Sin duda habr\u00eda probado algunos de estos si lo hubiera sabido en 2012.<\/p>\n\n
Saltar a la secci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n En la secci\u00f3n de remedios caseros para la ITU<\/a> de este sitio se tratan otros remedios caseros y la ciencia que los sustenta.<\/p>\n\n Tambi\u00e9n puedes leer una historia inspiradora sobre la superaci\u00f3n de una ITU cr\u00f3nica sin antibi\u00f3ticos<\/a>. <\/p>\n\n Pero volvamos primero a mi historia…<\/p>\n\n Esta historia trata de mi descubrimiento de que las ITU recurrentes eran m\u00e1s importantes de lo que yo pensaba en un principio. S\u00f3lo me recuper\u00e9 de verdad cuando encontr\u00e9 al m\u00e9dico adecuado con el enfoque adecuado. <\/p>\n\n Tomar precauciones para prevenir la cistitis<\/a> es una de esas cosas de las que soy consciente desde que tengo uso de raz\u00f3n. La adicci\u00f3n al zumo de ar\u00e1ndanos vino mucho despu\u00e9s. <\/p>\n\n Incluso cuando era adolescente, mi abuela me dec\u00eda: \u00abPonte un chaleco, querida, tienes que mantener calientes los ri\u00f1ones\u00bb. O ‘Esta falda es demasiado corta, te pondr\u00e1s enferma’.<\/p>\n\n \u00a1Y te hice caso!<\/p>\n\n Porque adoraba a mi abuela; era pr\u00e1cticamente la \u00fanica persona adulta de mi familia a la que escuchaba durante aquellos a\u00f1os de rebeld\u00eda.<\/p>\n\n \u00abMi Nana era la \u00fanica de nuestra familia que sufr\u00eda regularmente casos graves de infecciones del tracto urinario (ITU). Por aquel entonces no ten\u00eda ni idea de que yo heredar\u00eda esa tendencia…\u00bb<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Cuando ten\u00eda 19 a\u00f1os me traslad\u00e9 de Alemania a Londres y pas\u00e9 los 4 a\u00f1os siguientes en la universidad. Aunque las estaciones m\u00e1s fr\u00edas en Inglaterra son mucho m\u00e1s suaves que en Alemania, a veces me daba un peque\u00f1o caso de cistitis despu\u00e9s de salir de fiesta en noviembre sin llevar nada m\u00e1s que un vestido y tacones. <\/p>\n\n Fue entonces cuando conoc\u00ed el zumo de ar\u00e1ndanos Ocean Spray. Lo beb\u00eda religiosamente si ten\u00eda la m\u00e1s m\u00ednima sensaci\u00f3n de malestar. <\/p>\n\n Por aquel entonces estaba convencida de que el zumo de ar\u00e1ndanos funcionaba (no dejes de leer, \u00a1esto no dur\u00f3 mucho!). Incluso me traje un poco a Alemania para que lo probara mi abuela. <\/p>\n\n Ahora s\u00e9 que las pruebas cient\u00edficas del uso del zumo de ar\u00e1ndanos para las ITU son muy limitadas. La FDA estadounidense incluso public\u00f3 una declaraci\u00f3n en 2020 confirmando que existen pruebas \u00ablimitadas e inconsistentes\u00bb que apoyan el uso de productos de ar\u00e1ndano rojo para la ITU<\/a>. <\/p>\n\n Me sorprendi\u00f3 un poco saber que el zumo de ar\u00e1ndanos puede no haber ayudado en absoluto, sobre todo teniendo en cuenta la cantidad de gente que cree que es un remedio para la ITU. Supongo que es as\u00ed con muchos remedios. <\/p>\n\n Tras licenciarme, regres\u00e9 durante un breve periodo a Alemania y empec\u00e9 a trabajar como dise\u00f1adora de moda en Hannover. No me hac\u00eda mucha gracia tener que dejar el Reino Unido. <\/p>\n\n Fue una \u00e9poca muy estresante, tanto mental como f\u00edsicamente, ya que trabajaba a jornada completa y ten\u00eda que desplazarme dos horas en cada sentido, y experiment\u00e9 por primera vez las tensiones de la industria de la moda, como los plazos ajustados y las largas horas de oficina.