dizer, meus amigos, \u00e9 que se voc\u00ea acha que tem uma infec\u00e7\u00e3o, mas o m\u00e9dico n\u00e3o pensa assim depois de conversar com voc\u00ea, pe\u00e7a um exame de laborat\u00f3rio. Eu j\u00e1 sa\u00ed do consult\u00f3rio algumas vezes antes de colher uma amostra de urina, mas depois descobri que tinha uma infec\u00e7\u00e3o. Voc\u00ea pode entender melhor os <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/por-que-seu-exame-de-itu-pode-dar-negativo-mesmo-quando-voce-tem-sintomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">exames de ITU<\/a> aqui mesmo no Live UTI Free.  <\/p>\n\n<div id=\"can-sex-cause-UTIs\"><h2><strong>O sexo pode causar ITUs?<\/strong><\/h2><\/div>\n\n<p>Todas essas ITUs e infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas recorrentes me levaram a pensar: por que estou tendo essas infec\u00e7\u00f5es durante o meu relacionamento?  <\/p>\n\n<p>Por exemplo, com meu<sup>primeiro<\/sup> ex, eu s\u00f3 tinha uma ITU de vez em quando. Entretanto, com meu<sup>segundo<\/sup> ex, eu tinha ITUs ou infec\u00e7\u00f5es por fungos regularmente. &#8220;Regulares&#8221; como se fossem sucessivas, elas n\u00e3o iam embora.  <\/p>\n\n<p>Depois, houve tamb\u00e9m um per\u00edodo entre meus ex-namorados de 1,5 ano em que eu n\u00e3o era sexualmente ativa. Durante esse per\u00edodo, n\u00e3o tive nenhuma ITU ou infec\u00e7\u00e3o por fungos. Portanto, definitivamente havia um tema relacionado a fazer sexo e contrair infec\u00e7\u00f5es.    <\/p>\n\n<p>Uma vez, o laborat\u00f3rio determinou que eu tinha tr\u00eas infec\u00e7\u00f5es diferentes ao mesmo tempo &#8211; Gardnerella (infec\u00e7\u00e3o bacteriana que normalmente n\u00e3o causa sintomas), Candida (tipo de infec\u00e7\u00e3o por fungos) e uma ITU. Ele me deu tr\u00eas prescri\u00e7\u00f5es diferentes para as tr\u00eas infec\u00e7\u00f5es diferentes. <\/p>\n\n<p>Parece que essa \u00e9 a minha vida&#8230; Mudar de um medicamento e plano de tratamento para outro que meu ginecologista me imp\u00f5e depois de fazer um exame de cultura de urina.<\/p>\n\n<p>Primeiro, come\u00e7ou como uma queima\u00e7\u00e3o quando eu fazia xixi, depois queimou mesmo quando eu n\u00e3o fazia xixi, depois parecia que eu tinha que fazer xixi o tempo todo, mesmo quando sa\u00eda apenas uma gota.  <\/p>\n\n<p>Para tratar minha ITU e infec\u00e7\u00f5es f\u00fangicas, meu m\u00e9dico me receitou Macrobid (nome gen\u00e9rico Nitrofuranto\u00edna), um creme vaginal chamado Terconazol e duchas de vinagre branco.  <\/p>\n\n<p>No in\u00edcio, ele receitou um curso de 10 dias de antibi\u00f3ticos. Depois, ele disse para voc\u00ea tomar um comprimido toda vez que fizer sexo. O que \u00e9 uma loucura, certo? Que qualquer mulher tenha que tomar um comprimido ap\u00f3s o sexo s\u00f3 para evitar uma infec\u00e7\u00e3o. \u00c0s vezes, admito, eu me esque\u00e7o de tom\u00e1-la. Ser\u00e1 que esse \u00e9 o motivo da minha ITU atual?     <\/p>\n\n<p>Eu fiz o que ele disse. Afinal de contas, ele \u00e9 o m\u00e9dico e nos dizem que devemos ouvir nossos m\u00e9dicos. <\/p>\n\n<p>Mas, \u00e0s vezes, os m\u00e9dicos n\u00e3o t\u00eam todas as respostas. Afinal, nossos corpos s\u00e3o \u00fanicos. Muitas vezes, n\u00e3o h\u00e1 um curso de tratamento definido para cada condi\u00e7\u00e3o humana. Se isso fosse verdade, nunca mais ter\u00edamos uma infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio ou do fermento. (Ore por essa garota!)    <\/p>\n\n<p>Desde ent\u00e3o, fui a um novo ginecologista que tratou minhas condi\u00e7\u00f5es com muito mais sucesso. Elas n\u00e3o desapareceram completamente, veja bem (ainda estou esperando por esse dia), mas pelo menos diminu\u00edram a frequ\u00eancia com que aparecem. <\/p>\n\n<p>Ainda estou trabalhando para encontrar a solu\u00e7\u00e3o para minhas infec\u00e7\u00f5es e acabar com elas de uma vez por todas.