{"id":569746,"date":"2025-09-15T09:21:21","date_gmt":"2025-09-15T09:21:21","guid":{"rendered":"https:\/\/liveutifree.com\/vitamin-c-bei-uti-funktioniert-es\/"},"modified":"2025-09-15T09:21:45","modified_gmt":"2025-09-15T09:21:45","slug":"vitamin-c-bei-uti-funktioniert-es","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/vitamin-c-bei-uti-funktioniert-es\/","title":{"rendered":"Vitamin C bei UTI: Funktioniert es?"},"content":{"rendered":"\n<p>Ist die Einnahme von Vitamin C bei UTI n\u00fctzlich, sch\u00e4dlich oder keines von beiden? Vitamin C ist aus bekannten Gr\u00fcnden ein bekanntes Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Die Frage, ob es auch zur Behandlung von Harnwegsinfektionen geeignet ist, wird jedoch h\u00e4ufig gestellt und sollte gekl\u00e4rt werden. <\/p>\n\n<p>Dieser Artikel befasst sich haupts\u00e4chlich mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen \u00fcber die Wirkung von Vitamin C bei Harnwegsinfektionen auf die Symptome. Wir werden aber auch kurz darauf eingehen, warum es f\u00fcr Betroffene von wiederkehrenden Harnwegsinfektionen wichtig ist, die richtige Art von Vitamin C-Pr\u00e4parat zu w\u00e4hlen (wenn es \u00fcberhaupt notwendig ist). <\/p>\n\n<p><strong>Zum Abschnitt springen:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Was wissen wir \u00fcber Vitamin C bei UTI?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/vitamin-c-bei-uti-funktioniert-es\/#vitaminCoverview\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Die Wissenschaft f\u00fcr und gegen Vitamin C bei UTI  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/vitamin-c-bei-uti-funktioniert-es\/#vitaminCscience\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Warum Sie zweimal \u00fcberlegen sollten, bevor Sie Vitamin C einnehmen  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/vitamin-c-bei-uti-funktioniert-es\/#vitaminCissues\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Gibt es Untersuchungen, die Vitamin C bei UTI unterst\u00fctzen?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/vitamin-c-bei-uti-funktioniert-es\/#vitaminCresearch\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n\n\n\n<li>Wie viel Vitamin C sollten Sie bei einer UTI einnehmen?  <a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/vitamin-c-bei-uti-funktioniert-es\/#vitaminCdosage\">&gt;&gt;&gt;&gt;<\/a><\/li>\n<\/ul>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1032\" height=\"479\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x.png\" alt=\"Vitamin C bei UTI - funktioniert es?\" class=\"wp-image-2067\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x.png 1032w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-300x139.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-768x356.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-1024x475.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-sources-B@0.25x-600x278.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1032px) 100vw, 1032px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x.png 1032w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-300x139.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-768x356.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-1024x475.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-sources-B@0.25x-600x278.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Vitamin C hat es in unsere Liste der <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/uti-hausmittel-meist-erforscht-vs-meist-gesucht\/\" rel=\"noopener\">zehn meistgesuchten UTI-Hausmittel<\/a> geschafft, weil es online mit Begeisterung empfohlen wird.<\/p>\n\n<p>Aber es ist wichtig, daran zu denken, dass dieser Enthusiasmus und seine Popularit\u00e4t nicht unbedingt bedeuten, dass es wirksam ist. Es ist m\u00f6glich, dass Vitamin C nur in einigen F\u00e4llen wirksam ist, indem es die Symptome kontrolliert und die Infektion einschr\u00e4nkt, aber nicht den Erreger beseitigt, der wiederkehrende Harnwegsinfektionen verursacht. <\/p>\n\n<p>Oft scheinen dieselben Menschen, die Vitamin C online empfehlen, immer noch Symptome zu haben, die immer wiederkehren. Das ist etwas, wor\u00fcber Sie nachdenken sollten. <\/p>\n\n<table id=\"tablepress-145\" class=\"tablepress tablepress-id-145 blog-icons-table\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Recurrent-UTI-stories.jpg\" alt=\"A Quote On Live UTI Free About Recurrent UTIs\" width=\"130\" height=\"130\" class=\"alignnone size-full wp-image-714\" \/><\/td><td class=\"column-2\"><em>\u201cI\u2019ve tried so many home remedies for UTIs. I was taking vitamin C for a few months and it seemed to help, but the symptoms always returned, so I eventually realized it really wasn\u2019t working!