- \n
- A dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica n\u00e3o \u00e9 um diagn\u00f3stico em si >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
- A hist\u00f3ria por tr\u00e1s dessa hist\u00f3ria por tr\u00e1s >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
- Encontrando cuidados compassivos para a dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
- Como encontrar o atendimento certo >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
- Fisioterapia do assoalho p\u00e9lvico para os nervos da bexiga >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
- Minhas principais conclus\u00f5es >>>><\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n
<\/div>\n\n![\"Cinco](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/12\/GSK-in-article-announcement-1-819x1024.png.avif\")
<\/a><\/figure>\n<\/div>\n<\/p>\n\n
<\/p>\n\n
A dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica n\u00e3o \u00e9 um diagn\u00f3stico em si<\/h2><\/div>\n\n
Se voc\u00ea n\u00e3o tirar mais nada dessa hist\u00f3ria, que seja isso:<\/strong><\/p>\n\n
Se um diagn\u00f3stico n\u00e3o parecer adequado, continue defendendo voc\u00ea junto aos profissionais de sa\u00fade para encontrar a verdadeira raiz dos seus sintomas. Voc\u00ea acabar\u00e1 retirando as camadas da cebola para encontrar o n\u00facleo. Com essa mensagem em mente, vamos ao que interessa. <\/p>\n\n
Minha hist\u00f3ria de ITU e dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica come\u00e7ou aos 17 anos de idade. Depois de confirmar um diagn\u00f3stico err\u00f4neo de cistite intersticial<\/a> e lutar para encontrar um grupo de profissionais que me desse o cuidado que eu merecia, encontrei algumas respostas e, aparentemente contra todas as probabilidades, um tratamento eficaz e preciso. <\/p>\n\n
Enquanto eu continuava lutando por um diagn\u00f3stico, v\u00e1rias hip\u00f3teses foram oferecidas por v\u00e1rios profissionais ao longo do caminho. Meu primeiro urologista achou que eu poderia ter cistite intersticial. Meu fisioterapeuta do assoalho p\u00e9lvico observou que eu havia quebrado a coluna e sofrido uma fratura por compress\u00e3o na v\u00e9rtebra L-2, o que poderia estar causando compress\u00e3o do nervo e disfun\u00e7\u00e3o da bexiga. <\/p>\n\n
Um psicoterapeuta achou que eu tinha uma s\u00edndrome de dor decorrente do trauma de minha primeira experi\u00eancia com dor p\u00e9lvica e ITU sem apoio ou interven\u00e7\u00e3o m\u00e9dica aos 17 anos. Um m\u00e9dico da aten\u00e7\u00e3o prim\u00e1ria achou que isso (e a cistite intersticial como um todo) era apenas ansiedade. Mas nenhuma dessas pistas resultou em uma cura. <\/p>\n
\n![\"dor](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/woman-with-lower-back-pain-1024x922.png\")
<\/figure>\n<\/div>\nPassei 13 anos da minha vida com dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica e in\u00fameras infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio. <\/p>\n\n
Eu tinha depress\u00e3o cr\u00f4nica grave, ansiedade e pensamentos suicidas, em grande parte motivados por viver com essa dor e n\u00e3o encontrar ajuda no sistema m\u00e9dico. <\/p>\n\n
Passei grande parte desse tempo acreditando que n\u00e3o podia me curar. Isso foi confirmado repetidas vezes por um sistema m\u00e9dico que torna extremamente dif\u00edcil encontrar m\u00e9dicos que gastem o tempo e a energia necess\u00e1rios para resolver e tratar esses tipos de casos desafiadores. <\/p>\n\n
Mas j\u00e1 faz mais de um ano que n\u00e3o tenho uma infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio que exija tratamento com antibi\u00f3ticos. Minha dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica finalmente foi revertida, ap\u00f3s o diagn\u00f3stico e o tratamento corretos por meio de cirurgia. <\/p>\n\n
Assista \u00e0 entrevista da Dra. Maria Uloko<\/a> para saber mais sobre as defini\u00e7\u00f5es de dor vulvar cr\u00f4nica e quais tratamentos podem ajudar.<\/p>\n\n
Em suma, a receita para minha recupera\u00e7\u00e3o foi a seguinte:<\/h3>\n\n
- \n
- Continuar a lutar pelo diagn\u00f3stico correto e n\u00e3o perder tempo com m\u00e9dicos que n\u00e3o estavam me levando a s\u00e9rio<\/li>\n\n\n\n
