{"id":576385,"date":"2025-10-23T14:00:26","date_gmt":"2025-10-23T14:00:26","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/unsichtbarer-schmerz-ich-weiss-wie-sie-sich-fuehlen\/"},"modified":"2025-10-23T14:07:10","modified_gmt":"2025-10-23T14:07:10","slug":"unsichtbarer-schmerz-ich-weiss-wie-sie-sich-fuehlen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/unsichtbarer-schmerz-ich-weiss-wie-sie-sich-fuehlen\/","title":{"rendered":"Unsichtbarer Schmerz? Ich wei\u00df, wie Sie sich f\u00fchlen."},"content":{"rendered":"\n<p>Ich wei\u00df, wie es ist, unsichtbare Schmerzen zu haben. Die Art, die Sie qu\u00e4lt, die aber niemand sonst sehen kann. Ich f\u00fchlte mich allein. Ich f\u00fchlte mich hoffnungslos. Ich f\u00fchlte mich, als w\u00e4re ich ins Abseits gedr\u00e4ngt worden. Ich f\u00fchlte mich vollkommen und v\u00f6llig unwichtig. Wenn Sie sich so f\u00fchlen, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. Es gibt Hoffnung und Sie sind wichtig.         <\/p>\n\n<p>Ich wollte unbedingt, dass jemand den Schmerz, den ich erleide, anerkennt. Ich m\u00f6chte diese Gelegenheit nutzen, um Sie und die Tatsache, dass Sie Schmerzen haben, anzuerkennen. Ich h\u00f6re Sie, ich sehe Sie, und ich f\u00fchle Ihren Schmerz.    <\/p>\n\n<p><strong>Zum Abschnitt springen:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Wie mein unsichtbarer Schmerz begann  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/unsichtbarer-schmerz-ich-weiss-wie-sie-sich-fuehlen\/#painbegan\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Die Verwirrung von positiven und negativen UTI-Tests  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/unsichtbarer-schmerz-ich-weiss-wie-sie-sich-fuehlen\/#UTItestconfusion\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Unsichtbare Schmerzen lassen Sie sich hoffnungslos f\u00fchlen  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/unsichtbarer-schmerz-ich-weiss-wie-sie-sich-fuehlen\/#hopelesspain\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Die Stimme der Hoffnung  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/unsichtbarer-schmerz-ich-weiss-wie-sie-sich-fuehlen\/#voiceofhope\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Lernen, mein eigener Retter zu sein  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/unsichtbarer-schmerz-ich-weiss-wie-sie-sich-fuehlen\/#learningtobemysavior\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Den unsichtbaren Schmerz hinter mir lassen  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/unsichtbarer-schmerz-ich-weiss-wie-sie-sich-fuehlen\/#invisiblepainbehindme\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div id=\"painbegan\">\n<h2 id=\"h-how-my-invisible-pain-began\">Wie mein unsichtbarer Schmerz begann  <\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Als ich meine erste UTI bekam, dachte ich nicht, dass es eine gro\u00dfe Sache sei. Es war eher eine Unannehmlichkeit. Wenn ich ganz ehrlich bin, hat es eine Weile gedauert, bis ich zum Arzt gegangen bin, weil ich nicht wirklich verstanden habe, dass ich eine hatte.    <\/p>\n\n<p>Es war das erste Mal in meinem Leben, dass ich regelm\u00e4\u00dfig Sex hatte, also verstand ich nicht ganz, was da vor sich ging. Ich ignorierte es auch, weil ich in der Schule war und Abschlusspr\u00fcfungen hatte. Mein GPA schien mir wichtiger zu sein als meine eigene Gesundheit.    <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>&#8222;Ich dachte, ich h\u00e4tte einfach keine Zeit, mich um mich selbst zu k\u00fcmmern. Ich wusste aber nicht, dass ich keine Zeit hatte, mich nicht um meine Gesundheit zu k\u00fcmmern.