{"id":569967,"date":"2025-09-15T09:21:29","date_gmt":"2025-09-15T09:21:29","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/vitamina-c-para-itu-isso-funciona\/"},"modified":"2025-09-15T09:21:46","modified_gmt":"2025-09-15T09:21:46","slug":"vitamina-c-para-itu-isso-funciona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/vitamina-c-para-itu-isso-funciona\/","title":{"rendered":"Vitamina C para ITU: isso funciona?"},"content":{"rendered":"\n<p>Tomar vitamina C para ITU \u00e9 ben\u00e9fico, prejudicial ou nenhum dos dois? A vitamina C \u00e9 um suplemento diet\u00e9tico conhecido por raz\u00f5es conhecidas; no entanto, a quest\u00e3o de saber se ela tamb\u00e9m pode tratar a ITU surge com frequ\u00eancia e deve ser abordada. <\/p>\n\n<p>Este artigo se concentrar\u00e1 principalmente na ci\u00eancia por tr\u00e1s da vitamina C para ITU em termos de seu potencial para resolver os sintomas. Mas tamb\u00e9m abordaremos brevemente por que \u00e9 importante para quem sofre de ITU recorrente escolher o tipo certo de suplemento de vitamina C (se \u00e9 que ele \u00e9 necess\u00e1rio). <\/p>\n\n<p><strong>Ir para a se\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>O que sabemos sobre a vitamina C para ITU?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/vitamina-c-para-itu-isso-funciona\/#vitaminCoverview\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>A ci\u00eancia a favor e contra a vitamina C para ITU  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/vitamina-c-para-itu-isso-funciona\/#vitaminCscience\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Por que voc\u00ea deve pensar duas vezes antes de tomar vitamina C  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/vitamina-c-para-itu-isso-funciona\/#vitaminCissues\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>H\u00e1 alguma pesquisa que comprove o uso de vitamina C para ITU?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/vitamina-c-para-itu-isso-funciona\/#vitaminCresearch\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Qual a quantidade de vitamina C que voc\u00ea deve tomar para ITU?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/vitamina-c-para-itu-isso-funciona\/#vitaminCdosage\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1032\" height=\"479\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x.png\" alt=\"Vitamina C para ITU - isso funciona?\" class=\"wp-image-2067\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x.png 1032w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-300x139.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-768x356.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-1024x475.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-600x278.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1032px) 100vw, 1032px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x.png 1032w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-300x139.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-768x356.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-1024x475.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-600x278.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>A vitamina C entrou em nossa lista dos <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/remedios-caseiros-para-itu-mais-pesquisados-vs-mais-pesquisados\/\" rel=\"noopener\">dez rem\u00e9dios caseiros para ITU mais pesquisados<\/a> porque \u00e9 recomendada com entusiasmo na Internet.<\/p>\n\n<p>Mas \u00e9 importante lembrar que esse entusiasmo e sua popularidade n\u00e3o significam necessariamente que ela seja eficaz. \u00c9 poss\u00edvel que a vitamina C seja eficaz apenas em alguns casos, controlando os sintomas e limitando a infec\u00e7\u00e3o, mas n\u00e3o eliminando o pat\u00f3geno que causa as infec\u00e7\u00f5es recorrentes do trato urin\u00e1rio. <\/p>\n\n<p>Muitas vezes, as mesmas pessoas que recomendam a vitamina C on-line parecem continuar a ter sintomas que retornam com frequ\u00eancia. Isso \u00e9 algo em que voc\u00ea deve pensar. <\/p>\n\n<table id=\"tablepress-145\" class=\"tablepress tablepress-id-145 blog-icons-table\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Recurrent-UTI-stories.jpg\" alt=\"A Quote On Live UTI Free About Recurrent UTIs\" width=\"130\" height=\"130\" class=\"alignnone size-full wp-image-714\" \/><\/td><td class=\"column-2\"><em>\u201cI\u2019ve tried so many home remedies for UTIs. I was taking vitamin C for a few months and it seemed to help, but the symptoms always returned, so I eventually realized it really wasn\u2019t working!