{"id":569995,"date":"2025-09-15T09:21:32","date_gmt":"2025-09-15T09:21:32","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/vitamina-c-per-livu-funziona\/"},"modified":"2025-09-15T09:21:47","modified_gmt":"2025-09-15T09:21:47","slug":"vitamina-c-per-livu-funziona","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/vitamina-c-per-livu-funziona\/","title":{"rendered":"Vitamina C per l&#8217;IVU: funziona?"},"content":{"rendered":"\n<p>L&#8217;assunzione di vitamina C per l&#8217;IVU \u00e8 benefica, dannosa o nessuna delle due? La vitamina C \u00e8 un integratore alimentare molto conosciuto per le sue note ragioni; tuttavia, la domanda se possa anche trattare l&#8217;IVU viene spesso sollevata e dovrebbe essere affrontata. <\/p>\n\n<p>Questo articolo si concentrer\u00e0 principalmente sulla scienza che sta alla base della vitamina C per le IVU in termini di potenziale risoluzione dei sintomi. Ma parleremo anche brevemente del perch\u00e9 \u00e8 importante per chi soffre di IVU ricorrenti scegliere il giusto tipo di integratore di vitamina C (se \u00e8 necessario). <\/p>\n\n<p><strong>Vai alla sezione:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Cosa sappiamo della vitamina C per l&#8217;IVU?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/vitamina-c-per-livu-funziona\/#vitaminCoverview\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La scienza a favore e contro la vitamina C per l&#8217;IVU  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/vitamina-c-per-livu-funziona\/#vitaminCscience\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Perch\u00e9 dovresti pensarci due volte prima di assumere la vitamina C  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/vitamina-c-per-livu-funziona\/#vitaminCissues\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Esistono ricerche a sostegno della vitamina C per l&#8217;IVU?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/vitamina-c-per-livu-funziona\/#vitaminCresearch\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Quanta vitamina C si dovrebbe assumere per l&#8217;IVU?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/vitamina-c-per-livu-funziona\/#vitaminCdosage\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1032\" height=\"479\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x.png\" alt=\"La vitamina C per l'IVU: funziona?\" class=\"wp-image-2067\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x.png 1032w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-300x139.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-768x356.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-1024x475.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-600x278.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1032px) 100vw, 1032px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x.png 1032w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-300x139.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-768x356.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-1024x475.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-600x278.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>La vitamina C \u00e8 entrata nella nostra lista dei <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/rimedi-casalinghi-per-ivu-i-piu-studiati-contro-i-piu-cercati\/\" rel=\"noopener\">dieci rimedi casalinghi per l&#8217;IVU pi\u00f9 cercati<\/a> perch\u00e9 \u00e8 raccomandata con entusiasmo online.<\/p>\n\n<p>Ma \u00e8 importante ricordare che questo entusiasmo e la sua popolarit\u00e0 non significano necessariamente che sia efficace. \u00c8 possibile che la vitamina C sia efficace solo in alcuni casi, controllando i sintomi e limitando l&#8217;infezione, ma non eliminando l&#8217;agente patogeno che causa le infezioni ricorrenti del tratto urinario. <\/p>\n\n<p>Spesso, le stesse persone che consigliano la vitamina C online sembrano avere ancora sintomi che si ripresentano di volta in volta. Questo \u00e8 un aspetto su cui riflettere. <\/p>\n\n<table id=\"tablepress-145\" class=\"tablepress tablepress-id-145 blog-icons-table\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Recurrent-UTI-stories.jpg\" alt=\"A Quote On Live UTI Free About Recurrent UTIs\" width=\"130\" height=\"130\" class=\"alignnone size-full wp-image-714\" \/><\/td><td class=\"column-2\"><em>\u201cI\u2019ve tried so many home remedies for UTIs. I was taking vitamin C for a few months and it seemed to help, but the symptoms always returned, so I eventually realized it really wasn\u2019t working!