{"id":574887,"date":"2025-10-23T13:39:32","date_gmt":"2025-10-23T13:39:32","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/seguia-teniendo-itu-despues-del-sexo\/"},"modified":"2025-10-23T13:40:11","modified_gmt":"2025-10-23T13:40:11","slug":"seguia-teniendo-itu-despues-del-sexo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/seguia-teniendo-itu-despues-del-sexo\/","title":{"rendered":"Segu\u00eda teniendo ITU despu\u00e9s del sexo"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n<p>Est\u00e1 claro que las ITU despu\u00e9s del sexo son muy comunes, pero por alguna raz\u00f3n, la gente no suele hablar mucho de ello. As\u00ed que pens\u00e9, \u00bfpor qu\u00e9 no ayudo a que la conversaci\u00f3n comience? <\/p>\n\n<p>Te prometo que es una buena historia, pero si no te apetece leerla ahora mismo, salta a la parte inferior para ver mis consejos generales y m\u00e1s informaci\u00f3n sobre los productos que utilizo para <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/seguia-teniendo-itu-despues-del-sexo\/#juliettips\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">prevenir las ITU despu\u00e9s del sexo. <\/a> <\/p>\n\n<p><meta charset=\"utf-8\"\/><strong>Saltar a la secci\u00f3n:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>ITU despu\u00e9s del sexo &#8211; Cuando realmente aparece.  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/seguia-teniendo-itu-despues-del-sexo\/#thestart\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>\u00bfDebe mi pareja hacerse la prueba de la ITU?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/seguia-teniendo-itu-despues-del-sexo\/#partnertesting\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Los antibi\u00f3ticos no detuvieron las ITU despu\u00e9s del sexo.  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/seguia-teniendo-itu-despues-del-sexo\/#antibiotics\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>El d\u00eda que tuve un encontronazo con la polic\u00eda relacionado con la ITU.  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/seguia-teniendo-itu-despues-del-sexo\/#police\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Lo que he aprendido sobre las ITU despu\u00e9s del sexo.  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/seguia-teniendo-itu-despues-del-sexo\/#tips\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<div style=\"height:45px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/uti-vaccine-clinical-trial\/?utm_campaign=gsk-vaccine&amp;utm_source=site&amp;utm_medium=article&amp;utm_content=EN\" target=\"_blank\" rel=\" noreferrer noopener\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"819\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/12\/GSK-in-article-announcement-1-819x1024.png.avif\" alt=\"Cinco mujeres sonrientes posan al aire libre sobre un texto que promociona un ensayo cl&#xED;nico de la vacuna Uromune contra la ITU, con un bot&#xF3;n &quot;M&#xE1;s informaci&#xF3;n&quot; debajo.\" class=\"wp-image-571498\" style=\"width:465px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/12\/GSK-in-article-announcement-1-819x1024.png.avif 819w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/12\/GSK-in-article-announcement-1-240x300.png.avif 240w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/12\/GSK-in-article-announcement-1-768x960.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/12\/GSK-in-article-announcement-1-100x125.png.avif 100w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/12\/GSK-in-article-announcement-1.png 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 819px) 100vw, 819px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/GSK-in-article-announcement-1-819x1024.png&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/GSK-in-article-announcement-1-819x1024.png 819w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/GSK-in-article-announcement-1-240x300.png 240w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/GSK-in-article-announcement-1-768x960.