- Elimina\u00e7\u00e3o de infec\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica com tratamento de instila\u00e7\u00e3o de antibi\u00f3tico na bexiga<\/a>, administrado por autocateteriza\u00e7\u00e3o<\/li>\n\n\n\n
- Terapia de sa\u00fade mental<\/a> para descobrir e curar o trauma que levou todo o meu ser a acreditar que eu merecia isso e que n\u00e3o poderia me curar<\/li>\n\n\n\n
- Fisioterapia do assoalho p\u00e9lvico que se concentrou em restaurar a mobilidade das minhas costas e reduzir a tens\u00e3o nervosa para que os sinais nervosos permitam a fun\u00e7\u00e3o adequada dos m\u00fasculos p\u00e9lvicos <\/li>\n\n\n\n
- Consulta e cirurgia com um especialista em endometriose<\/strong>.<\/li>\n<\/ol>\n\n
A hist\u00f3ria de fundo<\/h2><\/div>\n\n
Contra\u00ed minha primeira infec\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria depois de fazer sexo quando tinha 17 anos. Eu n\u00e3o tinha ideia do que era uma ITU e estava com muito medo de dizer \u00e0 minha m\u00e3e, que era extremamente conservadora\/religiosa, que eu precisava ir ao m\u00e9dico. Fui ao Planned Parenthood por conta pr\u00f3pria e solicitei um exame completo de DST, sem discutir meus sintomas. O exame n\u00e3o acusou nada, mas minha dor persistiu. <\/p>\n\n
Agora percebo como tive muita sorte por n\u00e3o ter evolu\u00eddo para uma infec\u00e7\u00e3o renal naquele momento. Nos 13 anos seguintes, a intensidade da minha dor p\u00e9lvica oscilava entre a sensa\u00e7\u00e3o de que eu poderia ter uma infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio em desenvolvimento, no melhor dos casos, e infec\u00e7\u00f5es da bexiga ardentes, \u00e0s vezes sangrentas e de cortar as entranhas, comprovadas por urin\u00e1lise, que exigiam tratamento com antibi\u00f3ticos, no pior dos casos. <\/p>\n\n
\n
“Gra\u00e7as \u00e0 minha educa\u00e7\u00e3o e \u00e0 falta de respostas dos m\u00e9dicos, passei a acreditar que essa condi\u00e7\u00e3o era um castigo divino pelo sexo antes do casamento, com o qual eu teria de conviver. Cada vez que um m\u00e9dico me dizia que tudo parecia saud\u00e1vel e normal, essa cren\u00e7a se confirmava.”<\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n
Houve momentos em que tive certeza de que essa dor acabaria me levando a acabar com minha vida devido ao impacto emocional que ela estava me causando e \u00e0 amea\u00e7a que representava para um relacionamento saud\u00e1vel e \u00edntimo. N\u00e3o acredito mais nisso. <\/p>\n\n
Tomando meu tratamento em minhas pr\u00f3prias m\u00e3os<\/h3>\n\n
Quando comecei meu curso de gradua\u00e7\u00e3o em Utah, eu estava h\u00e1 cerca de dois anos em minha jornada de ITUs recorrentes e dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica. Fui a um ginecologista por conta pr\u00f3pria e meu exame p\u00e9lvico estava normal, exceto pelo fato de que minha pele vaginal parecia estar “facilmente irritada”. O m\u00e9dico encerrou a consulta me dizendo que os sintomas psicossom\u00e1ticos podem ser muito reais e causar dor real. Isso foi profundamente invalidante e humilhante. <\/p>\n\n
Depois de v\u00e1rias repeti\u00e7\u00f5es de tentativas igualmente in\u00fateis de encontrar atendimento m\u00e9dico sem respostas, eu me vi gastando meu sal\u00e1rio de estudante universit\u00e1rio de meio per\u00edodo no mundo dos rem\u00e9dios caseiros<\/a>, dietas e suplementos, o que levou a centenas de d\u00f3lares em d\u00edvidas de cart\u00e3o de cr\u00e9dito. <\/p>\n\n
Eu estava cuidando da minha sa\u00fade com minhas pr\u00f3prias m\u00e3os, com graus variados de al\u00edvio. Minha vida e meu tempo eram medidos em dores na bexiga e surtos de infec\u00e7\u00e3o. <\/p>\n\n
Encontrando cuidados compassivos para a dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica<\/h2><\/div>\n\n
Dezenas de infec\u00e7\u00f5es na bexiga e uma infec\u00e7\u00e3o renal depois, eu estava no s\u00e9timo ano de disfun\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria cr\u00f4nica. Minha bexiga secretamente controlava minha vida, embora eu me esfor\u00e7asse muito para parecer funcional e saud\u00e1vel. <\/p>\n\n
\n