\u201d<br \/>\n<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-145 from cache -->\n<div id=\"vitaminCoverview\">\n<h2>Cosa sappiamo della vitamina C per l&#8217;IVU?<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Per cominciare, non ne sappiamo abbastanza. Infatti, vi \u00e8 una chiara mancanza di studi che dimostrino l&#8217;utilit\u00e0 della vitamina C per il trattamento o la prevenzione delle IVU. <\/p>\n\n<p>Gli studi esistenti testano la vitamina C contro un microrganismo in vitro, cio\u00e8 sul banco di laboratorio, e non su donne con sintomi.<\/p>\n\n<p>Il pi\u00f9 grande studio sull&#8217;uomo che abbiamo trovato ha coinvolto 110 donne in gravidanza. Inutile dire che sono necessari molti altri studi rigorosi sia su donne incinte che su donne non incinte, per avere un quadro pi\u00f9 chiaro del ruolo della vitamina C come potenziale rimedio casalingo per le IVU. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vitamin-c-as-an-essential-nutrient-for-chronic-infection-support\">La vitamina C come nutriente essenziale per il supporto delle infezioni croniche<\/h3>\n\n<p>Il fatto che la vitamina C possa aiutare direttamente a trattare o a prevenire l&#8217;IVU ha un impatto minimo sul suo ruolo di vitamina fondamentale per le funzioni corporee.<\/p>\n\n<p>Esiste un legame consolidato tra la vitamina C e la funzione del sistema immunitario. Se da un lato un sano apporto di vitamina C \u00e8 essenziale per combattere le infezioni, dall&#8217;altro sappiamo che per molti soggetti affetti da infiammazione della vescica, alcuni tipi di integratori di vitamina C possono scatenare i sintomi della vescica. <\/p>\n\n<p>Parlando con gli specialisti di IVU ricorrenti, la raccomandazione principale riguardo all&#8217;integrazione di vitamina C (se necessaria) \u00e8 quella di assumerla in forma tamponata, per ridurre al minimo la possibile irritazione.<\/p>\n\n<p>&#8220;<em>\u00c8 importante assicurarsi che la vitamina C sia in forma tamponata. Un prodotto che preferisco a questo scopo \u00e8 Ultimate Protector. Oltre alle sue potenti propriet\u00e0 antiossidanti, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/buffered-vitamin-c\/?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitevc\" rel=\"noopener\">Ultimate Protector<\/a> attiva Nrf2. Diversi studi hanno dimostrato che Nrf2 contribuisce al processo antinfiammatorio e all&#8217;aumento della produzione di cisteina (necessaria per produrre glutatione per la disintossicazione). Questo \u00e8 particolarmente importante per coloro che geneticamente tendono a produrre pi\u00f9 ammoniaca e meno cisteina.    <\/em>.&#8221;  <strong>Ruth Kriz, APRN, esperta di IVU cronica e Cistite interstiziale<\/strong><\/p>\n\n<div id=\"vitaminCscience\">\n<h2>La scienza della vitamina C per l&#8217;IVU<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Prima di dare uno sguardo pi\u00f9 approfondito alla ricerca, parliamo del ruolo della vitamina C nell&#8217;organismo in generale.<\/p>\n\n<p>La vitamina C \u00e8 un elemento importante di una dieta sana, poich\u00e9 svolge un ruolo fondamentale in molte aree della fisiologia umana. \u00c8 essenziale per la salute dei tessuti e la guarigione delle ferite, in quanto \u00e8 necessaria per la produzione di collagene, un&#8217;importante proteina di supporto. <\/p>\n\n<p>La vitamina C \u00e8 considerata sicura, anche nelle dosi elevate che spesso si trovano negli integratori alimentari. Ci\u00f2 \u00e8 dovuto alla sua solubilit\u00e0 in acqua, il che significa che viene prontamente eliminata dall&#8217;organismo con l&#8217;urina. <\/p>\n\n<p>Poich\u00e9 la vitamina C arriva fino all&#8217;urina, si ritiene che abbia la capacit\u00e0 di agire direttamente sugli agenti patogeni che causano l&#8217;IVU. Questa \u00e8 una parte fondamentale della teoria. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vitamin-c-may-cause-the-death-of-certain-bacteria\">La vitamina C pu\u00f2 provocare la morte di alcuni batteri<\/h3>\n\n<p>Molte delle specie batteriche che causano le IVU sono note per convertire il nitrato in un&#8217;altra sostanza chimica chiamata nitrito. Potresti riconoscerlo se hai usato il test dell&#8217;urina (che comunque <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/perche-il-test-ivu-puo-essere-negativo-anche-in-presenza-di-sintomi\/\" rel=\"noopener\">non \u00e8 molto accurato<\/a>). <\/p>\n\n<table id=\"tablepress-146\" class=\"tablepress tablepress-id-146 blog-icons-table\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Recurrent-UTI-stories.jpg\" alt=\"A Quote On Live UTI Free About Recurrent UTIs\" width=\"130\" height=\"130\" class=\"alignnone size-full wp-image-714\" \/><\/td><td class=\"column-2\"><em>\u201cI used to use those home urine dipstick tests but they always said I didn\u2019t have a UTI because there were no nitrites in my urine. I later found out that not all UTIs cause there to be nitrites present, so I stopped using them.\u201d<br \/>\n<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-146 from cache -->\n<p>Il nitrato pu\u00f2 essere ingerito nei cibi che mangiamo, ma viene anche prodotto dal nostro stesso corpo, quindi non \u00e8 qualcosa di cui preoccuparsi o da evitare.<\/p>\n\n<p>In un ambiente acido, questi batteri &#8220;nitrato-riduttori&#8221; prendono il nitrato presente nel nostro corpo e lo usano per produrre ossido nitrico, una sostanza chimica molto reattiva. La creazione di questo ossido nitrico reattivo porta anche alla loro morte. <\/p>\n\n<p>\u00c8 qui che entra in gioco la vitamina C per l&#8217;IVU. Si ritiene che la vitamina C, chiamata anche &#8220;acido ascorbico&#8221;, crei un ambiente acido, innescando la produzione di ossido nitrico e inducendo cos\u00ec i batteri presenti a porre fine alla propria esistenza. <\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"723\" height=\"402\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x.png\" alt=\"Come funziona la vitamina C per l'IVU?\" class=\"wp-image-2068\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x.png 723w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-300x167.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-600x334.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 723px) 100vw, 723px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_A@2x.png 723w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-300x167.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-600x334.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"723\" height=\"402\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x.png\" alt=\"La vitamina C uccide i batteri dell'IVU?\" class=\"wp-image-2069\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x.png 723w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-300x167.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-600x334.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 723px) 100vw, 723px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_B@2x.png 723w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-300x167.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-600x334.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Sebbene questo sia piuttosto interessante da pensare &#8211; i batteri sono responsabili della loro stessa morte &#8211; le IVU sono causate anche da una serie di altri microrganismi che non riducono i nitrati.<\/p>\n\n<p>Molti di questi possono mostrare una risposta diversa alla vitamina C, quindi senza sapere <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/cosa-provoca-uninfezione-delle-vie-urinarie\/\" rel=\"noopener\">quale sia l&#8217;organismo che sta causando la tua IVU<\/a>, non puoi essere sicuro se la vitamina C ti aiuter\u00e0 o meno.<\/p>\n\n<div id=\"vitaminCissues\">\n<h2>I problemi con la vitamina C per l&#8217;IVU<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>In genere i medici non possono promuovere la vitamina C come rimedio per le IVU a causa delle prove limitate degli studi.