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-tips-to-help-prevent-uti-or-yeast-infection\"><strong>Dicas para ajudar a prevenir ITU ou infec\u00e7\u00e3o por levedura<\/strong><\/h3>\n\n<p>Se voc\u00ea tiver mais dicas, informe-me e eu as incluirei na publica\u00e7\u00e3o do blog. Seria muito importante para mim se algu\u00e9m pudesse se beneficiar com essa conversa.   <\/p>\n\n<p>\u00c9 claro que n\u00e3o \u00e9 preciso dizer (mas tenho que dizer) que n\u00e3o sou um profissional da \u00e1rea m\u00e9dica e tamb\u00e9m n\u00e3o estou ciente da(s) sua(s) condi\u00e7\u00e3o(\u00f5es).<\/p>\n\n<p>Voc\u00ea deve sempre, <strong>sempre<\/strong>, consultar seu m\u00e9dico antes de seguir qualquer conselho (n\u00e3o apenas o meu) ou isso pode ser prejudicial \u00e0 sua sa\u00fade. N\u00e3o estou dando orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica, apenas compartilhando as dicas que meu m\u00e9dico me deu e que funcionaram para mim. <\/p>\n\n<p>Ent\u00e3o, o que podemos fazer para resolver isso? O Live UTI Free tem algumas dicas \u00fateis para <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/como-prevenir-a-itu-23-dicas-que-podem-ajudar-voce-a-superar-as-itus-recorrentes\/\">a preven\u00e7\u00e3o de ITUs<\/a>, e eu tamb\u00e9m compartilharei minha pr\u00f3pria experi\u00eancia abaixo. <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-clean-penis-and-wash-hands-before-sex\"><strong>Limpe o p\u00eanis e lave as m\u00e3os antes do sexo<\/strong><\/h4>\n\n<p>Uma de minhas amigas de Londres costumava ter ITUs com frequ\u00eancia e disse que a \u00fanica coisa que acabou com isso foi o fato de seus parceiros sexuais se lavarem antes de fazer sexo com ela. Isso vale para a lavagem dos \u00f3rg\u00e3os genitais e das m\u00e3os. <\/p>\n\n<p>Se o seu homem n\u00e3o toma banho antes de entrar em voc\u00ea&#8230; Porque, sei l\u00e1, voc\u00ea est\u00e1 no calor do momento e quer fazer sexo espont\u00e2neo&#8230; Ent\u00e3o coloque um preservativo nele.  <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-bamboo-toilet-paper\"><strong>Papel higi\u00eanico de bambu<\/strong><\/h4>\n\n<p>\u00c0s vezes, o papel higi\u00eanico grosso que usamos fica preso na \u00e1rea vaginal e n\u00e3o deixa o biscoito respirar. O papel higi\u00eanico tamb\u00e9m pode conter produtos qu\u00edmicos que irritam a \u00e1rea genital. Ambos podem ser um fator que contribui para uma ITU ou infec\u00e7\u00e3o por fungos.  <\/p>\n\n<p>O papel higi\u00eanico de bambu \u00e9 mais macio e mais fino e geralmente n\u00e3o cont\u00e9m produtos qu\u00edmicos nocivos. Tamb\u00e9m achei que ele \u00e9 extremamente macio e confort\u00e1vel.   <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-don-t-use-wipes\"><strong>N\u00e3o use len\u00e7os umedecidos<\/strong><\/h4>\n\n<p>Eles alteram o equil\u00edbrio do pH. <a href=\"https:\/\/www.glamour.com\/gallery\/best-feminine-wipes\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><strong>Este ginecologista acertou em cheio<\/strong><\/a>&#8230; &#8220;Sua vagina n\u00e3o deve cheirar a ger\u00e2nio ou a roupa suja&#8221;. Am\u00e9m a isso! <\/p>\n\n<p>Muitas vezes, nossa cultura nos leva a acreditar que nossas vaginas s\u00e3o sujas. O cheiro \u00e9 perfeitamente natural. Se voc\u00ea quiser estar limpa para seu parceiro sexual, tome um banho. N\u00e3o use len\u00e7os umedecidos.     <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Voc\u00ea \u00e9 al\u00e9rgico?&#8230; a camisinhas?&#8230; a lubrificantes?<\/strong><\/h4>\n\n<p>\u00c0s vezes, n\u00e3o \u00e9 uma quest\u00e3o de ser &#8220;al\u00e9rgico&#8221;, mas sim de ser sens\u00edvel. N\u00e3o usei preservativos nem lubrificantes por algumas semanas como teste e n\u00e3o tive nenhuma rea\u00e7\u00e3o, como aconteceu com minha ITU e infec\u00e7\u00e3o por fungos anteriormente. No entanto, lubrificantes e preservativos podem ser \u00fateis para algumas pessoas para minimizar a ITU p\u00f3s-sexo, portanto, pode ser \u00fatil experimentar alguns tipos para encontrar uma combina\u00e7\u00e3o que funcione para voc\u00ea. Atualmente, h\u00e1 muitas op\u00e7\u00f5es para voc\u00ea.   <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\"><strong>Suplementos<\/strong><\/h4>\n\n<p>Como mencionei acima, os suplementos de cranberry t\u00eam sido \u00fateis para mim, mas h\u00e1 outros que voc\u00ea pode experimentar, como a <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/d-mannose-para-itu-dosagem-beneficios-e-efeitos-colaterais\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D-manose<\/a>. Pesquisas sugerem que a D-manose e os elementos do cranberry podem ajudar a evitar que determinadas bact\u00e9rias se fixem na parede da bexiga e, portanto, ajudar a evitar infec\u00e7\u00f5es. <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-pee-pee-peeeee\"><strong>Xixi, xixi, xixi<\/strong><\/h4>\n\n<p>Sempre que voc\u00ea precisar. N\u00e3o se prenda a tudo o que voc\u00ea fizer. <\/p>\n\n<p>Durante o dia, mas principalmente logo ap\u00f3s o sexo. Levante-se, v\u00e1 fazer xixi e deite-se novamente para se aconchegar. \u00c0s vezes, pode ser dif\u00edcil se afastar depois de uma sess\u00e3o rom\u00e2ntica ou quente e fumegante&#8230; Mas \u00e9 necess\u00e1rio.     <\/p>\n\n<p>Basta voc\u00ea se desculpar educadamente e dizer: &#8220;Tenho que fazer minha coisa, j\u00e1 volto&#8221;. Provavelmente, ele entender\u00e1. E se ele n\u00e3o entender? N\u00e3o fa\u00e7a mais sexo com ele.   <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-wipe-properly\"><strong>Limpe adequadamente<\/strong><\/h4>\n\n<p>Parece senso comum, mas para mim n\u00e3o era. Voc\u00ea deve sempre limpar da frente para tr\u00e1s. Se isso significa estender o bra\u00e7o para a frente do biscoito e passar o dedo at\u00e9 chegar \u00e0 parte de tr\u00e1s ou empurrar da frente para tr\u00e1s, voc\u00ea faz o que quiser. A primeira op\u00e7\u00e3o sempre foi mais confort\u00e1vel para mim.   <\/p>\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-choose-the-right-underwear\"><strong>Escolha a roupa \u00edntima certa<\/strong><\/h4>\n\n<p>Eu adoro usar tangas. Na verdade, ela comp\u00f5e cerca de 90% do meu guarda-roupa de calcinhas. No entanto, voc\u00ea pode contrair uma infec\u00e7\u00e3o quando as bact\u00e9rias do seu bumbum s\u00e3o levadas para a frente pela calcinha fio dental. Em vez disso, experimente usar bochechas e biqu\u00ednis. Voc\u00ea n\u00e3o gosta da linha da calcinha? Voc\u00ea pode optar por uma sem costura.     <\/p>\n\n<div id=\"prevent-future-infections\"><h2><strong>O que me ajudou a prevenir uma futura ITU ou infec\u00e7\u00e3o por levedura?<\/strong><\/h2><\/div>\n\n<p>At\u00e9 agora, as novas etapas que aprendi no site Live UTI Free realmente me ajudaram a reduzir as ITUs e as infec\u00e7\u00f5es por fungos. Tenho meu pr\u00f3prio conjunto de dicas que tamb\u00e9m acrescentei: <\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Papel higi\u00eanico de bambu<\/li>\n\n\n\n<li>Fazer com que meu homem lave o p\u00eanis e as m\u00e3os antes do sexo<\/li>\n\n\n\n<li>Tomar um antibi\u00f3tico ap\u00f3s o sexo<\/li>\n\n\n\n<li>Tomar extrato de cranberry  <\/li>\n<\/ul>\n\n<p>\u00c9 claro que isso n\u00e3o me impediu completamente de contrair infec\u00e7\u00f5es.  <\/p>\n\n<p>At\u00e9 que isso aconte\u00e7a, continuarei com as etapas do Live UTI Free e seguirei os planos de tratamento recomendados pelo meu m\u00e9dico. Espero que, se voc\u00ea tiver ITU recorrente ou infec\u00e7\u00e3o por fungos, consiga encontrar uma solu\u00e7\u00e3o em breve. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-to-speak-to-someone-with-a-chronic-illness\"><strong>Como falar com algu\u00e9m com uma doen\u00e7a cr\u00f4nica<\/strong><\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e3o solicite orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica (ou orienta\u00e7\u00e3o em geral, a menos que seja solicitado)<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e3o diga a algu\u00e9m para ver o lado positivo da situa\u00e7\u00e3o ou que ela n\u00e3o \u00e9 t\u00e3o ruim assim<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se algu\u00e9m desabafar, desabafar com ele, dizer em concord\u00e2ncia o quanto isso \u00e9 ruim<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e3o diga a uma pessoa o que ela deve fazer, a menos que ela pergunte  <\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>N\u00e3o diga a algu\u00e9m quais cren\u00e7as ele deve ter, do que ele deve gostar ou como deve pensar<\/li>\n<\/ul>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Deixe as pessoas terminarem de falar, ou\u00e7a o que elas t\u00eam a dizer &#8211; apenas ouvir n\u00e3o \u00e9 escutar<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Por enquanto \u00e9 isso. Obrigado a voc\u00ea por ler minha hist\u00f3ria! <\/p>\n\n<p>Sei o quanto as infec\u00e7\u00f5es podem atrapalhar sua vida e fazer com que voc\u00ea se sinta miser\u00e1vel o tempo todo, causando desconforto f\u00edsico com sintomas insuport\u00e1veis.<\/p>\n\n<p>Se voc\u00ea conhece algu\u00e9m que sofre de ITUs e infec\u00e7\u00f5es por fungos, compartilhe este blog com essa pessoa. Al\u00e9m disso, compartilhe <strong><a href=\"https:\/\/www.realgirlreview.com\/how-my-chronic-uti-started\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">a hist\u00f3ria de Melissa<\/a><\/strong>.   <\/p>\n\n<p>Voc\u00ea se identifica com a minha hist\u00f3ria? Deixe um coment\u00e1rio abaixo ou, se voc\u00ea se sentir mais confort\u00e1vel, <a href=\"https:\/\/www.realgirlreview.com\/contact\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">envie-me um e-mail<\/a> ou uma mensagem nas m\u00eddias sociais<strong>(Instagram<\/strong>: @realgirlreview ou <strong>Twitter<\/strong>: @arealgirlreview). <\/p>\n\n<p>Voc\u00ea tamb\u00e9m pode me encontrar no meu blog em <a href=\"https:\/\/www.realgirlreview.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">www.realgirlreview.com<\/a>.  <\/p>\n\n<p>Espero que esta hist\u00f3ria tenha sido inspiradora para voc\u00ea e tenha fornecido algumas dicas e percep\u00e7\u00f5es \u00fateis para que voc\u00ea possa lidar com sua jornada de infec\u00e7\u00e3o por fungos e ITU.  <\/p>\n\n<p>Enviando a voc\u00ea vibra\u00e7\u00f5es calorosas de positividade em sua jornada de cura!<\/p>\n\n<p>Geeves<\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Voc\u00ea provavelmente j\u00e1 leu um artigo \u00fatil ou uma hist\u00f3ria pessoal contada aqui no Live UTI Free(assim como eu). Hoje \u00e9 um dia especial, pois posso contribuir com uma hist\u00f3ria minha, sobre ITU ou infec\u00e7\u00e3o por levedura e, \u00e0s vezes, sobre ambas. Estou muito animada para compartilhar com voc\u00ea! Bem, &#8220;empolgado&#8221; \u00e9 uma palavra forte&#8230; N\u00e3o h\u00e1 nada de empolgante &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/o-que-uma-mulher-deve-fazer-em-relacao-a-uma-infeccao-do-trato-urinario-ou-de-levedura\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1045,"featured_media":575395,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-575394","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/Geeves-Personal-Story-Header-desktop.jpg","author_info":{"display_name":"Geeves","author_link":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/author\/geeves\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575394","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1045"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=575394"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575394\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":575855,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575394\/revisions\/575855"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/575395"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=575394"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=575394"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=575394"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}