Ich h\u00e4tte sicherlich einige von ihnen ausprobiert, wenn ich 2012 davon gewusst h\u00e4tte.<\/p>\n\n
Zum Abschnitt springen:<\/strong><\/p>\n\n Weitere Hausmittel und die Wissenschaft dahinter finden Sie im Abschnitt Hausmittel gegen UTI<\/a> auf dieser Website.<\/p>\n\n Lesen Sie auch eine inspirierende Geschichte \u00fcber die \u00dcberwindung chronischer UTIs ohne Antibiotika<\/a>. <\/p>\n\n Aber zun\u00e4chst zur\u00fcck zu meiner Geschichte…<\/p>\n\n Diese Geschichte handelt von meiner Entdeckung, dass hinter meinen wiederkehrenden UTIs mehr steckte, als ich urspr\u00fcnglich dachte. Ich habe mich erst richtig erholt, nachdem ich den richtigen Arzt mit dem richtigen Ansatz gefunden hatte. <\/p>\n\n Vorsichtsma\u00dfnahmen zur Vorbeugung von Blasenentz\u00fcndungen<\/a> geh\u00f6ren zu den Dingen, die mir bewusst sind, solange ich mich erinnern kann. Die Cranberrysaft-Sucht kam erst viel sp\u00e4ter. <\/p>\n\n Schon als ich ein Teenager war, sagte meine Nan zu mir: ‚Zieh eine Weste an, Liebes, du musst deine Nieren warm halten.‘ Oder: ‚Dieser Rock ist zu kurz, du wirst krank werden.<\/p>\n\n Und ich habe zugeh\u00f6rt!<\/p>\n\n Denn ich habe meine Nana absolut verehrt. Sie war so ziemlich die einzige Erwachsene in meiner Familie, auf die ich in diesen rebellischen Jahren geh\u00f6rt habe.<\/p>\n\n „Meine Oma war die Einzige in unserer Familie, die regelm\u00e4\u00dfig unter schlimmen F\u00e4llen von Harnwegsinfektionen (UTIs) litt. Damals ahnte ich noch nicht, dass ich diese Neigung vererben w\u00fcrde…“<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Als ich 19 war, zog ich von Deutschland nach London und verbrachte die n\u00e4chsten 4 Jahre an der Universit\u00e4t. Obwohl die k\u00e4lteren Jahreszeiten in England viel milder sind als in Deutschland, erkrankte ich manchmal an einer leichten Blasenentz\u00fcndung, nachdem ich im November nur mit einem Kleid und St\u00f6ckelschuhen bekleidet in Clubs unterwegs war. <\/p>\n\n Damals lernte ich den Ocean Spray Cranberry-Saft kennen. Ich trank ihn regelm\u00e4\u00dfig, wenn ich auch nur das kleinste Gef\u00fchl von Unbehagen hatte. <\/p>\n\n Damals war ich \u00fcberzeugt, dass Cranberry-Saft wirkt (h\u00f6ren Sie nicht auf zu lesen – das hat nicht gehalten!). Ich brachte sogar etwas davon mit nach Deutschland, damit meine Oma ihn probieren konnte! <\/p>\n\n Nun wei\u00df ich, dass die wissenschaftlichen Beweise f\u00fcr die Verwendung von Cranberrysaft bei UTIs sehr begrenzt sind. Die FDA in den USA hat im Jahr 2020 sogar eine Erkl\u00e4rung ver\u00f6ffentlicht, in der sie best\u00e4tigt, dass es „begrenzte und widerspr\u00fcchliche“ Belege f\u00fcr die Verwendung von Cranberry-Produkten bei UTI<\/a> gibt. <\/p>\n\n Ich war etwas \u00fcberrascht, als ich erfuhr, dass Cranberry-Saft m\u00f6glicherweise \u00fcberhaupt nicht geholfen hat, vor allem, wenn man bedenkt, wie viele Menschen glauben, dass er ein Mittel gegen UTI ist. Ich sch\u00e4tze, das ist bei vielen Heilmitteln so. <\/p>\n\n Nach meinem Abschluss kehrte ich f\u00fcr kurze Zeit nach Deutschland zur\u00fcck und begann als Modedesignerin in Hannover zu arbeiten. Ich war nicht sehr gl\u00fccklich dar\u00fcber, dass ich das Vereinigte K\u00f6nigreich verlassen musste. <\/p>\n\n Es war eine sehr stressige Zeit, sowohl geistig als auch k\u00f6rperlich, da ich Vollzeit arbeitete und zwei Stunden pro Strecke pendelte. Ich erlebte zum ersten Mal die Strapazen der Modebranche wie knappe Fristen und lange B\u00fcrozeiten.