&#8220;  <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Als ich die CVS-Klinik aufsuchte, wurde ein <a href=\"https:\/\/www.liveutifree.com\/uti-test\/#UTI-test-strips\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Schnelltest<\/a> durchgef\u00fchrt und ich wurde innerhalb von 20 Minuten mit Antibiotika nach Hause geschickt. Am ersten Tag, an dem ich die Antibiotika einnahm, war mir so schlecht, dass ich am sp\u00e4ten Abend in die Notaufnahme musste. Ich wollte, dass die \u00c4rzte in der Notaufnahme mein Rezept \u00e4nderten, weil mein K\u00f6rper sie nicht gut vertrug. Ich konnte kaum noch stehen. Mir war so \u00fcbel und schwindlig.      <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"167\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-1024x167.png\" alt=\"Notfallzeichen\" class=\"wp-image-540293\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-1024x167.png 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-300x49.png 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-768x125.png 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-1536x250.png 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign-600x98.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/ER-sign.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-no-i-m-not-pregnant-yes-i-am-on-my-period\">Nein, ich bin nicht schwanger. Ja, ich habe meine Periode. <\/h3>\n\n<p>Ich habe stundenlang auf einen Termin gewartet, weil meine Schmerzen keine unmittelbare Bedrohung f\u00fcr mein Leben darstellten. Die Schmerzen f\u00fchlten sich f\u00fcr mich ziemlich bedrohlich an, aber ich verstehe, dass sie ihr Bestes tun, um zu entscheiden, wer zuerst behandelt werden muss. Als ich endlich gesehen wurde, schaute mich das medizinische Personal schief an, weil sie nicht verstehen konnten, warum ich dort war.    <\/p>\n\n<p>Ich sagte ihnen, dass ich die Antibiotika, die ich bekam, wechseln m\u00fcsse, weil mein K\u00f6rper sie nicht vertrage und etwas nicht stimme. Anstatt herauszufinden, warum ich so gro\u00dfe Schmerzen hatte, beschuldigten mich die Krankenschwestern und der Arzt wiederholt, schwanger zu sein. Ich sagte ihnen, dass ich meinen Zyklus habe und dass das nichts mit meinen Gef\u00fchlen zu tun hat.    <\/p>\n\n<p>Das medizinische Personal fragte mich immer wieder, ob ich schwanger sei, als ob ich nicht gerade gesagt h\u00e4tte, dass ich meine Periode h\u00e4tte. Sie bestanden darauf, dass ich einen Schwangerschaftstest mache und als dieser negativ war, schickten sie mich einfach mit Medikamenten gegen \u00dcbelkeit nach Hause. Sie haben die Antibiotika nicht gewechselt, wie ich es verlangt hatte.    <\/p>\n\n<p>Ich f\u00fchlte mich absolut besiegt und ungeh\u00f6rt. Ich ging mit mehr Schmerzen und Frustration nach Hause, als ich hineingegangen war. Dieser Besuch in der Notaufnahme hat mich au\u00dferdem mehr als 1.500 Dollar gekostet, nur damit sie mir ein Medikament gegen \u00dcbelkeit gaben, das ich problemlos rezeptfrei h\u00e4tte bekommen k\u00f6nnen. Ich hatte das Gef\u00fchl, dass ich zu viel daf\u00fcr bezahlt hatte, dass man mir vorwarf, schwanger zu sein. Ich war tagelang krank, und die Einnahme der restlichen Antibiotika hatte meine allgemeine Gesundheit zu dieser Zeit ruiniert.      <\/p>\n\n<div id=\"antibiotichistory\"><h3 id=\"h-my-history-of-antibiotics\">Meine Geschichte der Antibiotika<\/h3><\/div>\n\n<p>Ich war bereits misstrauisch gegen\u00fcber Antibiotika, weil ich \u00fcber 7 Jahre lang mit <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/uti-and-bv\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">wiederkehrenden vaginalen Hefepilzinfektionen<\/a> und einer Candida-\u00dcberwucherung in meinem Darm zu k\u00e4mpfen hatte. Das hatte wahrscheinlich etwas mit einer einj\u00e4hrigen Behandlung mit Antibiotika zu tun, die ich als Kind nach einer Operation einnehmen musste.   <\/p>\n\n<p>Als ich j\u00fcnger war, wusste ich nicht, dass ich <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/uti-hausmittel-meist-erforscht-vs-meist-gesucht\/#probiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Probiotika zusammen mit Antibiotika<\/a> einnehmen sollte, um die Auswirkungen auf mein Mikrobiom zu verringern, und es wurde mir auch nie empfohlen. Als ich \u00e4lter wurde, vermied ich Antibiotika, wenn es m\u00f6glich war, nahm sie aber dennoch, wenn es n\u00f6tig war. Dieses Mal wusste ich, dass sie notwendig waren, aber sie haben weder die Infektion noch die Schmerzen beseitigt.    <\/p>\n\n<p>Mein K\u00f6rper schrie mich an. Ich habe nicht richtig zugeh\u00f6rt und hatte keine Ahnung, auf was f\u00fcr eine UTI-Reise ich mich begeben w\u00fcrde.  <\/p>\n\n<div id=\"UTItestconfusion\"><h2 id=\"h-the-confusion-of-positive-and-negative-uti-tests\">Die Verwirrung von positiven und negativen UTI-Tests<\/h2><\/div>\n\n<p>Die erste Behandlung mit Antibiotika half, die Schmerzen f\u00fcr ein oder zwei Wochen zu lindern. Als sich die Symptome wieder voll entfalteten, war ich sehr verwirrt. Ich ging daraufhin zu meiner Arzthelferin, um mich regelm\u00e4\u00dfig untersuchen zu lassen, und lie\u00df eine Standard-Urinkultur anlegen. Die Arzthelferin sagte: &#8222;Aufgrund des Dip-Tests glaube ich nicht, dass Sie eine UTI haben, aber wir werden eine Kultur anlegen.&#8220;     <\/p>\n\n<p>Ich ging nach Hause und freute mich, dass ich keine weitere UTI hatte, denn ich wusste, dass weitere Antibiotika meine Gesundheit weiter zerst\u00f6ren w\u00fcrden. Allerdings war ich verwirrt, warum ich immer noch Schmerzen hatte. Am n\u00e4chsten Tag rief meine Assistenz\u00e4rztin an und teilte mir mit, dass die Kultur positiv auf <em>E. coli <\/em>zur\u00fcckkam <em>. <\/em>Sie sagte, ich br\u00e4uchte mehr Antibiotika, aber sie w\u00fcrden mir Antibiotika speziell gegen dieses Bakterium geben.    <\/p>\n\n<p>Damals war mir das nicht bewusst, aber ein positives Testergebnis best\u00e4tigt Ihren Schmerz in den Augen der anderen irgendwie. Unsichtbare Schmerzen, die durch widerspr\u00fcchliche oder negative Tests verursacht werden, sind etwas ganz anderes. <\/p>\n\n<p>Ich z\u00f6gerte, eine weitere Reihe von Antibiotika zu nehmen, aber ich tat es, um die Schmerzen loszuwerden. Die Schmerzen schienen im Laufe der Tage immer st\u00e4rker zu werden. Ich kam mit diesen Antibiotika etwas besser zurecht als mit der ersten Runde, aber auch hier half es nur, die Qualen f\u00fcr zwei Wochen zu lindern. Ich hatte immer noch ein Gef\u00fchl im Bauch, dass etwas nicht stimmte.     <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-dark-rabbit-hole-of-invisible-pain\">Das dunkle Kaninchenloch des unsichtbaren Schmerzes<\/h3>\n\n<p>Als ich wieder starke Schmerzen versp\u00fcrte, ging ich wieder in die Arztpraxis. Man sagte mir, wenn dieser Test positiv sei, m\u00fcsse ich bei jedem Geschlechtsverkehr <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/behandlung-rezidivierender-uti-welcher-ansatz-ist-der-richtige-fuer-sie\/#prophylacticantibiotics\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">niedrig dosierte Antibiotika<\/a> einnehmen.   <\/p>\n\n<p>Ich hatte nicht vor, das zu tun, unabh\u00e4ngig davon, ob der Test positiv ausfiel oder nicht. Ich wusste, dass Langzeitantibiotika f\u00fcr meinen K\u00f6rper nicht in Frage kamen. Der Test war negativ. Ich war erneut verwirrt, denn die Schmerzen wurden nun immer st\u00e4rker.     <\/p>\n\n<p>Jetzt wurde mir klar, dass ich eine unsichtbare Krankheit entwickelt hatte, und ich hatte keine Ahnung, wie ich mich erholen sollte.<\/p>\n\n<p>Als sich die Symptome verschlimmerten, begann ich, unruhig und sehr \u00e4ngstlich zu werden. Ich hatte schon fr\u00fcher Panikattacken, aber diese wurden immer intensiver und h\u00e4ufiger. Je schlimmer es wurde, desto mehr hatte ich das Gef\u00fchl, dass ich st\u00e4ndig gequ\u00e4lt werden w\u00fcrde.    <\/p>\n\n<p>Ich h\u00f6rte auf zu atmen oder begann schnell zu atmen. Ich hatte das Gef\u00fchl, dass der Tod unmittelbar bevorstand. Ich hatte das Gl\u00fcck, wunderbare Menschen in meinem Leben zu haben, die mir die Hand hielten, wenn es wirklich schlimm wurde, oder die mich festhielten, wenn ich mich in meinem eigenen K\u00f6rper nicht sicher f\u00fchlte.