\u201d<br \/>\n<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-145 from cache -->\n<div id=\"vitaminCoverview\">\n<h2>Was wissen wir \u00fcber Vitamin C bei UTI?<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Zun\u00e4chst einmal wissen wir nicht genug. Denn es gibt einen klaren Mangel an Studien dar\u00fcber, ob Vitamin C zur Behandlung oder Vorbeugung von UTI n\u00fctzlich ist. <\/p>\n\n<p>Die Studien, die es gibt, testen Vitamin C meist in vitro, d.h. auf dem Labortisch, gegen einen Mikroorganismus und nicht an Frauen mit Symptomen.<\/p>\n\n<p>Die gr\u00f6\u00dfte Studie am Menschen, die wir gefunden haben, umfasste 110 schwangere Frauen. Es versteht sich von selbst, dass noch viele weitere strenge Studien mit schwangeren und nicht schwangeren Frauen erforderlich sind, um ein klareres Bild \u00fcber den Stellenwert von Vitamin C als potenzielles Hausmittel gegen UTI zu erhalten. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vitamin-c-as-an-essential-nutrient-for-chronic-infection-support\">Vitamin C als wesentlicher N\u00e4hrstoff zur Unterst\u00fctzung chronischer Infektionen<\/h3>\n\n<p>Ob Vitamin C direkt zur Behandlung oder Vorbeugung von UTI beitragen kann, hat wenig Einfluss auf seine Rolle als wichtiges Vitamin f\u00fcr die K\u00f6rperfunktionen.<\/p>\n\n<p>Es gibt einen nachgewiesenen Zusammenhang zwischen Vitamin C und der Funktion des Immunsystems. Eine gesunde Vitamin-C-Zufuhr ist zwar f\u00fcr die Bek\u00e4mpfung von Infektionen unerl\u00e4sslich, aber wir wissen auch, dass bei vielen Menschen mit Blasenentz\u00fcndungen bestimmte Arten von Vitamin-C-Pr\u00e4paraten Blasenbeschwerden ausl\u00f6sen k\u00f6nnen. <\/p>\n\n<p>Wenn ich mit Spezialisten f\u00fcr wiederkehrende UTI spreche, lautet die wichtigste Empfehlung f\u00fcr die zus\u00e4tzliche Einnahme von Vitamin C (falls erforderlich), dass es in einer gepufferten Form eingenommen werden sollte, um m\u00f6gliche Reizungen zu minimieren.<\/p>\n\n<p>&#8222;<em>Es ist wichtig, sicherzustellen, dass jedes Vitamin C in einer gepufferten Form vorliegt. Ein Produkt, das ich zu diesem Zweck gerne verwende, ist Ultimate Protector. Zus\u00e4tzlich zu seinen starken antioxidativen Eigenschaften aktiviert <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/buffered-vitamin-c\/?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitevc\" rel=\"noopener\">Ultimate Protector<\/a> Nrf2. Mehrere Studien haben gezeigt, dass Nrf2 zur Entz\u00fcndungshemmung beitr\u00e4gt und die Produktion von Cystein erh\u00f6ht (das zur Bildung von Glutathion f\u00fcr die Entgiftung ben\u00f6tigt wird). Dies ist besonders wichtig f\u00fcr Menschen, die genetisch dazu neigen, mehr Ammoniak und weniger Cystein zu bilden.    <\/em>.&#8220;  <strong>Ruth Kriz, APRN, Expertin f\u00fcr chronische UTI und interstitielle Zystitis<\/strong><\/p>\n\n<div id=\"vitaminCscience\">\n<h2>Die Wissenschaft hinter Vitamin C f\u00fcr UTI<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Bevor wir uns n\u00e4her mit der Forschung befassen, lassen Sie uns \u00fcber die Rolle von Vitamin C im K\u00f6rper im Allgemeinen sprechen.<\/p>\n\n<p>Vitamin C ist ein wichtiger Bestandteil einer gesunden Ern\u00e4hrung, da es in vielen Bereichen der menschlichen Physiologie eine entscheidende Rolle spielt. Es ist wichtig f\u00fcr die Gesundheit des Gewebes und die Wundheilung, da es f\u00fcr die Bildung von Kollagen, einem wichtigen St\u00fctzprotein, erforderlich ist. <\/p>\n\n<p>Vitamin C gilt als sicher, selbst in den hohen Dosen, die h\u00e4ufig in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln enthalten sind. Der Grund daf\u00fcr ist seine Wasserl\u00f6slichkeit, d.h. es wird leicht \u00fcber den Urin aus dem K\u00f6rper ausgeschieden. <\/p>\n\n<p>Da Vitamin C bis in den Urin gelangt, wird angenommen, dass es die F\u00e4higkeit besitzt, direkt auf die Erreger von UTI zu wirken. Dies ist ein wichtiger Teil der Theorie. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vitamin-c-may-cause-the-death-of-certain-bacteria\">Vitamin C kann das Absterben bestimmter Bakterien bewirken<\/h3>\n\n<p>Viele der Bakterienarten, die UTIs verursachen, sind daf\u00fcr bekannt, dass sie Nitrat in eine andere Chemikalie namens Nitrit umwandeln. Vielleicht kennen Sie das, wenn Sie schon einmal einen Urin-Peilstabtest gemacht haben (der \u00fcbrigens <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/warum-ihr-uti-test-negativ-ausfallen-kann-auch-wenn-sie-symptome-haben\/\" rel=\"noopener\">nicht sehr genau ist<\/a>). <\/p>\n\n<table id=\"tablepress-146\" class=\"tablepress tablepress-id-146 blog-icons-table\">\n<tbody>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<td class=\"column-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/Recurrent-UTI-stories.jpg\" alt=\"A Quote On Live UTI Free About Recurrent UTIs\" width=\"130\" height=\"130\" class=\"alignnone size-full wp-image-714\" \/><\/td><td class=\"column-2\"><em>\u201cI used to use those home urine dipstick tests but they always said I didn\u2019t have a UTI because there were no nitrites in my urine. I later found out that not all UTIs cause there to be nitrites present, so I stopped using them.\u201d<br \/>\n<\/em><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-146 from cache -->\n<p>Nitrat kann mit der Nahrung aufgenommen werden, aber es wird auch in unserem eigenen K\u00f6rper produziert, so dass Sie sich keine Sorgen machen oder versuchen m\u00fcssen, es zu vermeiden.<\/p>\n\n<p>In einer sauren Umgebung nehmen diese &#8222;nitratreduzierenden&#8220; Bakterien das in unserem K\u00f6rper vorkommende Nitrat auf und verwenden es zur Herstellung von Stickstoffmonoxid, einer sehr reaktiven Chemikalie. Die Bildung dieses reaktiven Stickstoffoxids f\u00fchrt auch zu ihrem eigenen Tod. <\/p>\n\n<p>Hier kommt Vitamin C f\u00fcr UTI ins Spiel. Man nimmt an, dass Vitamin C, auch &#8222;Ascorbins\u00e4ure&#8220; genannt, ein saures Milieu schafft, das die Produktion von Stickstoffmonoxid ausl\u00f6st und dadurch die vorhandenen Bakterien dazu bringt, ihre eigene Existenz zu beenden. <\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"723\" height=\"402\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x.png\" alt=\"Wie wirkt Vitamin C bei UTI?\" class=\"wp-image-2068\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x.png 723w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-300x167.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-600x334.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 723px) 100vw, 723px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_A@2x.png 723w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-300x167.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_A@2x-600x334.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div><div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"723\" height=\"402\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x.png\" alt=\"T&#xF6;tet Vitamin C UTI-Bakterien ab?\" class=\"wp-image-2069\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x.png 723w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-300x167.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-600x334.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 723px) 100vw, 723px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_B@2x.png 723w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-300x167.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitaminC_bacterial_death_B@2x-600x334.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Obwohl der Gedanke ziemlich cool ist, dass Bakterien f\u00fcr ihren eigenen Tod verantwortlich sind, werden UTIs auch durch eine Vielzahl anderer Mikroorganismen verursacht, die nicht nitratreduzierend sind.<\/p>\n\n<p>Viele von ihnen k\u00f6nnen unterschiedlich auf Vitamin C reagieren. Ohne zu wissen, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/was-verursacht-eine-harnwegsinfektion\/\" rel=\"noopener\">welcher Organismus Ihre UTI verursacht<\/a>, k\u00f6nnen Sie also nicht sicher sein, ob Vitamin C hilft oder behindert.<\/p>\n\n<div id=\"vitaminCissues\">\n<h2>Die Probleme mit Vitamin C bei UTI<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Im Allgemeinen werden Sie feststellen, dass \u00c4rzte Vitamin C nicht als Heilmittel f\u00fcr UTI anpreisen k\u00f6nnen, da die Studien nur begrenzt aussagekr\u00e4ftig sind.