\u201d<br \/>\n<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-145 from cache -->\n<div id=\"vitaminCoverview\">\n<h2>O que sabemos sobre a vitamina C para ITU?<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Para come\u00e7ar, n\u00e3o sabemos o suficiente. Isso porque h\u00e1 uma clara falta de estudos sobre os benef\u00edcios da vitamina C no tratamento ou na preven\u00e7\u00e3o de ITUs. <\/p>\n\n<p>Os estudos que existem, em sua maioria, testam a vitamina C contra um microrganismo in vitro, ou seja, na bancada do laborat\u00f3rio, e n\u00e3o em mulheres com sintomas.<\/p>\n\n<p>O maior estudo em humanos que encontramos envolveu 110 mulheres gr\u00e1vidas. N\u00e3o \u00e9 preciso dizer que s\u00e3o necess\u00e1rios muitos estudos mais rigorosos com mulheres gr\u00e1vidas e n\u00e3o gr\u00e1vidas para que voc\u00ea tenha uma vis\u00e3o mais clara do lugar da vitamina C como um poss\u00edvel rem\u00e9dio caseiro para ITU. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vitamin-c-as-an-essential-nutrient-for-chronic-infection-support\">A vitamina C como nutriente essencial para o tratamento de infec\u00e7\u00f5es cr\u00f4nicas<\/h3>\n\n<p>O fato de a vitamina C poder ajudar diretamente a tratar ou prevenir a ITU tem pouco impacto sobre seu papel como uma vitamina essencial para as fun\u00e7\u00f5es corporais.<\/p>\n\n<p>Existe uma liga\u00e7\u00e3o estabelecida entre a vitamina C e a fun\u00e7\u00e3o do sistema imunol\u00f3gico. Embora uma ingest\u00e3o saud\u00e1vel de vitamina C seja essencial para combater infec\u00e7\u00f5es, tamb\u00e9m sabemos que, para muitas pessoas com inflama\u00e7\u00e3o na bexiga, certos tipos de suplementos de vitamina C podem desencadear sintomas urin\u00e1rios. <\/p>\n\n<p>Ao conversar com especialistas em ITUs recorrentes, a principal recomenda\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00e3o \u00e0 vitamina C suplementar (se for necess\u00e1ria) \u00e9 que ela deve ser tomada em uma forma tamponada, para minimizar poss\u00edveis irrita\u00e7\u00f5es.<\/p>\n\n<p>&#8220;<em>\u00c9 importante garantir que qualquer vitamina C esteja em uma forma tamponada. Um produto de que gosto para essa finalidade \u00e9 o Ultimate Protector. Al\u00e9m de suas potentes propriedades antioxidantes, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/buffered-vitamin-c\/?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitevc\" rel=\"noopener\">o Ultimate Protector<\/a> ativa o Nrf2. V\u00e1rios estudos demonstraram que o Nrf2 contribui para o processo anti-inflamat\u00f3rio, bem como para o aumento da produ\u00e7\u00e3o de ciste\u00edna (necess\u00e1ria para produzir glutationa para desintoxica\u00e7\u00e3o). Isso \u00e9 especialmente importante para aqueles que geneticamente tendem a produzir mais am\u00f4nia e menos ciste\u00edna    <\/em>.&#8221;  <strong>Ruth Kriz, APRN, especialista em ITU cr\u00f4nica e cistite intersticial<\/strong><\/p>\n\n<div id=\"vitaminCscience\">\n<h2>A ci\u00eancia por tr\u00e1s da vitamina C para ITU<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Antes de examinarmos mais de perto a pesquisa, vamos falar sobre o papel da vitamina C no corpo em geral.<\/p>\n\n<p>A vitamina C \u00e9 uma parte importante de uma dieta saud\u00e1vel, pois desempenha um papel vital em muitas \u00e1reas da fisiologia humana. Ela \u00e9 essencial para a sa\u00fade dos tecidos e para a cicatriza\u00e7\u00e3o de feridas, pois \u00e9 necess\u00e1ria para a produ\u00e7\u00e3o de col\u00e1geno, uma importante prote\u00edna de suporte. <\/p>\n\n<p>A vitamina C \u00e9 considerada segura, mesmo nas grandes doses encontradas com frequ\u00eancia em suplementos alimentares. Isso se deve \u00e0 sua solubilidade em \u00e1gua, o que significa que ela \u00e9 prontamente eliminada do corpo pela urina. <\/p>\n\n<p>Como a vitamina C chega at\u00e9 a urina, acredita-se que ela tenha a capacidade de agir diretamente sobre os agentes patog\u00eanicos que causam a ITU. Essa \u00e9 uma parte fundamental da teoria. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vitamin-c-may-cause-the-death-of-certain-bacteria\">A vitamina C pode causar a morte de certas bact\u00e9rias<\/h3>\n\n<p>Sabe-se que muitas das esp\u00e9cies bacterianas que causam ITUs convertem o nitrato em outra subst\u00e2ncia qu\u00edmica chamada nitrito. Voc\u00ea pode reconhecer isso se tiver usado testes de urina (que, a prop\u00f3sito, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/por-que-seu-exame-de-itu-pode-dar-negativo-mesmo-quando-voce-tem-sintomas\/\" rel=\"noopener\">n\u00e3o s\u00e3o muito precisos<\/a>). <\/p>\n\n<table id=\"tablepress-146\" class=\"tablepress tablepress-id-146 blog-icons-table\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Recurrent-UTI-stories.jpg\" alt=\"A Quote On Live UTI Free About Recurrent UTIs\" width=\"130\" height=\"130\" class=\"alignnone size-full wp-image-714\" \/><\/td><td class=\"column-2\"><em>\u201cI used to use those home urine dipstick tests but they always said I didn\u2019t have a UTI because there were no nitrites in my urine. I later found out that not all UTIs cause there to be nitrites present, so I stopped using them.\u201d<br \/>\n<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-146 from cache -->\n<p>O nitrato pode ser ingerido nos alimentos que comemos, mas tamb\u00e9m \u00e9 produzido em nosso pr\u00f3prio corpo, portanto, n\u00e3o \u00e9 algo com que voc\u00ea deva se preocupar ou tentar evitar.<\/p>\n\n<p>Em um ambiente \u00e1cido, essas bact\u00e9rias &#8220;redutoras de nitrato&#8221; pegam o nitrato encontrado em nossos corpos e o utilizam para produzir \u00f3xido n\u00edtrico, uma subst\u00e2ncia qu\u00edmica muito reativa. A cria\u00e7\u00e3o desse \u00f3xido n\u00edtrico reativo tamb\u00e9m provoca sua pr\u00f3pria morte. <\/p>\n\n<p>\u00c9 a\u00ed que entra a vitamina C para ITU. Acredita-se que a vitamina C, tamb\u00e9m chamada de &#8220;\u00e1cido asc\u00f3rbico&#8221;, crie um ambiente \u00e1cido, desencadeando a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico e, assim, fazendo com que as bact\u00e9rias presentes acabem com sua pr\u00f3pria exist\u00eancia. <\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"723\" height=\"402\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x.png\" alt=\"Como a vitamina C para ITU funciona?\" class=\"wp-image-2068\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x.png 723w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-300x167.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-600x334.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 723px) 100vw, 723px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_A@2x.png 723w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-300x167.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-600x334.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"723\" height=\"402\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x.png\" alt=\"A vitamina C mata as bact&#xE9;rias da ITU?\" class=\"wp-image-2069\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x.png 723w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-300x167.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-600x334.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 723px) 100vw, 723px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_B@2x.png 723w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-300x167.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-600x334.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Embora seja muito legal pensar nisso &#8211; bact\u00e9rias sendo respons\u00e1veis por sua pr\u00f3pria morte &#8211; as ITUs tamb\u00e9m s\u00e3o causadas por uma variedade de outros microrganismos que n\u00e3o s\u00e3o redutores de nitrato.<\/p>\n\n<p>Muitos deles podem apresentar uma resposta diferente \u00e0 vitamina C, portanto, sem saber <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/o-que-causa-uma-infeccao-do-trato-urinario\/\" rel=\"noopener\">qual organismo est\u00e1 causando a ITU<\/a>, voc\u00ea n\u00e3o pode ter certeza se a vitamina C ajudar\u00e1 ou atrapalhar\u00e1.<\/p>\n\n<div id=\"vitaminCissues\">\n<h2>Os problemas com a vitamina C para ITU<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Em geral, voc\u00ea descobrir\u00e1 que os m\u00e9dicos n\u00e3o podem promover a vitamina C como um rem\u00e9dio para ITU devido \u00e0 evid\u00eancia limitada dos estudos.