<\/p>\n\n<p>Sebbene la vitamina C sia una sostanza chimica naturale, \u00e8 pur sempre una sostanza chimica, come tutte le altre, e il suo utilizzo pu\u00f2 avere effetti collaterali sconosciuti.<\/p>\n\n<p>Poich\u00e9 non sappiamo esattamente come funziona l&#8217;assunzione di vitamina C per l&#8217;IVU, non sappiamo nemmeno se sia davvero utile o quanto sia sicura a lungo termine.<\/p>\n\n<p>\u00c8 possibile che la vitamina C attacchi solo particolari specie di batteri e che quindi sia utile solo in alcuni casi. In realt\u00e0, sappiamo molto poco del suo effetto sui molti altri microrganismi presenti nel tratto urinario. <\/p>\n\n<p>Ecco perch\u00e9 \u00e8 cos\u00ec importante scoprire <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/cosa-provoca-uninfezione-delle-vie-urinarie\/\" rel=\"noopener\">la causa dell &#8216;IVU<\/a>.<\/p>\n\n<p>A causa di queste incertezze, non sappiamo quale sia la dose migliore di vitamina C, n\u00e9 quanto spesso debba essere assunta, n\u00e9 tantomeno se funzioni.<\/p>\n\n<p>Quando si tratta di un&#8217;infezione cronica della vescica, il trattamento con la vitamina C potrebbe non essere saggio. Qualsiasi potenziale beneficio derivante dal temporaneo sollievo dei sintomi potrebbe essere compensato da altri problemi che si presentano. <\/p>\n\n<div id=\"vitaminCresearch\">\n<h2>Cosa ci dice la ricerca sulla vitamina C<\/h2>\n<\/div>\n\n<p><strong>Studi sulla vitamina C:<\/strong><\/p>\n\n<p>1. <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC296218\/\" rel=\"noopener\">Valutazione in vitro di un nuovo trattamento per le infezioni del tratto urinario causate da batteri che riducono i nitrati<\/a><\/p>\n\n<p>2. <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1089860301903714\" rel=\"noopener\">Effetti del pH, dei nitriti e dell&#8217;acido ascorbico sulla generazione non enzimatica di ossido nitrico e sulla crescita batterica nelle urine<\/a><\/p>\n\n<p>3. <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17611821\" rel=\"noopener\">Assunzione giornaliera di 100 mg di acido ascorbico come agente profilattico delle infezioni del tratto urinario durante la gravidanza<\/a><\/p>\n\n<p>4. <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.ijs.scbaghdad.edu.iq\/issues\/Vol57\/No4A\/Vol57Y2016No4App2412-2421.pdf\" rel=\"noopener\">L&#8217;influenza di alcuni aminoacidi, vitamine e farmaci antinfiammatori sull&#8217;attivit\u00e0 della condroitinasi prodotta da Proteus vulgaris in caso di infezione del tratto urinario<\/a><\/p>\n\n<p><strong>Cosa \u00e8 stato testato:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Se la capacit\u00e0 di ridurre i nitrati sia necessaria per provocare la morte batterica. Si tratta di uno studio in vitro (che non prevede l&#8217;infezione di soggetti umani). <\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;aggiunta di vitamina C ai batteri che riducono i nitrati li uccide. Si tratta di uno studio in vitro. <\/li>\n\n\n\n<li>Se la vitamina C per le infezioni del tratto urinario aiuta a ridurre i sintomi e a prevenire i risultati positivi degli <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/perche-il-test-ivu-puo-essere-negativo-anche-in-presenza-di-sintomi\/\" rel=\"noopener\">esami colturali dell&#8217;urina<\/a>, nelle donne in gravidanza. Questo \u00e8 stato fatto su esseri umani reali. <\/li>\n\n\n\n<li>La vitamina C aumenta la capacit\u00e0 di un batterio di danneggiare le sostanze chimiche protettive presenti nella parete della vescica. Si tratta di uno studio in vitro che utilizza batteri vivi isolati da esseri umani. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Cosa \u00e8 stato trovato:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>I batteri nitrato-riduttori sono stati uccisi dall&#8217;aggiunta di vitamina C in vitro. La vitamina C ha reso le condizioni pi\u00f9 acide e ha provocato la produzione di ossido nitrico. L&#8217;ossido nitrico ha causato la morte di questi batteri. I batteri mutanti (i cui geni per la riduzione dei nitrati erano assenti) non erano vulnerabili all&#8217;attacco della vitamina C\/acido.   <\/li>\n\n\n\n<li>Permettere ai batteri di crescere in un ambiente privo di acidi e ricco di nitrati prima dell&#8217;aggiunta della vitamina C ha migliorato l&#8217;uccisione.