<\/p>\n\n<p>Vitamin C ist zwar eine nat\u00fcrliche Chemikalie, aber es ist dennoch eine Chemikalie, wie alles andere auch, und seine Verwendung kann unbekannte Nebenwirkungen haben.<\/p>\n\n<p>Da wir nicht genau wissen, wie die Einnahme von Vitamin C bei UTI funktioniert, wissen wir auch nicht, ob es wirklich hilft, oder sogar wie sicher es langfristig ist.<\/p>\n\n<p>Es ist m\u00f6glich, dass Vitamin C nur bestimmte Arten von Bakterien angreift und daher nur in einigen F\u00e4llen hilft. In Wirklichkeit wissen wir nur sehr wenig \u00fcber seine Wirkung auf die vielen anderen Mikroorganismen, die im Harntrakt vorkommen. <\/p>\n\n<p>Deshalb ist es so wichtig herauszufinden, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/was-verursacht-eine-harnwegsinfektion\/\" rel=\"noopener\">was die Ursache Ihrer UTI<\/a> ist.<\/p>\n\n<p>Aufgrund dieser Unw\u00e4gbarkeiten wissen wir weder, was die beste Dosis von Vitamin C ist, noch wie oft es eingenommen werden sollte, geschweige denn, ob es wirkt.<\/p>\n\n<p>Und wenn es um eine chronische Blasenentz\u00fcndung geht, ist eine Behandlung mit Vitamin C m\u00f6glicherweise nicht ratsam. Ein m\u00f6glicher Nutzen durch die vor\u00fcbergehende Linderung der Symptome k\u00f6nnte durch andere Probleme, die sich ergeben, wieder aufgehoben werden. <\/p>\n\n<div id=\"vitaminCresearch\">\n<h2>Was uns die Vitamin-C-Forschung sagt<\/h2>\n<\/div>\n\n<p><strong>Vitamin C Studien:<\/strong><\/p>\n\n<p>1. <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC296218\/\" rel=\"noopener\">In-vitro-Bewertung einer neuen Behandlung f\u00fcr Harnwegsinfektionen, die durch Nitrat-reduzierende Bakterien verursacht werden<\/a><\/p>\n\n<p>2. <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.sciencedirect.com\/science\/article\/pii\/S1089860301903714\" rel=\"noopener\">Auswirkungen von pH-Wert, Nitrit und Ascorbins\u00e4ure auf die nicht-enzymatische Stickoxidbildung und das bakterielle Wachstum im Urin<\/a><\/p>\n\n<p>3. <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/17611821\" rel=\"noopener\">T\u00e4gliche Einnahme von 100 mg Ascorbins\u00e4ure zur Prophylaxe von Harnwegsinfektionen w\u00e4hrend der Schwangerschaft<\/a><\/p>\n\n<p>4. <a target=\"_blank\" href=\"http:\/\/www.ijs.scbaghdad.edu.iq\/issues\/Vol57\/No4A\/Vol57Y2016No4App2412-2421.pdf\" rel=\"noopener\">Der Einfluss einiger Aminos\u00e4uren, Vitamine und entz\u00fcndungshemmender Medikamente auf die Aktivit\u00e4t der von Proteus vulgaris produzierten Chondroitinase, die eine Harnwegsinfektion verursacht<\/a><\/p>\n\n<p><strong>Was getestet wurde:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Ob die nitratreduzierende F\u00e4higkeit selbst notwendig ist, um den Tod der Bakterien herbeizuf\u00fchren. Dies war eine In-vitro-Studie (ohne Infektion von Menschen). <\/li>\n\n\n\n<li>Ob der Zusatz von Vitamin C zu nitratreduzierenden Bakterien diese abt\u00f6tet. Dies war eine In-vitro-Studie. <\/li>\n\n\n\n<li>Ob Vitamin C bei Harnwegsinfektionen hilft, die Symptome zu lindern und positive Ergebnisse bei <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/warum-ihr-uti-test-negativ-ausfallen-kann-auch-wenn-sie-symptome-haben\/\" rel=\"noopener\">Urinkulturtests<\/a> bei schwangeren Frauen zu verhindern. Dies wurde an echten Menschen durchgef\u00fchrt. <\/li>\n\n\n\n<li>Ob Vitamin C die F\u00e4higkeit eines Bakteriums verbessert, die sch\u00fctzenden Chemikalien in der Blasenwand zu besch\u00e4digen. Es handelte sich um eine In-vitro-Studie mit lebenden, aus Menschen isolierten Bakterien. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Was gefunden wurde:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Nitratreduzierende Bakterien wurden durch die Zugabe von Vitamin C in vitro abget\u00f6tet. Vitamin C machte die Bedingungen saurer, was die Produktion von Stickstoffoxid verursachte. Stickstoffmonoxid f\u00fchrte zum Tod dieser Bakterien. Mutierte Bakterien (deren nitratreduzierende Gene fehlten) waren nicht anf\u00e4llig f\u00fcr den Angriff von Vitamin C\/S\u00e4ure.   <\/li>\n\n\n\n<li>Indem man die Bakterien in einer s\u00e4urefreien, nitratreichen Umgebung wachsen lie\u00df, bevor Vitamin C hinzugef\u00fcgt wurde, wurde die Abt\u00f6tung verst\u00e4rkt.<\/li>\n\n\n\n<li>Vitamin C scheint bei schwangeren Frauen die Symptome und die positiven Ergebnisse von Urinkulturtests wirksam zu reduzieren.