<\/p>\n\n Al cabo de unos meses me dio un caso bastante grave de cistitis. Me dol\u00eda mucho y lo \u00fanico que pod\u00eda pensar era \u00bfD\u00f3nde puedo conseguir zumo de ar\u00e1ndanos Ocean Spray? <\/p>\n Intentaba eliminar las bacterias como de costumbre, bebiendo mucho t\u00e9 y agua. El zumo de ar\u00e1ndanos no era una bebida muy com\u00fan en Alemania por aquel entonces y pens\u00e9 que su falta era la causa de que no mejorara. <\/p>\n\n As\u00ed que empec\u00e9 una gran b\u00fasqueda en Internet y encontr\u00e9 zumo de ar\u00e1ndanos en las tiendas naturistas locales, pero de marcas diferentes. No me ayudaron en absoluto. Finalmente encontr\u00e9 un supermercado en una ciudad cercana donde pude conseguir la marca Ocean Spray, y volv\u00ed a estar bien. <\/p>\n\n En este punto debo a\u00f1adir que siempre he estado en sinton\u00eda con mi cuerpo y nunca he pensado mucho en los medicamentos convencionales ni en las recetas de antibi\u00f3ticos. Por lo general, me adaptaba bien a los m\u00e9todos de autocuraci\u00f3n y era bastante bueno hablando conmigo mismo para salir de una enfermedad. <\/p>\n\n \u00abEl hecho de que s\u00f3lo ayudara un tipo de zumo de ar\u00e1ndanos podr\u00eda muy bien haber sido un placebo continuo basado en expectativas personales. Mirando atr\u00e1s, creo que funcion\u00f3 porque pens\u00e9 que funcionar\u00eda. \u00a1La mente es una herramienta poderosa! <\/b>\u00ab<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Tras s\u00f3lo 8 meses en Hannover, regres\u00e9 a Inglaterra para aceptar un nuevo trabajo y, con el clima m\u00e1s suave, la frecuencia de mis episodios de cistitis se redujo.<\/p>\n\n Mi madre tambi\u00e9n me hab\u00eda dado a conocer los libros de Louise Hay sobre c\u00f3mo amar tu cuerpo. As\u00ed que cada vez que sent\u00eda la m\u00e1s m\u00ednima molestia o sensaci\u00f3n de ardor, le\u00eda una y otra vez la secci\u00f3n \u00abAmo a mi vejiga\u00bb hasta que pod\u00eda decir el versito de memoria. Entonces me sent\u00eda bien. <\/p>\n\n La primera reca\u00edda grave de la enfermedad me ocurri\u00f3 a principios de los treinta, cuando ten\u00eda dos ni\u00f1os peque\u00f1os y trabajaba a jornada completa.<\/p>\n\n \u00abMi cuerpo estaba tan agotado de llevar una familia adem\u00e1s de trabajar horas extras, que volv\u00ed a tener cistitis\u00bb.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Como acababa de empezar mi nuevo trabajo, no pod\u00eda permitirme estar enferma, as\u00ed que decid\u00ed dejar el zumo de ar\u00e1ndanos y tomar antibi\u00f3ticos mezclados con analg\u00e9sicos. Consegu\u00ed librarme de ella. <\/p>\n\n Despu\u00e9s de mudarnos a Berl\u00edn en 2012, sufr\u00ed una segunda ITU dolorosa. Achacaba mis ITU casi anuales a las estaciones tan fr\u00edas del invierno alem\u00e1n mezcladas con la cistitis de la luna de miel. <\/p>\n\n Los dos primeros a\u00f1os a\u00fan pod\u00eda combatir las ITU bebiendo mucho l\u00edquido, zumo de ar\u00e1ndanos<\/a> y alguna que otra dosis de ibuprofeno, si las pillaba a tiempo.<\/p>\n\n Pero en nuestro segundo a\u00f1o en Berl\u00edn estas medidas ya no funcionaban. Intentaba aplicar la mezcla habitual y despu\u00e9s de estar un d\u00eda sin dolor pensaba, estupendo, ya puedo dejar de descansar. <\/p>\n\n Fue un error; \u00a1el dolor volvi\u00f3 con fuerza y era mucho peor que antes!