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/GSK-in-article-announcement-1-100x125.png 100w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/12\\\/GSK-in-article-announcement-1.png 1080w&quot;}\" \/><\/a><\/figure>\n<\/div>\n<p><\/p>\n\n<p><\/p>\n\n<p>Recuerdo perfectamente mi primera ITU. Fue un incidente aislado que ocurri\u00f3 mucho antes de mi a\u00f1o infernal en el que pas\u00e9 nueve o diez a\u00f1os. Me gusta pensar que fue la \u00e9poca en la que ignoraba gloriosamente que las ITU despu\u00e9s del sexo exist\u00edan de verdad.  <\/p>\n\n<p>Ten\u00eda un novio que trabajaba de noche, as\u00ed que encontrar momentos para follar pod\u00eda ser dif\u00edcil. En esta ocasi\u00f3n tuvimos sexo tres veces a intervalos durante la noche y yo estaba b\u00e1sicamente dormida: ese tipo de c\u00f3pula enso\u00f1adora y c\u00e1lida que va seguida de m\u00e1s sue\u00f1o. <\/p>\n\n<p>Ni que decir tiene que no me molest\u00e9 en ir al ba\u00f1o. No, se\u00f1or, volv\u00ed directamente a dormir. <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u00abAl d\u00eda siguiente me despert\u00e9 con ganas de orinar, pero al orinar me encontr\u00e9 con que \u00a1todav\u00eda ten\u00eda ganas! Qu\u00e9 inc\u00f3modo y qu\u00e9 raro\u00bb.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Fui directamente al m\u00e9dico, que me inform\u00f3 de que hab\u00eda contra\u00eddo una ITU por no haber limpiado la uretra de bacterias despu\u00e9s de mantener relaciones sexuales.<\/p>\n\n<p>Vale, ya est\u00e1.<\/p>\n\n<p><strong>Consejo de prevenci\u00f3n de las ITU despu\u00e9s del sexo 1: Orina siempre inmediatamente despu\u00e9s del sexo.<\/strong><\/p>\n\n<p>Despu\u00e9s de compartir este consejo, mi m\u00e9dico me dio una sola p\u00edldora.<\/p>\n\n<p>Fue como una maravillosa magia de cuento de hadas. Eso fue todo, sin sangre, sin m\u00e1s molestias&#8230; hecho y terminado. <\/p>\n\n<div id=\"thestart\"><h2><span style=\"font-weight: 400\">ITU despu\u00e9s del sexo &#8211; Cuando realmente aparece<\/span><\/h2><\/div>\n\n<p>A\u00f1os m\u00e1s tarde todo se olvid\u00f3, incluido mi novio que trabajaba por turnos, y me encontr\u00e9 en otra relaci\u00f3n con un hombre que pod\u00eda estar literalmente horas.<\/p>\n\n<p>Nos han educado para creer que \u00e9sta es la m\u00e1xima cualidad en un amante, pero aparentemente una fricci\u00f3n excesiva unida a una uretra corta y estrecha no equivale al mejor sexo de tu vida; al contrario, \u00e9ste fue posiblemente el peor a\u00f1o de mi vida.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u00abEmpec\u00e9 a darme cuenta de que cada vez que manten\u00eda relaciones sexuales, volv\u00eda a tener una ITU. Las ITU despu\u00e9s del sexo se hab\u00edan convertido oficialmente en mi modus operandi y la intimidad postcoital hab\u00eda sido sustituida por m\u00ed sentada en un retrete intentando forzar un chorro decente de orina de mi cuerpo.\u00bb<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>No pod\u00eda evitar preguntarme por qu\u00e9 ocurr\u00eda en esta relaci\u00f3n y no en otras. Hab\u00eda tenido relaciones duraderas y nunca hab\u00eda tenido este problema continuo. <\/p>\n\n<p>\u00bfEra mi novio portador de bacterias que me reinfectaban cada vez que manten\u00edamos relaciones sexuales? \u00bfSuced\u00eda algo en mi propio cuerpo que estaba provocando alg\u00fan tipo de desequilibrio en mis v\u00edas urinarias? <\/p>\n\n<p>Mira nuestra entrevista con la Dra. Mallorie Hopkins, PT, DPT y la Dra. Allea Frances, PT, DPT, que explora <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=RPFSorfdw8M\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la relaci\u00f3n entre el sexo y la ITU<\/a>.<\/p>\n\n<div id=\"partnertesting\"><h2>\u00bfDebe mi pareja hacerse la prueba de la ITU?