<\/li>\n\n\n\n<li>La vitamina C sembra essere efficace nel ridurre i sintomi e i risultati positivi degli esami colturali dell&#8217;urina nelle donne in gravidanza.<\/li>\n\n\n\n<li>In uno studio in vitro, la vitamina C sembra aumentare la capacit\u00e0 di un particolare batterio (Proteus vulgaris) di danneggiare la parete della vescica.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Cosa devi sapere:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Il meccanismo di generazione dell&#8217;ossido nitrico non \u00e8 ancora stato provato negli esseri umani che assumono vitamina C per l&#8217;IVU.<\/li>\n\n\n\n<li>Tre specie di batteri (Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa e Staphylococcus saprophyticus) hanno dimostrato di essere sensibili alla vitamina C in laboratorio. Al momento non esistono studi che indichino se anche altri microrganismi siano sensibili. <\/li>\n\n\n\n<li>\u00c8 incoraggiante che le donne in gravidanza abbiano risposto alla vitamina C con una riduzione dei sintomi e un minor numero di test delle urine positivi. Sebbene si tratti di uno studio moderatamente ampio (110 donne), questo potrebbe non essere applicabile alle donne non incinte. <\/li>\n\n\n\n<li>L&#8217;effetto della vitamina C nel migliorare la capacit\u00e0 del Proteus vulgaris di danneggiare la parete della vescica \u00e8 stato dimostrato solo in vitro. \u00c8 possibile che l&#8217;effetto complessivo della vitamina C, all&#8217;interno del corpo umano, sia comunque benefico, perch\u00e9 tende ad acidificare l&#8217;urina e il Proteus vulgaris preferisce un pH meno acido. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Riassunto della scienza:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Alcune prove suggeriscono che la vitamina C pu\u00f2 essere un rimedio efficace per le infezioni del tratto urinario che coinvolgono i batteri che riducono i nitrati.<\/li>\n\n\n\n<li>Le urine con un pH elevato (alcalino) o qualsiasi altro motivo che faccia sospettare un&#8217;infezione da Proteus vulgaris, possono indurti a prendere in considerazione l&#8217;idea di evitare la terapia con la vitamina C.<\/li>\n\n\n\n<li>La ricerca sulla vitamina C per l&#8217;IVU \u00e8 ancora agli inizi.<\/li>\n\n\n\n<li>Sono necessari studi pi\u00f9 ampi, rigorosi e controllati su donne in gravidanza e non. Questi studi dovrebbero valutare se, come e quando la vitamina C per l&#8217;IVU \u00e8 la scelta terapeutica giusta. <\/li>\n<\/ul>\n\n<div id=\"vitaminCdosage\">\n<h2>Quanta vitamina C si dovrebbe assumere per l&#8217;IVU?<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Se hai letto qualcosa in questo articolo, saprai gi\u00e0 che la domanda pi\u00f9 importante \u00e8: &#8220;Devo assumere la vitamina C per l&#8217;IVU?&#8221;.<\/p>\n\n<p>Ma diciamo che hai intenzione di provarci: forse hai fatto dei test che hanno identificato i batteri che riducono i nitrati, o forse ti \u00e8 stato consigliato di provarci.<\/p>\n\n<p>Cosa ci dicono gli studi e qual \u00e8 il dosaggio sicuro di vitamina C?<\/p>\n\n<p>Innanzitutto, diamo un&#8217;occhiata al fabbisogno di vitamina C di una persona media per mantenersi in salute e poi mettiamolo nel contesto del trattamento.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-recommended-daily-intake-of-vitamin-c\">Assunzione giornaliera raccomandata di vitamina C<\/h3>\n\n<p>\u00c8 risaputo che la vitamina C \u00e8 essenziale nella dieta umana. Una carenza prolungata \u00e8 altrimenti nota come &#8220;scorbuto&#8221;. <\/p>\n\n<p>E no, lo scorbuto non \u00e8 limitato ai pirati e ai marinai, ma gi\u00e0 nel 1747 <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23183299\" rel=\"noopener\">James Lind<\/a> dedusse, grazie a un esperimento condotto sui marinai (che molto probabilmente ne soffrivano), che arance e limoni curavano questa misteriosa malattia.<\/p>\n\n<p>Solo nel 1933 \u00e8 stata identificata la struttura chimica della vitamina C e da allora la scienza ha fatto molta strada per scoprirne i benefici.