{"id":574221,"date":"2025-10-23T13:33:09","date_gmt":"2025-10-23T13:33:09","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/encontrar-el-alivio-de-la-itu-un-viaje-de-nueve-anos\/"},"modified":"2025-10-23T13:33:27","modified_gmt":"2025-10-23T13:33:27","slug":"encontrar-el-alivio-de-la-itu-un-viaje-de-nueve-anos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/encontrar-el-alivio-de-la-itu-un-viaje-de-nueve-anos\/","title":{"rendered":"Encontrar el alivio de la ITU: Un viaje de nueve a\u00f1os"},"content":{"rendered":"\n<p><\/p>\n\n<p>Mi b\u00fasqueda del alivio de las ITU ha sido un viaje largo y, sobre todo, ignorante. Con nueve a\u00f1os de experiencia en infecciones del tracto urinario, puedo dar fe de que la ignorancia no es una bendici\u00f3n. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Enlaces r\u00e1pidos:<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Mis ITU agudas se convierten en ITU cr\u00f3nicas  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/encontrar-el-alivio-de-la-itu-un-viaje-de-nueve-anos\/#acute\">&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Una visita al m\u00e9dico pero sin alivio de la ITU  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/encontrar-el-alivio-de-la-itu-un-viaje-de-nueve-anos\/#doctor\">&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Encontrar alivio para la ITU puede ser un viaje largo y no lineal  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/encontrar-el-alivio-de-la-itu-un-viaje-de-nueve-anos\/#journey\">&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Equilibrio entre la vida y mi ITU cr\u00f3nica  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/encontrar-el-alivio-de-la-itu-un-viaje-de-nueve-anos\/#life\">&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-it-starts-with-a-home-remedy-for-quick-uti-relief\">Empieza con un remedio casero para aliviar r\u00e1pidamente la ITU<\/h2>\n\n<p>Experiment\u00e9 mi primera ITU alrededor de los quince a\u00f1os. Fue incre\u00edblemente doloroso y debilitante. Sent\u00eda un dolor y una presi\u00f3n intensos en la vejiga y la zona p\u00e9lvica, junto con unas ganas constantes de orinar. Sin embargo, cada vez que iba a hacer mis necesidades, me invad\u00eda una sensaci\u00f3n de ardor procedente de la vejiga y orinaba muy poco.   <\/p>\n\n<p>Mi madre, en un gesto bienintencionado pero en \u00faltima instancia in\u00fatil, me desaconsej\u00f3 tomar <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/antibioticos-itu-tratamiento-de-las-infecciones-urinarias\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">antibi\u00f3ticos<\/a>. Mam\u00e1 me dijo que si beb\u00eda una cucharadita de bicarbonato mezclada con un vaso de agua un par de veces al d\u00eda, la infecci\u00f3n se resolver\u00eda por s\u00ed sola. El remedio casero contra la ITU funcion\u00f3. Los s\u00edntomas desaparecieron por completo en 24 horas.   <\/p>\n\n<p><strong>Bicarbonato s\u00f3dico y mucha agua es como proced\u00ed a tratar las dos o cuatro ITU agudas que sufr\u00ed cada a\u00f1o durante los nueve a\u00f1os siguientes.  <\/strong><\/p>\n\n<p>En retrospectiva, no puedo creer que pensara que esta recurrencia de la infecci\u00f3n era normal. La mayor\u00eda de las ITU me las provocaban las relaciones sexuales. Supongo que simplemente acept\u00e9 que contraer una ITU y experimentar un dolor debilitante era ocasionalmente un efecto secundario inevitable de mantener relaciones \u00edntimas.  <\/p>\n\n<div id=\"acute\"><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-my-acute-utis-turn-into-chronic-utis\">Mis ITU agudas se convierten en ITU cr\u00f3nicas<\/h2><\/div>\n\n<p>Cuando ten\u00eda 21 a\u00f1os, muri\u00f3 mi madre, dej\u00e1ndome al cuidado a tiempo completo de mi hermano de nueve a\u00f1os y de mi abuela, que padec\u00eda una demencia incipiente. Incluso antes de que muriera mi madre, mi vida familiar era tumultuosa, con problemas familiares err\u00e1ticos. A los 24 a\u00f1os, mi mente y mi cuerpo estaban totalmente agotados. Estaba acostumbrada a vivir en un estado constante de lucha o huida. Cuando recuerdo estos a\u00f1os, me estremezco. Fueron intensos, aterradores, fren\u00e9ticos, inestables y totalmente agotadores.       <\/p>\n\n<p>No me sorprende que un d\u00eda contrajera una ITU y, a pesar de seguir con mi remedio casero para aliviarme, los s\u00edntomas nunca desaparecieron.<\/p>\n\n<p>A diferencia de mis ataques agudos de ITU, estos s\u00edntomas no eran tan dolorosos que me incapacitaran para realizar mis actividades cotidianas. Eran menos intensos en cada momento pero, a su manera, igual de perturbadores. Estos s\u00edntomas cr\u00f3nicos fluctuaban cada hora, por lo que nunca pod\u00eda confiar en c\u00f3mo me sentir\u00eda, y nunca, nunca pod\u00eda dejar de pensar en ellos. Al menos con los ataques agudos, al cabo de una semana o as\u00ed, sent\u00eda cierto alivio de las ITU. No ten\u00eda ni idea de cu\u00e1ndo desaparecer\u00eda esta ITU de larga duraci\u00f3n.    <\/p>\n\n<p>Acababa de empezar un nuevo trabajo a tiempo parcial para adaptarlo a mis obligaciones como madre de mi hermano, y necesitaba seguir con mi vida. Intent\u00e9 ignorar los s\u00edntomas y beb\u00ed mi habitual brebaje de bicarbonato y agua para aliviar la ITU, pero no consegu\u00ed aliviarla. Varias semanas despu\u00e9s, empec\u00e9 a preocuparme. Aunque la sensaci\u00f3n era parecida, no se parec\u00eda a ninguna ITU que hubiera padecido. Nunca hab\u00eda tenido una ITU que no se resolviera por completo en una semana, y ahora los pensamientos sobre el dolor y las molestias corr\u00edan paralelos a cualquier otra cosa que hiciera a lo largo del d\u00eda. Estaba asustada.       <\/p>\n\n<div id=\"doctor\"><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-visit-to-the-doctor-but-no-uti-relief\">Una visita al m\u00e9dico pero sin alivio de la ITU<\/h2><\/div>\n\n<p>Por primera vez, concert\u00e9 una consulta con mi m\u00e9dico. Me hizo un an\u00e1lisis de orina est\u00e1ndar, que revel\u00f3 bacterias coliformes. Me recet\u00f3 antibi\u00f3ticos para tres d\u00edas.    <em>Sin embargo, ahora s\u00e9 que no era ni de lejos la dosis necesaria para aliviar la ITU del tipo que padec\u00eda.<\/em><\/p>\n\n<p>Tom\u00e9 el tratamiento de antibi\u00f3ticos, pero los s\u00edntomas de la ITU no se aliviaron, sino que siguieron igual. Busqu\u00e9 ayuda en distintos sitios web, blogs, proveedores hol\u00edsticos profesionales y sitios web m\u00e9dicos. Varios sitios mencionaban <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/d-mannose-para-la-itu-dosis-beneficios-y-efectos-secundarios\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">la D-mannose<\/a>, un suplemento diet\u00e9tico que se utiliza para reducir el riesgo de ITU causada por <em>E. coli<\/em>. La D-mannose era dif\u00edcil de encontrar a nivel local y muy cara, pero mis s\u00edntomas eran tan intensos que estaba dispuesta a hacer lo que fuera para resolverlos.   <\/p>\n\n<p>Vivir con el dolor y las molestias siempre presentes estaba pasando factura a mi vida personal, social y laboral. Estaba agotada, tanto por el dolor y las molestias constantes como por pensar y preocuparme constantemente por ello. Afectaba a mi paciencia, mi concentraci\u00f3n y mi sue\u00f1o.    <\/p>\n\n<p>Un d\u00eda, durante la comida con una amiga, not\u00e9 algo extraordinario. Aunque me concentraba en lo que ella dec\u00eda, al mismo tiempo me concentraba en el dolor de mi vejiga.   <\/p>\n\n<table id=\"tablepress-333\" class=\"tablepress tablepress-id-333 blog-icons-table\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><em>\u201cIt was almost like having two minds; one consumed with thoughts of my bladder and one for, you know, the rest of my life.\u201d<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-333 from cache -->\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large desktop-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"614\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_1-1024x614.png.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-540123\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_1-1024x614.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_1-300x180.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_1-768x461.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_1-1536x922.png.avif 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_1-600x360.