<\/h2><\/div>\n\n<p>Desde entonces he sabido que, efectivamente, es posible que las bacterias se transmitan de una pareja a otra durante las relaciones sexuales. Si lo piensas, tiene mucho sentido: as\u00ed es exactamente como se producen las ITS, as\u00ed que \u00bfpor qu\u00e9 no otros organismos? <\/p>\n\n<p>Si lo hubiera sabido en ese momento, me habr\u00eda planteado si mi pareja deber\u00eda haberse hecho la prueba. En el caso de los hombres, esto puede significar tanto an\u00e1lisis de orina como de semen, ya que las bacterias pueden residir en las v\u00edas urinarias y\/o en la pr\u00f3stata. <\/p>\n\n<p>Es totalmente posible que los varones sean portadores de bacterias sin experimentar s\u00edntomas, por lo que no necesariamente sabr\u00edan que est\u00e1n contribuyendo a tus propios s\u00edntomas. Por supuesto, las parejas del mismo sexo tambi\u00e9n pueden transmitirse organismos de un lado a otro: \u00e9se es un \u00e1mbito que es realmente igualitario. <\/p>\n\n<p><strong>Consejo de prevenci\u00f3n de las ITU tras las relaciones sexuales 2: Considera si tu pareja tambi\u00e9n debe someterse a las pruebas.<\/strong><\/p>\n\n<p>Curiosamente, la compa\u00f1era de piso de mi novio tambi\u00e9n empez\u00f3 a tener ITU recurrentes. Eso me hizo pensar en el ambiente de la casa que compart\u00edan, o en el agua que beb\u00edan, \u00a1o posiblemente en la fidelidad de mi novio! Parec\u00eda demasiada coincidencia que esto nos ocurriera a los dos al mismo tiempo.  <\/p>\n\n<p>Obt\u00e9n m\u00e1s informaci\u00f3n sobre <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/uti-and-sex\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la ITU y las relaciones sexuales<\/a> y sobre c\u00f3mo someter a tu pareja a las pruebas en nuestra serie de v\u00eddeos de expertos.<\/p>\n\n<div id=\"antibiotics\"><h2>Los antibi\u00f3ticos no detuvieron las ITU despu\u00e9s del sexo<\/h2><\/div>\n\n<p>Pas\u00e9 por una ITU tras otra e innumerables tratamientos <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/antibioticos-itu-tratamiento-de-las-infecciones-urinarias\/\" rel=\"noopener noreferrer\">con antibi\u00f3ticos<\/a>, lo que me llev\u00f3 a que me recetaran antibi\u00f3ticos profil\u00e1cticos dos veces al d\u00eda durante dos meses, por si acaso&#8230;<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u00abLas ITU deben seguir la ley de Murphy porque, maldita sea, \u00bfhay peor momento para tener una que cuando aparecen? Hola, soy yo. Pens\u00e9 en pasarme. S\u00e9 que son las 11 de la noche de un domingo antes de un d\u00eda festivo, pero ten\u00eda que venir\u00bb.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Durante ese a\u00f1o de mi vida, llegaron en oleadas dolorosas y salpicadas de sangre, mientras iba de m\u00e9dico de guardia en m\u00e9dico de guardia, intentando averiguar qu\u00e9 estaba pasando?<\/p>\n\n<p>Nunca present\u00e9 <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/que-causa-una-infeccion-urinaria\/#UTIsymptoms\" rel=\"noopener noreferrer\">s\u00edntomas de ITU <\/a>cuando acud\u00ed a mi m\u00e9dico habitual, por lo que todos los urocultivos dieron negativo.<\/p>\n\n<p>Probablemente se debi\u00f3 a que el laboratorio de an\u00e1lisis s\u00f3lo estaba abierto durante el horario laboral normal, momento en el que ya hab\u00eda tomado antibi\u00f3ticos.<\/p>\n\n<p><strong>Consejo de prevenci\u00f3n 3 para las ITU despu\u00e9s del sexo: Si es probable que tengas que proporcionar una muestra de orina, intenta no tomar antibi\u00f3ticos antes, ya que pueden volver est\u00e9ril tu orina (seg\u00fan el cultivo est\u00e1ndar). Puedes guardar un recipiente est\u00e9ril en casa u optar por apretar los dientes y esperar hasta que puedas ir al m\u00e9dico. <\/strong><\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"alignright size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"141\" height=\"141\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/own-UTI-story-copy-3.png\" alt=\"ITU despu&#xE9;s del sexo\" class=\"wp-image-2711\"\/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Ahora s\u00e9 lo <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/por-que-tu-prueba-de-itu-puede-ser-negativa-aunque-tengas-sintomas\/\" rel=\"noopener noreferrer\">inexactos que pueden ser los an\u00e1lisis de orina<\/a>. Si lo hubiera sabido entonces, habr\u00eda presionado para que se hicieran mejores an\u00e1lisis. <\/p>\n\n<p>Mi propio m\u00e9dico me asegur\u00f3 que las mujeres \u00absimplemente las tienen\u00bb.