<\/p>\n\n<p>La National Academy of Sciences (USA) e il <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminC-Consumer\/#h2\" rel=\"noopener\">NIH<\/a> suggeriscono la seguente quantit\u00e0 giornaliera raccomandata (RDA) di vitamina C nelle donne adulte:<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-188\" class=\"tablepress tablepress-id-188 simple-table\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\">Female Life Stage<\/th><th class=\"column-2\">RDA<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Adult 19+<\/td><td class=\"column-2\">75 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">Pregnant<\/td><td class=\"column-2\">85 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Breastfeeding<\/td><td class=\"column-2\">120 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-188 from cache -->\n<p>Sebbene oggi lo scorbuto si manifesti raramente, \u00e8 meglio assicurarsi di assumere le quantit\u00e0 sopra indicate come minimo. \u00c8 importante notare che le quantit\u00e0 giornaliere raccomandate comprendono sia gli alimenti che gli integratori. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-doses-of-vitamin-c-for-scurvy\">Dosi di vitamina C per lo scorbuto<\/h3>\n\n<p>Il <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.bnf.org\" rel=\"noopener\">British National Formulary<\/a> (la &#8220;bibbia dei prescrittori&#8221;) attualmente raccomanda almeno 250 mg di vitamina C al giorno (in dosi divise) per <em>trattare lo<\/em> scorbuto. La dose giornaliera massima raccomandata per <em>prevenire lo<\/em> scorbuto nei soggetti a rischio \u00e8 di soli 75 mg. <\/p>\n\n<p>Lo scorbuto \u00e8 una condizione molto semplice da trattare e da prevenire; sorprendentemente \u00e8 necessaria una quantit\u00e0 minima di vitamina C per scongiurare i sintomi. Gli esploratori antartici bloccati durante l&#8217;inverno nei primi anni del 1900 ricavavano una quantit\u00e0 sufficiente di vitamina C dalla carne delle foche che occasionalmente catturavano e mangiavano. La maggior parte delle specie animali \u00e8 in grado di produrre la propria vitamina C, mentre gli esseri umani fanno eccezione.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mega-doses-of-vitamin-c-for-illness\">Mega dosi di vitamina C per le malattie<\/h3>\n\n<p>Avrai notato che \u00e8 abbastanza comune vedere dosi di vitamina C di 1 grammo (1.000 mg) negli integratori. Anche se questo valore \u00e8 chiaramente molto superiore al minimo giornaliero raccomandato, \u00e8 comunque considerato abbastanza sicuro. <\/p>\n\n<p>Quando si tratta di utilizzare la vitamina C come terapia per malattie specifiche, i dosaggi utilizzati tendono a essere molto pi\u00f9 elevati. Finora le <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Vitaminc-Healthprofessional\/#en8\" rel=\"noopener\">ricerche<\/a> indicano che, poich\u00e9 la vitamina C ha una bassa tossicit\u00e0, \u00e8 improbabile che provochi gravi effetti collaterali fino a un certo punto. <\/p>\n\n<p>Il NIH stabilisce i livelli di assunzione superiore tollerabile (UL) di vitamina C nelle donne come segue:<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-189\" class=\"tablepress tablepress-id-189 simple-table\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\">Female Life Stage<\/th><th class=\"column-2\">RDA<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Adult 19+<\/td><td class=\"column-2\">2000 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">Pregnant<\/td><td class=\"column-2\">2000 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Breastfeeding<\/td><td class=\"column-2\">2000 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-189 from cache -->\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-safety-of-vitamin-c\">Sicurezza della vitamina C<\/h3>\n\n<p>L&#8217;analisi pi\u00f9 completa sui problemi di sicurezza legati all&#8217;assunzione di integratori di vitamina C \u00e8 stata condotta dalla <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.nap.edu\/catalog\/9810\/dietary-reference-intakes-for-vitamin-c-vitamin-e-selenium-and-carotenoids\" rel=\"noopener\">National Academy of Sciences<\/a> (USA) nel 2000.<\/p>\n\n<p>Si teme che dosaggi superiori al limite massimo tollerabile possano aumentare il rischio di calcoli renali, tossicit\u00e0 del ferro, carenza di vitamina B12, carenza di rame, erosione dello smalto dentale e diarrea, tra gli altri.