<\/p>\n\n Nach ein paar Monaten bekam ich eine ziemlich schwere Blasenentz\u00fcndung. Ich hatte starke Schmerzen und konnte nur noch an eines denken: Wo kann ich Ocean Spray Cranberry-Saft bekommen? <\/p>\n Ich versuchte wie \u00fcblich, die Bakterien auszusp\u00fclen, indem ich viel Tee und Wasser trank. Cranberry-Saft war damals in Deutschland nicht sehr verbreitet und ich dachte, dass das Fehlen dieses Getr\u00e4nks der Grund daf\u00fcr war, dass es mir nicht besser ging. <\/p>\n\n Also begann ich eine gro\u00dfe Online-Suche und fand Cranberry-Saft in den \u00f6rtlichen Reformh\u00e4usern, allerdings von verschiedenen Marken. Sie halfen \u00fcberhaupt nicht. Dann fand ich endlich einen Supermarkt in einer nahe gelegenen Stadt, in dem ich die Marke Ocean Spray kaufen konnte – und es ging mir wieder gut. <\/p>\n\n An dieser Stelle sollte ich hinzuf\u00fcgen, dass ich immer im Einklang mit meinem K\u00f6rper war und nie viel von konventionellen Medikamenten und Antibiotikaverschreibungen gehalten habe. Ich habe mich im Allgemeinen gut an Selbstheilungsmethoden gew\u00f6hnt und war ziemlich gut darin, mich aus einer Krankheit herauszureden. <\/p>\n\n „Die Tatsache, dass nur eine Sorte Cranberry-Saft half, k\u00f6nnte durchaus ein Placebo gewesen sein, das auf pers\u00f6nlichen Erwartungen beruhte. R\u00fcckblickend denke ich, dass es funktioniert hat, weil ich dachte, es w\u00fcrde funktionieren. Der Verstand ist ein m\u00e4chtiges Werkzeug! <\/b>„<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Nach nur 8 Monaten in Hannover kehrte ich nach England zur\u00fcck, um eine neue Stelle anzutreten, und mit dem milderen Klima verringerte sich die H\u00e4ufigkeit meiner Blasenentz\u00fcndungsanf\u00e4lle.<\/p>\n\n Meine Mutter hatte mich auch mit den B\u00fcchern von Louise Hay \u00fcber die Liebe zu Ihrem K\u00f6rper bekannt gemacht. Jedes Mal, wenn ich das geringste Unbehagen oder Brennen sp\u00fcrte, las ich das Kapitel ‚Ich liebe meine Blase‘ wieder und wieder, bis ich den kleinen Vers auswendig aufsagen konnte. Dann ging es mir gut. <\/p>\n\n Der erste ernsthafte R\u00fcckfall der Krankheit ereignete sich in meinen fr\u00fchen Drei\u00dfigern, als ich zwei kleine Kleinkinder hatte und voll berufst\u00e4tig war.<\/p>\n\n „Mein K\u00f6rper war so ersch\u00f6pft, weil ich eine Familie hatte und \u00dcberstunden machte, dass ich wieder einmal eine Blasenentz\u00fcndung bekam.“<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Da ich gerade meinen neuen Job angetreten hatte, konnte ich es mir nicht leisten, krank zu sein. Also beschloss ich, den Cranberrysaft wegzulassen und Antibiotika zusammen mit Schmerzmitteln einzunehmen. Ich habe es geschafft, die Krankheit loszuwerden. <\/p>\n\n Dann kam eine zweite schmerzhafte UTI, nachdem wir 2012 nach Berlin gezogen waren. Ich schob meine fast j\u00e4hrlich auftretenden UTIs auf die sehr kalten deutschen Winter, gemischt mit einer Flitterwochen-Blasenentz\u00fcndung. <\/p>\n\n In den ersten beiden Jahren konnte ich meine UTIs noch bek\u00e4mpfen, indem ich viel Fl\u00fcssigkeit, Preiselbeersaft<\/a> und die eine oder andere Dosis Ibuprofen trank, wenn ich sie fr\u00fch genug bemerkte.<\/p>\n\n Aber in unserem zweiten Jahr in Berlin funktionierten diese Ma\u00dfnahmen nicht mehr. Ich habe versucht, die \u00fcbliche Mischung anzuwenden, und nachdem ich einen Tag lang schmerzfrei war, dachte ich, super, jetzt kann ich aufh\u00f6ren, mich auszuruhen. <\/p>\n\n Das war ein Fehler, denn die Schmerzen kamen mit voller Wucht zur\u00fcck und waren viel schlimmer als zuvor!<\/p>\n\n „Als meine \u00c4rztin meinen Urin untersuchte, sagte sie, es seien nicht genug Bakterien vorhanden, um Antibiotika zu ben\u00f6tigen.