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-depths-of-my-pain\">Die Tiefen meines Schmerzes<\/h3>\n\n<p>Trotz der immensen Liebe und Unterst\u00fctzung, die ich in meinem Leben erfuhr, hatte ich nicht das Gef\u00fchl, dass jemand das Ausma\u00df meines unsichtbaren Schmerzes kannte. Ich konnte auch nicht erwarten, dass mich jemand 24\/7 tr\u00f6sten w\u00fcrde.   <\/p>\n\n<p>Mitten in der Nacht mehrmals aufzuwachen, war wahrscheinlich das Schlimmste. Ich musste so oft pinkeln und es f\u00fchlte sich an, als w\u00fcrde ich mich von innen aufschneiden, wenn ich die hei\u00dfe, schmerzhafte Fl\u00fcssigkeit loslie\u00df.   <\/p>\n\n<p>Als ich mich wieder in mein Bett legte, wurde ich nicht von meinen weichen Decken getr\u00f6stet, sondern von den Messern abgelenkt, die st\u00e4ndig in meinen Unterbauch schnitten.  <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em><strong>&#8222;Ich konnte nicht schreien, wenn meine Familie schlief, aber ich schrie leise in meinem Kopf. Ich hatte das Gef\u00fchl, als w\u00fcrde mein ganzer K\u00f6rper brennen. Ich flehte um Gnade. Ich flehte darum, einfach nur zu schlafen, denn dann m\u00fcsste ich den Schmerz wenigstens nicht mehr sp\u00fcren.&#8220;<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<div id=\"hopelesspain\"><h2 id=\"h-invisible-pain-leaves-you-feeling-hopeless\">Unsichtbare Schmerzen lassen Sie sich hoffnungslos f\u00fchlen<\/h2><\/div>\n\n<p>Die Zeit verging und ich war am Boden zerst\u00f6rt. Ich hatte das Gef\u00fchl, dass ich nicht mehr leben wollte. Ich ging zu meinem Arzt und bat viele andere um Hilfe, aber ohne Erfolg. Meine unsichtbaren Schmerzen waren nun unertr\u00e4glich. Monatelang lie\u00df das Problem f\u00fcr ein oder zwei Tage nach, um dann immer schlimmer zur\u00fcckzukehren.      <\/p>\n\n<p>Ich begann, immer tiefer in die Dunkelheit zu sinken. Ich konnte nachts nicht schlafen, weil ich mir vor Schmerzen die Augen aus dem Kopf schrie und st\u00e4ndig auf die Toilette musste. Ich hatte Angst vor dem Einschlafen, weil ich wusste, dass ich unter Qualen aufwachen w\u00fcrde.    <\/p>\n\n<p>Ich las alles, was ich \u00fcber <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/chronische-harnwegsinfektion-vs-wiederkehrende-uti\/#biofilms\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">UTI, chronische Harnwegsinfektionen, IC<\/a> und so ziemlich alles, was mit der Gesundheit der Vagina und der Harnwege zu tun hatte. Nichts hat geholfen. Ich suchte nach etwas, das die Schmerzen nur f\u00fcr einen oder zwei Tage linderte. Ich wollte unbedingt den brennenden Schmerzen entkommen, die ich hatte. Ich glaube, es gibt nicht einmal ein Wort, das beschreibt, wie verzweifelt ich wirklich war.      <\/p>\n\n<p>Ich lief in stiller Verzweiflung umher. Ich betete, dass jemand den unsichtbaren Schmerz sehen w\u00fcrde, den ich erlebte, und mir anbieten w\u00fcrde, mein Morphium zu sein oder mich von meinem Elend zu erl\u00f6sen.   <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>&#8222;Ich hatte etwa ein Jahr lang unendliche Schmerzen und keine Pause. Ohne Licht. Ich war so verwirrt und verloren.&#8220;  <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<p>Ich ging so aufgeregt zu den \u00c4rzten, um endlich die Antworten zu finden, aber nach jedem Termin wurde ich in tiefe Entt\u00e4uschung, Frustration und Verwirrung gest\u00fcrzt. Mit jedem weiteren Termin sank ich tiefer. Ich war auf der Suche nach jemandem, der mich rettet.    <\/p>\n\n<div id=\"voiceofhope\"><h2 id=\"h-the-voice-of-hope\">Die Stimme der Hoffnung  <\/h2><\/div>\n\n<p>Was hat sich nun ge\u00e4ndert? Was war der Moment, der meine Geschichte von einem knappen \u00dcberleben in ein erfolgreiches Leben verwandelte?   <\/p>\n\n<p>Es gab drei wichtige Ereignisse, die mir halfen, meine Einstellung zu \u00e4ndern. Erstens fand ich Live UTI Free und das war ein entscheidender Wendepunkt. Ich f\u00fchlte mich best\u00e4tigt, als ich sah, dass ich nicht allein war.    <\/p>\n\n<p>Ich bat um Hilfe und <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wie-ich-wiederkehrende-harnwegsinfektionen-besiege\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Melissa teilte ihr Protokoll<\/a> mit mir. Ihre Geschichte gab mir Hoffnung, als ich keine hatte. Ich habe jeden m\u00f6glichen Artikel auf dieser Website gelesen, um Antworten zu finden. Ich lernte so viele wertvolle Informationen, die ich dann nutzte, um zusammenzusetzen, was in meiner Verwirrung geschah.     <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><strong><em>&#8222;Au\u00dferdem sah ich endlich inspirierende Frauen, die sich f\u00fcr eine Ver\u00e4nderung in einem Bereich einsetzten, der sich wie eine gro\u00dfe Ungerechtigkeit anf\u00fchlte. Ich werde f\u00fcr immer dankbar sein, dass ich diese Seite gefunden habe, denn sie hat mir meine Hoffnung zur\u00fcckgegeben und mich ermutigt, meine Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen.&#8220;  <\/em><\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/07\/speaking-up-for-change-1024x576.png.avif\" alt=\"F&#xFC;r eine unsichtbare Ver&#xE4;nderung eintreten\" class=\"wp-image-540294\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/07\/speaking-up-for-change-1024x576.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change-300x169.png 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change-768x432.png 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2024\/07\/speaking-up-for-change-1536x864.png.avif 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change-600x338.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/speaking-up-for-change.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;src&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-1024x576.png&quot;,&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-1024x576.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-300x169.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-768x432.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-1536x864.png 1536w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change-600x338.png 600w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/07\\\/speaking-up-for-change.png 2000w&quot;}\" \/><\/figure>\n\n<p>Ein weiteres dieser Ereignisse war ein Gespr\u00e4ch mit meiner Mutter. Sie sagte mir, ich solle aufh\u00f6ren, mich selbst zu bemitleiden und etwas dagegen tun.   <\/p>\n\n<p>Ich war schockiert, und ehrlich gesagt habe ich zun\u00e4chst nicht gut darauf reagiert. Wie konnte sie es wagen, das zu mir zu sagen. Sie hatte keine Ahnung von den unertr\u00e4glichen Schmerzen, die ich hatte. Selbst sie konnte meine unsichtbaren Schmerzen nicht sehen.   <\/p>\n\n<p>Aber dann wurde es mir klar. Dies war eine weitere Erinnerung daran, meine Gesundheit und mein Leben wieder in die Hand zu nehmen. Ich will ehrlich zu Ihnen sein: Mein ganzes Leben lag in Scherben und es dauerte eine Weile, bis ich mich vollst\u00e4ndig erholt hatte. Aber nichts konnte mich aufhalten.     <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-my-final-push-to-reclaim-my-life\">Mein letzter Versuch, mein Leben zur\u00fcckzugewinnen<\/h3>\n\n<p>Das andere gro\u00dfe Ereignis, oder sollte ich sagen, das andere gro\u00dfe Ereignis ist, dass vier meiner Familienmitglieder in diesem einen Jahr gestorben sind. Es war eine unertr\u00e4glich schmerzhafte Zeit. Als mein Onkel im Alter von nur 32 Jahren starb, wusste ich, dass ich mein Leben zur\u00fcckgewinnen musste.    <\/p>\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"576\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-1024x576.png\" alt=\"Die Bedeutung der Familie bei unsichtbarer Pflege\" class=\"wp-image-540296\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-1024x576.png 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-300x169.png 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-768x432.png 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-1536x864.png 1536w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family-600x338.png 600w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2024\/07\/love-and-care-within-a-family.png 2000w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n<p>Ich f\u00fchlte die Pflicht, mein Leben so gut wie m\u00f6glich zu leben. Ich musste mein Leben lieben, denn es kann so schnell enden. Ich versprach mir, f\u00fcr jeden Atemzug dankbar zu sein, der mir geschenkt wurde. Das hat meine Heilungsreise wirklich beschleunigt.     <\/p>\n\n<div id=\"learningtobemysavior\"><h2 id=\"h-learning-to-be-my-own-savior\">Lernen, mein eigener Retter zu sein<\/h2><\/div>\n\n<p>Ich lernte, dass ich mein eigener Retter sein musste. Ich erwartete nicht mehr, dass eine Pille, eine Di\u00e4t, ein Arzt, ein Hilfsmittel das Ende meiner Heilungsreise sein w\u00fcrde. Ich musste mich selbst auf eine sehr ganzheitliche Weise heilen. Ich erstellte einen Plan, den ich selbst entworfen hatte &#8211; k\u00f6rperlich, geistig, emotional und spirituell. F\u00fcr mich war jeder einzelne Teil extrem wichtig f\u00fcr meine Heilungsreise.      <\/p>\n\n<p>Mein Heilungsaktionsplan war ganzheitlich und umfassend, denn mein Ziel war eine tiefe und dauerhafte Heilung. Es war wichtig f\u00fcr mich, eine bestimmte Absicht und Vision f\u00fcr die gesunde Frau zu haben, die ich werden wollte. K\u00f6rperlich lernte ich, wie ich meinen K\u00f6rper durch eine radikale Umstellung meiner Ern\u00e4hrung heilen konnte. Dazu geh\u00f6rte, dass ich alles, was ich zu mir nahm, so rein und nahrhaft wie m\u00f6glich zu mir nahm, Entgiftungsmethoden wie das intermittierende Fasten anwendete und ein t\u00e4gliches Bewegungsprogramm einf\u00fchrte.     <\/p>\n\n<p>Ich war in der Lage, mich mental zu heilen, indem ich meine Denkweise und mein \u00e4u\u00dferes Umfeld \u00e4nderte und Achtsamkeitspraktiken anwendete. Emotionale Heilung gelang mir, indem ich meine Emotionen annahm und sie nutzte, um mein Leben durch sich entwickelnde Praktiken wie Selbstliebe, Vergebung und Dankbarkeit zu bereichern.   <\/p>\n\n<p>Meinem Aktionsplan wurden viele spirituelle Heilmethoden hinzugef\u00fcgt, darunter der Glaube an mich selbst, mein Leben und meine h\u00f6here Macht, der Einsatz von Gl\u00fcckszust\u00e4nden zum radikalen Stressabbau und die Einbeziehung von Energiearbeit. Ich lernte die kraftvolle Wirkung der Kombination all dieser Techniken, von denen jede f\u00fcr sich allein vielleicht nicht hilft, die aber zusammen einen Multiplikatoreffekt haben, der g\u00f6ttlich ist.   <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-how-my-healing-plan-changed-my-life\">Wie mein Heilungsplan mein Leben ver\u00e4ndert hat<\/h3>\n\n<p>Vor meinem Heilungsaktionsplan hatte ich verschiedene Arten von chronischen Schmerzen, chronische Infektionen und chronische \u00c4ngste. Ich musste mir selbst beweisen, dass ich Heilung manifestieren konnte, ganz gleich, was f\u00fcr ein Leiden es war. Heilung war und ist immer noch meine oberste Priorit\u00e4t. Ich bin mir selbst gegen\u00fcber verpflichtet. Ich stelle mich selbst an die erste Stelle.    <\/p>\n\n<p>Ich f\u00fchlte mich aufgeregt, als ich diese verschiedenen Heilmethoden erforschte. Es machte Spa\u00df. Es wurde zu einem Spiel. Ich musste die Reise genie\u00dfen, denn mein Ziel war es nicht nur, zu heilen, sondern mein Leben in vollen Z\u00fcgen zu genie\u00dfen. Wenn ich das erreichen wollte, musste ich tief in die Heilung eintauchen, mit viel Liebe und Lachen.      <\/p>\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-style-default is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\">\n<p><em><strong>&#8222;Es war ein langsamer Prozess, und ich musste sehr geduldig mit meinem K\u00f6rper werden. Mit jedem Schritt vorw\u00e4rts hauchte ich mir selbst wieder Leben ein. Jeder Schritt half mir, an meine Heilung zu glauben. Als ich schlie\u00dflich die Nacht mit 8 Stunden tiefem, erholsamem Schlaf durchschlief, wachte ich mit gro\u00dfer Dankbarkeit auf. Meine unsichtbaren Schmerzen hatten nachgelassen.