<\/p>\n\n \u00abCuando mi m\u00e9dico analiz\u00f3 mi orina, dijo que no hab\u00eda suficientes bacterias como para necesitar antibi\u00f3ticos\u00bb.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Sugiri\u00f3 descansar durante una semana y aplicar calor regularmente. No mencion\u00f3 el zumo de ar\u00e1ndanos. Ya sab\u00eda por mi abuela que el calor era una buena forma de combatir los problemas de vejiga. Muchas veces, cuando iba a visitarla, estaba sentada bajo una l\u00e1mpara de luz roja. <\/p>\n\n As\u00ed que me pas\u00e9 una semana sentada en el sof\u00e1, con la bolsa de agua caliente literalmente atada a m\u00ed. Hab\u00edamos reservado un viaje a Inglaterra la semana siguiente para celebrar mi cumplea\u00f1os, pero incluso cuando nos levantamos a las 3 de la ma\u00f1ana para coger el vuelo, \u00a1a\u00fan no estaba segura de poder ir! <\/p>\n\n Sorprendentemente, no sent\u00ed ning\u00fan dolor al ir al ba\u00f1o, e incluso despu\u00e9s de un viaje bastante largo a Londres me encontraba totalmente bien.<\/p>\n\n No volv\u00ed a pensar mucho en ello durante meses, hasta que acabamos de mudarnos de piso y a Mikael, mi marido, le dijeron que ten\u00eda que viajar por trabajo cada semana. \u00a1Estar\u00eda en casa s\u00f3lo los fines de semana durante todo un a\u00f1o! <\/p>\n\n As\u00ed que me qued\u00e9 sola cuidando de mis dos hijos e intentando instalarme en un nuevo apartamento al mismo tiempo que trataba de establecerme como dise\u00f1adora aut\u00f3noma.<\/p>\n\n \u00abLo llevaba bien hasta que empec\u00e9 a desarrollar una vejiga irritable, que nunca hab\u00eda tenido antes. Ni siquiera pod\u00eda aguantar hasta llegar a casa despu\u00e9s de recoger a mis hijos del colegio porque necesitaba ir al ba\u00f1o con urgencia.\u00bb<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Cuando se lo cont\u00e9 a mi madre, me dijo que ella tambi\u00e9n lo hab\u00eda experimentado cuando era m\u00e1s joven, durante un periodo muy estresante de su vida. As\u00ed que no me preocup\u00e9 mucho e intent\u00e9 disuadirme como hac\u00eda normalmente. <\/p>\n\n Cuando llegaron las Navidades y el fr\u00edo azot\u00f3 de verdad Berl\u00edn, volv\u00ed a tener una ITU. Como la vez anterior, lo achaqu\u00e9 al fr\u00edo y a la cistitis de la luna de miel<\/a>. <\/p>\n\n Despu\u00e9s de que las p\u00edldoras de hierbas como el Cystinol (extracto de Gayuba) y el Angocin (otro suplemento de hierbas para la ITU) no funcionaran, mi m\u00e9dico me aconsej\u00f3 que tomara Monurol, un antibi\u00f3tico de dosis \u00fanica. Sin embargo, decid\u00ed no tomarlo. Me preocupaban los efectos secundarios. <\/p>\n\n Debido al estr\u00e9s continuo, mi est\u00f3mago tambi\u00e9n hab\u00eda empezado a hacer de las suyas. Estaba constantemente estre\u00f1ida y sufr\u00eda ataques de ansiedad. El revestimiento de mi est\u00f3mago no estaba en buen estado y sab\u00eda que empeorar\u00eda si tomaba antibi\u00f3ticos. <\/p>\n\n Supuse que la raz\u00f3n por la que mis m\u00e9todos curativos naturales y la terapia con zumo de ar\u00e1ndanos no funcionaban era que mi sistema inmunitario (\u00a1que se encuentra principalmente en el intestino!) estaba muy deteriorado.<\/p>\n\n As\u00ed que mi teor\u00eda era que si primero solucionaba mis problemas estomacales, podr\u00eda combatir mejor mi ITU.