“<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Sie empfahl, sich eine Woche lang auszuruhen und regelm\u00e4\u00dfig W\u00e4rme anzuwenden. Cranberry-Saft hat sie definitiv nicht erw\u00e4hnt. Ich wusste bereits von meiner Nan, dass W\u00e4rme ein gutes Mittel gegen Blasenprobleme ist. Oft, wenn ich sie besuchte, sa\u00df sie unter einer Rotlichtlampe. <\/p>\n\n Also sa\u00df ich eine Woche lang auf dem Sofa, mit meiner W\u00e4rmflasche buchst\u00e4blich an mich geschnallt! Wir hatten f\u00fcr die n\u00e4chste Woche eine Reise nach England gebucht, um meinen Geburtstag zu feiern, aber selbst als wir um 3 Uhr morgens aufstanden, um unseren Flug zu erwischen, war ich immer noch nicht sicher, ob ich es schaffen w\u00fcrde! <\/p>\n\n Erstaunlicherweise hatte ich keine Schmerzen beim Toilettengang, und selbst nach der langen Reise nach London f\u00fchlte ich mich v\u00f6llig wohl.<\/p>\n\n Ich dachte monatelang nicht mehr viel dar\u00fcber nach, bis wir gerade umgezogen waren und Mikael, mein Mann, erfuhr, dass er jede Woche zur Arbeit reisen musste. Er w\u00fcrde ein ganzes Jahr lang nur an den Wochenenden zu Hause sein! <\/p>\n\n Ich war also auf mich allein gestellt, k\u00fcmmerte mich um meine beiden Kinder und versuchte, mich in einer neuen Wohnung einzuleben und mich gleichzeitig als selbst\u00e4ndige Designerin zu etablieren.<\/p>\n\n „Ich kam gut damit zurecht, bis ich eine Reizblase bekam, die ich noch nie zuvor gehabt hatte. Ich konnte es nicht einmal mehr aushalten, wenn ich meine Kinder von der Schule abholte, weil ich so dringend auf die Toilette musste.“<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Als ich meiner Mutter davon erz\u00e4hlte, sagte sie, sie habe das auch erlebt, als sie j\u00fcnger war, in einer sehr stressigen Phase ihres Lebens. Ich machte mir also keine gro\u00dfen Sorgen und versuchte, mir die Sache auszureden, wie ich es normalerweise tat. <\/p>\n\n Als Weihnachten kam und die Erk\u00e4ltung in Berlin so richtig zuschlug, bekam ich erneut eine UTI. Wie beim letzten Mal schob ich es auf die Erk\u00e4ltung und die Blasenentz\u00fcndung in den Flitterwochen<\/a>. <\/p>\n\n Nachdem pflanzliche Pillen wie Cystinol (B\u00e4rentraubenextrakt) und Angocin (ein weiteres pflanzliches Pr\u00e4parat gegen UTI) nicht wirkten, riet mir mein Arzt zur Einnahme von Monurol, einem Antibiotikum in Einzeldosis. Ich beschloss jedoch, es nicht zu nehmen. Ich war besorgt \u00fcber die Nebenwirkungen. <\/p>\n\n Aufgrund des anhaltenden Stresses hatte auch mein Magen angefangen, verr\u00fcckt zu spielen. Ich war st\u00e4ndig verstopft und litt unter Angstattacken. Meine Magenschleimhaut war in keinem guten Zustand – ich wusste, dass ich sie durch die Einnahme der Antibiotika nur noch schlimmer machen w\u00fcrde. <\/p>\n\n Ich dachte mir, dass der Grund, warum meine nat\u00fcrlichen Heilmethoden und die Cranberry-Saft-Therapie nicht funktionierten, darin lag, dass mein Immunsystem (das haupts\u00e4chlich im Darm sitzt!) so heruntergekommen war.<\/p>\n\n Meine Theorie war also, dass ich meine UTI besser bek\u00e4mpfen k\u00f6nnte, wenn ich zuerst meine Magenprobleme beheben w\u00fcrde.