<\/p>\n\n<p>Embora a vitamina C seja um produto qu\u00edmico natural, ela ainda \u00e9 um produto qu\u00edmico, como tudo o mais, e seu uso pode ter efeitos colaterais desconhecidos.<\/p>\n\n<p>Como n\u00e3o sabemos exatamente como funciona o uso da vitamina C para ITU, tamb\u00e9m n\u00e3o sabemos se ela realmente ajuda ou at\u00e9 mesmo se \u00e9 segura a longo prazo.<\/p>\n\n<p>\u00c9 poss\u00edvel que a vitamina C ataque apenas determinadas esp\u00e9cies de bact\u00e9rias e, portanto, possa ajudar apenas em alguns casos. Na verdade, sabemos muito pouco sobre seu efeito em muitos outros microrganismos encontrados no trato urin\u00e1rio. <\/p>\n\n<p>\u00c9 por isso que \u00e9 t\u00e3o importante descobrir <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/o-que-causa-uma-infeccao-do-trato-urinario\/\" rel=\"noopener\">o que est\u00e1 causando a ITU<\/a>.<\/p>\n\n<p>Devido a essas incertezas, n\u00e3o sabemos qual \u00e9 a melhor dose de vitamina C, nem com que frequ\u00eancia ela deve ser tomada, muito menos se ela funciona.<\/p>\n\n<p>E quando se trata de uma infec\u00e7\u00e3o cr\u00f4nica da bexiga, o tratamento com vitamina C pode n\u00e3o ser sensato. Qualquer benef\u00edcio potencial do al\u00edvio tempor\u00e1rio dos sintomas pode ser compensado por outros problemas que possam surgir. <\/p>\n\n<div id=\"vitaminCresearch\">\n<h2>O que a pesquisa sobre a vitamina C nos diz<\/h2>\n<\/div>\n\n<p><strong>Estudos sobre a vitamina C:<\/strong><\/p>\n\n<p>1. <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC296218\/\" rel=\"noopener\">Avalia\u00e7\u00e3o in vitro de um novo tratamento para infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio causadas por bact\u00e9rias redutoras de nitrato<\/a><\/p>\n\n<p>2. <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1089860301903714\" rel=\"noopener\">Efeitos do pH, nitrito e \u00e1cido asc\u00f3rbico na gera\u00e7\u00e3o n\u00e3o enzim\u00e1tica de \u00f3xido n\u00edtrico e no crescimento bacteriano na urina<\/a><\/p>\n\n<p>3. <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17611821\" rel=\"noopener\">Ingest\u00e3o di\u00e1ria de 100 mg de \u00e1cido asc\u00f3rbico como agente profil\u00e1tico de infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio durante a gravidez<\/a><\/p>\n\n<p>4. <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.ijs.scbaghdad.edu.iq\/issues\/Vol57\/No4A\/Vol57Y2016No4App2412-2421.pdf\" rel=\"noopener\">A influ\u00eancia de alguns amino\u00e1cidos, vitaminas e drogas anti-inflamat\u00f3rias na atividade da condroitinase produzida por Proteus vulgaris causada por infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio<\/a><\/p>\n\n<p><strong>O que foi testado:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se a pr\u00f3pria capacidade de redu\u00e7\u00e3o de nitrato \u00e9 necess\u00e1ria para causar a morte bacteriana. Esse foi um estudo in vitro (n\u00e3o envolveu infec\u00e7\u00e3o em seres humanos). <\/li>\n\n\n\n<li>Se a adi\u00e7\u00e3o de vitamina C a bact\u00e9rias redutoras de nitrato as mata. Esse foi um estudo in vitro. <\/li>\n\n\n\n<li>Se a vitamina C para infec\u00e7\u00e3o do trato urin\u00e1rio ajuda a reduzir os sintomas e evita resultados positivos nos <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/por-que-seu-exame-de-itu-pode-dar-negativo-mesmo-quando-voce-tem-sintomas\/\" rel=\"noopener\">testes de cultura de urina<\/a> em mulheres gr\u00e1vidas. Isso foi feito em seres humanos reais. <\/li>\n\n\n\n<li>Se a vitamina C aumenta a capacidade de uma bact\u00e9ria de danificar as subst\u00e2ncias qu\u00edmicas protetoras encontradas na parede da bexiga. Esse foi um estudo in vitro usando bact\u00e9rias vivas isoladas de seres humanos. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>O que foi encontrado:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>As bact\u00e9rias redutoras de nitrato foram mortas pela adi\u00e7\u00e3o de vitamina C in vitro. A vitamina C tornou as condi\u00e7\u00f5es mais \u00e1cidas, o que causou a produ\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico. O \u00f3xido n\u00edtrico causou a morte dessas bact\u00e9rias. As bact\u00e9rias mutantes (seus genes redutores de nitrato estavam ausentes) n\u00e3o eram vulner\u00e1veis ao ataque da vitamina C\/\u00e1cido.   <\/li>\n\n\n\n<li>Permitir que as bact\u00e9rias cres\u00e7am em um ambiente livre de \u00e1cido e rico em nitrato antes da adi\u00e7\u00e3o de vitamina C aumentou a mortalidade.<\/li>\n\n\n\n<li>A vitamina C pareceu ser eficaz na redu\u00e7\u00e3o dos sintomas e dos resultados positivos nos testes de cultura de urina em mulheres gr\u00e1vidas.<\/li>\n\n\n\n<li>Em um estudo in vitro, a vitamina C pareceu aumentar a capacidade de uma determinada bact\u00e9ria (Proteus vulgaris) de danificar a parede da bexiga.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>O que voc\u00ea precisa saber:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ainda n\u00e3o est\u00e1 comprovado que o mecanismo de gera\u00e7\u00e3o de \u00f3xido n\u00edtrico ocorra em humanos que tomam vitamina C para ITU.<\/li>\n\n\n\n<li>Tr\u00eas esp\u00e9cies de bact\u00e9rias (Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa e Staphylococcus saprophyticus) demonstraram ser sens\u00edveis \u00e0 vitamina C em laborat\u00f3rio. At\u00e9 o momento, n\u00e3o h\u00e1 estudos que indiquem se outros microrganismos tamb\u00e9m s\u00e3o sens\u00edveis. <\/li>\n\n\n\n<li>\u00c9 encorajador o fato de que as mulheres gr\u00e1vidas responderam \u00e0 vitamina C com redu\u00e7\u00e3o dos sintomas e menos testes de urina positivos. Embora este seja um estudo moderadamente grande (110 mulheres), isso pode n\u00e3o se aplicar a mulheres n\u00e3o gr\u00e1vidas. <\/li>\n\n\n\n<li>O efeito da vitamina C no aumento da capacidade do Proteus vulgaris de danificar a parede da bexiga s\u00f3 foi demonstrado in vitro. \u00c9 poss\u00edvel que o efeito geral da vitamina C no corpo humano ainda seja ben\u00e9fico, pois ela tende a acidificar a urina e o Proteus vulgaris prefere um pH menos \u00e1cido. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Resumo da ci\u00eancia:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>H\u00e1 algumas evid\u00eancias que sugerem que a vitamina C pode ser um rem\u00e9dio eficaz para infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio envolvendo bact\u00e9rias redutoras de nitrato.<\/li>\n\n\n\n<li>A urina com pH alto (alcalino) ou qualquer outro motivo para suspeitar de uma infec\u00e7\u00e3o por Proteus vulgaris pode fazer com que voc\u00ea considere evitar a terapia com vitamina C.<\/li>\n\n\n\n<li>A pesquisa sobre vitamina C para ITU ainda est\u00e1 em seus est\u00e1gios iniciais.<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e3o necess\u00e1rios estudos maiores, mais rigorosos e melhor controlados em mulheres gr\u00e1vidas e n\u00e3o gr\u00e1vidas. Esses estudos devem avaliar se, como e quando a vitamina C para ITU \u00e9 a escolha certa de terapia. <\/li>\n<\/ul>\n\n<div id=\"vitaminCdosage\">\n<h2>Qual a quantidade de vitamina C que voc\u00ea deve tomar para ITU?<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Se voc\u00ea leu alguma coisa neste artigo, j\u00e1 sabe que a pergunta mais importante \u00e9: &#8220;Devo tomar vitamina C para ITU?<\/p>\n\n<p>Mas digamos que voc\u00ea v\u00e1 tentar &#8211; talvez voc\u00ea tenha feito testes que identificaram bact\u00e9rias redutoras de nitrato, ou talvez tenha sido aconselhado a tentar.<\/p>\n\n<p>O que os estudos nos dizem e qual \u00e9 a dosagem segura de vitamina C?<\/p>\n\n<p>Primeiro, vamos dar uma olhada na quantidade de vitamina C que uma pessoa comum precisa para se manter saud\u00e1vel e, em seguida, coloc\u00e1-la no contexto do tratamento.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-recommended-daily-intake-of-vitamin-c\">Ingest\u00e3o di\u00e1ria recomendada de vitamina C<\/h3>\n\n<p>\u00c9 de conhecimento geral que a vitamina C \u00e9 essencial na dieta humana. Uma defici\u00eancia prolongada \u00e9 tamb\u00e9m conhecida como &#8220;escorbuto&#8221;. <\/p>\n\n<p>E n\u00e3o, o escorbuto n\u00e3o se limita a piratas e marinheiros, mas foi em 1747 que <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23183299\" rel=\"noopener\">James Lind<\/a> deduziu, por meio de um experimento com marinheiros (que tinham grande probabilidade de sofrer da doen\u00e7a), que laranjas e lim\u00f5es tratavam essa doen\u00e7a misteriosa.<\/p>\n\n<p>Foi somente em 1933 que a estrutura qu\u00edmica da vitamina C foi identificada e, desde ent\u00e3o, a ci\u00eancia percorreu um longo caminho na descoberta de seus benef\u00edcios.