{"id":575045,"date":"2025-10-23T13:41:31","date_gmt":"2025-10-23T13:41:31","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/sante-mentale-donnez-lui-toujours-la-priorite\/"},"modified":"2025-10-23T13:43:31","modified_gmt":"2025-10-23T13:43:31","slug":"sante-mentale-donnez-lui-toujours-la-priorite","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/sante-mentale-donnez-lui-toujours-la-priorite\/","title":{"rendered":"Sant\u00e9 mentale : Donnez-lui toujours la priorit\u00e9"},"content":{"rendered":"\n<p>Mon histoire n&rsquo;a rien \u00e0 voir avec les <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/cystite-chronique\/\" rel=\"noopener noreferrer\">IVU \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition<\/a>. En fait, par miracle, je n&rsquo;en ai jamais eu. Ce que mon histoire raconte, c&rsquo;est le changement radical que vous pouvez op\u00e9rer dans votre vie lorsque vous acceptez la responsabilit\u00e9 de votre propre sant\u00e9 physique et mentale et que vous vous engagez r\u00e9ellement \u00e0 faire la diff\u00e9rence.  <\/p>\n\n<p>Je le sais, car je suis pass\u00e9e par l\u00e0. Et peut-\u00eatre vous reconna\u00eetrez-vous aussi dans mon histoire. <\/p>\n\n<p><meta charset=\"utf-8\"\/><strong>Aller \u00e0 la section :<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Mon parcours en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale.  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/sante-mentale-donnez-lui-toujours-la-priorite\/#journey\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li><li>Cherchez jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous trouviez le bon m\u00e9decin.  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/sante-mentale-donnez-lui-toujours-la-priorite\/#rightdoctor\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li><li>Un diagnostic de syndrome des ovaires polykystiques.  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/sante-mentale-donnez-lui-toujours-la-priorite\/#PCOS\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li><li>N&rsquo;ayez pas peur de poser des questions.  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/sante-mentale-donnez-lui-toujours-la-priorite\/#questioneverything\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li><li>Parlons de la sant\u00e9 physique et mentale.  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/sante-mentale-donnez-lui-toujours-la-priorite\/#talk\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li><\/ul>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-right-information-is-so-important-for-better-mental-health\"><span style=\"font-weight: 400\">La bonne information est si importante pour une meilleure sant\u00e9 mentale<\/span><\/h3>\n\n<p>J&rsquo;ai eu ma part de probl\u00e8mes de sant\u00e9 chez les femmes et j&rsquo;\u00e9tais donc ravie de pouvoir participer \u00e0 un projet qui permettrait \u00e0 d&rsquo;autres femmes de prendre en charge leur propre sant\u00e9 physique et mentale.<\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai rencontr\u00e9 Susy et Mel alors que je vivais \u00e0 Berlin. Mel n&rsquo;en \u00e9tait encore qu&rsquo;au stade de la planification de ce projet, mais son enthousiasme et sa volont\u00e9 de trouver une meilleure solution \u00e9taient contagieux. J&rsquo;ai saut\u00e9 sur l&rsquo;occasion de travailler avec elle.  <\/p>\n\n<p>En ce qui concerne ma propre sant\u00e9, je me suis rendu compte que je n&rsquo;avais pas une bonne compr\u00e9hension de mes probl\u00e8mes. Cela signifiait que lorsque je consultais mes sp\u00e9cialistes, je ne disposais pas de suffisamment d&rsquo;informations pour poser les bonnes questions. <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u00ab\u00a0Ce n&rsquo;est pas comme si je voulais consulter le Dr Google ou faire ma propre hypoth\u00e8se, mais je voulais \u00eatre inform\u00e9 pour pouvoir participer \u00e0 la solution.  <\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n<p>Trouver des informations de qualit\u00e9 sur la sant\u00e9 physique et mentale peut s&rsquo;av\u00e9rer une mission frustrante. Surtout dans une culture qui pr\u00e9f\u00e8re soulager les sympt\u00f4mes plut\u00f4t que d&rsquo;en savoir plus sur nos syst\u00e8mes sensibles et individuels. <\/p>\n\n<div id=\"journey\"><h2>Mon parcours en mati\u00e8re de sant\u00e9 mentale<\/h2><\/div>\n\n<p>Ma propre \u00ab\u00a0mission sant\u00e9\u00a0\u00bb a commenc\u00e9 \u00e0 la fin de la vingtaine, apr\u00e8s une d\u00e9cennie d&rsquo;absence de r\u00e8gles mensuelles r\u00e9guli\u00e8res.<\/p>\n\n<p>Depuis le milieu de mon adolescence, j&rsquo;ai pris et arr\u00eat\u00e9 la pilule, j&rsquo;ai pris la pilule du lendemain \u00e0 plusieurs reprises et, pendant une courte p\u00e9riode, j&rsquo;ai re\u00e7u la piq\u00fbre de Depo-Provera, il n&rsquo;est donc pas surprenant que mon cycle soit compl\u00e8tement irr\u00e9gulier.<\/p>\n\n<p>\u00c0 22 ans, j&rsquo;ai arr\u00eat\u00e9 d\u00e9finitivement la pilule et je m&rsquo;attendais \u00e0 retrouver des r\u00e8gles plus r\u00e9guli\u00e8res. Des mois plus tard, je n&rsquo;avais toujours pas de r\u00e8gles, \u00e0 part quelques petits saignements. Je suis maintenant g\u00ean\u00e9e de dire que je n&rsquo;y ai pas pr\u00eat\u00e9 beaucoup d&rsquo;attention, je l&rsquo;ai plut\u00f4t consid\u00e9r\u00e9 comme un bonus pratique !  <\/p>\n\n<p>La question avait \u00e9t\u00e9 soulev\u00e9e lors de rendez-vous m\u00e9dicaux, mais mes m\u00e9decins n&rsquo;ont jamais sembl\u00e9 inquiets non plus. En y repensant aujourd&rsquo;hui, je suis constern\u00e9e que mes professionnels de la sant\u00e9 aient consid\u00e9r\u00e9 cela comme normal. <\/p>\n\n<p>Ce n&rsquo;est que lorsqu&rsquo;une amie, un peu plus \u00e2g\u00e9e et qui essayait de tomber enceinte, m&rsquo;a demand\u00e9 si cela m&rsquo;inqui\u00e9tait que mes r\u00e8gles soient si peu fr\u00e9quentes. \u00c0 partir de ce moment-l\u00e0, je me suis dit, par curiosit\u00e9, que j&rsquo;allais me pencher sur la question. <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u00ab\u00a0Pourtant, les ann\u00e9es ont pass\u00e9 et bien que j&rsquo;aie \u00e9voqu\u00e9 mes probl\u00e8mes de sant\u00e9 avec des m\u00e9decins, mes questions n&rsquo;ont pas vraiment abouti.  <\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n<p>Le fait que j&rsquo;aie beaucoup d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 apr\u00e8s l&rsquo;universit\u00e9 n&rsquo;a probablement pas aid\u00e9, de sorte que je n&rsquo;ai pas eu de relations suivies avec un m\u00e9decin que j&rsquo;aimais bien et qui connaissait mes ant\u00e9c\u00e9dents.<\/p>\n\n<p>S&rsquo;ils ne sont pas inquiets, je ne devrais pas l&rsquo;\u00eatre, n&rsquo;est-ce pas ?<\/p>\n\n<div id=\"rightdoctor\"><h2>Continuez \u00e0 chercher jusqu&rsquo;\u00e0 ce que vous trouviez le bon m\u00e9decin<\/h2><\/div>\n\n<p>Ce n&rsquo;est que lorsque j&rsquo;ai d\u00e9m\u00e9nag\u00e9 \u00e0 Sydney et que j&rsquo;ai enfin trouv\u00e9 un excellent m\u00e9decin que j&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 me poser des questions. J&rsquo;\u00e9tais dans une relation s\u00e9rieuse et \u00ab\u00a0oui, plus tard \/ un jour \/ \u00e0 un moment donn\u00e9\u00a0\u00bb, je voulais des enfants. Elle a sembl\u00e9 penser que c&rsquo;\u00e9tait une raison suffisante pour prendre le probl\u00e8me au s\u00e9rieux et a demand\u00e9 des analyses de sang, puis une \u00e9chographie.  <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignleft\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"157\" height=\"153\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2019\/11\/Live_UTI_Free_prescription.png\" alt=\"sant&#xE9; mentale\" class=\"wp-image-504349\"\/><\/figure><\/div>\n\n<p>Les r\u00e9sultats des analyses de sang n&rsquo;\u00e9taient pas concluants, mais elle a mentionn\u00e9 des termes tels que \u00ab\u00a0d\u00e9s\u00e9quilibre hormonal\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0am\u00e9norrh\u00e9e\u00a0\u00bb, \u00ab\u00a0glyc\u00e9mie\u00a0\u00bb et \u00ab\u00a0syndrome des ovaires polykystiques\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n<p>L&rsquo;\u00e9chographie n&rsquo;a pas \u00e9t\u00e9 agr\u00e9able. Je n&rsquo;en avais jamais eu et je n&rsquo;avais pas r\u00e9alis\u00e9 que ce n&rsquo;\u00e9tait pas comme dans les films o\u00f9 l&rsquo;on vous met de la gel\u00e9e bleue sur le ventre et o\u00f9 l&rsquo;on vous parle de vos projets pour le week-end. <\/p>\n\n<p>En dehors de cette surprise, c&rsquo;\u00e9tait surtout horrible \u00e0 cause de ce que je pouvais voir sur l&rsquo;\u00e9cran, ce que je pouvais voir ne ressemblait pas au diagramme sain et th\u00e9orique auquel je m&rsquo;attendais.  <\/p>\n\n<p>L&rsquo;\u00e9cran affichait des douzaines de taches grises\/noires de diff\u00e9rentes tailles, dont je n&rsquo;avais pas besoin qu&rsquo;un m\u00e9decin me dise qu&rsquo;elles ne devraient pas se trouver dans un syst\u00e8me reproducteur sain.<\/p>\n\n<div id=\"PCOS\"><h2>Un diagnostic de syndrome des ovaires polykystiques<\/h2><\/div>\n\n<p>Apr\u00e8s l&rsquo;\u00e9chographie, tout a pris un sens : j&rsquo;avais des ant\u00e9c\u00e9dents de poids en dents de scie, de d\u00e9pression clinique et de troubles anxieux, de poils ind\u00e9sirables que le laser ne parvenait pas \u00e0 \u00e9liminer.<\/p>\n\n<p>Le SOPK expliquait \u00e0 peu pr\u00e8s tout ce dont je me plaignais, le fait d&rsquo;\u00eatre une femme, ainsi que l&rsquo;anxi\u00e9t\u00e9 qui m&rsquo;accablait et que j&rsquo;avais trait\u00e9e pour ma sant\u00e9 mentale au cours des huit derni\u00e8res ann\u00e9es.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u00ab\u00a0Je me suis sentie a) comme une grande idiote irresponsable pour avoir attendu si longtemps, b) ravie que mes sympt\u00f4mes aient un nom et c) motiv\u00e9e pour faire quelque chose\u00a0\u00bb.  <\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n<p>La dynamique s&rsquo;est poursuivie avec une consultation chez un endocrinologue, puis chez une di\u00e9t\u00e9ticienne sp\u00e9cialis\u00e9e dans la sant\u00e9 f\u00e9minine et le diab\u00e8te (\u00e9troitement associ\u00e9 au SOPK).<\/p>\n\n<p>J&rsquo;avais pr\u00e9vu de me remettre en forme, de manger mieux pour am\u00e9liorer ma glyc\u00e9mie et de prendre une faible dose d&rsquo;un m\u00e9dicament contre le diab\u00e8te souvent utilis\u00e9 pour induire l&rsquo;ovulation.<\/p>\n\n<p>Bien que mes r\u00e8gles ne soient pas revenues imm\u00e9diatement, j&rsquo;ai perdu du poids, je me suis sentie en forme et forte et ma sant\u00e9 mentale s&rsquo;est consid\u00e9rablement stabilis\u00e9e.<\/p>\n\n<p>Je dois noter que, bien qu&rsquo;il existe un lien document\u00e9 entre les troubles de la sant\u00e9 mentale et le SOPK, je ne suis pas certaine que le SOPK soit li\u00e9 \u00e0 ma sant\u00e9 mentale &#8211; il pourrait s&rsquo;agir d&rsquo;un heureux effet secondaire de la mise en forme, de la r\u00e9duction de la consommation d&rsquo;alcool et de l&rsquo;augmentation de l&rsquo;ensoleillement !<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u00ab\u00a0Pour la premi\u00e8re fois, je me suis sentie responsable de moi-m\u00eame, vraiment en charge de mon corps &#8211; cela m&rsquo;a donn\u00e9 de l&rsquo;\u00e9nergie.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n<div id=\"questioneverything\"><h2>N&rsquo;ayez pas peur de poser des questions<\/h2><\/div>\n\n<p>D\u00e8s lors, je me suis sentie suffisamment autoris\u00e9e \u00e0 poser des questions et \u00e0 rechercher des informations qui me permettraient d&rsquo;am\u00e9liorer ma situation.  <\/p>\n\n<p>Je n&rsquo;avais pas \u00e0 attendre de trouver un professionnel de la sant\u00e9 qui se sente concern\u00e9 et \u00e0 esp\u00e9rer qu&rsquo;il soit motiv\u00e9 pour agir. C&rsquo;\u00e9tait ma responsabilit\u00e9 ! <\/p>\n\n<p>Ne vous laissez pas enfermer dans un diagnostic sans savoir comment aller au fond du probl\u00e8me. De nombreux facteurs peuvent \u00eatre \u00e0 l&rsquo;origine des <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/symptomes-urinaires\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">sympt\u00f4mes des voies urinaires inf\u00e9rieures<\/a>. Apprenez-en le plus possible.  <\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai commenc\u00e9 \u00e0 suivre ma sant\u00e9 physique et mentale dans une application. Cela semble si simple, mais cela illustre le changement d&rsquo;attitude massif que j&rsquo;\u00e9tais en train de vivre.   <\/p>\n\n<p>Quelques ann\u00e9es auparavant, je n&rsquo;aurais jamais pens\u00e9 aux effets de la pilule du lendemain sur mon organisme, ni \u00e0 mon taux de fer lorsque je me sentais \u00e9puis\u00e9e, et voil\u00e0 que je documente la hauteur de mon col de l&rsquo;ut\u00e9rus !<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u00ab\u00a0Je commen\u00e7ais \u00e0 conna\u00eetre mon corps. Je commen\u00e7ais \u00e0 le respecter et, par cons\u00e9quent, \u00e0 mieux le traiter\u00a0\u00bb.<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n<p>Depuis, m\u00eame si ma sant\u00e9 n&rsquo;est pas parfaite, je suis beaucoup plus consciente. Le SOPK reste quelque chose que je dois surveiller, mais j&rsquo;\u00e9tais dans une bien meilleure position pour essayer d&rsquo;avoir un b\u00e9b\u00e9 lorsque le moment est venu, quelques ann\u00e9es plus tard. <\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai eu la chance de concevoir assez rapidement, mais je ne peux qu&rsquo;imaginer \u00e0 quel point cela aurait pu \u00eatre difficile si je n&rsquo;avais pas proc\u00e9d\u00e9 \u00e0 cette r\u00e9vision de ma sant\u00e9 physique et mentale au moment o\u00f9 je l&rsquo;ai fait.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-be-good-to-yourself-and-nurture-your-mental-health\">Soyez bienveillant envers vous-m\u00eame et soignez votre sant\u00e9 mentale<\/h3>\n\n<p>Aujourd&rsquo;hui, je me traite plus gentiment lorsque ma d\u00e9pression ou mon anxi\u00e9t\u00e9 se manifestent. La sant\u00e9 mentale est si importante. Je ne prends pas de m\u00e9dicaments pour ces troubles et je sais que le changement dans la fa\u00e7on dont je m&rsquo;occupe de moi y est pour quelque chose.  <\/p>\n\n<p>La fa\u00e7on dont nous parlons (ou ne parlons pas) du corps des femmes a \u00e9t\u00e9 pour moi un autre sujet de confusion et de frustration.  <\/p>\n\n<p>Nous ne sommes pas vraiment encourag\u00e9s \u00e0 apprendre \u00e0 conna\u00eetre notre corps lorsque nous sommes enfants ou adolescents (levez la main si vous avez suivi des cours d&rsquo;\u00e9ducation sexuelle de qualit\u00e9), ce qui nous laisse, en tant qu&rsquo;adultes, dans une situation de m\u00e9connaissance choquante de certaines fonctions fondamentales de notre propre personne.<\/p>\n\n<p>De nombreuses femmes ne peuvent pas dire \u00ab\u00a0vagin\u00a0\u00bb sans se sentir un peu mal \u00e0 l&rsquo;aise. Comment peuvent-elles demander en toute confiance \u00e0 leur m\u00e9decin de leur expliquer pourquoi elles <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/what-causes-a-urinary-tract-infection\/#UTIsymptoms\" rel=\"noopener noreferrer\">urinent du sang<\/a>, saignent de mani\u00e8re excessive ou ne saignent pas assez ?<\/p>\n\n<p>D\u00e9sol\u00e9 si vous \u00eates choqu\u00e9. Fini avec du sang. <\/p>\n\n<div id=\"talk\"><h2><span style=\"font-weight: 400\">Parlons de la sant\u00e9 physique et mentale<\/span><\/h2><\/div>\n\n<p>Beaucoup d&rsquo;entre nous se sentent incapables de parler librement et sans g\u00eane de questions qui ont un impact consid\u00e9rable sur notre vie. Le SOPK et les IVU en sont des exemples. Gr\u00e2ce \u00e0 la cr\u00e9ation de ce site web, je connais aujourd&rsquo;hui de nombreuses femmes qui se font l&rsquo;\u00e9cho de cette incapacit\u00e9 \u00e0 partager leur histoire, m\u00eame avec leurs amies les plus proches.  <\/p>\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"141\" height=\"141\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/own-UTI-story-copy-6.png\" alt=\"sant&#xE9; mentale\" class=\"wp-image-2714\"\/><\/figure><\/div>\n\n<p>En tant que soci\u00e9t\u00e9, nous ne manquons pas de vocabulaire pour d\u00e9crire comment para\u00eetre mieux, manger moins, blanchir, resserrer, r\u00e9tr\u00e9cir, tonifier, lisser, bronzer, se dorer la peau, mais tout cela sous un angle qui part du principe que notre corps n&rsquo;est pas assez bon.<\/p>\n\n<p>La c\u00e9l\u00e9bration, l&rsquo;exploration et la connaissance de notre corps ne sont pas encourag\u00e9es ; cela pourrait \u00eatre per\u00e7u comme vaniteux et arrogant ou, Dieu nous en pr\u00e9serve, comme sexuellement motiv\u00e9.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u00ab\u00a0<\/strong><strong>J&rsquo;ai maintenant une fille et j&rsquo;esp\u00e8re pouvoir encourager une attitude plus respectueuse et curieuse ainsi qu&rsquo;un dialogue ouvert lorsqu&rsquo;elle se pose des questions sur son corps.<\/strong><strong>\u00a0\u00bb <\/strong> <\/p><\/blockquote>\n\n<p>Le sujet des IVU est une question sous-explor\u00e9e et importante. Mais pour \u00eatre honn\u00eate, au d\u00e9part, j&rsquo;\u00e9tais surtout enthousiaste \u00e0 l&rsquo;id\u00e9e de travailler avec ces femmes cool et de faire partie d&rsquo;un projet centr\u00e9 sur les femmes. <\/p>\n\n<p>J&rsquo;ai rencontr\u00e9 des personnes extraordinaires au cours de ce processus de d\u00e9veloppement et j&rsquo;ai beaucoup appris. Je crois que nous pouvons vraiment aider les personnes \u00e0 la recherche de ressources, qui veulent \u00eatre trait\u00e9es comme des individus intelligents et responsables de leur propre corps. <\/p>\n\n<div style=\"height:86px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<p>Pour plus d&rsquo;informations sur l&rsquo;IVU et la sant\u00e9 mentale, <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=_JJe_bXMYsM\">visionnez notre s\u00e9rie de vid\u00e9os avec le Dr Sula Windgassen<\/a>, une psychologue de la sant\u00e9 qui a eu sa propre exp\u00e9rience des sympt\u00f4mes urinaires chroniques. Pour obtenir des r\u00e9ponses aux questions les plus fr\u00e9quentes sur l&rsquo;IVU chronique et r\u00e9currente,<a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/faqs-luf\/\"> consultez notre page FAQ<\/a>. <\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mon histoire n&rsquo;a rien \u00e0 voir avec les IVU \u00e0 r\u00e9p\u00e9tition. En fait, par miracle, je n&rsquo;en ai jamais eu. Ce que mon histoire raconte, c&rsquo;est le changement radical que vous pouvez op\u00e9rer dans votre vie lorsque vous acceptez la responsabilit\u00e9 de votre propre sant\u00e9 physique et mentale et que vous vous engagez r\u00e9ellement \u00e0 faire la diff\u00e9rence. Je le &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/sante-mentale-donnez-lui-toujours-la-priorite\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":9,"featured_media":549049,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-575045","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Han-story-desktop-1.jpg","author_info":{"display_name":"Hannah Heffernan","author_link":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/author\/hannah\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575045","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/9"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=575045"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575045\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":575080,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575045\/revisions\/575080"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/549049"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=575045"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=575045"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/fr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=575045"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}