<\/p>\n\n<p>Non sono riusciti a trovare un collegamento soddisfacente con la maggior parte di questi presunti effetti collaterali, ma hanno concluso che dosi elevate di vitamina C causano comunemente diarrea. Questo effetto collaterale \u00e8 stato utilizzato per stabilire i limiti massimi nella tabella precedente. <\/p>\n\n<p>L&#8217;assunzione di vitamina C per acidificare le urine, ad esempio, comporta l&#8217;assunzione di &#8220;mega dosi&#8221; di questa vitamina.<\/p>\n\n<p>Nello studio su donne in gravidanza che abbiamo linkato sopra, il dosaggio prescritto era di 100 mg, che \u00e8 ben al di sotto del limite giornaliero.<\/p>\n\n<p>Tuttavia, la dose prescritta per l&#8217;acidificazione urinaria attraverso l&#8217;uso della vitamina C per le IVU varia spesso da<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.drugs.com\/dosage\/ascorbic-acid.html#Usual_Adult_Dose_for_Urinary_Acidification\" rel=\"noopener\"> 4 a 12 grammi di vitamina C al giorno<\/a>. Si tratta di una quantit\u00e0 6 volte superiore al limite massimo raccomandato, il che rende molto probabile il rischio di diarrea come effetto collaterale. <\/p>\n\n<p>L&#8217;assunzione di vitamina C come integratore alimentare \u00e8, in linea di massima, sicura, ma ci sono alcune <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.drugs.com\/sfx\/ascorbic-acid-side-effects.html#refs\" rel=\"noopener\">condizioni mediche<\/a> per le quali \u00e8 necessario chiedere il parere del medico prima di iniziare l&#8217;assunzione di integratori di vitamina C. Per le dosi pi\u00f9 elevate che riguardano l&#8217;acidificazione urinaria, il parere del medico \u00e8 ancora pi\u00f9 importante. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vitamin-c-for-uti-quick-points\">Vitamina C per le IVU Punti veloci<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La vitamina C \u00e8 promettente come terapia per le infezioni del tratto urinario.<\/li>\n\n\n\n<li>Sono necessarie ulteriori ricerche per scoprire con maggiore precisione come pu\u00f2 funzionare, quanto dovresti assumerne e come gestire i potenziali rischi identificati sopra.<\/li>\n\n\n\n<li>Anche se la vitamina C per l&#8217;IVU \u00e8 utile per determinati batteri, potrebbe peggiorare la situazione per altri.<\/li>\n\n\n\n<li>La vitamina C come integratore \u00e8 generalmente sicura, ma alcune condizioni mediche e dosi massicce devono essere discusse con il tuo medico.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Non credere alle nostre parole, fai le tue ricerche e leggi la nostra sezione sui <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/rimedi-casalinghi-per-ivu-i-piu-studiati-contro-i-piu-cercati\/\" rel=\"noopener\">rimedi casalinghi per le IVU<\/a> per avere maggiori informazioni su come procedere.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1469\" height=\"957\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-laptop.png\" alt=\"Ricerca sui rimedi casalinghi per l'IVU\" class=\"wp-image-2059\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-laptop.png 1469w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-laptop-300x195.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-laptop-768x500.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-laptop-1024x667.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-laptop-600x391.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1469px) 100vw, 1469px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop.png 1469w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-300x195.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-768x500.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-1024x667.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-600x391.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>L&#8217;abbiamo gi\u00e0 detto e lo ripetiamo&#8230; \u00e8 sempre una buona idea informarsi un po&#8217; su un prodotto che stai pensando di assumere, prima di prenderlo!<\/p>\n\n<p>I documenti di ricerca possono sembrare complicati a prima vista, ma spesso l&#8217;abstract in cima al documento ti dar\u00e0 una buona panoramica e ti aiuter\u00e0 a decidere rapidamente se leggerlo o meno.