<\/li>\n\n\n\n<li>In einer In-vitro-Studie schien Vitamin C die F\u00e4higkeit eines bestimmten Bakteriums (Proteus vulgaris) zu erh\u00f6hen, die Blasenwand zu sch\u00e4digen.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Was Sie wissen m\u00fcssen:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Der Mechanismus zur Erzeugung von Stickstoffmonoxid ist bei Menschen, die Vitamin C gegen UTI einnehmen, noch nicht nachgewiesen.<\/li>\n\n\n\n<li>Drei Arten von Bakterien (Escherichia coli, Pseudomonas aeruginosa und Staphylococcus saprophyticus) haben sich im Labor als empfindlich gegen\u00fcber Vitamin C erwiesen. Zum jetzigen Zeitpunkt gibt es keine Studien, die zeigen, ob andere Mikroorganismen ebenfalls empfindlich sind. <\/li>\n\n\n\n<li>Es ist ermutigend, dass schwangere Frauen auf Vitamin C mit weniger Symptomen und weniger positiven Urintests reagierten. Obwohl es sich um eine m\u00e4\u00dfig gro\u00dfe Studie handelte (110 Frauen), gilt dies m\u00f6glicherweise nicht f\u00fcr nicht-schwangere Frauen. <\/li>\n\n\n\n<li>Die Wirkung von Vitamin C auf die F\u00e4higkeit von Proteus vulgaris, die Blasenwand zu sch\u00e4digen, wurde nur in vitro nachgewiesen. Es ist m\u00f6glich, dass die Gesamtwirkung von Vitamin C im menschlichen K\u00f6rper dennoch von Vorteil ist, da es den Urin ans\u00e4uert und Proteus vulgaris einen weniger sauren pH-Wert bevorzugt. <\/li>\n<\/ul>\n\n<p><strong>Zusammenfassung der Wissenschaft:<\/strong><\/p>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Es gibt einige Hinweise darauf, dass Vitamin C ein wirksames Mittel gegen Harnwegsinfektionen mit nitratreduzierenden Bakterien sein kann.<\/li>\n\n\n\n<li>Urin mit einem hohen pH-Wert (alkalisch) oder jeder andere Grund, der eine Proteus vulgaris-Infektion vermuten l\u00e4sst, sollte Sie veranlassen, eine Vitamin C-Therapie zu vermeiden.<\/li>\n\n\n\n<li>Die Forschung zu Vitamin C bei UTI befindet sich noch in einem fr\u00fchen Stadium.<\/li>\n\n\n\n<li>Es werden gr\u00f6\u00dfere, strengere und besser kontrollierte Studien an schwangeren und nicht schwangeren Frauen ben\u00f6tigt. Diese sollten beurteilen, ob, wie und wann Vitamin C bei UTI die richtige Wahl der Therapie ist. <\/li>\n<\/ul>\n\n<div id=\"vitaminCdosage\">\n<h2>Wie viel Vitamin C sollten Sie bei einer UTI einnehmen?<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Wenn Sie diesen Artikel gelesen haben, wissen Sie bereits, dass die wichtigere Frage lautet: &#8222;Sollte ich Vitamin C bei UTI \u00fcberhaupt einnehmen?<\/p>\n\n<p>Aber sagen Sie, dass Sie es versuchen werden &#8211; vielleicht haben Sie einen Test gemacht, der nitratreduzierende Bakterien identifiziert hat, oder vielleicht wurde Ihnen geraten, es zu versuchen.<\/p>\n\n<p>Was sagen uns die Studien und was ist eine sichere Dosierung von Vitamin C?<\/p>\n\n<p>Lassen Sie uns zun\u00e4chst einen Blick darauf werfen, wie viel Vitamin C der durchschnittliche Mensch braucht, um gesund zu bleiben, und es dann in den Kontext der Behandlung stellen.<\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-recommended-daily-intake-of-vitamin-c\">Empfohlene t\u00e4gliche Zufuhr von Vitamin C<\/h3>\n\n<p>Es ist allgemein bekannt, dass Vitamin C in der menschlichen Ern\u00e4hrung unerl\u00e4sslich ist. Ein lang anhaltender Mangel ist als Skorbut bekannt. <\/p>\n\n<p>Und nein, Skorbut ist nicht nur auf Piraten und Seeleute beschr\u00e4nkt. Bereits 1747 stellte <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pubmed\/23183299\" rel=\"noopener\">James Lind<\/a> in einem Versuch mit Seeleuten (die sehr wahrscheinlich daran litten) fest, dass Orangen und Zitronen diese mysteri\u00f6se Krankheit behandeln.<\/p>\n\n<p>Erst 1933 wurde die chemische Struktur von Vitamin C identifiziert, und seitdem hat die Wissenschaft einen langen Weg zur\u00fcckgelegt, um die Vorteile von Vitamin C zu entdecken.