{"id":575283,"date":"2025-10-23T13:43:26","date_gmt":"2025-10-23T13:43:26","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/dolor-invisible-se-como-te-sientes\/"},"modified":"2025-10-23T13:45:22","modified_gmt":"2025-10-23T13:45:22","slug":"dolor-invisible-se-como-te-sientes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/dolor-invisible-se-como-te-sientes\/","title":{"rendered":"\u00bfDolor invisible? S\u00e9 c\u00f3mo te sientes"},"content":{"rendered":"\n<p>S\u00e9 lo que es tener un dolor invisible. Del tipo que te atormenta pero que nadie m\u00e1s puede ver. Me sent\u00ed sola. Me sent\u00ed sin esperanza. Me sent\u00ed como si me hubieran echado a un lado. Me sent\u00ed completa y absolutamente insignificante. Si te sientes as\u00ed, debes saber que no est\u00e1s solo. Hay esperanza y t\u00fa eres importante.         <\/p>\n\n<p>Estaba desesperada por que alguien reconociera el dolor que estaba padeciendo. Voy a aprovechar esta oportunidad para reconocerte a ti y al hecho de que sufres dolor. Te oigo, te veo y siento tu dolor.    <\/p>\n\n<p><strong>Saltar a la secci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>C\u00f3mo empez\u00f3 mi dolor invisible  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/dolor-invisible-se-como-te-sientes\/#painbegan\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La confusi\u00f3n de las pruebas de ITU positivas y negativas  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/dolor-invisible-se-como-te-sientes\/#UTItestconfusion\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El dolor invisible te hace sentir desesperanzado  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/dolor-invisible-se-como-te-sientes\/#hopelesspain\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>La voz de la esperanza  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/dolor-invisible-se-como-te-sientes\/#voiceofhope\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Aprender a ser mi propio salvador  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/dolor-invisible-se-como-te-sientes\/#learningtobemysavior\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Dejar atr\u00e1s el dolor invisible  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/dolor-invisible-se-como-te-sientes\/#invisiblepainbehindme\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"painbegan\">\n<h2 id=\"h-how-my-invisible-pain-began\">C\u00f3mo empez\u00f3 mi dolor invisible  <\/h2>\n<\/div>\n\n<p>No pens\u00e9 que fuera para tanto cuando tuve mi primera ITU. Fue m\u00e1s bien un inconveniente. Si he de serte totalmente sincera, tard\u00e9 en ir al m\u00e9dico porque no entend\u00eda realmente que tuviera una.    <\/p>\n\n<p>Era la primera vez en mi vida que practicaba sexo con regularidad, as\u00ed que no entend\u00eda muy bien lo que estaba pasando. Tambi\u00e9n lo ignoraba porque estaba en la escuela y ten\u00eda ex\u00e1menes finales. Mi nota media me parec\u00eda m\u00e1s importante que mi propia salud.    <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>\u00abPensaba que no ten\u00eda tiempo para cuidarme. Poco sab\u00eda que no ten\u00eda tiempo para no cuidar de mi salud\u00bb.  <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Cuando fui a la cl\u00ednica de minutos CVS, me hicieron una <a href=\"https:\/\/www.liveutifree.com\/uti-test\/#UTI-test-strips\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prueba r\u00e1pida<\/a> y me enviaron a casa con antibi\u00f3ticos en 20 minutos. El primer d\u00eda que tom\u00e9 los antibi\u00f3ticos me sent\u00ed tan mal que tuve que ir a urgencias a \u00faltima hora de la noche. Quer\u00eda que los m\u00e9dicos de urgencias me cambiaran la receta porque mi cuerpo no los estaba tomando bien. Apenas pod\u00eda mantenerme en pie. Ten\u00eda n\u00e1useas y estaba mareada.      <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"167\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-1024x167.png\" alt=\"Se&#xF1;al de emergencia\" class=\"wp-image-540293\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-1024x167.png 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-300x49.png 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-768x125.png 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-1536x250.png 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-600x98.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-no-i-m-not-pregnant-yes-i-am-on-my-period\">No, no estoy embarazada. S\u00ed, tengo la regla. <\/h3>\n\n<p>Esper\u00e9 durante horas a que me vieran porque mi dolor no era una amenaza inminente para mi vida. El dolor me parec\u00eda bastante inminente, pero lo comprendo, ya que hacen lo que pueden para evaluar a qui\u00e9n tienen que ver primero. Cuando por fin me atendieron, el personal m\u00e9dico me mir\u00f3 de reojo porque no entend\u00edan por qu\u00e9 estaba all\u00ed.    <\/p>\n\n<p>Les dije que necesitaba cambiar los antibi\u00f3ticos que estaba tomando porque a mi cuerpo no le gustaban y algo iba mal. En lugar de intentar averiguar por qu\u00e9 estaba tan agonizante, las enfermeras y el m\u00e9dico me acusaron repetidamente de estar embarazada. Les dije que estaba en mi ciclo y que eso no ten\u00eda nada que ver con c\u00f3mo me sent\u00eda.    <\/p>\n\n<p>El personal m\u00e9dico no paraba de preguntarme si estaba embarazada, como si no acabara de decir que ten\u00eda la regla. Insistieron en que me hiciera una prueba de embarazo y cuando dio negativo, se limitaron a mandarme a casa con medicaci\u00f3n contra las n\u00e1useas. No me cambiaron los antibi\u00f3ticos como les hab\u00eda pedido.    <\/p>\n\n<p>Me sent\u00ed absolutamente derrotada e ignorada. Sal\u00ed con m\u00e1s dolor y frustraci\u00f3n de los que hab\u00eda entrado. Aquella visita a urgencias tambi\u00e9n me cost\u00f3 m\u00e1s de 1.500 d\u00f3lares de mi bolsillo, s\u00f3lo para que me dieran una medicaci\u00f3n contra las n\u00e1useas que podr\u00eda haber conseguido f\u00e1cilmente sin receta. Me sent\u00ed como si les hubiera pagado un precio excesivo por acusarme de estar embarazada. Estuve enferma durante d\u00edas, y tomar el resto de esos antibi\u00f3ticos hab\u00eda arruinado mi salud general en aquel momento.      <\/p>\n\n<div id=\"antibiotichistory\"><h3 id=\"h-my-history-of-antibiotics\">Mi historia con los antibi\u00f3ticos<\/h3><\/div>\n\n<p>Ya desconfiaba de los antibi\u00f3ticos porque hab\u00eda luchado durante m\u00e1s de 7 a\u00f1os con <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/uti-and-bv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">infecciones vaginales recurrentes por hongos<\/a> y un crecimiento excesivo de c\u00e1ndida en el intestino. Probablemente tuvo algo que ver con un tratamiento de un a\u00f1o de antibi\u00f3ticos que tuve que tomar de ni\u00f1a tras una intervenci\u00f3n quir\u00fargica.   <\/p>\n\n<p>Cuando era m\u00e1s joven, no sab\u00eda y nunca me dijeron que tomara <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/remedios-caseros-para-la-itu-los-mas-investigados-frente-a-los-mas-buscados\/#probiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">probi\u00f3ticos con los antibi\u00f3ticos<\/a> para disminuir los efectos sobre mi microbioma. A medida que me hac\u00eda mayor, evitaba los antibi\u00f3ticos siempre que pod\u00eda, pero segu\u00eda tom\u00e1ndolos cuando eran necesarios. Esta vez, sab\u00eda que eran necesarios, pero no me libraron de la infecci\u00f3n ni del dolor.    <\/p>\n\n<p>Mi cuerpo me gritaba. No estaba escuchando del todo y no ten\u00eda ni idea del viaje de ITU en el que estaba a punto de embarcarme.  <\/p>\n\n<div id=\"UTItestconfusion\"><h2 id=\"h-the-confusion-of-positive-and-negative-uti-tests\">La confusi\u00f3n de las pruebas de ITU positivas y negativas<\/h2><\/div>\n\n<p>El primer tratamiento con antibi\u00f3ticos ayud\u00f3 a calmar el dolor durante una o dos semanas. Cuando los s\u00edntomas volvieron a manifestarse, me sent\u00ed muy confusa. Entonces fui a ver a mi asistente m\u00e9dico para mi revisi\u00f3n habitual y le ped\u00ed que me hiciera un cultivo de orina est\u00e1ndar. El asistente me dijo: \u00abNo creo que tengas una ITU bas\u00e1ndome en la prueba de inmersi\u00f3n, pero haremos un cultivo\u00bb.     <\/p>\n\n<p>Me fui a casa supercontenta de no tener otra ITU porque sab\u00eda que m\u00e1s antibi\u00f3ticos seguir\u00edan destrozando mi salud. Sin embargo, estaba confusa sobre por qu\u00e9 segu\u00eda sintiendo dolor. Al d\u00eda siguiente me llam\u00f3 mi asistente y me dijo que el cultivo hab\u00eda dado positivo en <em>E. coli. <\/em>Me dijo que necesitaba m\u00e1s antibi\u00f3ticos, pero que me iban a dar antibi\u00f3ticos espec\u00edficos para esa bacteria.    <\/p>\n\n<p>En aquel momento no me di cuenta, pero el resultado positivo de una prueba valida de alg\u00fan modo tu dolor a los ojos de los dem\u00e1s. El dolor invisible, con pruebas contradictorias o negativas, es algo totalmente distinto. <\/p>\n\n<p>Me resist\u00eda a tomar otra serie de antibi\u00f3ticos, pero lo hice para librarme del dolor. El dolor parec\u00eda intensificarse a medida que pasaban los d\u00edas. Soport\u00e9 estos antibi\u00f3ticos un poco mejor que la primera tanda, pero, de nuevo, s\u00f3lo me ayudaron a disminuir la agon\u00eda durante dos semanas. Segu\u00eda teniendo la sensaci\u00f3n de que algo no iba bien.     <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-dark-rabbit-hole-of-invisible-pain\">La oscura madriguera del dolor invisible<\/h3>\n\n<p>Cuando empec\u00e9 a sentir de nuevo un dolor intenso, volv\u00ed a la consulta del m\u00e9dico. Me dijeron que si la prueba daba positivo, tendr\u00eda que tomar <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-las-itu-recurrentes-que-enfoque-es-el-adecuado-para-ti\/#prophylacticantibiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">antibi\u00f3ticos en dosis bajas<\/a> cada vez que mantuviera relaciones sexuales.   <\/p>\n\n<p>No iba a hacerlo, independientemente de que diera positivo o no. Sab\u00eda que los antibi\u00f3ticos a largo plazo no eran una opci\u00f3n viable para mi cuerpo. La prueba dio negativo. Volv\u00ed a sentirme confusa porque ahora el dolor era cada vez m\u00e1s intenso.     <\/p>\n\n<p>Ahora me daba cuenta de que hab\u00eda desarrollado una enfermedad invisible y no ten\u00eda ni idea de c\u00f3mo encontrar un respiro.<\/p>\n\n<p>A medida que los s\u00edntomas empeoraban, empec\u00e9 a agitarme y a ponerme muy ansiosa. Ya hab\u00eda tenido ataques de p\u00e1nico en mi vida, pero \u00e9stos se hicieron m\u00e1s intensos y frecuentes. A medida que empeoraban, empec\u00e9 a sentir que siempre iba a estar atormentada.    <\/p>\n\n<p>Dejaba de respirar o empezaba a respirar r\u00e1pidamente. Sent\u00eda que la muerte era inminente. Tuve la suerte de contar con personas incre\u00edbles en mi vida que me cogieron de la mano cuando se puso muy mal o que me abrazaron cuando no me sent\u00eda segura en mi propio cuerpo.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-depths-of-my-pain\">Las Profundidades De Mi Dolor<\/h3>\n\n<p>A pesar del inmenso amor y apoyo que ten\u00eda en mi vida, no ten\u00eda la sensaci\u00f3n de que nadie conociera las profundidades de mi dolor invisible. Tampoco pod\u00eda esperar que nadie intentara consolarme las 24 horas del d\u00eda.   <\/p>\n\n<p>Despertarme, varias veces, en mitad de la noche fue probablemente la peor parte. Ten\u00eda que orinar muy a menudo y sent\u00eda como si me cortara por dentro al soltar el l\u00edquido caliente y doloroso.   <\/p>\n\n<p>Cuando volv\u00eda a mi cama, no me consolaban mis suaves mantas, pues me distra\u00edan los cuchillos que me cortaban continuamente el bajo vientre.  <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em><strong>\u00abNo pod\u00eda gritar en mitad de la noche mientras mi familia dorm\u00eda, pero gritaba en silencio dentro de mi cabeza. Sent\u00eda como si todo mi cuerpo ardiera. Ped\u00eda clemencia. Suplicaba simplemente dormir porque al menos as\u00ed ya no tendr\u00eda que sentir el dolor\u00bb.<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<div id=\"hopelesspain\"><h2 id=\"h-invisible-pain-leaves-you-feeling-hopeless\">El dolor invisible te hace sentir desesperanzado<\/h2><\/div>\n\n<p>A medida que pasaba el tiempo, me sent\u00eda destruida. Sent\u00eda que ya no quer\u00eda vivir. Acud\u00ed a mi m\u00e9dico y ped\u00ed ayuda a muchos otros, en vano. Mi dolor invisible era ahora insoportable. Durante meses, el problema disminu\u00eda uno o dos d\u00edas, pero volv\u00eda a empeorar.      <\/p>\n\n<p>Empec\u00e9 a hundirme cada vez m\u00e1s en la oscuridad. No dorm\u00eda por la noche porque lloraba de dolor y no paraba de tener que ir al ba\u00f1o. Empec\u00e9 a sentir ansiedad por irme a dormir porque sab\u00eda que me iba a despertar agonizando.    <\/p>\n\n<p>Le\u00eda todo lo que pod\u00eda sobre <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/infeccion-urinaria-cronica-vs-itu-recurrente\/#biofilms\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ITU, ITU cr\u00f3nica, CI<\/a> y todo lo relacionado con la salud vaginal y del tracto urinario. Nada funcionaba. Encontraba algo que me aliviaba el dolor s\u00f3lo durante uno o dos d\u00edas. Estaba desesperada por escapar del dolor punzante que sent\u00eda. En realidad, ni siquiera creo que exista una palabra para describir lo desesperada que estaba.      <\/p>\n\n<p>Caminaba en silenciosa desesperaci\u00f3n. Rezaba para que alguien viera el dolor invisible que experimentaba y se ofreciera a ser mi morfina o a salvarme de mi miseria.   <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>\u00abEstuve con un dolor interminable durante un a\u00f1o sin respiro. Sin luz. Estaba muy confusa y perdida\u00bb.  <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Iba a los m\u00e9dicos tan ilusionada por encontrar por fin las respuestas, pero despu\u00e9s de cada cita me sum\u00eda en una profunda decepci\u00f3n, frustraci\u00f3n y confusi\u00f3n. A medida que pasaba cada cita, me hund\u00eda m\u00e1s. Buscaba a alguien que me salvara.    <\/p>\n\n<div id=\"voiceofhope\"><h2 id=\"h-the-voice-of-hope\">La voz de la esperanza  <\/h2><\/div>\n\n<p>Ahora bien, \u00bfqu\u00e9 cambi\u00f3? \u00bfCu\u00e1l fue el momento que cambi\u00f3 mi historia de apenas sobrevivir a prosperar?   <\/p>\n\n<p>Me ocurrieron tres acontecimientos destacados que me ayudaron a empezar a cambiar mi mentalidad. En primer lugar, descubr\u00ed Live UTI Free, que supuso un cambio radical. Me sent\u00ed validada al ver que no estaba sola.    <\/p>\n\n<p>Busqu\u00e9 ayuda y <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/como-venci-las-infecciones-urinarias-recurrentes\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Melissa comparti\u00f3 su protocolo<\/a> conmigo. Ver su historia me dio esperanza cuando yo no ten\u00eda ninguna. Le\u00ed todos los art\u00edculos posibles de este sitio en busca de respuestas. Aprend\u00ed mucha informaci\u00f3n valiosa que luego utilic\u00e9 para reconstruir lo que estaba ocurriendo a lo largo de mi confusi\u00f3n.     <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>\u00abTambi\u00e9n vi por fin a mujeres inspiradoras que abogaban por el cambio ante lo que me parec\u00eda una grave injusticia. Estar\u00e9 siempre agradecida por haber encontrado este sitio, porque me devolvi\u00f3 la esperanza y me capacit\u00f3 para empezar a tomar las riendas de mi salud.\u00bb  <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/07\/speaking-up-for-change-1024x576.png.avif\" alt=\"Abogar por un cambio invisible\" class=\"wp-image-540294\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/07\/speaking-up-for-change-1024x576.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change-300x169.png 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change-768x432.png 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/07\/speaking-up-for-change-1536x864.png.avif 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change-600x338.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-1024x576.png&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-1024x576.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-300x169.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-768x432.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-1536x864.png 1536w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-600x338.png 600w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change.png 2000w&quot;}\" \/><\/figure>\n\n<p>Otro de estos acontecimientos fue una conversaci\u00f3n con mi madre. Me dijo que dejara de compadecerme de m\u00ed misma y que hiciera algo al respecto.   <\/p>\n\n<p>Me qued\u00e9 de piedra y, sinceramente, al principio no reaccion\u00e9 bien. \u00bfC\u00f3mo se atrev\u00eda a decirme eso? No ten\u00eda ni idea del dolor insoportable que sent\u00eda. Ni siquiera ella pod\u00eda ver mi dolor invisible.   <\/p>\n\n<p>Pero entonces me di cuenta. Era otro recordatorio de que deb\u00eda volver a tomar las riendas de mi salud y de mi vida. Voy a ser sincera contigo: Toda mi vida era un caos y tard\u00e9 un tiempo en recuperarme del todo. Pero nada iba a detenerme.     <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-my-final-push-to-reclaim-my-life\">Mi \u00faltimo empuj\u00f3n para recuperar mi vida<\/h3>\n\n<p>El otro gran acontecimiento, o acontecimientos deber\u00eda decir, es que cuatro miembros de mi familia murieron en este a\u00f1o. Fue un periodo terriblemente doloroso. Cuando mi t\u00edo muri\u00f3 con s\u00f3lo 32 a\u00f1os, supe que ten\u00eda que recuperar mi vida.    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-1024x576.png\" alt=\"Importancia de la familia con cuidados invisibles\" class=\"wp-image-540296\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-1024x576.png 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-300x169.png 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-768x432.png 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-1536x864.png 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-600x338.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p>Sent\u00eda el deber de vivir mi vida al m\u00e1ximo. Ten\u00eda que amar mi vida porque todo puede acabar muy pronto. Me promet\u00ed a m\u00ed misma estar agradecida por cada aliento que me regalaran. Esto realmente impuls\u00f3 mi viaje de curaci\u00f3n.     <\/p>\n\n<div id=\"learningtobemysavior\"><h2 id=\"h-learning-to-be-my-own-savior\">Aprender a ser mi propio salvador<\/h2><\/div>\n\n<p>Aprend\u00ed que ten\u00eda que ser mi propia salvadora. Dej\u00e9 de esperar que una p\u00edldora, una dieta, un m\u00e9dico o una herramienta fueran el fin de mi viaje de curaci\u00f3n. Tuve que curarme de una manera muy hol\u00edstica. Hice un plan a mi medida f\u00edsica, mental, emocional y espiritualmente. Para m\u00ed, todas y cada una de las partes eran extremadamente imprescindibles para mi viaje de curaci\u00f3n.      <\/p>\n\n<p>Mi plan de acci\u00f3n curativa era hol\u00edstico y exhaustivo porque mi objetivo era tener una curaci\u00f3n profunda y duradera. Era esencial para m\u00ed tener una intenci\u00f3n y una visi\u00f3n espec\u00edficas de la mujer sana en la que quer\u00eda convertirme. F\u00edsicamente, aprend\u00ed a sanar mi cuerpo cambiando radicalmente mi dieta. Esto inclu\u00eda que todo lo que ingiriera fuera lo m\u00e1s limpio y nutritivo posible, utilizando desintoxicaciones, como el ayuno intermitente, e implementando una rutina diaria de ejercicio.     <\/p>\n\n<p>Pude curarme mentalmente mediante un proceso de cambio de mentalidad, de mi entorno exterior y utilizando pr\u00e1cticas de atenci\u00f3n plena. Puse en pr\u00e1ctica la curaci\u00f3n emocional abrazando mis emociones y utiliz\u00e1ndolas para enriquecer mi vida mediante pr\u00e1cticas evolutivas, como el amor propio, el perd\u00f3n y la gratitud.   <\/p>\n\n<p>Se a\u00f1adieron muchas modalidades espirituales de curaci\u00f3n a mi plan de acci\u00f3n, entre ellas tener fe en m\u00ed misma, en mi vida y en mi poder superior, utilizar los estados de dicha para reducir radicalmente el estr\u00e9s e incorporar el trabajo energ\u00e9tico. Aprend\u00ed el poderoso efecto de combinar todas estas t\u00e9cnicas, que cada una por s\u00ed sola puede no ayudar, pero juntas tienen un efecto multiplicador divino.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-my-healing-plan-changed-my-life\">C\u00f3mo mi plan de curaci\u00f3n cambi\u00f3 mi vida<\/h3>\n\n<p>Antes de mi plan de acci\u00f3n de curaci\u00f3n, ten\u00eda m\u00faltiples tipos de dolor cr\u00f3nico, infecci\u00f3n cr\u00f3nica y ansiedad cr\u00f3nica. Ten\u00eda que demostrarme a m\u00ed misma que pod\u00eda manifestar la curaci\u00f3n, fuera cual fuera la dolencia. La curaci\u00f3n era y sigue siendo mi prioridad n\u00famero uno. Estoy comprometida conmigo misma. Me pongo a m\u00ed misma en primer lugar.    <\/p>\n\n<p>Sent\u00ed emoci\u00f3n al explorar estas diferentes modalidades de curaci\u00f3n. Se convirti\u00f3 en algo divertido. Se convirti\u00f3 en un juego. Ten\u00eda que disfrutar del viaje porque, de nuevo, mi objetivo no era s\u00f3lo curarme, sino vivir mi vida al m\u00e1ximo. Si quer\u00eda conseguirlo, ten\u00eda que sumergirme profundamente en la curaci\u00f3n con mucho amor y risas.      <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-default is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em><strong>\u00abFue un proceso lento, y tuve que ser muy paciente con mi cuerpo. Con cada paso adelante, volv\u00eda a respirar vida en m\u00ed misma. Cada paso me ayudaba a creer en mi curaci\u00f3n. Cuando por fin dorm\u00ed toda la noche 8 horas de sue\u00f1o profundo y reparador, me despert\u00e9 con una inmensa gratitud. Mi dolor invisible estaba remitiendo\u00bb.<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-invisible-pain-taking-it-one-day-at-a-time\">El dolor invisible: un d\u00eda a la vez<\/h3>\n\n<p>Cuando el dolor empez\u00f3 a disminuir, empec\u00e9 a olvidarme de \u00e9l durante una hora al principio, y luego dos, y luego tres y as\u00ed sucesivamente. Pas\u00e9 por brotes cada vez m\u00e1s peque\u00f1os durante el proceso de curaci\u00f3n y segu\u00ed observando los progresos que hab\u00eda hecho. No me enfadaba cuando ten\u00eda un brote. M\u00e1s bien lo ve\u00eda como si mi cuerpo se estuviera curando a s\u00ed mismo.     <\/p>\n\n<p>Las peque\u00f1as punzadas que todav\u00eda aparecen muy raramente est\u00e1n en un 1, tal vez 2 de dolor cuando sol\u00edan ser 9 o 10. Aprend\u00ed a confiar plenamente en el proceso. La curaci\u00f3n no es un destino, sino un viaje como cualquier otra cosa en la vida. Agradezco cada momento que he pasado a estar libre de dolor.     <\/p>\n\n<p>Ya no caigo y me paralizo de miedo ante el mero indicio de un ligero dolor o molestia. En lugar de eso, digo: \u00abVale, cuerpo, \u00bfqu\u00e9 necesitas ahora? Te escucho. Estoy dispuesta a nutrirte o a descansar si es necesario\u00bb.   <\/p>\n\n<p>No me gusta decir que estoy curado, sanado ni nada por el estilo. Me gusta decir que estoy en remisi\u00f3n. Cada d\u00eda mejor. S\u00e9 que cuando o\u00ed esas palabras de otros, me sent\u00ed muy decepcionada. Pero a medida que he ido avanzando en este proceso, he aprendido que remisi\u00f3n es una palabra hermosa.      <\/p>\n\n<p>La curaci\u00f3n no es blanco o negro. Pasar\u00e1s por una inmensa mejor\u00eda que en s\u00ed misma necesita validaci\u00f3n. Celebro cada peque\u00f1a victoria cuando se trata de mi salud.    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-happy-side-effects-of-taking-control\">Los felices efectos secundarios de tomar el control<\/h3>\n\n<p>Lo que ha sido tan incre\u00edble de mi viaje hasta ahora es el sorprendente progreso que he hecho en todos los \u00e1mbitos de mi vida. Pude sanar lo que parec\u00eda toda mi vida. Me cur\u00e9 tan profundamente que partes de m\u00ed misma que ni siquiera sab\u00eda que necesitaban reparaci\u00f3n empezaron a revivir. Comprometi\u00e9ndome conmigo misma, siguiendo mi intuici\u00f3n y pasando a la acci\u00f3n, me rehabilit\u00e9.     <\/p>\n\n<p>No he interrumpido este valioso viaje porque ya me siento incre\u00edble. Al contrario, me empuja a seguir adelante; a curarme proactivamente antes de que pueda aparecer cualquier nuevo desequilibrio. Si ocurre algo, podr\u00e9 recuperar el equilibrio m\u00e1s r\u00e1pidamente, puesto que ya tengo protocolos establecidos.    <\/p>\n\n<p>Un feliz efecto secundario fue que alivi\u00e9 muchas de las alergias alimentarias que tuve durante 15 a\u00f1os. \u00a1Estaba extasiada! Cuando me enter\u00e9 de esta novedad en mi vida, salt\u00e9 de alegr\u00eda. Se abri\u00f3 ante m\u00ed todo un mundo nuevo. Reconoc\u00ed que en todos los \u00e1mbitos de mi vida me hab\u00eda curado.     <\/p>\n\n<p>Otro efecto secundario destacado de esta aventura fue que perd\u00ed 18 kilos. Tengo relaciones m\u00e1s sanas con los dem\u00e1s y me he enamorado perdidamente de m\u00ed misma como nunca antes lo hab\u00eda hecho.   <\/p>\n\n<div id=\"invisiblepainbehindme\"><h2 id=\"h-putting-invisible-pain-behind-me\">Dejar atr\u00e1s el dolor invisible<\/h2><\/div>\n\n<p>Ahora tengo un ritual nocturno. Caigo de rodillas con l\u00e1grimas cayendo por mi cara. Levanto la vista y digo con todo mi coraz\u00f3n: \u00abGracias, Dios\u00bb. Estoy tan agradecida de estar viva y tan agradecida por todas las bendiciones y la curaci\u00f3n que se me han concedido. Disfruto de la gratitud y la curaci\u00f3n como si el sol saliera y brillara en mi habitaci\u00f3n cada noche, permiti\u00e9ndome respirar el elixir de la vida.     <\/p>\n\n<p>Ahora puedo mirar atr\u00e1s a esta exploraci\u00f3n del dolor invisible y la curaci\u00f3n y sentirme intensamente agradecida por esta experiencia. S\u00ed, lo he dicho. Estoy absolutamente agradecida. Ahora s\u00e9 que puedo afrontar cualquier cosa. Puedo superar cualquier cosa. Si vuelve a ocurrir algo as\u00ed, tengo las herramientas y el poder dentro de m\u00ed para no s\u00f3lo sobrevivir, sino prosperar.       <\/p>\n\n<p>Empec\u00e9 a echar la vista atr\u00e1s para ver todos los progresos que hab\u00eda hecho. Estoy agradecida por esta crisis de salud porque toda mi vida se ha curado. Fue mi llamada de atenci\u00f3n para amarme. Fue mi llamada de atenci\u00f3n para vivir cada momento, y fue mi llamada de atenci\u00f3n para comprometerme conmigo misma.     <\/p>\n\n<p>Todos mis nuevos h\u00e1bitos no s\u00f3lo me ayudan a m\u00ed ahora, sino tambi\u00e9n a mi yo futuro. No cambiar\u00eda ni una sola parte de mi viaje porque me despert\u00f3. Transform\u00e9 el dolor invisible en paz y pasi\u00f3n por vivir plenamente cada momento de mi vida, y es mi regalo m\u00e1s preciado.   <\/p>\n\n<p>Mi intenci\u00f3n al compartir mi historia es que pueda inspirar aunque s\u00f3lo sea a una chica o mujer a reclamar su poder.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-let-s-start-the-conversation\">Empecemos la conversaci\u00f3n<\/h3>\n\n<p>S\u00e9 que la curaci\u00f3n no es \u00fanica, por lo que he dedicado mi vida a ayudar a otras mujeres con enfermedades cr\u00f3nicas. Ahora tengo la misi\u00f3n de capacitar a las mujeres con enfermedades cr\u00f3nicas para que recuperen el control de su salud y proporcionarles las herramientas, los conocimientos y el apoyo necesarios para lograr una curaci\u00f3n hol\u00edstica.   <\/p>\n\n<p>Como parte del cumplimiento de esta misi\u00f3n, he publicado recientemente un libro, <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Vibrancy-Codes-Cassidy-Chapman\/dp\/B0BKS3CVST\/ref=sr_1_1?crid=2TEXHKYABMBLJ&amp;keywords=the+vibrancy+codes&amp;qid=1667819899&amp;sprefix=the+vibrancy+codes%2Caps%2C175&amp;sr=8-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Los C\u00f3digos de la Vibraci\u00f3n<\/a>. En \u00e9l, espero que mis lectores descubran la vitalidad en su propia salud. <\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n estoy canalizando mis experiencias en mi propia empresa de coaching para el bienestar, <a href=\"http:\/\/www.envealing.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Envealing<\/a>. A veces, una conversaci\u00f3n con alguien que comprende es el mejor punto de partida. <\/p>\n\n<p>S\u00e9 que puede que ahora mismo est\u00e9s asustada y que no sepas por d\u00f3nde empezar. Estoy aqu\u00ed para hacerte saber que hay esperanza, que hay una salida a este dolor y que puedes salir de esta agon\u00eda mejor de lo que estabas antes. Creo en ti.  <\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>S\u00e9 lo que es tener un dolor invisible. Del tipo que te atormenta pero que nadie m\u00e1s puede ver. Me sent\u00ed sola. Me sent\u00ed sin esperanza. Me sent\u00ed como si me hubieran echado a un lado. Me sent\u00ed completa y absolutamente insignificante. Si te sientes as\u00ed, debes saber que no est\u00e1s solo. Hay esperanza y t\u00fa eres importante. Estaba desesperada &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/dolor-invisible-se-como-te-sientes\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1038,"featured_media":575284,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-575283","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2021\/05\/Cassidys-Personal-Story-Header-desktop-1.jpg","author_info":{"display_name":"Cassidy C.","author_link":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/author\/cassidy\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575283","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1038"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=575283"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575283\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":575290,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/575283\/revisions\/575290"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/575284"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=575283"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=575283"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=575283"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}