<\/p>\n\n<p>A National Academy of Sciences (EUA) e o <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminC-Consumer\/#h2\" rel=\"noopener\">NIH<\/a> sugerem a seguinte quantidade di\u00e1ria recomendada (RDA) de vitamina C para mulheres adultas:<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-188\" class=\"tablepress tablepress-id-188 simple-table\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\">Female Life Stage<\/th><th class=\"column-2\">RDA<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Adult 19+<\/td><td class=\"column-2\">75 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">Pregnant<\/td><td class=\"column-2\">85 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Breastfeeding<\/td><td class=\"column-2\">120 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-188 from cache -->\n<p>Embora o escorbuto raramente seja visto hoje em dia, \u00e9 melhor garantir que voc\u00ea esteja recebendo, no m\u00ednimo, as quantidades acima. E \u00e9 importante observar que qualquer quantidade di\u00e1ria recomendada inclui fontes de alimentos e suplementos. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-doses-of-vitamin-c-for-scurvy\">Doses de vitamina C para escorbuto<\/h3>\n\n<p>Atualmente, o <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.bnf.org\" rel=\"noopener\">British National Formulary<\/a> (a &#8220;b\u00edblia do prescritor&#8221;) recomenda pelo menos 250 mg de vitamina C por dia (em doses divididas) para <em>tratar<\/em> o escorbuto. A dose di\u00e1ria mais alta recomendada para <em>prevenir<\/em> o escorbuto em pessoas em risco \u00e9 de apenas 75 mg. <\/p>\n\n<p>O escorbuto \u00e9 uma doen\u00e7a muito simples de tratar e prevenir; surpreendentemente, \u00e9 necess\u00e1ria pouca vitamina C para evitar os sintomas. Os exploradores da Ant\u00e1rtica que ficaram presos durante o inverno no in\u00edcio dos anos 1900 obtiveram vitamina C suficiente da carne de uma foca ocasional que capturaram e comeram. A maioria das esp\u00e9cies animais \u00e9 capaz de produzir sua pr\u00f3pria vitamina C, mas os seres humanos est\u00e3o entre as exce\u00e7\u00f5es.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mega-doses-of-vitamin-c-for-illness\">Mega doses de vitamina C para doen\u00e7as<\/h3>\n\n<p>Voc\u00ea deve ter notado que \u00e9 bastante comum ver doses de vitamina C de 1 grama (1.000 mg) em suplementos. Embora isso esteja claramente muito acima do m\u00ednimo di\u00e1rio recomendado, ainda \u00e9 considerado bastante seguro. <\/p>\n\n<p>Quando se trata de usar a vitamina C como terapia para doen\u00e7as espec\u00edficas, as dosagens usadas tendem a ser muito mais altas. At\u00e9 o momento, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Vitaminc-Healthprofessional\/#en8\" rel=\"noopener\">as pesquisas<\/a> indicam que, como a vitamina C tem baixa toxicidade, \u00e9 improv\u00e1vel que cause efeitos colaterais graves at\u00e9 certo ponto. <\/p>\n\n<p>O NIH define os n\u00edveis de ingest\u00e3o superior toler\u00e1vel (ULs) de vitamina C em mulheres da seguinte forma:<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-189\" class=\"tablepress tablepress-id-189 simple-table\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\">Female Life Stage<\/th><th class=\"column-2\">RDA<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Adult 19+<\/td><td class=\"column-2\">2000 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">Pregnant<\/td><td class=\"column-2\">2000 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Breastfeeding<\/td><td class=\"column-2\">2000 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-189 from cache -->\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-safety-of-vitamin-c\">Seguran\u00e7a da vitamina C<\/h3>\n\n<p>A an\u00e1lise mais abrangente sobre as quest\u00f5es de seguran\u00e7a relacionadas ao consumo de suplementos de vitamina C foi realizada pela <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.nap.edu\/catalog\/9810\/dietary-reference-intakes-for-vitamin-c-vitamin-e-selenium-and-carotenoids\" rel=\"noopener\">National Academy of Sciences<\/a> (EUA) em 2000.<\/p>\n\n<p>Temia-se que as dosagens acima do limite superior toler\u00e1vel pudessem aumentar o risco de pedras nos rins, toxicidade do ferro, defici\u00eancia de vitamina B12, defici\u00eancia de cobre, eros\u00e3o do esmalte dent\u00e1rio e diarreia, entre outros.