<\/p>\n\n<p>Die National Academy of Sciences (USA) und die <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/VitaminC-Consumer\/#h2\" rel=\"noopener\">NIH<\/a> empfehlen die folgende empfohlene Tagesdosis (RDA) an Vitamin C f\u00fcr erwachsene Frauen:<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-188\" class=\"tablepress tablepress-id-188 simple-table\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\">Female Life Stage<\/th><th class=\"column-2\">RDA<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Adult 19+<\/td><td class=\"column-2\">75 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">Pregnant<\/td><td class=\"column-2\">85 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Breastfeeding<\/td><td class=\"column-2\">120 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-188 from cache -->\n<p>Obwohl Skorbut heute nur noch selten vorkommt, sollten Sie sicherstellen, dass Sie mindestens die oben genannten Mengen zu sich nehmen. Und es ist wichtig zu wissen, dass die empfohlene Tagesmenge sowohl Nahrungsmittel als auch Nahrungserg\u00e4nzungsmittel umfasst. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-doses-of-vitamin-c-for-scurvy\">Dosen von Vitamin C f\u00fcr Skorbut<\/h3>\n\n<p>Die <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.bnf.org\" rel=\"noopener\">British National Formulary<\/a> (die &#8222;Bibel der Verordner&#8220;) empfiehlt derzeit mindestens 250 mg Vitamin C t\u00e4glich (in geteilten Dosen) zur <em>Behandlung von<\/em> Skorbut. Die h\u00f6chste empfohlene Tagesdosis zur <em>Vorbeugung von<\/em> Skorbut bei Risikopersonen betr\u00e4gt nur 75 mg. <\/p>\n\n<p>Skorbut ist eine sehr einfach zu behandelnde und zu verhindernde Krankheit. Es ist erstaunlich wenig Vitamin C erforderlich, um die Symptome abzuwehren. Antarktisforscher, die in den fr\u00fchen 1900er Jahren im Winter gestrandet waren, erhielten ausreichend Vitamin C aus dem Fleisch der Robben, die sie gelegentlich fingen und a\u00dfen. Die meisten Tierarten sind in der Lage, ihr eigenes Vitamin C zu bilden, der Mensch bildet hier eine Ausnahme.  <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-mega-doses-of-vitamin-c-for-illness\">Mega-Dosen von Vitamin C bei Krankheit<\/h3>\n\n<p>Vielleicht ist Ihnen aufgefallen, dass Vitamin C in Nahrungserg\u00e4nzungsmitteln h\u00e4ufig in Dosen von 1 Gramm (1.000 mg) angeboten wird. Das ist zwar deutlich mehr als das empfohlene t\u00e4gliche Minimum, gilt aber dennoch als ziemlich sicher. <\/p>\n\n<p>Wenn Vitamin C zur Behandlung bestimmter Krankheiten eingesetzt wird, sind die verwendeten Dosierungen in der Regel viel h\u00f6her. Bisherige <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/ods.od.nih.gov\/factsheets\/Vitaminc-Healthprofessional\/#en8\" rel=\"noopener\">Forschungsergebnisse<\/a> deuten darauf hin, dass Vitamin C aufgrund seiner geringen Toxizit\u00e4t bis zu einem gewissen Grad keine schwerwiegenden Nebenwirkungen hervorrufen d\u00fcrfte. <\/p>\n\n<p>Die NIH legt die zul\u00e4ssige obere Aufnahmemenge (UL) f\u00fcr Vitamin C bei Frauen wie folgt fest:<\/p>\n\n<table id=\"tablepress-189\" class=\"tablepress tablepress-id-189 simple-table\">\n<thead>\n<tr class=\"row-1\">\n\t<th class=\"column-1\">Female Life Stage<\/th><th class=\"column-2\">RDA<\/th>\n<\/tr>\n<\/thead>\n<tbody>\n<tr class=\"row-2\">\n\t<td class=\"column-1\">Adult 19+<\/td><td class=\"column-2\">2000 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-3\">\n\t<td class=\"column-1\">Pregnant<\/td><td class=\"column-2\">2000 mg<\/td>\n<\/tr>\n<tr class=\"row-4\">\n\t<td class=\"column-1\">Breastfeeding<\/td><td class=\"column-2\">2000 mg<\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n<!-- #tablepress-189 from cache -->\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-safety-of-vitamin-c\">Sicherheit von Vitamin C<\/h3>\n\n<p>Die umfassendste Analyse zu den Sicherheitsfragen im Zusammenhang mit der Einnahme von Vitamin-C-Pr\u00e4paraten wurde von der <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.nap.edu\/catalog\/9810\/dietary-reference-intakes-for-vitamin-c-vitamin-e-selenium-and-carotenoids\" rel=\"noopener\">National Academy of Sciences<\/a> (USA) im Jahr 2000 durchgef\u00fchrt.<\/p>\n\n<p>Es wurde bef\u00fcrchtet, dass Dosierungen, die \u00fcber einer oberen Toleranzgrenze liegen, unter anderem das Risiko von Nierensteinen, Eisentoxizit\u00e4t, Vitamin B12-Mangel, Kupfermangel, Zahnschmelzerosion und Durchfall erh\u00f6hen k\u00f6nnten.<\/p>\n\n<p>Sie konnten keinen zufriedenstellenden Zusammenhang mit den meisten dieser vermeintlichen Nebenwirkungen finden, aber sie kamen zu dem Schluss, dass hohe Dosen von Vitamin C h\u00e4ufig Durchfall verursachen. Diese Nebenwirkung wurde zur Festlegung der Obergrenzen in der obigen Tabelle herangezogen. <\/p>\n\n<p>Bei der Einnahme von Vitamin C zur Ans\u00e4uerung des Urins zum Beispiel werden &#8222;Megadosen&#8220; des Vitamins eingenommen.