<\/p>\n\n Me embarqu\u00e9 en la carrera m\u00e1s larga de m\u00e9dicos que he pasado nunca: prob\u00e9 la acupuntura y la osteopat\u00eda sin mejor\u00eda e incluso consult\u00e9 a una home\u00f3pata de Estados Unidos que hab\u00eda encontrado en una de mis innumerables b\u00fasquedas en Internet y que describ\u00eda los mismos s\u00edntomas que yo ten\u00eda. Sin embargo, cuando me dijo sus honorarios, los rechac\u00e9 educadamente. <\/p>\n\n Me sent\u00eda muy afortunada de vivir en un pa\u00eds con un seguro m\u00e9dico nacional. Fui a ver a un gastroenter\u00f3logo muy bueno que me puso una dieta especial y acab\u00f3 resolviendo mis problemas estomacales. <\/p>\n\n Tambi\u00e9n intent\u00f3 ayudarme con la infecci\u00f3n de vejiga y me recet\u00f3 una terapia nosode: preparados homeop\u00e1ticos elaborados con los propios fluidos corporales, as\u00ed como un remedio homeop\u00e1tico llamado complejo Uva-ursi. De nuevo, \u00a1no mencion\u00f3 el zumo de ar\u00e1ndanos! <\/p>\n\n Ambas cosas parecieron funcionar durante un tiempo, pero al cabo de unos d\u00edas el dolor empez\u00f3 a reaparecer. Le ech\u00e9 la culpa al hecho de que nunca hab\u00eda tenido una semana entera para descansar completamente con mi bolsa de agua caliente como hice el a\u00f1o anterior. <\/p>\n\n Pero ya hab\u00edan pasado seis meses(!) de ITU constantes y no notaba ninguna mejor\u00eda.<\/p>\n\n \u00abNo iba a rendirme: sab\u00eda que alg\u00fan d\u00eda me librar\u00eda de ella. Jur\u00e9 que no volver\u00eda a sufrir ITU recurrentes el resto de mi vida, como mi abuela\u00bb.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Busqu\u00e9 en foros de Internet a mujeres con s\u00edntomas similares a los m\u00edos; empec\u00e9 a hacer yoga, correr y pilates. Todo esto me hizo sentir muy bien y le hizo mucho bien a mi todav\u00eda d\u00e9bil sistema digestivo. Pero las ITU continuaron. <\/p>\n\n Tambi\u00e9n empec\u00e9 a hablar de ello con mis amigos. Eso era algo que normalmente no hago; hablar de enfermedades nunca me ha parecido un gran tema de conversaci\u00f3n. Siempre me recordaba a algo que har\u00edan las ancianas. Pero esta vez sent\u00ed que ten\u00eda que compartirlo. <\/p>\n\n Durante toda esta experiencia nunca hab\u00eda tenido ganas de tenderte la mano, lo cual es bastante normal si no te encuentras bien.<\/p>\n\n \u00abComo dur\u00f3 tanto tiempo, perd\u00ed completamente el contacto con todo el mundo. Me sent\u00ed muy bien cuando por fin decid\u00ed hablar de ello, \u00a1y me di cuenta de que algunos de mis amigos ten\u00edan historias muy parecidas que contar!\u00bb<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Una amiga me recomend\u00f3 a su ur\u00f3logo. La hab\u00edan operado de un estrechamiento uretral y eso le hab\u00eda librado de todas sus dolencias, as\u00ed que me anim\u00f3 a investigar m\u00e1s a fondo. <\/p>\n\n Fui a ver al ur\u00f3logo antes de Navidad. Hac\u00eda casi un a\u00f1o que hab\u00eda empezado la ITU. <\/p>\n\n Fue muy profesional y emp\u00e1tica. No cuestion\u00f3 mi consumo de zumo de ar\u00e1ndanos ni de otros remedios caseros. Tom\u00f3 muestras de orina directamente de la vejiga mediante una sonda, adem\u00e1s de otra muestra de mi uretra. <\/p>\n\n Tuve que enviar muestras de orina a distintas horas del d\u00eda para que ella pudiera hacer un seguimiento de todo. Me parecieron unas pruebas de ITU mucho mejores<\/a> que las que me hab\u00edan hecho antes. <\/p>\n\n \u00abMis primeras pruebas no arrojaron resultados alarmantes. Pero mi m\u00e9dico persever\u00f3, y con m\u00e1s pruebas descubri\u00f3 que hab\u00eda una enorme cantidad de bacterias en mis muestras de orina matutina.