<\/p>\n\n<p>Me convert\u00ed en \u00abesa persona\u00bb: googleando y googleando, y probando absolutamente TODO. Cucharadas de cr\u00e9mor t\u00e1rtaro, t\u00e9 hecho con seda de ma\u00edz, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/remedios-caseros-para-la-itu-los-mas-investigados-frente-a-los-mas-buscados\/#cranberry\" rel=\"noopener noreferrer\">ar\u00e1ndanos rojos<\/a> que me sal\u00edan por la boca y nada&#8230; Sin alivio, sin final a la vista, s\u00f3lo estr\u00e9s, mientras el peso ca\u00eda por mi propio peso. <\/p>\n\n<div id=\"police\"><h2><span style=\"font-weight: 400\">El d\u00eda que tuve un encontronazo con la polic\u00eda relacionado con la ITU<\/span><\/h2><\/div>\n\n<p>Seguro que lo del peso suena bien para algunos, pero esto era extremo. Hab\u00eda renunciado al az\u00facar porque era un Life Coach para las bacterias, y estaba literalmente que me sub\u00eda por las paredes. <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u00abTen\u00eda miedo, estaba aterrorizada porque no hab\u00eda escapatoria y, definitivamente, no hab\u00eda una respuesta definitiva a por qu\u00e9 demonios estaba ocurriendo esto. \u00bfSufrir\u00eda ITU despu\u00e9s del sexo el resto de mi vida?\u00bb.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Al final me remitieron a un ur\u00f3logo que me dijo que me echar\u00eda un vistazo dentro de la vejiga para ver si pasaba algo m\u00e1s (una <a href=\"https:\/\/www.niddk.nih.gov\/health-information\/diagnostic-tests\/cystoscopy-ureteroscopy\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"cystoscopy (opens in a new tab)\">cistoscopia<\/a>).<\/p>\n\n<p>Tambi\u00e9n me dijo que, despu\u00e9s de la intervenci\u00f3n, muchas mujeres no vuelven a tener ITU, ya que la c\u00e1mara puede agrandar la uretra, con lo que no permite que se siga obstruyendo con bacterias desagradables. (Resulta que esto es s\u00f3lo una teor\u00eda, sin ninguna prueba s\u00f3lida que la respalde). \u00a1Gracias, ur\u00f3logo!  <\/p>\n\n<p><strong>ITU despu\u00e9s del sexo consejo de prevenci\u00f3n 4: Parece que la dieta puede influir en muchas personas con ITU recurrente. Bebidas y alimentos procesados azucarados. As\u00ed que podr\u00eda ser necesario abordar una dieta poco saludable.  <\/strong><\/p>\n\n<p>Yay, pens\u00e9, mientras sent\u00eda c\u00f3mo otra infecci\u00f3n levantaba su fea cabeza mientras estaba sentada en su consulta. Tambi\u00e9n me dijo que su mujer beb\u00eda zumo de aloe vera (repleto de az\u00facar en su forma m\u00e1s f\u00e1cil de conseguir) para aliviar la zona inflamada. Deber\u00eda haber sabido que no era la soluci\u00f3n.  <\/p>\n\n<p>A estas alturas no sab\u00eda si re\u00edr o llorar por lo rid\u00edculo de todo aquello. Me pregunt\u00e9 si sol\u00eda dar este tipo de consejos a sus pacientes, y si no deber\u00eda haber hablado directamente con su mujer. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-uti-antibiotics-and-escaping-arrest\">Antibi\u00f3ticos para la ITU y eludir el ingreso hospitalario<\/h3>\n\n<p>Sal\u00ed con una receta de <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-las-itu-recurrentes-que-enfoque-es-el-adecuado-para-ti\/#prophylacticantibiotics\" rel=\"noopener noreferrer\">antibi\u00f3ticos profil\u00e1cticos<\/a>, l\u00e1grimas en los ojos y un dolor punzante en la entrepierna&#8230; Corriendo a la farmacia, desesperada por rellenar la receta, desesperada por orinar, desesperada por ver el final y encontrar una cura.<\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong>\u00abMientras sacaba mis antibi\u00f3ticos de sus envoltorios de aluminio, agarrando mi botella de zumo de \u00e1loe dulz\u00f3n y enfermizo, me interrog\u00f3 la polic\u00eda. Vieron claramente la desesperaci\u00f3n en mis ojos, mi p\u00e9rdida de peso y una imagen de todo menos estable. Era una yonqui, una yonqui de los antibi\u00f3ticos\u00bb.