&#8220;<\/strong><\/em><\/p>\n<\/blockquote>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-invisible-pain-taking-it-one-day-at-a-time\">Unsichtbarer Schmerz: Einen Tag nach dem anderen nehmen<\/h3>\n\n<p>Als die Schmerzen nachlie\u00dfen, begann ich, sie zun\u00e4chst f\u00fcr eine Stunde zu vergessen, dann f\u00fcr zwei, dann f\u00fcr drei und so weiter. Ich hatte immer wieder Sch\u00fcbe, die im Laufe des Heilungsprozesses kleiner und kleiner wurden, und ich sah mir die Fortschritte an, die ich gemacht hatte. Ich war nicht ver\u00e4rgert, wenn ich ein Aufflackern hatte. Vielmehr sah ich es so, dass mein K\u00f6rper sich selbst heilte.     <\/p>\n\n<p>Kleine Stiche, die immer noch sehr selten auftreten, haben eine Schmerzst\u00e4rke von 1, vielleicht 2, w\u00e4hrend es fr\u00fcher 9 oder 10 waren. Ich habe gelernt, dem Prozess voll und ganz zu vertrauen. Heilung ist kein Ziel, sondern eine Reise, wie alles andere im Leben auch. Ich sch\u00e4tze jeden Moment, der frei von Schmerzen geworden ist.     <\/p>\n\n<p>Ich falle nicht mehr um und erstarre vor Angst beim kleinsten Anflug von Schmerz oder Unbehagen. Stattdessen sage ich: &#8222;OK K\u00f6rper, was brauchst du jetzt? Ich h\u00f6re zu. Ich bin bereit, dich zu n\u00e4hren oder dich auszuruhen, wenn es n\u00f6tig ist.   <\/p>\n\n<p>Ich sage nicht gerne, dass ich geheilt, geheilt oder etwas in der Art bin. Ich sage lieber, dass ich in Remission bin. Es geht mir jeden Tag besser und besser. Ich wei\u00df, als ich diese Worte von anderen h\u00f6rte, war ich sehr entt\u00e4uscht. Aber im Laufe dieses Prozesses habe ich gelernt, dass &#8222;Remission&#8220; ein sch\u00f6nes Wort ist.      <\/p>\n\n<p>Heilung ist nicht schwarz oder wei\u00df. Sie werden eine immense Verbesserung erfahren, die an sich schon eine Best\u00e4tigung braucht. Ich feiere jeden kleinen Erfolg, wenn es um meine Gesundheit geht.    <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-the-happy-side-effects-of-taking-control\">Die gl\u00fccklichen Nebeneffekte der \u00dcbernahme der Kontrolle<\/h3>\n\n<p>Das Unglaubliche an meiner bisherigen Reise sind die \u00fcberraschenden Fortschritte, die ich in allen Bereichen meines Lebens gemacht habe. Ich war in der Lage, das zu heilen, was sich wie mein ganzes Leben anf\u00fchlte. Ich habe mich selbst so tief geheilt, dass Teile von mir, von denen ich nicht einmal wusste, dass sie repariert werden mussten, wieder zu leben begannen. Indem ich mich auf mich selbst einlie\u00df, meiner Intuition folgte und in Aktion trat, habe ich mich rehabilitiert.     <\/p>\n\n<p>Ich habe diese lohnende Reise nicht abgebrochen, weil ich mich bereits gro\u00dfartig f\u00fchle. Stattdessen spornt es mich an, weiterzumachen und proaktiv zu heilen, bevor ein neues Ungleichgewicht auftauchen kann. Falls doch etwas passiert, kann ich schneller wieder ins Gleichgewicht kommen, da ich bereits \u00fcber Protokolle verf\u00fcge.    <\/p>\n\n<p>Ein gl\u00fccklicher Nebeneffekt war, dass ich viele der Nahrungsmittelallergien, die ich 15 Jahre lang hatte, loswerden konnte. Ich war ekstatisch! Als ich von dieser neuen Entwicklung in meinem Leben erfuhr, machte ich einen Freudensprung. Eine ganz neue Welt hat sich mir er\u00f6ffnet. Ich erkannte, dass ich in jedem Bereich meines Lebens geheilt wurde.     <\/p>\n\n<p>Ein weiterer wichtiger Nebeneffekt dieses Abenteuers war, dass ich 40 Pfund abgenommen habe. Ich habe ges\u00fcndere Beziehungen zu anderen und bin so verliebt in mich selbst, wie ich es nie zuvor war.   <\/p>\n\n<div id=\"invisiblepainbehindme\"><h2 id=\"h-putting-invisible-pain-behind-me\">Den unsichtbaren Schmerz hinter mir lassen<\/h2><\/div>\n\n<p>Ich habe jetzt ein n\u00e4chtliches Ritual. Ich falle auf die Knie und mir laufen die Tr\u00e4nen \u00fcber das Gesicht. Ich schaue auf und sage von ganzem Herzen: &#8222;Danke, Gott.