\u00bb<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n As\u00ed que empez\u00f3 a cultivar las bacterias para averiguar qu\u00e9 f\u00e1rmacos funcionar\u00edan mejor para combatirlas, y me recet\u00f3 antibi\u00f3ticos en consecuencia.<\/p>\n\n Debido a todo el ejercicio y a mi nueva dieta sana, mi est\u00f3mago se sent\u00eda mucho mejor, as\u00ed que decid\u00ed que era hora de probar estos antibi\u00f3ticos.<\/p>\n\n Al segundo d\u00eda ya sent\u00eda que el dolor desaparec\u00eda, y cuando lleg\u00f3 el A\u00f1o Nuevo \u00a1ya estaba de fiesta!<\/p>\n\n Me sent\u00ed muy agradecida por haber encontrado un m\u00e9dico que pod\u00eda ayudarme y que no se rindi\u00f3 cuando mis primeras pruebas dieron negativo<\/a>.<\/p>\n\n \u00abElla cre\u00eda que yo conoc\u00eda mi propio cuerpo y confiaba en que mis s\u00edntomas eran un signo real de infecci\u00f3n, aunque las pruebas no lo mostraran al principio. Ojal\u00e1 hubiera tenido antes la informaci\u00f3n adecuada…\u00bb.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Me promet\u00ed a m\u00ed misma que ya hab\u00eda sufrido suficientes ITU como para toda una vida. Hab\u00eda acabado con el zumo de ar\u00e1ndanos y otros remedios para las ITU que no funcionaban. <\/p>\n\n He hecho mi mejor prop\u00f3sito de A\u00f1o Nuevo hasta ahora: Mi cuerpo tiene la fuerza necesaria para superar mi propensi\u00f3n a la ITU y no volver\u00e9 a enfermar por ello.<\/p>\n\n Y despu\u00e9s de 15 a\u00f1os de ITU recurrentes, puedo decir felizmente que, en el momento de escribir esto, \u00a1llevo 263 d\u00edas sin ITU!<\/p>\n\n Para obtener respuestas a las preguntas m\u00e1s frecuentes sobre la ITU cr\u00f3nica y recurrente, <\/em>visita nuestra p\u00e1gina de preguntas frecuentes<\/em><\/a>.<\/em> Comparte tus preguntas y comentarios a continuaci\u00f3n, o ponte en contacto<\/a> con nosotros para contarnos tu propia historia.<\/em> <\/p>\n\n El zumo de ar\u00e1ndanos fue uno de los muchos remedios que prob\u00e9 para las ITU. Tras a\u00f1os de s\u00edntomas intermitentes de ITU, encontr\u00e9 una soluci\u00f3n, y espero que t\u00fa tambi\u00e9n puedas. Si has llegado a mi historia buscando una alternativa al zumo de ar\u00e1ndanos (porque, como yo, dudas de su eficacia), quiz\u00e1 quieras considerar otros remedios para la ITU. Por … <\/p>\n\n
Zumo de ar\u00e1ndanos, faldas cortas y ri\u00f1ones calientes<\/h2><\/div>\n\n
\n
Auge y declive del zumo de ar\u00e1ndanos como remedio para las ITU<\/h2>\n\n
Cuando me volvi\u00f3 la cistitis<\/h3>\n\n
![\"Remedios](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/UTI-Home-Remedies-Cranberry.png\")
<\/figure>\n<\/div>\n\n
\u00a0<\/h2>\n\n
Cuando el zumo de ar\u00e1ndanos para la ITU me decepcion\u00f3<\/h3>\n\n
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La escalada de mis ITU (\u00a1el zumo de ar\u00e1ndanos no ayud\u00f3!)<\/h2><\/div>\n\n
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El estr\u00e9s de la vida hizo que mis ITU llegaran para quedarse<\/h2><\/div>\n\n
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Fui a un m\u00e9dico tras otro por ITU y salud intestinal<\/h3>\n\n
\n
Busca apoyo, habla con tus amigos sobre la ITU<\/h2><\/div>\n\n
\n
El m\u00e9dico que me ayud\u00f3 a superar la ITU<\/h2><\/div>\n\n
\n
El fin de mis ITU recurrentes<\/h2><\/div>\n\n
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