<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Entre los antibi\u00f3ticos profil\u00e1cticos, la inspecci\u00f3n invasiva de la vejiga y la ruptura de mi relaci\u00f3n, mis ITU despu\u00e9s del sexo cesaron, durante un tiempo&#8230;<\/p>\n\n<p>He tenido una desde entonces, a\u00f1os despu\u00e9s de que el sexo hubiera dejado de causarme ansiedad. Y s\u00ed, fue a altas horas de la noche, la v\u00edspera de un d\u00eda festivo en mi ciudad natal, un poco provinciana. <\/p>\n\n<p>La mirada que le dirig\u00ed al farmac\u00e9utico que me sugiri\u00f3 Ural, un alcalinizante urinario, ha pasado a la historia. Casi me da un tir\u00f3n en los dos nervios \u00f3pticos. <\/p>\n\n<p>Acababa de acostarme con una nueva pareja. Esto reforz\u00f3 mi teor\u00eda reci\u00e9n desarrollada de que hay algunos hombres con los que simplemente no soy compatible en alg\u00fan nivel biol\u00f3gico y bacteriano b\u00e1sico. Gira a la izquierda, mu\u00e9vete, el cuerpo dice no.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-utis-after-sex-are-worse-than-using-the-toilet-around-a-new-partner\">Las ITU despu\u00e9s del sexo son peores que ir al ba\u00f1o con una nueva pareja<\/h3>\n\n<p>A veces se refieren a las ITU como \u00abs\u00edndrome de la luna de miel\u00bb. Hist\u00f3ricamente, las mujeres se volv\u00edan sexualmente activas en su luna de miel. <\/p>\n\n<p>Probablemente ya hab\u00eda una mezcla de miedo e inquietud. A\u00f1\u00e1dele la posible verg\u00fcenza de mostrar a tu nuevo marido que necesitabas ir al ba\u00f1o. Eso puede haber bastado para dejar a muchas reci\u00e9n casadas con la vejiga desesperadamente llena y el crecimiento bacteriano floreciente.  <\/p>\n\n<p>Las nuevas relaciones tambi\u00e9n se encuentran con estos mismos problemas. En este \u00faltimo caso, el retrete estaba junto al dormitorio y la puerta no cerraba. As\u00ed que no me entusiasmaba la idea de lanzar el potente chorro de orina que podr\u00eda haberme salvado.  <\/p>\n\n<p>Y no es s\u00f3lo no hacer pis despu\u00e9s del sexo lo que puede causar problemas. \u00a1Resulta que tambi\u00e9n se trata de la caca! <a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Constipation is linked to recurrent UTIs (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC5046079\/\" target=\"_blank\">El estre\u00f1imiento est\u00e1 relacionado con las ITU recurrentes<\/a>, sobre todo en los ni\u00f1os. <\/p>\n\n<p>As\u00ed que si t\u00fa tampoco haces deposiciones con regularidad debido a la incomodidad de una nueva relaci\u00f3n, lo mejor es que lo superes.<\/p>\n\n<p><strong>Consejo 5 para prevenir las ITU despu\u00e9s del sexo: Es importante evitar el estre\u00f1imiento. Mantener una evacuaci\u00f3n intestinal regular puede ayudar a la salud de las v\u00edas urinarias. <\/strong><\/p>\n\n<div id=\"tips\"><h2>Lo que he aprendido sobre las ITU despu\u00e9s del sexo<\/h2><\/div>\n\n<p>Afortunadamente para m\u00ed, ahora s\u00e9 mucho m\u00e1s sobre las ITU despu\u00e9s del sexo, gracias al estudio y las preguntas diligentes y constantes de este sitio web.<\/p>\n\n<p>La \u00faltima vez que me ocurri\u00f3 reconoc\u00ed inmediatamente lo que estaba pasando. Me sent\u00ed inc\u00f3moda, pero consegu\u00ed expulsarlo antes de que se convirtiera en el festival de salpicaduras, la carnicer\u00eda recurrente de mis experiencias anteriores. <\/p>\n\n<p><strong>Mis consejos para evitar las ITU despu\u00e9s del sexo:<\/strong><\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><strong>L\u00e1vate las manos antes de cualquier actividad sexual (las manos son santuarios de g\u00e9rmenes) y pide a tu pareja que haga lo mismo.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>D\u00fachate antes de mantener relaciones sexuales, y p\u00eddele a tu pareja que haga lo mismo, si ves que esto te ayuda.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>El sexo oral puede transferir organismos al igual que cualquier otro contacto sexual; todav\u00eda estoy experimentando con distintos enfoques.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Orina siempre inmediatamente despu\u00e9s del sexo para ayudar a limpiar el tracto urinario.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Intenta utilizar preservativos, creo que los preservativos sin l\u00e1tex son la mejor opci\u00f3n.