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_1.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_1-1024x614.png&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_1-1024x614.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_1-300x180.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_1-768x461.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_1-1536x922.png 1536w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_1-600x360.png 600w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_1.png 2000w&quot;}\" \/><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large mobile-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"559\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile1-559x1024.png.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-540125\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile1-559x1024.png.avif 559w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile1-164x300.png.avif 164w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile1-768x1408.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile1-838x1536.png.avif 838w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile1.png 1117w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile1-600x1100.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 559px) 100vw, 559px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile1-559x1024.png&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile1-559x1024.png 559w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile1-164x300.png 164w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile1-768x1408.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile1-838x1536.png 838w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile1.png 1117w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile1-600x1100.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n\n<div style=\"height:34px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-a-negative-uti-test-despite-my-symptoms\">Una ITU negativa a pesar de mis s\u00edntomas<\/h3>\n\n<p>Aproximadamente una semana despu\u00e9s, volv\u00ed a ver a mi m\u00e9dico para informarle de que los antibi\u00f3ticos que me hab\u00eda recetado para aliviar la ITU no hab\u00edan funcionado y no hab\u00eda cambiado nada en mis s\u00edntomas. Hizo otro cultivo de orina, que sali\u00f3 limpio. Debido al <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/por-que-tu-prueba-de-itu-puede-ser-negativa-aunque-tengas-sintomas\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">resultado negativo del an\u00e1lisis de orina<\/a>, me dijo que no pod\u00eda hacer nada, salvo remitirme a un ur\u00f3logo de la lista de espera p\u00fablica. Con eso, me envi\u00f3 a casa.     <em>Ahora comprendo que, en general, los an\u00e1lisis de orina est\u00e1ndar no s\u00f3lo pueden ser inexactos, sino que, adem\u00e1s, los an\u00e1lisis realizados inmediatamente despu\u00e9s del uso de antibi\u00f3ticos a menudo hacen que la orina sea est\u00e9ril.<\/em><\/p>\n\n<p>En ese momento, el dolor era insoportable. Los s\u00edntomas hab\u00edan empeorado, los antibi\u00f3ticos no hac\u00edan nada y yo segu\u00eda sin tener respuestas sobre la causa de todo aquello. Cuando llam\u00e9 a la consulta del ur\u00f3logo, me dijeron que el tiempo de espera para una cita ser\u00eda de dos a\u00f1os.  <\/p>\n\n<p>Por desgracia, no pod\u00eda permitirme ir a la privada.  <\/p>\n\n<p>Me sent\u00ed incr\u00e9dula, enfadada, al borde de la angustia. B\u00e1sicamente me dijeron: \u00bbS\u00ed, te he o\u00eddo decir que tienes dolor cr\u00f3nico, pero&#8230; no podemos hacer nada. El ur\u00f3logo te llamar\u00e1 dentro de 2 a\u00f1os\u00bb. Pasar\u00edan tres a\u00f1os y medio antes de que volviera a saber de ellos.   <\/p>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-reaching-out-for-help-from-live-uti-free\">Pide ayuda a Live UTI Free<\/h2>\n\n<p>Durante este tiempo, recurr\u00ed a Google. Le\u00ed innumerables art\u00edculos y blogs sobre ITU, alivio de las ITU y temas de salud p\u00e9lvica femenina. Finalmente, encontr\u00e9 Live UTI Free. Me gust\u00f3 Live UTI Free porque los art\u00edculos eran cient\u00edficos, informativos, sencillos y, al mismo tiempo, reconfortantes y de apoyo.   <\/p>\n\n<p>Con la esperanza de encontrar ayuda, escrib\u00ed un mensaje a Melissa, la fundadora de Live UTI Free. No recuerdo lo que dije en mi correo electr\u00f3nico original, pero sent\u00ed un ENORME alivio cuando vi que me hab\u00eda contestado tan r\u00e1pidamente y con tanta amabilidad. Creo que ese momento fue crucial en mi proceso de recuperaci\u00f3n y en mi decisi\u00f3n de trabajar con Live UTI Free. Esa respuesta por correo electr\u00f3nico cambi\u00f3 el curso de mi enfermedad.   <\/p>\n\n<p>Melissa me hab\u00eda enviado una lista de m\u00e9dicos del Reino Unido que tratan ITU cr\u00f3nicas. De esa lista, encontr\u00e9 a la Dra. Cat Anderson, de la Cl\u00ednica M\u00e9dica Focus. Mediante un cultivo de caldo de orina, me diagnostic\u00f3 una ITU multiorg\u00e1nica. Fue con ese diagn\u00f3stico cuando por fin sent\u00ed alivio, esperanza y validaci\u00f3n. Por fin, mi perseverancia e investigaci\u00f3n dieron paso a las respuestas.    <\/p>\n\n<p>\u00a1No me estaba volviendo loca! Hab\u00eda un nombre para lo que estaba experimentando y medicamentos que pod\u00edan ayudarme.   <\/p>\n\n<p>Aunque no mentir\u00e9, cuando me dijeron que la \u00fanica opci\u00f3n de tratamiento eran los antibi\u00f3ticos a largo plazo, llor\u00e9. Me preocupaban los efectos secundarios de tomar antibi\u00f3ticos a largo plazo y me inquietaba estar abri\u00e9ndome a otros problemas de salud, como la disbiosis intestinal y la candidiasis recurrente. Creo que es un fallo del sistema m\u00e9dico que el tratamiento de referencia para aliviar las ITU recurrentes o cr\u00f3nicas sea algo que, en s\u00ed mismo, puede causar otros problemas de salud.  <\/p>\n\n<table id=\"tablepress-331\" class=\"tablepress tablepress-id-331 blog-icons-table\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><em>\u201cWhen you're in constant pain, however, you'll take almost anything!\u201d<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-331 from cache -->\n\n<div id=\"journey\"><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-finding-uti-relief-can-be-a-long-non-linear-journey\">Encontrar alivio para la ITU puede ser un viaje largo y no lineal<\/h2><\/div>\n\n<p>Mi camino hacia la curaci\u00f3n no ha sido recto. Tuvieron que pasar meses de dosis altas de antibi\u00f3ticos antes de que experimentara un alivio de la ITU y empezaran a reducirse mis s\u00edntomas. Despu\u00e9s, pas\u00e9 muchos meses reduciendo gradualmente la dosis, s\u00f3lo para tener que volver a aumentarla cuando los s\u00edntomas rebrotaban. Aunque entiendo que esto es habitual, cada reagudizaci\u00f3n es aterradora.     <\/p>\n\n<p>Hac\u00eda malabarismos con el trabajo a tiempo parcial, la paternidad a tiempo completo, una relaci\u00f3n turbulenta, un dolor ignorado y la vida en general. A veces me parec\u00eda que mi ITU cr\u00f3nica era la guinda del pastel.   <\/p>\n\n<p>Era un delicado acto de equilibrio. No quer\u00eda derrumbarme si se produc\u00eda un brote de ITU o en mi vida. Necesitaba un modo de gestionar el estr\u00e9s de forma saludable. As\u00ed que poco a poco fui incorporando algunas herramientas terap\u00e9uticas a mi vida. Para m\u00ed, es una combinaci\u00f3n de yoga, escribir un diario, trabajar con la respiraci\u00f3n, pr\u00e1cticas de visualizaci\u00f3n meditativa y hablar con otras personas que tambi\u00e9n han padecido ITU o que pueden identificarse con el dolor de la ITU.      <\/p>\n\n<p>Experimentar una enfermedad cr\u00f3nica ha cambiado qui\u00e9n soy. Ha restringido algunas \u00e1reas de mi vida, pero tambi\u00e9n ha profundizado en mi conocimiento de m\u00ed misma y me ha proporcionado pr\u00e1cticas positivas de paciencia y empat\u00eda. Siento m\u00e1s empat\u00eda por otras personas que padecen enfermedades cr\u00f3nicas. Soy m\u00e1s precavida y me limito en aspectos que otras personas de mi edad no tienen en relaci\u00f3n con el sexo, el alcohol, los h\u00e1bitos alimentarios y la higiene saludable en general. Mi resistencia, determinaci\u00f3n y paciencia est\u00e1n en su punto m\u00e1s alto. He reevaluado los l\u00edmites f\u00edsicos y emocionales y ya no los sobrepaso como antes.       <\/p>\n\n<div id=\"life\"><h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-balancing-life-and-my-chronic-uti\">Equilibrio entre la vida y mi ITU cr\u00f3nica<\/h2><\/div>\n\n<p>El tratamiento con antibi\u00f3ticos me ha devuelto la vida. No estoy libre de s\u00edntomas, y tengo otros problemas de salud que a\u00fan estoy investigando, pero ya no estoy gobernada totalmente por mi vejiga.   <\/p>\n\n<p>\u00a1Vuelvo a tener mucha m\u00e1s libertad d\u00eda a d\u00eda! No es lo mismo que antes de la ITU cr\u00f3nica; todav\u00eda tengo que planificar las idas al ba\u00f1o, llevar bebidas conmigo y tomar suplementos que me ayudan a aliviar los s\u00edntomas de la ITU. Pero tengo mucha m\u00e1s capacidad para ser espont\u00e1nea y experimento menos ansiedad cuando salgo y hago cosas. A veces, incluso tengo d\u00edas en los que los s\u00edntomas de la ITU son escasos o casi inexistentes.   <\/p>\n\n<p>A\u00fan hay cosas que tengo que investigar y cambios que quiero hacer. Estoy trabajando con mi m\u00e9dico en un posible diagn\u00f3stico de endometriosis, que podr\u00eda explicar algunos de los s\u00edntomas m\u00e1s graves que ni siquiera los medicamentos para aliviar la ITU han aliviado. Las pruebas para averiguarlo es algo para lo que potencialmente tendr\u00e9 que esperar a\u00f1os en una lista de espera.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-dealing-with-uncertainty\">Afrontar la incertidumbre<\/h3>\n\n<p>No tener todas las respuestas es duro. Es frustrante y aumenta la ansiedad que experimento cuando los s\u00edntomas se agravan. Investigar mi salud sigue requiriendo mucho de mi tiempo, esfuerzo y dinero. Acudir a fisioterapeutas especializados en suelo p\u00e9lvico, nutricionistas, especialistas en endocrinolog\u00eda, etc. Es duro visitar a los m\u00e9dicos continuamente y requiere una resistencia f\u00edsica y emocional que, debido a mis problemas de salud, no siempre tengo. As\u00ed que a veces es un poco complicado. En \u00faltima instancia, estoy mucho mejor de lo que estaba y eso me ayuda a seguir adelante.        <\/p>\n\n<p>Si hay alg\u00fan consejo que pueda dar a quienes tienen historias relatables, es \u00e9ste:  <\/p>\n\n<p>Es muy importante que cuides de tu salud mental en este viaje. Encontrar alivio para la ITU puede llevarte m\u00e1s tiempo del que te gustar\u00eda. Los contratiempos son inevitables y pueden hacerte caer en picado, afectando negativamente a tu salud f\u00edsica. El apoyo en cualquier forma que te convenga, como la terapia, los amigos, la familia, la naturaleza, la lectura, la m\u00fasica, etc., es vital para que sigas sinti\u00e9ndote en forma y capaz de mantenerte fuerte cuando tengas un baj\u00f3n.   <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large desktop-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"614\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_2-1024x614.png.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-540128\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_2-1024x614.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_2-300x180.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_2-768x461.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_2-1536x922.png.avif 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_2-600x360.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_2.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_2-1024x614.png&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_2-1024x614.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_2-300x180.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_2-768x461.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_2-1536x922.png 1536w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_2-600x360.png 600w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_2.png 2000w&quot;}\" \/><\/figure>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large mobile-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile2-1024x1024.png.avif\" alt=\"\" class=\"wp-image-540129\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile2-1024x1024.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile2-300x300.