“Decidi tentar novamente e consultar um urologista que, pela primeira vez, me fez saber que eu n\u00e3o estava sozinho em minha experi\u00eancia. Ela fez com que eu me sentisse ouvido em um consult\u00f3rio m\u00e9dico pela primeira vez.” <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n
Ela me deu um ano de trimetoprim profil\u00e1tico para verificar se era uma infec\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica, e isso ajudou. Passei um ano inteiro sem uma \u00fanica ITU! As dores di\u00e1rias na bexiga n\u00e3o desapareceram, mas do\u00edam menos. <\/p>\n\n
No final desse ano de antibi\u00f3tico, tive outra ITU logo ap\u00f3s interromper o tratamento com antibi\u00f3tico e voltei ao ponto de partida. Meu urologista fez uma cistoscopia e viu uma mancha de irrita\u00e7\u00e3o leve no revestimento da bexiga. Ela me falou sobre cistite intersticial e disse que provavelmente era isso que eu tinha. <\/p>\n\n
No in\u00edcio, fiquei muito feliz. Achei que tinha uma resposta. Mas, com o tempo, meu diagn\u00f3stico de cistite intersticial<\/a> parecia errado. Os tratamentos n\u00e3o estavam ajudando, e eu estava achando que isso era uma grande barreira para uma investiga\u00e7\u00e3o mais aprofundada. <\/p>\n\n
T\u00e3o perto, mas nem tanto – Fisioterapia do assoalho p\u00e9lvico para cistite intersticial<\/h3>\n\n
Durante o d\u00e9cimo ano de dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica e ITU recorrente, tive o surto mais intenso de dor di\u00e1ria que j\u00e1 havia sentido at\u00e9 ent\u00e3o. Senti que estava com uma infec\u00e7\u00e3o ativa do trato urin\u00e1rio por semanas, mas os exames de urina continuavam dando negativo<\/a>. Isso me levou \u00e0 fisioterapia (PT) do assoalho p\u00e9lvico pela primeira vez. <\/p>\n\n
Meus m\u00fasculos p\u00e9lvicos estavam em espasmo. Levei duas semanas inteiras para aprender a relaxar totalmente a bexiga. Isso diminuiu a dor. Ao mesmo tempo, voltei ao mundo dos rem\u00e9dios caseiros e tomei um suplemento de cranberry de alta qualidade e alto teor de PAC, aloe vera e comecei a fazer acupuntura. Pela primeira vez, eu estava melhorando sem antibi\u00f3ticos. <\/p>\n\n
E, de repente, sofri um acidente de tren\u00f3 que causou uma ruptura no MCL e uma fratura no plat\u00f4 tibial. Isso rapidamente encerrou minha fisioterapia do assoalho p\u00e9lvico. Em vez disso, comecei a fisioterapia para os joelhos. Eu estava nervosa com a possibilidade de outro surto de dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica ou ITU. Ent\u00e3o, por precau\u00e7\u00e3o, mantive os suplementos de cranberry e as t\u00e9cnicas de relaxamento e, felizmente, eles ajudaram. Por algum milagre, continuei desfrutando de um per\u00edodo de relativa liberdade do inferno da bexiga. <\/p>\n\n
Retorno do Burn, com uma vingan\u00e7a:<\/h3>\n\n
Entrei em setembro de 2019, no 11\u00ba ano de dor p\u00e9lvica cr\u00f4nica. Depois de uma grave ITU p\u00f3s-intercurso que acabou com meses do que eu considerava remiss\u00e3o, eu me vi de volta ao n\u00edvel do surto que levou \u00e0 minha primeira experi\u00eancia com a fisioterapia do assoalho p\u00e9lvico. <\/p>\n\n
Todas as vezes, e quero dizer todas as vezes, que meu marido e eu faz\u00edamos sexo<\/a>, surgia uma ITU agressiva. Em vez de os antibi\u00f3ticos me trazerem de volta a 1\/10 na escala de dor, como eu esperava, eu s\u00f3 estava voltando a 4\/10. Eu estava desesperada, infeliz e deprimida mais uma vez, mas motivada a encontrar respostas reais. <\/p>\n\n
Tentei entrar em contato com v\u00e1rios terapeutas de sa\u00fade mental, mas n\u00e3o encontrei o terapeuta certo at\u00e9 a sexta tentativa, que foi por volta do 12\u00ba ano dessa jornada. O primeiro passo para minha cura foi desenvolver a resili\u00eancia emocional para continuar lutando por respostas<\/strong>. Trabalhei com v\u00e1rias modalidades de terapia de sa\u00fade mental<\/a> que inclu\u00edam o EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). <\/p>\n\n
- Terapia de sa\u00fade mental<\/a> para descobrir e curar o trauma que levou todo o meu ser a acreditar que eu merecia isso e que n\u00e3o poderia me curar<\/li>\n\n\n\n
- A hist\u00f3ria por tr\u00e1s dessa hist\u00f3ria por tr\u00e1s >>>><\/a><\/li>\n\n\n\n
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