<\/p>\n\n Ich suchte die l\u00e4ngste Reihe von Heilpraktikern auf, die ich je hatte. Ich versuchte es mit Akupunktur und Osteopathie, ohne dass sich eine Besserung einstellte, und konsultierte sogar eine Hom\u00f6opathin aus den USA, die ich bei einer meiner zahllosen Online-Suchen gefunden hatte und die genau dieselben Symptome beschrieb, die ich hatte. Als sie mir jedoch ihr Honorar nannte, lehnte ich h\u00f6flich ab. <\/p>\n\n Ich hatte wirklich Gl\u00fcck, in einem Land mit einer staatlichen Krankenversicherung zu leben. Ich ging zu einem sehr guten Gastroenterologen, der mich auf eine spezielle Di\u00e4t setzte und schlie\u00dflich meine Magenprobleme l\u00f6ste. <\/p>\n\n Er versuchte auch, mir bei meiner Blasenentz\u00fcndung zu helfen und verschrieb mir eine Nosodentherapie – hom\u00f6opathische Pr\u00e4parate, die aus den eigenen K\u00f6rperfl\u00fcssigkeiten hergestellt werden, sowie ein hom\u00f6opathisches Mittel namens Uva-ursi complex. Auch hier wurde Cranberry-Saft nicht erw\u00e4hnt! <\/p>\n\n Beides schien eine Zeit lang wirklich zu wirken, aber nach ein paar Tagen kamen die Schmerzen zur\u00fcck. Ich gab der Tatsache die Schuld, dass ich mich nie eine ganze Woche lang mit meiner W\u00e4rmflasche ausgeruht hatte, so wie ich es im Jahr zuvor getan hatte. <\/p>\n\n Aber nun waren sechs Monate (!) st\u00e4ndiger UTIs vergangen und ich sp\u00fcrte keine Besserung.<\/p>\n\n „Ich wollte nicht aufgeben – ich wusste, dass ich sie eines Tages los sein w\u00fcrde. Ich schwor mir, dass ich nicht den Rest meines Lebens unter wiederkehrenden UTIs leiden w\u00fcrde, so wie meine Nan.“<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Ich suchte in Online-Foren nach Frauen, die \u00e4hnliche Symptome wie ich hatten; ich begann mit Yoga, Laufen und Pilates. Ich f\u00fchlte mich gro\u00dfartig und mein immer noch geschw\u00e4chtes Verdauungssystem wurde dadurch deutlich verbessert. Aber die UTIs gingen weiter. <\/p>\n\n Ich begann auch, mit meinen Freunden dar\u00fcber zu sprechen. Das war etwas, was ich normalerweise nicht tue. \u00dcber Krankheiten zu sprechen, schien mir nie ein gutes Gespr\u00e4chsthema zu sein. Es erinnerte mich immer an etwas, das alte Damen tun w\u00fcrden. Aber dieses Mal hatte ich das Gef\u00fchl, dass ich es mitteilen musste. <\/p>\n\n W\u00e4hrend dieser ganzen Erfahrung hatte ich nie das Gef\u00fchl, die Hand ausstrecken zu m\u00fcssen, was ganz normal ist, wenn man sich nicht wohl f\u00fchlt.<\/p>\n\n „Weil es so lange dauerte, habe ich den Kontakt zu allen v\u00f6llig verloren. Es f\u00fchlte sich sehr gut an, als ich mich endlich entschloss, dar\u00fcber zu sprechen, und ich erkannte, dass einige meiner Freunde sehr \u00e4hnliche Geschichten zu erz\u00e4hlen hatten!“<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Eine Freundin empfahl mir ihren Urologen. Sie hatte sich einer Operation unterzogen, um eine Harnr\u00f6hrenverengung zu beheben, und damit waren all ihre Beschwerden verschwunden, so dass sie mich ermutigte, weitere Untersuchungen durchzuf\u00fchren. <\/p>\n\n Ich ging vor Weihnachten zum Urologen. Zu diesem Zeitpunkt war es fast ein Jahr her, dass meine UTI begonnen hatte. <\/p>\n\n Sie war sehr professionell und einf\u00fchlsam. Sie stellte meine Verwendung von Cranberrysaft oder anderen Hausmitteln nicht in Frage. Sie entnahm Urinproben \u00fcber einen Katheter direkt aus der Blase und eine weitere Probe aus meiner Harnr\u00f6hre. <\/p>\n\n Ich musste zu verschiedenen Tageszeiten Urinproben abgeben, damit sie alles verfolgen konnte. Das schien mir ein viel besserer UTI-Test<\/a> zu sein, als ich ihn bisher hatte. <\/p>\n\n „Meine ersten Tests brachten keine alarmierenden Ergebnisse. Aber meine \u00c4rztin blieb hartn\u00e4ckig und entdeckte bei weiteren Tests, dass sich in meinen morgendlichen Urinproben eine gro\u00dfe Menge an Bakterien befand.“<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Also begann sie, die Bakterien zu z\u00fcchten, um herauszufinden, welche Medikamente am besten gegen sie wirken w\u00fcrden, und verschrieb mir dementsprechend Antibiotika.