<\/p>\n\n<p>In der Studie mit schwangeren Frauen, die wir oben verlinkt haben, betrug die verschriebene Dosis 100 mg, was weit unter dem t\u00e4glichen Grenzwert liegt.<\/p>\n\n<p>Die verschriebene Dosis f\u00fcr die Ans\u00e4uerung der Harnwege durch die Einnahme von Vitamin C bei UTI liegt jedoch h\u00e4ufig zwischen<a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.drugs.com\/dosage\/ascorbic-acid.html#Usual_Adult_Dose_for_Urinary_Acidification\" rel=\"noopener\"> 4 und 12 Gramm Vitamin C t\u00e4glich<\/a>. Das ist das 6-fache der empfohlenen Obergrenze, so dass das Risiko von Durchfall als Nebenwirkung nicht auszuschlie\u00dfen ist. <\/p>\n\n<p>Die Einnahme von Vitamin C als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ist im Gro\u00dfen und Ganzen unbedenklich, aber es gibt bestimmte <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/www.drugs.com\/sfx\/ascorbic-acid-side-effects.html#refs\" rel=\"noopener\">Erkrankungen<\/a>, bei denen vor der Einnahme von Vitamin C-Erg\u00e4nzungsmitteln \u00e4rztlicher Rat eingeholt werden sollte. Bei den h\u00f6heren Dosen, die f\u00fcr die \u00dcbers\u00e4uerung der Harnwege erforderlich sind, ist eine \u00e4rztliche Beratung noch wichtiger. <\/p>\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\" id=\"h-vitamin-c-for-uti-quick-points\">Vitamin C f\u00fcr UTI Quick Points<\/h3>\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Vitamin C ist ein vielversprechendes Mittel zur Behandlung von Harnwegsinfektionen.<\/li>\n\n\n\n<li>Weitere Forschung ist erforderlich, um genauer herauszufinden, wie es funktionieren kann, wie viel Sie einnehmen sollten und wie Sie die oben genannten potenziellen Gefahren umgehen k\u00f6nnen.<\/li>\n\n\n\n<li>Auch wenn Vitamin C bei UTI f\u00fcr bestimmte Bakterien hilfreich ist, kann es die Situation f\u00fcr andere verschlimmern.<\/li>\n\n\n\n<li>Vitamin C als Nahrungserg\u00e4nzungsmittel ist im Allgemeinen unbedenklich. Bestimmte Erkrankungen und Megadosen sollten jedoch zun\u00e4chst mit Ihrem Arzt besprochen werden.<\/li>\n<\/ul>\n\n<p>Verlassen Sie sich nicht auf unser Wort, sondern recherchieren Sie selbst und lesen Sie unseren Abschnitt \u00fcber <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/uti-hausmittel-meist-erforscht-vs-meist-gesucht\/\" rel=\"noopener\">Hausmittel gegen UTI<\/a>, um mehr dar\u00fcber zu erfahren, wie Sie vorgehen k\u00f6nnen.<\/p>\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1469\" height=\"957\" src=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-laptop.png\" alt=\"UTI Hausmittel Forschung\" class=\"wp-image-2059\" srcset=\"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-laptop.png 1469w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-laptop-300x195.png.avif 300w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-laptop-768x500.png.avif 768w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/smush-avif\/2018\/06\/VitC-article-laptop-1024x667.png.avif 1024w, https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-laptop-600x391.png 600w\" sizes=\"auto, (max-width: 1469px) 100vw, 1469px\" data-smush-avif-fallback=\"{&quot;srcset&quot;:&quot;https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop.png 1469w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-300x195.png 300w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-768x500.png 768w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-1024x667.png 1024w, https:\\\/\\\/liveutifree.com\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2018\\\/06\\\/VitC-article-laptop-600x391.png 600w&quot;}\" \/><\/figure>\n<\/div>\n<p>Wir haben es schon einmal gesagt, und wir sagen es noch einmal: Es ist immer eine gute Idee, sich ein wenig \u00fcber ein Produkt zu informieren, das Sie einnehmen m\u00f6chten &#8211; bevor Sie es einnehmen!<\/p>\n\n<p>Forschungspapiere k\u00f6nnen auf den ersten Blick kompliziert aussehen, aber oft gibt Ihnen die Zusammenfassung am Anfang des Papiers einen guten \u00dcberblick und hilft Ihnen, schnell zu entscheiden, ob Sie es lesen wollen.<\/p>\n\n<p>Sicher, einige der Konzepte sind komplex, aber Sie k\u00f6nnen dort einige sehr interessante und hilfreiche Informationen finden.