<\/p>\n\n<p>Certo, alcuni concetti sono complessi, ma puoi trovare informazioni molto interessanti e utili.<\/p>\n\n<div id=\"vitaminCconclusion\">\n<h2>La parola (non proprio) definitiva sulla vitamina C per l&#8217;IVU<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Molti pazienti che soffrono di IVU giurano sulla vitamina C come <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/trattamento-delle-ivu-ricorrenti-qual-e-lapproccio-giusto-per-te\/\" rel=\"noopener\">trattamento per le IVU<\/a>. La vedrai consigliata nei forum e negli articoli sui rimedi naturali. Questo accade con molti rimedi casalinghi per le IVU.  <\/p>\n\n<p>Ma dovresti chiederti: se la vitamina C o altri rimedi casalinghi sono cos\u00ec efficaci, perch\u00e9 i loro sostenitori continuano a contrarre infezioni del tratto urinario?<\/p>\n\n<p>In realt\u00e0, non sappiamo se la vitamina C sia utile per le IVU. Questo perch\u00e9: <\/p>\n\n<p>1) Le prove provengono solitamente da studi condotti in laboratorio su come la vitamina C agisce direttamente sui microrganismi. Gli studi sull&#8217;uomo coinvolgono in genere un piccolo numero di persone che soffrono o che sono in stato di gravidanza. <\/p>\n\n<p>2) Il miglior dosaggio e il miglior schema giornaliero per l&#8217;assunzione di vitamina C non sono ancora stati studiati. Chi soffre di IVU cronica potrebbe trovare pi\u00f9 facile assumere una <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/buffered-vitamin-c\/?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitevc\" rel=\"noopener\">vitamina C tamponata e adatta alla vescica<\/a>. <\/p>\n\n<p>3) Non sappiamo contro quali microrganismi la vitamina C agisca nell&#8217;uomo, su quali non abbia effetto e per quali tipi di infezioni, se ce ne sono, la vitamina C possa peggiorare la situazione.<\/p>\n\n<p>Quali altri rimedi hai considerato di provare per le IVU?<\/p>\n\n<p>Per aiutarti a orientarti, abbiamo stilato una lista dei <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/rimedi-casalinghi-per-ivu-i-piu-studiati-contro-i-piu-cercati\/\" rel=\"noopener\">dieci rimedi pi\u00f9 popolari per l&#8217;IVU<\/a>, insieme alle prove a sostegno o a sfavore di ciascuno di essi.<\/p>\n\n<p><em>Per ottenere le risposte alle domande pi\u00f9 frequenti sull&#8217;IVU cronica e ricorrente, <\/em><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/faqs-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>visita la nostra pagina delle FAQ<\/em><\/a><em>.<\/em> <em>Condividi le tue domande e i tuoi commenti qui sotto, oppure <\/em><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/contatto-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em><strong>mettiti in contatto<\/strong><\/em><\/a><em> con il nostro team.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&#8217;assunzione di vitamina C per l&#8217;IVU \u00e8 benefica, dannosa o nessuna delle due? La vitamina C \u00e8 un integratore alimentare molto conosciuto per le sue note ragioni; tuttavia, la domanda se possa anche trattare l&#8217;IVU viene spesso sollevata e dovrebbe essere affrontata. Questo articolo si concentrer\u00e0 principalmente sulla scienza che sta alla base della vitamina C per le IVU in &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/it\/vitamina-c-per-livu-funziona\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":569999,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-569995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-header.png","author_info":{"display_name":"Vernon Hedge","author_link":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/author\/vernon\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/569995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=569995"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/569995\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/569999"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=569995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=569995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=569995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}