&#8220; Ich bin so dankbar, dass ich am Leben bin und so dankbar f\u00fcr all den Segen und die Heilung, die mir zuteil geworden sind. Ich schwelge in Dankbarkeit und Heilung, als w\u00fcrde die Sonne jeden Abend in mein Schlafzimmer scheinen und mir erlauben, das Lebenselixier einzuatmen.     <\/p>\n\n<p>Jetzt kann ich auf diese Erkundung von unsichtbarem Schmerz und Heilung zur\u00fcckblicken und bin sehr dankbar f\u00fcr diese Erfahrung. Ja, ich habe es gesagt. Ich bin absolut dankbar. Jetzt wei\u00df ich, dass ich mit allem fertig werden kann. Ich kann alles durchstehen. Wenn so etwas noch einmal passiert, habe ich die Werkzeuge und die Kraft in mir, nicht nur zu \u00fcberleben, sondern zu gedeihen.       <\/p>\n\n<p>Ich begann, auf all die Fortschritte zur\u00fcckzublicken, die ich gemacht hatte. Ich bin dankbar f\u00fcr diese Gesundheitskrise, denn mein ganzes Leben ist geheilt. Es war mein Weckruf, mich zu lieben. Es war mein Weckruf, in jedem Moment zu leben, und es war mein Weckruf, eine Verpflichtung mir selbst gegen\u00fcber einzugehen.     <\/p>\n\n<p>Alle meine neuen Gewohnheiten helfen nicht nur mir jetzt, sondern auch meinem zuk\u00fcnftigen Ich. Ich w\u00fcrde keinen einzigen Teil meiner Reise \u00e4ndern, weil sie mich aufgeweckt hat. Ich habe unsichtbaren Schmerz in Frieden und Leidenschaft verwandelt, um jeden Moment meines Lebens voll auszukosten, und das ist mein wertvolles Geschenk.   <\/p>\n\n<p>Ich m\u00f6chte meine Geschichte mit Ihnen teilen, damit sie auch nur ein einziges M\u00e4dchen oder eine einzige Frau dazu inspiriert, ihre Macht zur\u00fcckzugewinnen.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-let-s-start-the-conversation\">Beginnen wir die Konversation<\/h3>\n\n<p>Ich wei\u00df, dass es kein Patentrezept f\u00fcr die Heilung gibt. Deshalb habe ich mein Leben der Hilfe f\u00fcr andere Frauen mit chronischen Krankheiten gewidmet. Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, chronisch kranke Frauen zu bef\u00e4higen, die Kontrolle \u00fcber ihre Gesundheit zur\u00fcckzugewinnen und ihnen die Werkzeuge, das Wissen und die Unterst\u00fctzung zur Verf\u00fcgung zu stellen, die sie f\u00fcr eine ganzheitliche Heilung ben\u00f6tigen.   <\/p>\n\n<p>Um diese Mission zu erf\u00fcllen, habe ich vor kurzem ein Buch ver\u00f6ffentlicht: <a href=\"https:\/\/www.amazon.com\/Vibrancy-Codes-Cassidy-Chapman\/dp\/B0BKS3CVST\/ref=sr_1_1?crid=2TEXHKYABMBLJ&amp;keywords=the+vibrancy+codes&amp;qid=1667819899&amp;sprefix=the+vibrancy+codes%2Caps%2C175&amp;sr=8-1\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">The Vibrancy Codes<\/a>. Ich hoffe, dass meine Leser darin die Lebendigkeit in ihrer eigenen Gesundheit entdecken werden. <\/p>\n\n<p>Ich lasse meine Erfahrungen auch in mein eigenes Wellness-Coaching-Unternehmen, <a href=\"http:\/\/www.envealing.com\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">Envealing<\/a>, einflie\u00dfen. Manchmal ist ein Gespr\u00e4ch mit jemandem, der es versteht, der beste Anfang. <\/p>\n\n<p>Ich wei\u00df, dass Sie im Moment vielleicht Angst haben und nicht wissen, wo Sie anfangen sollen. Ich bin hier, um Sie wissen zu lassen, dass es Hoffnung gibt, dass es einen Weg aus diesem Schmerz gibt und dass Sie aus dieser Qual besser herauskommen k\u00f6nnen, als Sie vorher waren. Ich glaube an Sie.  <\/p>\n\n<div style=\"height:100px\" aria-hidden=\"true\" class=\"wp-block-spacer\"><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ich wei\u00df, wie es ist, unsichtbare Schmerzen zu haben. Die Art, die Sie qu\u00e4lt, die aber niemand sonst sehen kann. Ich f\u00fchlte mich allein. Ich f\u00fchlte mich hoffnungslos. Ich f\u00fchlte mich, als w\u00e4re ich ins Abseits gedr\u00e4ngt worden. Ich f\u00fchlte mich vollkommen und v\u00f6llig unwichtig. Wenn Sie sich so f\u00fchlen, sollten Sie wissen, dass Sie nicht allein sind. 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