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Si el problema parece espec\u00edfico de las relaciones sexuales, considera si tu pareja tambi\u00e9n debe someterse a la prueba, y no ignores la posibilidad de una ITS: puede causar s\u00edntomas similares a los de una ITU.<\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00a1No te dejes llevar por el estre\u00f1imiento! Esto puede causar un mundo de problemas de ITU. <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>Echa un vistazo a tu salud en general. Quiz\u00e1 tu dieta no te est\u00e9 ayudando. <\/strong><\/li>\n\n\n\n<li><strong>\u00a1Mantente hidratado! \u00a1Y orina con regularidad! <\/strong><\/li>\n<\/ol>\n\n<div id=\"juliettips\"><h3>C\u00f3mo evito las ITU despu\u00e9s del sexo<\/h3><\/div>\n\n<p>He descubierto que el uso sistem\u00e1tico de determinados productos me ha ayudado a evitar m\u00e1s ITU despu\u00e9s del sexo. Para m\u00ed, los m\u00e1s importantes han sido <\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/feminine-wash?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitejs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lavado con pH equilibrado<\/a> que utilizo en lugar del jab\u00f3n com\u00fan<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/personal-lubricant?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitejs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Lubricante con pH equilibrado<\/a> para utilizar durante las relaciones sexuales<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/cystistatin?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitejs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Un antimicrobiano natural<\/a> que puede tomarse despu\u00e9s de las relaciones sexuales para ayudar a prevenir las ITU. (Necesitas crear una cuenta para ver este). <\/li>\n\n\n\n<li>Una <a href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/d-mannose-tablets?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitejs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">D-mannose<\/a> de alta calidad antes o despu\u00e9s del sexo<\/li>\n\n\n\n<li>Un <a href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/probiotics-for-women?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitejs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">probi\u00f3tico dise\u00f1ado para la salud del tracto urinario<\/a> que tomo regularmente<\/li>\n\n\n\n<li>Un <a href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/vaginal-probiotics?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitejs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">supositorio vaginal probi\u00f3tico<\/a> (se pone directamente en la vagina, donde m\u00e1s cuenta)<\/li>\n\n\n\n<li>Y algunos art\u00edculos m\u00e1s. He trabajado con el equipo de Femologist para hacer un paquete con <a href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/uti-after-sex?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitejs\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">mis productos favoritos<\/a>. As\u00ed que puedes verlos aqu\u00ed.  <\/li>\n<\/ol>\n\n<p>En este sitio no se suele hablar de productos espec\u00edficos, porque se trata de ciencia de la ITU. Pero como la ITU despu\u00e9s del sexo es un problema tan extendido, y como estos productos tratan de la prevenci\u00f3n, se me permiti\u00f3 compartir los enlaces.   <\/p>\n\n<p><strong><em>Tambi\u00e9n puedes indicar tu nombre y direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico en el recuadro verde al final de mi historia, para obtener m\u00e1s informaci\u00f3n sobre mis mejores elecciones.<\/em><\/strong><\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-advocate-for-yourself-you-know-your-body-best\">Defi\u00e9ndete. T\u00fa eres quien mejor conoce tu cuerpo. <\/h3>\n\n<p>Si hubiera algo m\u00e1s que transmitir\u00eda a otros enfermos de ITU despu\u00e9s del sexo, o de ITU recurrentes en general, es esto: No aceptes que te digan que es as\u00ed, o que te ofrezcan <a rel=\"noopener noreferrer\" target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/remedios-caseros-para-la-itu-los-mas-investigados-frente-a-los-mas-buscados\/\">remedios<\/a> que no crees que tengan validez.