<\/p>\n\n Durch die vielen \u00dcbungen und meine neue gesunde Ern\u00e4hrung f\u00fchlte sich mein Magen viel besser an, also beschloss ich, dass es an der Zeit war, diese Antibiotika auszuprobieren.<\/p>\n\n Schon nach dem zweiten Tag sp\u00fcrte ich, wie die Schmerzen nachlie\u00dfen, und als Silvester vor der T\u00fcr stand, feierte ich schon!<\/p>\n\n Ich war so dankbar, dass ich einen Arzt gefunden hatte, der mir helfen konnte und der nicht aufgab, als meine ersten Tests negativ waren<\/a>.<\/p>\n\n „Sie glaubte, dass ich meinen eigenen K\u00f6rper kenne und vertraute darauf, dass meine Symptome ein echtes Anzeichen f\u00fcr eine Infektion waren, auch wenn die Tests dies zun\u00e4chst nicht zeigten. Ich w\u00fcnschte nur, ich h\u00e4tte schon fr\u00fcher die richtigen Informationen gehabt…“<\/strong><\/p>\n<\/blockquote>\n\n Ich versprach mir selbst, dass ich genug von Harnwegsinfektionen erlebt hatte, um ein ganzes Leben lang darunter zu leiden. Ich hatte die Nase voll von Cranberry-Saft und anderen UTI-Mitteln, die nicht funktionierten. <\/p>\n\n Ich habe meinen bisher besten Neujahrsvorsatz gefasst: Mein K\u00f6rper hat die Kraft, meine Anf\u00e4lligkeit f\u00fcr UTI zu \u00fcberwinden, und ich werde nie wieder davon krank werden.<\/p>\n\n Und nach 15 Jahren mit immer wiederkehrenden UTIs kann ich mit Freude sagen, dass ich zum Zeitpunkt des Schreibens dieses Artikels 263 Tage frei von UTIs bin!<\/p>\n\n Hier finden Sie Antworten auf h\u00e4ufig gestellte Fragen zu chronischen und wiederkehrenden UTI, <\/em>besuchen Sie unsere FAQ-Seite<\/em><\/a>.<\/em> Teilen Sie uns unten Ihre Fragen und Kommentare mit, oder melden Sie sich<\/a> mit Ihrer eigenen Geschichte.<\/em> <\/p>\n\n Cranberry-Saft war nur eines von vielen Mitteln, die ich gegen Harnwegsinfektionen ausprobiert habe. Nach jahrelangem Auf und Ab der UTI-Symptome habe ich eine L\u00f6sung gefunden, und ich hoffe, Sie k\u00f6nnen das auch. Wenn Sie auf der Suche nach einer Alternative zu Cranberrysaft auf meinem Artikel gelandet sind (weil Sie wie ich an seiner Wirksamkeit zweifeln), sollten Sie vielleicht andere Mittel … <\/p>\n\n
Cranberry-Saft, kurze R\u00f6cke und warme Nieren<\/h2><\/div>\n\n
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Der Aufstieg und Fall von Cranberry-Saft als mein Go To UTI Heilmittel<\/h2>\n\n
Als meine Blasenentz\u00fcndung zur\u00fcckkehrte<\/h3>\n\n
![\"UTI](\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/UTI-Home-Remedies-Cranberry.png\")
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\u00a0<\/h2>\n\n
Wenn Cranberry-Saft f\u00fcr UTIs mich im Stich l\u00e4sst<\/h3>\n\n
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Die Eskalation meiner UTIs (Cranberry-Saft hat nicht geholfen!)<\/h2><\/div>\n\n
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Lebensstress bedeutete, dass meine UTIs hier bleiben w\u00fcrden<\/h2><\/div>\n\n
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Ich habe einen Arzt nach dem anderen wegen UTIs und Darmgesundheit aufgesucht<\/h3>\n\n
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Suchen Sie Unterst\u00fctzung, sprechen Sie mit Ihren Freunden \u00fcber UTIs<\/h2><\/div>\n\n
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Der Arzt, der mir geholfen hat, UTIs zu \u00fcberwinden<\/h2><\/div>\n\n
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Das Ende meiner wiederkehrenden UTIs<\/h2><\/div>\n\n
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