<\/p>\n\n<div id=\"vitaminCconclusion\">\n<h2>Das (nicht so) letzte Wort zu Vitamin C bei UTI<\/h2>\n<\/div>\n\n<p>Viele Menschen, die unter Harnwegsinfektionen leiden, schw\u00f6ren auf Vitamin C zur <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/behandlung-rezidivierender-uti-welcher-ansatz-ist-der-richtige-fuer-sie\/\" rel=\"noopener\">Behandlung von Harnwegsinfektionen<\/a>. Sie werden es in Foren und Artikeln \u00fcber nat\u00fcrliche Heilmittel empfohlen sehen. Das ist bei vielen Hausmitteln gegen HWI der Fall.  <\/p>\n\n<p>Aber Sie sollten sich fragen, wenn Vitamin C oder andere Hausmittel so wirksam sind, warum bekommen ihre Bef\u00fcrworter dann immer wieder Harnwegsinfektionen?<\/p>\n\n<p>In Wahrheit wissen wir nicht, ob Vitamin C bei UTIs hilft. Der Grund daf\u00fcr ist: <\/p>\n\n<p>1) Die Beweise stammen in der Regel aus Studien, in denen untersucht wurde, wie Vitamin C im Labor direkt auf Mikroorganismen wirkt. Studien am Menschen umfassen in der Regel nur eine kleine Anzahl von Betroffenen oder Schwangeren. <\/p>\n\n<p>2) Die beste Dosierung, das beste Tagesmuster f\u00fcr die Einnahme von Vitamin C ist noch nicht untersucht worden. Menschen, die unter chronischen UTIs leiden, k\u00f6nnen ein gepuffertes, <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/femologist.com\/products\/buffered-vitamin-c\/?utm_source=luf&amp;utm_medium=sitevc\" rel=\"noopener\">blasenfreundliches Vitamin C<\/a> leichter einnehmen. <\/p>\n\n<p>3) Wir wissen nicht, gegen welche Mikroorganismen Vitamin C beim Menschen wirkt, auf welche es keine Wirkung hat und bei welcher Art von Infektionen, wenn \u00fcberhaupt, Vitamin C die Situation verschlimmert.<\/p>\n\n<p>Welche anderen Heilmittel haben Sie bei UTIs in Betracht gezogen?<\/p>\n\n<p>Um Ihnen zu helfen, sich zurechtzufinden, haben wir eine Liste der <a target=\"_blank\" href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/uti-hausmittel-meist-erforscht-vs-meist-gesucht\/\" rel=\"noopener\">zehn beliebtesten Mittel gegen Harnwegsinfektionen (UTI)<\/a> zusammengestellt, zusammen mit den Beweisen, die jedes Mittel unterst\u00fctzen oder entkr\u00e4ften.<\/p>\n\n<p><em>Hier finden Sie Antworten auf h\u00e4ufig gestellte Fragen zu chronischen und wiederkehrenden UTI, <\/em><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/faqs-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em>besuchen Sie unsere FAQ-Seite<\/em><\/a><em>.<\/em> <em>Teilen Sie uns Ihre Fragen und Kommentare unten mit, oder <\/em><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/kontakt-luf\/\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\"><em><strong>nehmen Sie Kontakt auf<\/strong><\/em><\/a><em> mit unserem Team.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ist die Einnahme von Vitamin C bei UTI n\u00fctzlich, sch\u00e4dlich oder keines von beiden? Vitamin C ist aus bekannten Gr\u00fcnden ein bekanntes Nahrungserg\u00e4nzungsmittel. Die Frage, ob es auch zur Behandlung von Harnwegsinfektionen geeignet ist, wird jedoch h\u00e4ufig gestellt und sollte gekl\u00e4rt werden. Dieser Artikel befasst sich haupts\u00e4chlich mit den wissenschaftlichen Erkenntnissen \u00fcber die Wirkung von Vitamin C bei Harnwegsinfektionen auf &#8230; <\/p>\n<div><a href=\"https:\/\/liveutifree.com\/de\/vitamin-c-bei-uti-funktioniert-es\/\" class=\"more-link\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":16,"featured_media":569752,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"mc4wp_mailchimp_campaign":[],"wds_primary_category":0,"footnotes":""},"categories":[],"tags":[],"class_list":["post-569746","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry"],"acf":[],"featured_image_src":"https:\/\/liveutifree.com\/wp-content\/uploads\/2018\/06\/VitC-article-header.png","author_info":{"display_name":"Vernon Hedge","author_link":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/author\/vernon\/"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/569746","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/16"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=569746"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/569746\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/569752"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=569746"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=569746"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/liveutifree.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=569746"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}