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile2-150x150.png.avif 150w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile2-768x768.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile2-600x600.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/LUF_saoirse_article_mobile2.png 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile2-1024x1024.png&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile2-1024x1024.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile2-300x300.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile2-150x150.png 150w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile2-768x768.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile2-600x600.png 600w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/04\\\/LUF_saoirse_article_mobile2.png 1200w&quot;}\" \/><\/figure>\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-helping-others-find-uti-relief-nbsp\">Ayudar a otros a encontrar alivio para la ITU  <\/h2>\n\n<p>Durante todo este proceso, me mantuve en contacto con Melissa, de Live UTI Free. Me sent\u00ed sumamente agradecida por su respuesta amable y minuciosa cuando ped\u00ed ayuda por primera vez. Me tranquilizaba mucho ponerme en contacto con ella de vez en cuando, ponerla al d\u00eda de mis progresos y o\u00edr hablar del trabajo que Live UTI Free estaba haciendo para mejorar la atenci\u00f3n sanitaria de mujeres como yo. Desarrollamos una relaci\u00f3n amistosa a lo largo de tres a\u00f1os.     <\/p>\n\n<p>En el verano de 2022, Melissa y yo hablamos y me ofreci\u00f3 un puesto como directora irlandesa de Live UTI Free. Me entusiasma ayudar y apoyar a esta comunidad, convertirme en una voz activa en la defensa de los pacientes y ayudar a la gente a encontrar alivio para las ITU. <strong> <\/strong><\/p>\n\n<table id=\"tablepress-332\" class=\"tablepress tablepress-id-332 blog-icons-table\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><em>\u201cThere was a time when I wasn't well enough to direct any of my energy outwards. Now that I'm so much better, it feels right to contribute to the organization that set me on a path toward healing.\u201d<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-332 from cache -->\n\n<p>Defender a las mujeres que padecen esta enfermedad es muy importante para m\u00ed porque s\u00e9 de primera mano lo mucho que puede cambiarles la vida. El trabajo que realiza Live UTI Free tiene un valor incalculable, y me complace que mi viaje me haya llevado a un punto en el que puedo formar parte de este equipo dedicado a ayudar a quienes se encuentran en viajes como el m\u00edo. <\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Mi b\u00fasqueda del alivio de las ITU ha sido un viaje largo y, sobre todo, ignorante. Con nueve a\u00f1os de experiencia en infecciones del tracto urinario, puedo dar fe de que la ignorancia no es una bendici\u00f3n. Enlaces r\u00e1pidos: Empieza con un remedio casero para aliviar r\u00e1pidamente la ITU Experiment\u00e9 mi primera ITU alrededor de los quince a\u00f1os. Fue incre\u00edblemente &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/es\/encontrar-el-alivio-de-la-itu-un-viaje-de-nueve-anos\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":1087,"featured_media":574223,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-574221","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/04\/saoirses-Personal-Story-Header-desktop.jpg","author_info":{"display_name":"Saoirse N.","author_link":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/author\/saoirse\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574221","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1087"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=574221"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574221\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":574228,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/574221\/revisions\/574228"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/574223"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=574221"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=574221"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=574221"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}