<\/p>\n\n<p>Eles n\u00e3o conseguiram encontrar uma liga\u00e7\u00e3o satisfat\u00f3ria com a maioria desses supostos efeitos colaterais, mas conclu\u00edram que altas doses de vitamina C geralmente causam diarreia. Esse efeito colateral foi usado para definir os limites superiores na tabela acima. <\/p>\n\n<p>Tomar vitamina C para acidificar a urina, por exemplo, envolve tomar &#8220;mega doses&#8221; da vitamina.<\/p>\n\n<p>No estudo em mulheres gr\u00e1vidas que citamos acima, a dosagem prescrita foi de 100 mg, o que est\u00e1 bem dentro do limite di\u00e1rio.<\/p>\n\n<p>Entretanto, a dose prescrita para a acidifica\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria por meio do uso de vitamina C para ITU geralmente varia de<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.drugs.com\/dosage\/ascorbic-acid.html#Usual_Adult_Dose_for_Urinary_Acidification\" rel=\"noopener\"> 4 a 12 gramas de vitamina C por dia<\/a>. Isso \u00e9 at\u00e9 6 vezes o limite superior recomendado, o que torna o risco de diarreia como efeito colateral uma possibilidade clara. <\/p>\n\n<p>Tomar vitamina C como suplemento diet\u00e9tico \u00e9, em geral, seguro, mas h\u00e1 certas <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.drugs.com\/sfx\/ascorbic-acid-side-effects.html#refs\" rel=\"noopener\">condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas<\/a> para as quais voc\u00ea deve procurar orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica antes de come\u00e7ar a tomar suplementos de vitamina C. Para as doses mais altas envolvidas na acidifica\u00e7\u00e3o urin\u00e1ria, a orienta\u00e7\u00e3o m\u00e9dica torna-se mais importante. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vitamin-c-for-uti-quick-points\">Pontos r\u00e1pidos sobre a vitamina C para ITU<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>A vitamina C mostra-se promissora como terapia para infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio.<\/li>\n\n\n\n<li>S\u00e3o necess\u00e1rias mais pesquisas para descobrir com mais precis\u00e3o como ele pode funcionar, quanto voc\u00ea deve tomar e como lidar com os poss\u00edveis riscos identificados acima.<\/li>\n\n\n\n<li>Mesmo que a vitamina C para ITU seja \u00fatil para bact\u00e9rias espec\u00edficas, ela pode piorar a situa\u00e7\u00e3o para outras.<\/li>\n\n\n\n<li>Em geral, a vitamina C como suplemento \u00e9 segura, mas certas condi\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas e mega doses devem ser discutidas com seu m\u00e9dico.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>N\u00e3o acredite em nossa palavra, fa\u00e7a sua pr\u00f3pria pesquisa e leia rapidamente nossa se\u00e7\u00e3o de <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/remedios-caseiros-para-itu-mais-pesquisados-vs-mais-pesquisados\/\" rel=\"noopener\">rem\u00e9dios caseiros<\/a> para ITU para obter mais informa\u00e7\u00f5es sobre como fazer isso.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1469\" height=\"957\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-laptop.png\" alt=\"Pesquisa de rem&#xE9;dios caseiros para ITU\" class=\"wp-image-2059\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-laptop.png 1469w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-laptop-300x195.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-laptop-768x500.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-laptop-1024x667.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-laptop-600x391.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1469px) 100vw, 1469px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop.png 1469w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-300x195.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-768x500.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-1024x667.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-600x391.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>J\u00e1 dissemos isso antes e vamos dizer novamente&#8230; \u00c9 sempre uma boa ideia ler um pouco sobre um produto que voc\u00ea est\u00e1 pensando em tomar &#8211; antes de tom\u00e1-lo!<\/p>\n\n<p>Os artigos de pesquisa podem parecer complicados \u00e0 primeira vista, mas voc\u00ea geralmente encontrar\u00e1 o resumo na parte superior do artigo que lhe dar\u00e1 uma boa vis\u00e3o geral e o ajudar\u00e1 a decidir rapidamente se deseja l\u00ea-lo.