{"id":575046,"date":"2025-10-23T13:41:31","date_gmt":"2025-10-23T13:41:31","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/douleur-invisible-je-sais-ce-que-vous-ressentez\/"},"modified":"2025-10-23T13:43:31","modified_gmt":"2025-10-23T13:43:31","slug":"douleur-invisible-je-sais-ce-que-vous-ressentez","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/douleur-invisible-je-sais-ce-que-vous-ressentez\/","title":{"rendered":"Douleur invisible ? Je sais ce que vous ressentez."},"content":{"rendered":"\n<p>Je sais ce que c&rsquo;est que d&rsquo;avoir une douleur invisible. Celle qui vous tourmente mais que personne d&rsquo;autre ne peut voir. Je me suis sentie seule. Je me suis sentie d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e. J&rsquo;ai eu l&rsquo;impression d&rsquo;\u00eatre jet\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9. Je me suis sentie compl\u00e8tement et totalement insignifiante. Si vous vous sentez ainsi, sachez que vous n&rsquo;\u00eates pas seul. Il y a de l&rsquo;espoir et vous \u00eates important.         <\/p>\n\n<p>J&rsquo;avais d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment besoin que quelqu&rsquo;un reconnaisse la douleur que j&rsquo;endurais. Je vais profiter de cette occasion pour vous reconna\u00eetre et reconna\u00eetre le fait que vous souffrez. Je vous entends, je vous vois et je ressens votre douleur.    <\/p>\n\n<p><strong>Aller \u00e0 la section :<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Comment ma douleur invisible a commenc\u00e9  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/douleur-invisible-je-sais-ce-que-vous-ressentez\/#painbegan\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La confusion entre les tests IVU positifs et n\u00e9gatifs  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/douleur-invisible-je-sais-ce-que-vous-ressentez\/#UTItestconfusion\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Une douleur invisible vous laisse sans espoir  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/douleur-invisible-je-sais-ce-que-vous-ressentez\/#hopelesspain\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La voix de l&rsquo;espoir  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/douleur-invisible-je-sais-ce-que-vous-ressentez\/#voiceofhope\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Apprendre \u00e0 \u00eatre mon propre sauveur  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/douleur-invisible-je-sais-ce-que-vous-ressentez\/#learningtobemysavior\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Mettre fin aux douleurs invisibles  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/douleur-invisible-je-sais-ce-que-vous-ressentez\/#invisiblepainbehindme\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"painbegan\">\n<h2 id=\"h-how-my-invisible-pain-began\">Comment ma douleur invisible a commenc\u00e9  <\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Je ne pensais pas que c&rsquo;\u00e9tait grave lorsque j&rsquo;ai eu ma premi\u00e8re IVU. C&rsquo;\u00e9tait plut\u00f4t un d\u00e9sagr\u00e9ment. Pour \u00eatre tout \u00e0 fait honn\u00eate avec vous, j&rsquo;ai mis du temps \u00e0 aller chez le m\u00e9decin parce que je ne comprenais pas vraiment que j&rsquo;en avais une.    <\/p>\n\n<p>C&rsquo;\u00e9tait la premi\u00e8re fois de ma vie que j&rsquo;avais des relations sexuelles r\u00e9guli\u00e8res, et je ne comprenais donc pas tr\u00e8s bien ce qui se passait. Je l&rsquo;ai \u00e9galement ignor\u00e9 parce que j&rsquo;\u00e9tais \u00e0 l&rsquo;\u00e9cole et que j&rsquo;avais des examens \u00e0 passer. Ma moyenne g\u00e9n\u00e9rale me semblait plus importante que ma propre sant\u00e9.    <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>\u00ab\u00a0Je pensais que je n&rsquo;avais tout simplement pas le temps de prendre soin de moi. Je ne savais pas que je n&rsquo;avais pas le temps de ne pas prendre soin de ma sant\u00e9.\u00a0\u00bb  <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Lorsque je me suis rendue \u00e0 la clinique CVS minute, ils ont effectu\u00e9 un <a href=\"https:\/\/www.liveutifree.com\/uti-test\/#UTI-test-strips\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">test rapide par immersion<\/a> et m&rsquo;ont renvoy\u00e9e chez moi avec des antibiotiques dans les 20 minutes qui ont suivi. Le premier jour o\u00f9 j&rsquo;ai pris les antibiotiques, j&rsquo;\u00e9tais tellement malade que j&rsquo;ai d\u00fb me rendre aux urgences tard dans la nuit. Je voulais que les m\u00e9decins des urgences changent ma prescription parce que mon corps ne les supportait pas bien. Je pouvais \u00e0 peine tenir debout. J&rsquo;avais des naus\u00e9es et des vertiges.      <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"167\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-1024x167.png\" alt=\"Panneau d'urgence\" class=\"wp-image-540293\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-1024x167.png 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-300x49.png 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-768x125.png 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-1536x250.png 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-600x98.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-no-i-m-not-pregnant-yes-i-am-on-my-period\">Non, je ne suis pas enceinte. Oui, j&rsquo;ai mes r\u00e8gles. <\/h3>\n\n<p>J&rsquo;ai attendu des heures avant d&rsquo;\u00eatre examin\u00e9e parce que ma douleur ne constituait pas une menace imminente pour ma vie. La douleur me paraissait plut\u00f4t imminente, mais je comprends qu&rsquo;ils fassent de leur mieux pour \u00e9valuer qui doit \u00eatre vu en premier. Lorsque j&rsquo;ai finalement \u00e9t\u00e9 examin\u00e9e, le personnel m\u00e9dical m&rsquo;a regard\u00e9e de travers parce qu&rsquo;il ne comprenait pas pourquoi j&rsquo;\u00e9tais l\u00e0.    <\/p>\n\n<p>Je leur ai dit que je devais changer les antibiotiques que je prenais parce que mon corps ne les aimait pas et que quelque chose n&rsquo;allait pas. Au lieu d&rsquo;essayer de comprendre pourquoi je souffrais tant, les infirmi\u00e8res et le m\u00e9decin m&rsquo;ont accus\u00e9e \u00e0 plusieurs reprises d&rsquo;\u00eatre enceinte. Je leur ai dit que j&rsquo;\u00e9tais dans mon cycle et que cela n&rsquo;avait rien \u00e0 voir avec ce que je ressentais.    <\/p>\n\n<p>Le personnel m\u00e9dical n&rsquo;a cess\u00e9 de me demander si j&rsquo;\u00e9tais enceinte, comme si je n&rsquo;avais pas simplement dit que j&rsquo;avais mes r\u00e8gles. Ils ont insist\u00e9 pour que je fasse un test de grossesse et lorsqu&rsquo;il s&rsquo;est av\u00e9r\u00e9 n\u00e9gatif, ils m&rsquo;ont renvoy\u00e9e chez moi avec des m\u00e9dicaments contre la naus\u00e9e. Ils n&rsquo;ont pas chang\u00e9 les antibiotiques comme je l&rsquo;avais demand\u00e9.    <\/p>\n\n<p>Je me suis sentie absolument vaincue et ignor\u00e9e. Je suis repartie avec plus de douleur et de frustration que je n&rsquo;en avais \u00e0 l&rsquo;arriv\u00e9e. Cette visite aux urgences m&rsquo;a \u00e9galement co\u00fbt\u00e9 plus de 1 500 dollars de ma poche, juste pour qu&rsquo;ils me donnent un m\u00e9dicament contre la naus\u00e9e que j&rsquo;aurais pu facilement obtenir en vente libre. J&rsquo;ai eu l&rsquo;impression de payer beaucoup trop cher pour qu&rsquo;ils m&rsquo;accusent d&rsquo;\u00eatre enceinte. J&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 malade pendant des jours, et la prise du reste de ces antibiotiques a ruin\u00e9 mon \u00e9tat de sant\u00e9 g\u00e9n\u00e9ral \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque.      <\/p>\n\n<div id=\"antibiotichistory\"><h3 id=\"h-my-history-of-antibiotics\">Mon histoire des antibiotiques<\/h3><\/div>\n\n<p>Je me m\u00e9fiais d\u00e9j\u00e0 des antibiotiques car j&rsquo;ai lutt\u00e9 pendant plus de 7 ans contre des <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/uti-and-bv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">infections vaginales \u00e0 levures r\u00e9currentes<\/a> et une prolif\u00e9ration de candida dans mon intestin. Cela \u00e9tait probablement li\u00e9 \u00e0 un traitement d&rsquo;un an aux antibiotiques que j&rsquo;avais d\u00fb prendre dans mon enfance \u00e0 la suite d&rsquo;une intervention chirurgicale.   <\/p>\n\n<p>Lorsque j&rsquo;\u00e9tais plus jeune, je ne savais pas et on ne m&rsquo;a jamais dit de prendre des <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/remede-naturel-infections-urinaires\/#probiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">probiotiques avec des antibiotiques<\/a> pour r\u00e9duire les effets sur mon microbiome. En vieillissant, j&rsquo;ai \u00e9vit\u00e9 les antibiotiques lorsque je le pouvais, mais j&rsquo;en ai quand m\u00eame pris lorsque c&rsquo;\u00e9tait n\u00e9cessaire. Cette fois-ci, je savais que c&rsquo;\u00e9tait n\u00e9cessaire, mais les antibiotiques n&rsquo;ont pas \u00e9limin\u00e9 l&rsquo;infection ni la douleur.    <\/p>\n\n<p>Mon corps me criait dessus. Je ne l&rsquo;\u00e9coutais pas vraiment et je n&rsquo;avais aucune id\u00e9e de l&rsquo;aventure IVU dans laquelle j&rsquo;\u00e9tais sur le point de m&#8217;embarquer.  <\/p>\n\n<div id=\"UTItestconfusion\"><h2 id=\"h-the-confusion-of-positive-and-negative-uti-tests\">La confusion entre les tests IVU positifs et n\u00e9gatifs<\/h2><\/div>\n\n<p>La premi\u00e8re s\u00e9rie d&rsquo;antibiotiques a permis d&rsquo;att\u00e9nuer la douleur pendant une semaine ou deux. Lorsque les sympt\u00f4mes se sont de nouveau manifest\u00e9s, j&rsquo;\u00e9tais tr\u00e8s perplexe. Je suis all\u00e9e voir mon assistante m\u00e9dicale pour mon bilan de sant\u00e9 habituel et j&rsquo;ai demand\u00e9 \u00e0 ce qu&rsquo;elle effectue une culture d&rsquo;urine standard. L&rsquo;assistante m\u00e9dicale m&rsquo;a dit : \u00ab\u00a0Je ne pense vraiment pas que vous ayez une IVU d&rsquo;apr\u00e8s le test de trempage, mais nous allons faire une culture.\u00a0\u00bb     <\/p>\n\n<p>Je suis rentr\u00e9e chez moi super contente de ne pas avoir une autre IVU, car je savais que d&rsquo;autres antibiotiques continueraient \u00e0 d\u00e9truire ma sant\u00e9. Cependant, je ne comprenais pas pourquoi j&rsquo;avais encore mal. Le lendemain, mon assistante m\u00e9dicale m&rsquo;a appel\u00e9e pour me dire que la culture \u00e9tait positive \u00e0 <em>l&rsquo;E. coli. <\/em>Elle m&rsquo;a dit que j&rsquo;avais besoin de plus d&rsquo;antibiotiques, mais qu&rsquo;ils allaient me donner des antibiotiques sp\u00e9cifiques pour cette bact\u00e9rie.    <\/p>\n\n<p>Je ne m&rsquo;en suis pas rendu compte \u00e0 l&rsquo;\u00e9poque, mais un r\u00e9sultat positif valide en quelque sorte votre douleur aux yeux des autres. Une douleur invisible, avec des tests contradictoires ou n\u00e9gatifs, est une toute autre chose. <\/p>\n\n<p>J&rsquo;\u00e9tais r\u00e9ticente \u00e0 prendre une nouvelle s\u00e9rie d&rsquo;antibiotiques, mais je l&rsquo;ai fait pour me d\u00e9barrasser de la douleur. La douleur semblait s&rsquo;intensifier au fil des jours. J&rsquo;ai un peu mieux support\u00e9 ces antibiotiques que la premi\u00e8re s\u00e9rie, mais encore une fois, ils n&rsquo;ont permis d&rsquo;att\u00e9nuer l&rsquo;agonie que pendant deux semaines. J&rsquo;avais toujours l&rsquo;impression que quelque chose n&rsquo;allait pas.     <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-dark-rabbit-hole-of-invisible-pain\">Le sombre terrier de la douleur invisible<\/h3>\n\n<p>Lorsque j&rsquo;ai recommenc\u00e9 \u00e0 ressentir des douleurs intenses, je suis retourn\u00e9e au cabinet du m\u00e9decin. On m&rsquo;a dit que si le test \u00e9tait positif, je devrais prendre des <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/traitement-infections-urinaire-recidivante\/#prophylacticantibiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">antibiotiques \u00e0 faible dose \u00e0<\/a> chaque fois que j&rsquo;aurais des rapports sexuels.   <\/p>\n\n<p>Je n&rsquo;allais pas le faire, que le r\u00e9sultat soit positif ou non. Je savais que les antibiotiques \u00e0 long terme n&rsquo;\u00e9taient pas un choix viable pour mon corps. Le test est revenu n\u00e9gatif. J&rsquo;\u00e9tais \u00e0 nouveau confuse car la douleur devenait de plus en plus forte.     <\/p>\n\n<p>Je me suis rendu compte que j&rsquo;avais d\u00e9velopp\u00e9 une maladie invisible et je n&rsquo;avais aucune id\u00e9e de la fa\u00e7on de trouver du r\u00e9pit.<\/p>\n\n<p>Au fur et \u00e0 mesure que les sympt\u00f4mes s&rsquo;aggravaient, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 devenir agit\u00e9e et tr\u00e8s anxieuse. J&rsquo;avais d\u00e9j\u00e0 eu des crises de panique dans ma vie, mais celles-ci sont devenues plus intenses et plus fr\u00e9quentes. Au fur et \u00e0 mesure que la situation s&rsquo;aggravait, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 avoir l&rsquo;impression que j&rsquo;allais toujours \u00eatre tourment\u00e9e.    <\/p>\n\n<p>Je cessais de respirer ou commen\u00e7ais \u00e0 respirer rapidement. J&rsquo;avais l&rsquo;impression que la mort \u00e9tait imminente. J&rsquo;ai eu la chance d&rsquo;avoir dans ma vie des personnes extraordinaires qui m&rsquo;ont tenu la main lorsque les choses allaient vraiment mal ou qui m&rsquo;ont pris dans leurs bras lorsque je ne me sentais pas en s\u00e9curit\u00e9 dans mon propre corps.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-depths-of-my-pain\">Les profondeurs de ma douleur<\/h3>\n\n<p>Malgr\u00e9 l&rsquo;immense amour et le soutien dont je b\u00e9n\u00e9ficiais dans ma vie, j&rsquo;avais l&rsquo;impression que personne ne connaissait la profondeur de ma douleur invisible. Je ne pouvais pas non plus m&rsquo;attendre \u00e0 ce que quelqu&rsquo;un essaie de me r\u00e9conforter 24 heures sur 24, 7 jours sur 7.   <\/p>\n\n<p>Se r\u00e9veiller, plusieurs fois, au milieu de la nuit a probablement \u00e9t\u00e9 le pire moment. J&rsquo;avais tr\u00e8s souvent envie de faire pipi et j&rsquo;avais l&rsquo;impression de me trancher l&rsquo;int\u00e9rieur lorsque j&rsquo;\u00e9vacuais le liquide chaud et douloureux.   <\/p>\n\n<p>Lorsque je suis retourn\u00e9e dans mon lit, je n&rsquo;ai pas \u00e9t\u00e9 r\u00e9confort\u00e9e par mes douces couvertures, car j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 distraite par les couteaux qui coupaient continuellement mon bas-ventre.  <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em><strong>\u00ab\u00a0Je ne pouvais pas crier au milieu de la nuit pendant que ma famille dormait, mais je criais silencieusement dans ma t\u00eate. J&rsquo;avais l&rsquo;impression que tout mon corps \u00e9tait en feu. J&rsquo;implorais la piti\u00e9. J&rsquo;ai suppli\u00e9 de simplement dormir parce qu&rsquo;au moins je n&rsquo;aurais plus \u00e0 ressentir la douleur.\u00a0\u00bb<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<div id=\"hopelesspain\"><h2 id=\"h-invisible-pain-leaves-you-feeling-hopeless\">Une douleur invisible vous laisse sans espoir<\/h2><\/div>\n\n<p>Au fil du temps, j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 d\u00e9truite. J&rsquo;avais l&rsquo;impression de ne plus vouloir vivre. J&rsquo;ai consult\u00e9 mon m\u00e9decin et demand\u00e9 de l&rsquo;aide \u00e0 beaucoup d&rsquo;autres personnes, en vain. Ma douleur invisible \u00e9tait devenue insupportable. Pendant des mois, le probl\u00e8me s&rsquo;att\u00e9nuait pour un jour ou deux, mais revenait de plus en plus fort.      <\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 m&rsquo;enfoncer de plus en plus dans l&rsquo;obscurit\u00e9. Je ne dormais plus la nuit parce que je hurlais de douleur et que je devais sans cesse aller aux toilettes. J&rsquo;\u00e9tais anxieuse \u00e0 l&rsquo;id\u00e9e de m&rsquo;endormir, car je savais que j&rsquo;allais me r\u00e9veiller dans d&rsquo;atroces souffrances.    <\/p>\n\n<p>Je lisais tout ce que je pouvais sur les <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/cystite-chronique\/#biofilms\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">IVU, les IVU chroniques, la CI<\/a> et \u00e0 peu pr\u00e8s tout ce qui concerne la sant\u00e9 du vagin et des voies urinaires. Rien ne fonctionnait. Je trouvais quelque chose qui att\u00e9nuait la douleur pendant un jour ou deux. Je cherchais d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9ment \u00e0 \u00e9chapper \u00e0 la douleur fulgurante que je ressentais. En fait, je ne pense m\u00eame pas qu&rsquo;il y ait un mot pour d\u00e9crire \u00e0 quel point j&rsquo;\u00e9tais d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e.      <\/p>\n\n<p>Je marchais dans un d\u00e9sespoir silencieux. Je priais pour que quelqu&rsquo;un voie la douleur invisible que je ressentais et me propose d&rsquo;\u00eatre ma morphine ou de me sauver de ma mis\u00e8re.   <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>\u00ab\u00a0J&rsquo;ai souffert pendant pr\u00e8s d&rsquo;un an, sans r\u00e9pit. Sans lumi\u00e8re. J&rsquo;\u00e9tais si confuse et perdue\u00a0\u00bb.  <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Je me rendais chez le m\u00e9decin avec l&rsquo;espoir de trouver enfin des r\u00e9ponses, mais apr\u00e8s chaque rendez-vous, j&rsquo;\u00e9tais plong\u00e9e dans la d\u00e9ception, la frustration et la confusion. Au fil des rendez-vous, je m&rsquo;enfon\u00e7ais davantage. Je cherchais quelqu&rsquo;un pour me sauver.    <\/p>\n\n<div id=\"voiceofhope\"><h2 id=\"h-the-voice-of-hope\">La voix de l&rsquo;espoir  <\/h2><\/div>\n\n<p>Qu&rsquo;est-ce qui a chang\u00e9 ? Quel est le moment qui a fait basculer mon histoire de la survie \u00e0 l&rsquo;\u00e9panouissement ?   <\/p>\n\n<p>Il m&rsquo;est arriv\u00e9 trois \u00e9v\u00e9nements importants qui m&rsquo;ont permis de commencer \u00e0 changer mon \u00e9tat d&rsquo;esprit. Tout d&rsquo;abord, j&rsquo;ai d\u00e9couvert Live UTI Free, ce qui a chang\u00e9 la donne. Je me suis sentie valid\u00e9e en voyant que je n&rsquo;\u00e9tais pas seule.    <\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai demand\u00e9 de l&rsquo;aide et <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/infections-urinaires-recurrentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Melissa a partag\u00e9 son protocole<\/a> avec moi. Son histoire m&rsquo;a donn\u00e9 de l&rsquo;espoir alors que je n&rsquo;en avais aucun. J&rsquo;ai lu tous les articles possibles sur ce site pour trouver des r\u00e9ponses. J&rsquo;ai appris tant d&rsquo;informations pr\u00e9cieuses que j&rsquo;ai ensuite utilis\u00e9es pour reconstituer ce qui se passait dans ma confusion.     <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>\u00ab\u00a0J&rsquo;ai aussi enfin vu des femmes inspirantes plaider pour le changement face \u00e0 ce qui m&rsquo;apparaissait comme une grave injustice. Je serai \u00e0 jamais reconnaissante d&rsquo;avoir trouv\u00e9 ce site, car il m&rsquo;a redonn\u00e9 espoir et m&rsquo;a permis de commencer \u00e0 prendre ma sant\u00e9 en main.\u00a0\u00bb  <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/07\/speaking-up-for-change-1024x576.png.avif\" alt=\"Plaidoyer pour un changement invisible\" class=\"wp-image-540294\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/07\/speaking-up-for-change-1024x576.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change-300x169.png 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change-768x432.png 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/07\/speaking-up-for-change-1536x864.png.avif 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change-600x338.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-1024x576.png&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-1024x576.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-300x169.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-768x432.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-1536x864.png 1536w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-600x338.png 600w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change.png 2000w&quot;}\" \/><\/figure>\n\n<p>Un autre de ces \u00e9v\u00e9nements a \u00e9t\u00e9 une conversation avec ma m\u00e8re. Elle m&rsquo;a dit d&rsquo;arr\u00eater de m&rsquo;apitoyer sur mon sort et de faire quelque chose.   <\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 choqu\u00e9e et, honn\u00eatement, je n&rsquo;ai pas bien r\u00e9agi au d\u00e9but. Comment osait-elle me dire cela ? Elle n&rsquo;avait aucune id\u00e9e de la douleur atroce que je ressentais. M\u00eame elle ne pouvait pas voir ma douleur invisible.   <\/p>\n\n<p>Puis j&rsquo;ai compris. C&rsquo;\u00e9tait un nouveau rappel \u00e0 l&rsquo;ordre pour reprendre ma sant\u00e9 et ma vie en main. Je vais \u00eatre honn\u00eate avec vous : Ma vie enti\u00e8re \u00e9tait en d\u00e9sordre absolu et il m&rsquo;a fallu un certain temps pour gu\u00e9rir compl\u00e8tement. Mais rien n&rsquo;allait m&rsquo;arr\u00eater.     <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-my-final-push-to-reclaim-my-life\">Mon dernier effort pour reprendre ma vie en main<\/h3>\n\n<p>L&rsquo;autre \u00e9v\u00e9nement important, ou plut\u00f4t les \u00e9v\u00e9nements importants, c&rsquo;est que quatre membres de ma famille sont d\u00e9c\u00e9d\u00e9s au cours de cette ann\u00e9e. Ce fut une p\u00e9riode atrocement douloureuse. Lorsque mon oncle est mort \u00e0 l&rsquo;\u00e2ge de 32 ans seulement, j&rsquo;ai su que je devais me r\u00e9approprier ma vie.    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-1024x576.png\" alt=\"Importance de la famille pour les soins invisibles\" class=\"wp-image-540296\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-1024x576.png 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-300x169.png 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-768x432.png 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-1536x864.png 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-600x338.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p>J&rsquo;ai ressenti le devoir de vivre ma vie le plus pleinement possible. Je devais aimer ma vie parce qu&rsquo;elle pouvait s&rsquo;achever si vite. Je me suis promis d&rsquo;\u00eatre reconnaissante pour chaque souffle qui m&rsquo;\u00e9tait donn\u00e9. Cela a vraiment donn\u00e9 un coup de fouet \u00e0 mon parcours de gu\u00e9rison.     <\/p>\n\n<div id=\"learningtobemysavior\"><h2 id=\"h-learning-to-be-my-own-savior\">Apprendre \u00e0 \u00eatre mon propre sauveur<\/h2><\/div>\n\n<p>J&rsquo;ai appris que je devais \u00eatre mon propre sauveur. J&rsquo;ai cess\u00e9 d&rsquo;attendre qu&rsquo;une pilule, un r\u00e9gime, un m\u00e9decin, un outil soient la finalit\u00e9 de mon parcours de gu\u00e9rison. Je devais me gu\u00e9rir de mani\u00e8re tr\u00e8s holistique. J&rsquo;ai \u00e9labor\u00e9 un plan qui m&rsquo;\u00e9tait propre sur le plan physique, mental, \u00e9motionnel et spirituel. Pour moi, chaque \u00e9l\u00e9ment \u00e9tait extr\u00eamement important dans mon parcours de gu\u00e9rison.      <\/p>\n\n<p>Mon plan d&rsquo;action pour la gu\u00e9rison \u00e9tait holistique et complet, car mon objectif \u00e9tait d&rsquo;obtenir une gu\u00e9rison profonde et durable. Il \u00e9tait essentiel pour moi d&rsquo;avoir une intention et une vision sp\u00e9cifiques de la femme en bonne sant\u00e9 que je voulais devenir. Sur le plan physique, j&rsquo;ai appris \u00e0 gu\u00e9rir mon corps en changeant radicalement mon r\u00e9gime alimentaire. Je devais notamment veiller \u00e0 ce que tout ce que j&rsquo;ing\u00e9rais soit aussi propre et nourrissant que possible, utiliser des m\u00e9thodes de d\u00e9sintoxication, comme le je\u00fbne intermittent, et mettre en place une routine d&rsquo;exercices quotidiens.     <\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai pu gu\u00e9rir mentalement en changeant mon \u00e9tat d&rsquo;esprit, mon environnement ext\u00e9rieur et en utilisant des pratiques de pleine conscience. J&rsquo;ai mis en \u0153uvre la gu\u00e9rison \u00e9motionnelle en accueillant mes \u00e9motions et en les utilisant pour enrichir ma vie gr\u00e2ce \u00e0 des pratiques \u00e9volutives, telles que l&rsquo;amour de soi, le pardon et la gratitude.   <\/p>\n\n<p>De nombreuses modalit\u00e9s spirituelles de gu\u00e9rison ont \u00e9t\u00e9 ajout\u00e9es \u00e0 mon plan d&rsquo;action, notamment la foi en moi-m\u00eame, en ma vie et en ma puissance sup\u00e9rieure, l&rsquo;utilisation de l&rsquo;\u00e9tat de b\u00e9atitude pour r\u00e9duire radicalement le stress et l&rsquo;incorporation du travail \u00e9nerg\u00e9tique. J&rsquo;ai appris l&rsquo;effet puissant de la combinaison de toutes ces techniques, qui chacune seule peut ne pas aider, mais qui ensemble ont un effet multiplicateur qui est divin.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-my-healing-plan-changed-my-life\">Comment mon plan de gu\u00e9rison a chang\u00e9 ma vie<\/h3>\n\n<p>Avant mon plan d&rsquo;action de gu\u00e9rison, je souffrais de plusieurs types de douleurs chroniques, d&rsquo;infections chroniques et d&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 chronique. Je devais me prouver que je pouvais manifester la gu\u00e9rison, quelle que soit l&rsquo;affection. La gu\u00e9rison \u00e9tait et reste ma priorit\u00e9 num\u00e9ro un. Je m&rsquo;engage envers moi-m\u00eame. Je me donne la priorit\u00e9.    <\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai ressenti de l&rsquo;excitation en explorant ces diff\u00e9rentes modalit\u00e9s de gu\u00e9rison. C&rsquo;est devenu amusant. C&rsquo;est devenu un jeu. Je devais appr\u00e9cier le voyage parce que, encore une fois, mon objectif n&rsquo;\u00e9tait pas seulement de gu\u00e9rir mais aussi de vivre pleinement ma vie. Pour y parvenir, je devais plonger dans la gu\u00e9rison avec beaucoup d&rsquo;amour et de rire.      <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-default is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em><strong>\u00ab\u00a0C&rsquo;\u00e9tait un processus lent, et j&rsquo;ai d\u00fb devenir tr\u00e8s patiente avec mon corps. \u00c0 chaque pas en avant, je me suis redonn\u00e9 de la vie. Chaque \u00e9tape m&rsquo;a aid\u00e9 \u00e0 croire en ma gu\u00e9rison. Lorsque j&rsquo;ai enfin dormi toute la nuit, avec 8 heures de sommeil profond et r\u00e9parateur, je me suis r\u00e9veill\u00e9e avec une immense gratitude. Ma douleur invisible s&rsquo;estompait.<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-invisible-pain-taking-it-one-day-at-a-time\">La douleur invisible : un jour \u00e0 la fois<\/h3>\n\n<p>Au fur et \u00e0 mesure que la douleur s&rsquo;att\u00e9nuait, j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 l&rsquo;oublier pendant une heure, puis deux, puis trois et ainsi de suite. J&rsquo;ai connu des pouss\u00e9es de plus en plus faibles au cours de mon processus de gu\u00e9rison et j&rsquo;ai continu\u00e9 \u00e0 regarder les progr\u00e8s que j&rsquo;avais faits. Je ne m&rsquo;\u00e9nervais pas lorsque j&rsquo;avais une pouss\u00e9e. Je voyais plut\u00f4t cela comme la gu\u00e9rison de mon corps.     <\/p>\n\n<p>Les petits \u00e9lancements qui surviennent encore tr\u00e8s rarement sont \u00e0 un niveau de douleur de 1, voire 2, alors qu&rsquo;il \u00e9tait de 9 ou 10 auparavant. J&rsquo;ai appris \u00e0 faire pleinement confiance au processus. La gu\u00e9rison n&rsquo;est pas une destination, mais un voyage, comme toute autre chose dans la vie. J&rsquo;appr\u00e9cie chaque moment pass\u00e9 sans douleur.     <\/p>\n\n<p>Je ne tombe plus et ne me fige plus dans la peur au moindre soup\u00e7on de douleur ou d&rsquo;inconfort. Au lieu de cela, je dis : \u00ab\u00a0OK corps, de quoi avez-vous besoin en ce moment ? Je suis \u00e0 l&rsquo;\u00e9coute. Je suis pr\u00eat \u00e0 vous nourrir ou \u00e0 me reposer si n\u00e9cessaire.\u00a0\u00bb   <\/p>\n\n<p>Je n&rsquo;aime pas dire que je suis gu\u00e9ri, gu\u00e9ri ou quoi que ce soit de ce genre. J&rsquo;aime dire que je suis en r\u00e9mission. Je vais de mieux en mieux chaque jour. Je sais que lorsque j&rsquo;ai entendu ces mots de la bouche d&rsquo;autres personnes, j&rsquo;ai \u00e9t\u00e9 tr\u00e8s d\u00e9\u00e7ue. Mais au fur et \u00e0 mesure que j&rsquo;avan\u00e7ais dans ce processus, j&rsquo;ai appris que la r\u00e9mission \u00e9tait un mot magnifique.      <\/p>\n\n<p>La gu\u00e9rison n&rsquo;est pas noire ou blanche. Vous passerez par d&rsquo;immenses am\u00e9liorations qui, en elles-m\u00eames, ont besoin d&rsquo;\u00eatre valid\u00e9es. Je c\u00e9l\u00e8bre chaque petite victoire lorsqu&rsquo;il s&rsquo;agit de ma sant\u00e9.    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-happy-side-effects-of-taking-control\">Les heureux effets secondaires de la prise de contr\u00f4le<\/h3>\n\n<p>Ce qui a \u00e9t\u00e9 le plus incroyable dans mon parcours jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent, ce sont les progr\u00e8s surprenants que j&rsquo;ai r\u00e9alis\u00e9s dans tous les domaines de ma vie. J&rsquo;ai pu gu\u00e9rir ce qui me semblait \u00eatre toute ma vie. Je me suis gu\u00e9rie si profond\u00e9ment que des parties de moi-m\u00eame dont je ne savais m\u00eame pas qu&rsquo;elles avaient besoin d&rsquo;\u00eatre r\u00e9par\u00e9es ont commenc\u00e9 \u00e0 revivre. En m&rsquo;engageant envers moi-m\u00eame, en suivant mon intuition et en me mettant en action, je me suis r\u00e9habilit\u00e9.     <\/p>\n\n<p>Je n&rsquo;ai pas arr\u00eat\u00e9 ce voyage qui en vaut la peine parce que je me sens d\u00e9j\u00e0 tr\u00e8s bien. Au contraire, cela me pousse \u00e0 continuer, \u00e0 gu\u00e9rir de mani\u00e8re proactive avant qu&rsquo;un nouveau d\u00e9s\u00e9quilibre n&rsquo;apparaisse. Si quelque chose se produit, je serai en mesure de retrouver l&rsquo;\u00e9quilibre plus rapidement car j&rsquo;ai d\u00e9j\u00e0 mis en place des protocoles.    <\/p>\n\n<p>Un heureux effet secondaire a \u00e9t\u00e9 la disparition de nombreuses allergies alimentaires que j&rsquo;avais eues pendant 15 ans. J&rsquo;\u00e9tais aux anges ! Lorsque j&rsquo;ai appris ce nouveau d\u00e9veloppement dans ma vie, j&rsquo;ai saut\u00e9 de joie. Un tout nouveau monde s&rsquo;est ouvert \u00e0 moi. J&rsquo;ai constat\u00e9 que je gu\u00e9rissais dans tous les domaines de ma vie.     <\/p>\n\n<p>Un autre effet secondaire important de cette aventure est que j&rsquo;ai perdu 40 livres. J&rsquo;ai des relations plus saines avec les autres et je suis tomb\u00e9e follement amoureuse de moi-m\u00eame comme je ne l&rsquo;avais jamais fait auparavant.   <\/p>\n\n<div id=\"invisiblepainbehindme\"><h2 id=\"h-putting-invisible-pain-behind-me\">Mettre fin aux douleurs invisibles<\/h2><\/div>\n\n<p>J&rsquo;ai maintenant un rituel nocturne. Je tombe \u00e0 genoux, des larmes coulent sur mon visage. Je l\u00e8ve les yeux et je dis de tout mon c\u0153ur : \u00ab\u00a0Merci mon Dieu\u00a0\u00bb. Je suis si reconnaissante d&rsquo;\u00eatre en vie et si reconnaissante pour toutes les b\u00e9n\u00e9dictions et gu\u00e9risons qui m&rsquo;ont \u00e9t\u00e9 accord\u00e9es. Je me pr\u00e9lasse dans la gratitude et la gu\u00e9rison comme si le soleil sortait et brillait dans ma chambre chaque nuit, me permettant de respirer l&rsquo;\u00e9lixir de vie.     <\/p>\n\n<p>Aujourd&rsquo;hui, je peux me rem\u00e9morer cette exploration de la douleur invisible et de la gu\u00e9rison et \u00eatre intens\u00e9ment reconnaissante de cette exp\u00e9rience. Oui, je l&rsquo;ai dit. Je suis absolument reconnaissante. Je sais maintenant que je peux faire face \u00e0 n&rsquo;importe quoi. Je peux traverser n&rsquo;importe quelle \u00e9preuve. Si quelque chose se reproduit, j&rsquo;ai les outils et le pouvoir en moi pour non seulement survivre, mais aussi prosp\u00e9rer.       <\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 repenser \u00e0 tous les progr\u00e8s que j&rsquo;avais accomplis. Je suis reconnaissante pour cette crise de sant\u00e9, car toute ma vie a \u00e9t\u00e9 gu\u00e9rie. Cela m&rsquo;a permis de me r\u00e9veiller et de m&rsquo;aimer. Je me suis r\u00e9veill\u00e9e pour vivre chaque instant, et je me suis r\u00e9veill\u00e9e pour m&rsquo;engager envers moi-m\u00eame.     <\/p>\n\n<p>Toutes mes nouvelles habitudes ne m&rsquo;aident pas seulement dans l&rsquo;imm\u00e9diat, mais aussi dans l&rsquo;avenir. Je ne changerais pas une seule partie de mon voyage parce qu&rsquo;il m&rsquo;a \u00e9veill\u00e9e. J&rsquo;ai transform\u00e9 une douleur invisible en paix et en passion pour vivre pleinement chaque instant de ma vie, et c&rsquo;est un cadeau pr\u00e9cieux.   <\/p>\n\n<p>Si je partage mon histoire, c&rsquo;est pour qu&rsquo;elle puisse inspirer ne serait-ce qu&rsquo;une fille ou une femme \u00e0 se r\u00e9approprier son pouvoir.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-let-s-start-the-conversation\">Entamons la conversation<\/h3>\n\n<p>Je sais qu&rsquo;il n&rsquo;y a pas de solution unique pour gu\u00e9rir, c&rsquo;est pourquoi j&rsquo;ai consacr\u00e9 ma vie \u00e0 aider d&rsquo;autres femmes atteintes d&rsquo;une maladie chronique. Je me suis donn\u00e9 pour mission de donner aux femmes atteintes de maladies chroniques les moyens de reprendre le contr\u00f4le de leur sant\u00e9 et de leur fournir les outils, les connaissances et le soutien n\u00e9cessaires \u00e0 une gu\u00e9rison holistique.   <\/p>\n\n<p>Pour remplir cette mission, j&rsquo;ai r\u00e9cemment publi\u00e9 un livre intitul\u00e9 <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Vibrancy-Codes-Cassidy-Chapman\/dp\/B0BKS3CVST\/ref=sr_1_1?crid=2TEXHKYABMBLJ&amp;keywords=the+vibrancy+codes&amp;qid=1667819899&amp;sprefix=the+vibrancy+codes%2Caps%2C175&amp;sr=8-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Vibrancy Codes (Les codes de la vibration)<\/a>. J&rsquo;esp\u00e8re que mes lecteurs y d\u00e9couvriront la vibration dans leur propre sant\u00e9. <\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai \u00e9galement canalis\u00e9 mes exp\u00e9riences dans ma propre soci\u00e9t\u00e9 de coaching en bien-\u00eatre, <a href=\"http:\/\/www.envealing.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Envealing<\/a>. Parfois, une conversation avec quelqu&rsquo;un qui comprend est le meilleur point de d\u00e9part. <\/p>\n\n<p>Je sais que vous avez peut-\u00eatre peur en ce moment et que vous ne savez pas par o\u00f9 commencer. Je suis ici pour vous dire qu&rsquo;il y a de l&rsquo;espoir, qu&rsquo;il y a un moyen de sortir de cette douleur et que vous pouvez sortir de cette agonie en \u00e9tant meilleur qu&rsquo;avant. Je crois en vous.  <\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Je sais ce que c&rsquo;est que d&rsquo;avoir une douleur invisible. Celle qui vous tourmente mais que personne d&rsquo;autre ne peut voir. Je me suis sentie seule. Je me suis sentie d\u00e9sesp\u00e9r\u00e9e. J&rsquo;ai eu l&rsquo;impression d&rsquo;\u00eatre jet\u00e9 sur le c\u00f4t\u00e9. Je me suis sentie compl\u00e8tement et totalement insignifiante. Si vous vous sentez ainsi, sachez que vous n&rsquo;\u00eates pas seul. Il y &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/douleur-invisible-je-sais-ce-que-vous-ressentez\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1038,"featured_media":549300,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-575046","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Cassidys-Personal-Story-Header-desktop-1.jpg","author_info":{"display_name":"Cassidy C.","author_link":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/author\/cassidy\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575046","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1038"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=575046"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575046\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":575101,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575046\/revisions\/575101"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/549300"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=575046"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=575046"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=575046"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}