<\/p>\n\n<p>Investiga por tu cuenta y lleva un registro de tus s\u00edntomas. Considera si tu pareja puede estar contribuyendo al problema. Y piensa si tiene sentido que ambos os hag\u00e1is la prueba.  <\/p>\n\n<p>Empieza con algunos de los recursos de este sitio web:<\/p>\n\n<ol class=\"wp-block-list\">\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Why your UTI test is negative despite your symptoms (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/por-que-tu-prueba-de-itu-puede-ser-negativa-aunque-tengas-sintomas\/\" target=\"_blank\">Por qu\u00e9 tu prueba de ITU es negativa a pesar de tus s\u00edntomas<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Chronic vs. recurrent UTI (opens in a new tab)\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/infeccion-urinaria-cronica-vs-itu-recurrente\/\" target=\"_blank\">ITU cr\u00f3nica frente a recurrente<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/tratamiento-de-las-itu-recurrentes-que-enfoque-es-el-adecuado-para-ti\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\"Recurrent UTI treatment options (opens in a new tab)\">Opciones de tratamiento de la ITU recurrente<\/a><\/li>\n<\/ol>\n\n<p>Las ITU despu\u00e9s del sexo son incre\u00edblemente frecuentes. Habr\u00eda sido estupendo aprender m\u00e1s sobre ellas durante la educaci\u00f3n sexual en la escuela. \u00bfImaginas que todo el mundo comprendiera el papel que puede desempe\u00f1ar el sexo en el departamento de ITU?    <\/p>\n\n<p>Entonces, orinar despu\u00e9s del sexo ser\u00eda la norma. Y quiz\u00e1 entonces no nos aterrorizar\u00edamos cuando sufri\u00e9ramos esa primera ITU. Quiz\u00e1 tendr\u00edamos alguna idea de c\u00f3mo manejarla, y tambi\u00e9n nuestras parejas.  <\/p>\n\n<p><em>Para obtener respuestas a las preguntas m\u00e1s frecuentes sobre la ITU cr\u00f3nica y recurrente, <\/em><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/preguntas-frecuentes-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>visita nuestra p\u00e1gina de preguntas frecuentes<\/em><\/a><em>.<\/em> <em>Comparte tus preguntas y comentarios a continuaci\u00f3n, o <\/em><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/contacto-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em><strong>ponte en contacto<\/strong><\/em><\/a><em> con nuestro equipo.<\/em><\/p>\n\n<p><strong><em>Puedes solicitar m\u00e1s informaci\u00f3n facilitando tu nombre y direcci\u00f3n de correo electr\u00f3nico en el recuadro verde de abajo.<\/em><\/strong><\/p>\n\n<div style=\"height:47px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Est\u00e1 claro que las ITU despu\u00e9s del sexo son muy comunes, pero por alguna raz\u00f3n, la gente no suele hablar mucho de ello. As\u00ed que pens\u00e9, \u00bfpor qu\u00e9 no ayudo a que la conversaci\u00f3n comience? Te prometo que es una buena historia, pero si no te apetece leerla ahora mismo, salta a la parte inferior para ver mis consejos generales &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/seguia-teniendo-itu-despues-del-sexo\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":15,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-574887","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","no-post-thumbnail"],"acf":[],"featured_image_src":null,"author_info":{"display_name":"Juliet R.","author_link":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/author\/juliet-r\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574887","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/15"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=574887"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574887\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":574954,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574887\/revisions\/574954"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=574887"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=574887"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=574887"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}