<\/p>\n\n<p>\u00c9 claro que alguns dos conceitos s\u00e3o complexos, mas voc\u00ea pode encontrar informa\u00e7\u00f5es muito interessantes e \u00fateis por a\u00ed.<\/p>\n\n<div id=\"vitaminCconclusion\">\n<h2>A palavra final (n\u00e3o t\u00e3o) sobre a vitamina C para ITU<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Muitas pessoas que sofrem de <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/tratamento-de-itus-recorrentes-qual-e-a-abordagem-certa-para-voce\/\" rel=\"noopener\">ITUs confiam na vitamina C como um tratamento para ITUs<\/a>. Voc\u00ea a ver\u00e1 recomendada em f\u00f3runs e artigos sobre rem\u00e9dios naturais. Isso acontece com muitos rem\u00e9dios caseiros para ITU.  <\/p>\n\n<p>Mas voc\u00ea deve se perguntar: se a vitamina C ou outros rem\u00e9dios caseiros s\u00e3o t\u00e3o eficazes, por que seus defensores continuam tendo infec\u00e7\u00f5es do trato urin\u00e1rio?<\/p>\n\n<p>Na verdade, n\u00e3o sabemos se a vitamina C ajuda nas ITUs. Isso se deve ao fato de que: <\/p>\n\n<p>1) As evid\u00eancias geralmente v\u00eam de estudos feitos sobre como a vitamina C afeta os microrganismos diretamente, em laborat\u00f3rio. Os estudos em humanos geralmente envolvem um pequeno n\u00famero de pessoas que sofrem com a doen\u00e7a ou que est\u00e3o gr\u00e1vidas. <\/p>\n\n<p>2) A melhor dosagem e o melhor padr\u00e3o di\u00e1rio para tomar vitamina C ainda n\u00e3o foram investigados. Quem sofre de ITU cr\u00f4nica pode achar mais f\u00e1cil tomar uma <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/buffered-vitamin-c\/?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitevc\" rel=\"noopener\">vitamina C tamponada e que n\u00e3o prejudique a bexiga<\/a>. <\/p>\n\n<p>3) N\u00e3o sabemos contra quais microrganismos a vitamina C atua em humanos, sobre quais ela n\u00e3o tem efeito e para quais tipos de infec\u00e7\u00f5es, se houver, a vitamina C pode piorar a situa\u00e7\u00e3o.<\/p>\n\n<p>Que outros rem\u00e9dios voc\u00ea j\u00e1 pensou em experimentar para ITUs?<\/p>\n\n<p>Para ajudar voc\u00ea a navegar por tudo isso, elaboramos uma lista dos <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/remedios-caseiros-para-itu-mais-pesquisados-vs-mais-pesquisados\/\" rel=\"noopener\">dez rem\u00e9dios mais populares para ITU<\/a>, juntamente com as evid\u00eancias que sustentam ou desmentem cada um deles.<\/p>\n\n<p><em>Para obter respostas \u00e0s perguntas mais comuns sobre ITUs cr\u00f4nicas e recorrentes, <\/em><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/faqs-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>visite nossa p\u00e1gina de perguntas frequentes<\/em><\/a><em>.<\/em> <em>Compartilhe suas perguntas e coment\u00e1rios abaixo ou <\/em><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/contato-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em><strong>entre em contato<\/strong><\/em><\/a><em> com a nossa equipe.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Tomar vitamina C para ITU \u00e9 ben\u00e9fico, prejudicial ou nenhum dos dois? A vitamina C \u00e9 um suplemento diet\u00e9tico conhecido por raz\u00f5es conhecidas; no entanto, a quest\u00e3o de saber se ela tamb\u00e9m pode tratar a ITU surge com frequ\u00eancia e deve ser abordada. Este artigo se concentrar\u00e1 principalmente na ci\u00eancia por tr\u00e1s da vitamina C para ITU em termos de &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/vitamina-c-para-itu-isso-funciona\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":569972,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-569967","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-header.png","author_info":{"display_name":"Vernon Hedge","author_link":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/author\/vernon\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/569967","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=569967"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/569967\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media\/569972"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=569967"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=569967"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/pt-br\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=569967"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}